☆家庭菜園で健康野菜☆

菊芋

糖尿病改善「たった1つの方法」は「菊芋イヌリン」糖尿病を改善した菊芋の豊富な栄養素！！菊芋の成分は、主に「イヌリン」。イヌリンは「天然のインスリン」と言われる水溶性の食物繊維です。糖質の吸収を抑える働きを持っています。

※菊芋を食べて血糖値がさがった！体重が減った！という方の多いことでもわかるように、理由がしっかりありますから、あまりに凄いので驚かないでくださいね。糖尿病が改善されない方、いろいろやっても、なかなか効果が上がらない方は、ぜひ、菊芋を食べてください！いえ、「菊芋を食べなさい！」です。

血糖値を下げたい方、脂肪値を下げたい方、体重を下げたい方、食前に、かならず毎日「菊芋」を食べてください。間違いなく、効果が出てきます。

「菊芋が糖尿病に効果がある」理由ですが・・・

①　イヌラーゼ（酵素）が「イヌリン」を分解して、腸内で「オリゴ糖」になります。

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②　この「オリゴ糖」が、善玉菌の餌になるんです。

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③　すると、善玉菌が増えて、悪玉菌をやっつけてしまいます。

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④　腸内がキレイになり、肌もキレイになり、

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⑤　体の中の細胞がイキイキしてきて、余分なものをスムーズに排出する！！

菊芋は健康だけでなく美容にも良いと注目されています。菊芋の成分「セレン」は必須ミネラルの一つで、抗酸化作用に重要な働きをします。シミ、くすみ、老化防止の効果があるそうなので、気になる方におすすめです。菊芋は低カロリーの糖質を含むため、脂肪をため込みにくい体質を作り、リバウンドしないダイエットには最適です。食べることで満腹感を得やすい効果もあります。菊芋の主成分「イヌリン」は水溶性の食物繊維です。食物繊維は腸内で善玉菌を増やす効果があり、便秘解消にもつながります。ビフィズス菌の活性化を促す効果もあるため、ヨーグルトと一緒に摂取するとより効果が期待できます。




【♪菊芋の楽天レシピ♪】




※秋桜自然菜園では！全ての農薬類！家畜等の糞尿動物質堆肥！合成有機､科学肥料！鮮度保持剤！添加物！成長ホルモン剤！殺菌剤！等の身体に遅かれ早かれ影響を与えると思われる、物質の投与使用は、行っていません。自然環境と自然の法則、雨、空気、太陽、月と引力を活用した栽培をしております。

肥料区分として、米ぬかぼかし、玄米アミノ酸、納豆、海藻、鰹節、ヨーグルト菌、よもぎ、自家製愛媛Ｉ、等を使用しております。








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