✽頃鈴屋まったり堂✽

雨が降りそで降らない曇り空　
気温はさほど高くはないのですが、湿度は高く、蒸し暑い昨今です。


さてさて　暑い夏に欠かせないのが　アイスです。　　
アイスを愛す～～～なんて　しれっとオバギャグも出たりして


ちょっち前までは　
スーパーの特売日に　２箱300円で　お気に入りの　「パ●パリバー」を買ってました。
チョコがパリパリと好みの味と歯ごたえ、糖質も低め

でも最近は　自分ちで簡単に　アイス作ってます。

簡単も何も。。。。。製氷皿で固めるだけ　(^^ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ




単に牛乳を凍らせただけ(^^ゞ
低脂肪乳であっさりと

甘味が欲しい時はラカント(カロリー・糖質０）シロップをかけますが、
最近は　シロップ無しの　自然でほのかな甘みの方がおいしく感じるようになりました　





こちらも　お手軽、　ココアを牛乳で溶かして固めただけ。
以前は　純ココアに　ラカント(粉末のラカンカット)と牛乳で作ってました。
ちなみに　純ココア。。。賞味期限1年以上切れとりました　(爆

純ココアが底をついたので、
お砂糖入りのミルクココアで作ったのですが　（こちらは　殆ど主人用なので）
濃くしようとすると甘くなるし。。。
やっぱ　お砂糖の入ってない方が調整はしやすいかな

ラカントや純ココアも　お値段は高いけど、使う量は少しなので
毎週スーパーでアイスを買うよりは　お手軽だし、お財布にも優しいかな～。。

200mlの牛乳で24個、ちょこちょこつまんでも　3日くらいは食べられるので満足至極


血糖値は高くても、　甘いものは食べたいのですよ　(///▽///)ゞ　ﾃﾍ