どうも新年にはいってからサボり過ぎの気がします。
というか、ダンナがものすごくキチンとゲームをするので
日記を書く時間はおろか、クリスのご飯のカロリー計算を
するにも困ってます(-_-;)

さて、年末から新年に掛けて、お正月気分でクリスに色々と
美味しい物を食べさせていたのでちょっと体重が気になり
測ってみました。
結果は・・２キロジャスト！痩せてんじゃーーん(^-^)v
食事のカロリーは変わらずですが、オヤツが増えてお散歩の
量も減っているので絶対太ってると思ったのですが、
やはり寒いとそれだけでカロリーを消費するのでしょうか？

寒くなると私はチョコレート中毒に陥ります^^;
で、よく食べていたのですが、その匂いにつられてクリスも
クレクレ魔人に変身したりします。
でも犬にはチョコは絶対むり。なのであげられないのですが、
それでも欲しがるので、せめて風味だけでも・・・ということで
「キャロブパウダー」なるものを購入してみました。

これは「いなご豆」をパウダーにしたものなのですが、
香りはすっぱくてまずそうなのに、舐めると本当に
チョコレートの風味がします。
チョコのダメなワンコや、ヒトでもカフェインのダメな方は
こういったもので代用できるのです。
価格も１袋７０円くらいで有機栽培したものが手に入ります。

さっそくいつもの「さつまいもクッキー」に混ぜ込んで
見たのですが、ホントにチョコ風味。おいしかったです。
クリスも激しく喜んでくれました(^O^)

＊＊1月20日夜～1月21日昼のご飯＊＊
鶏-ムネ肉(皮なし)　 15g
鶏-砂肝　　　　　　 35g
ピーマン　　　　 　 15g
カボチャ　　　　　　20g
にんじん　　　　　　20g
豆苗　　　　　　　14.5g
アスパラガス　　　　 5g
ごはん　　　　　　　30g
ビタミン類　　　　　5種類
リセッタ(油)　　　　1.25g

　　　　　　　　　　計　154.8kcal

　いつも鴨肉を購入するお店があるんですが、年明けから
　何度行っても鴨肉が売り切れ状態です(T_T)
　おかげでミネラルを調整するのが大変で、とうとうビール酵母
　まで登場させる羽目になってしまいました。
　体重も去年の春は1.9キロだったのであと100gで目標達成です。
　今回はちょっとカロリー高めですが、栄養バランスを考えると
　カロリーはこうなってしまいました。むずかしいですね。