アンチエイジングのコツ～マルシア編
Ｈｅｙ～！ひっぱりますが、みんな、ついて来てるかぁ～いっ！今日は、驚きのイボンヌに続き、さらに驚き、若い男子からもしょっちゅう声がかかると言う、55歳のマルシア編～。よく、30代かと間違われ、実際に、35歳の時よりも、55の今の方が美しいと思う…、と語るマルシア。ハリウッドで18年間働いた後、40代中盤で、人生を見つめ直した彼女。頭に浮かぶのは、大好きな馬のこと。｢小さな時から、馬が大好きで仕方なかった。でも、都会に住んでいたから、自分の馬を持つなんてとても無理な話だった・・・｣その小さい時からの夢をかなえようと、テキサスに引越し。47歳のバースデーを迎える直前に、やっと、自分で自分の馬を手にした。～それから、大好きな馬との生活が始まる。エクササイズは、もっぱら、日々の馬の世話。馬小屋やその周りの手入れ、掃除、餌の詰まった重い袋や、干し草を毎日かつぎ、それだけでかなりの運動量だ。もちろん、乗馬も楽しんだり。大学にも通い始め、50歳で学士を取得、馬への愛情がビジネスのスタートへと発展する。馬を心底愛する人は、自分の時間の90%をそれに費やしている。。。その中で、新しい人間関係を育むことは困難、ましてや、異性とのきっかけなんて・・・と思った時から彼女の中にアイデアが。愛する馬を通じた”出会い”の場を作れば良いではないか。そこで彼女が立ち上げ、運営するサイトがこれ。確固たる心構えと、好きなことに打ち込む姿勢。自分の夢をずっと追っていることが、マルシア流の、とてつもない若さの秘訣らしい。---------------------------------------マリリンは、10年前と比べると、洋服のサイズは、22→8 にダウン。食事と、エクササイズに気をつけるようになった。ダイエットのスタート、そして継続できた理由は、体重を落とすとともに、心の重荷をのぞくことにフォーカスしたため。３児ののママ、ディーディーは、数年前に、太った自分とおさらばすることを決めた。それまでは、出産、仕事、家族を理由に、自分を大切にすることを怠っていた。今は、常に運動と、自分自身に集中することを心掛けている。-----------------------------------------けりーの考察：ＴＯ ｂｅ ｃｏｎｔｉｎｕｅｄ
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