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薄毛に効くあるある。。。

カテゴリ：日々お得知識メモ

薄毛に効く食べ物。

イソフラボン+カプサイシン＝ＩＧＦ－１

豆腐を炒めるときに唐辛子を入れてみたり、
なんか冷奴に唐辛子の赤い液体かけて見たり。。。

普通に麻婆豆腐で問題は解決しますがｗ何か違うのか?!

あとは、

１．頭を洗うときは体が温まった最後に。

２．生え際から頭頂部にかけて洗髪。

頭皮のマッサージ。

親指を耳の前に当て他の指はそのまま頭頂部を目指しておく。

全ての指に力を入れ後頭部まで、
頭皮が引っ張られているのを意識しながらマッサージ。

緑黄色野菜で夏風邪予防。

クリプトキサンチン+β－カロチン

かぼちゃそうめん。かぼちゃの天麩羅。
他、ピーマン、人参等も代表的な緑黄色野菜。

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最終更新日 2006.08.06 22:20:58
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