生きる為に。優待とか色々頑張ってみよう!!自力でひきこもれたらネオニート!!

血の巡りが悪いのを中国で「於血（オケツ）」と言う。

とりあえず。 

両耳たぶの１ｃｍ位下の窪みを押す。

これが痛いと於血だって。

で、この於血を解消する方法。

背中の「脊柱起立筋（背骨の両脇にある太くて長い筋肉）」
の凝りを解消するとOK。

ここで、あるあるストレッチ。

座った状態で足の裏をくっつける。（股関節のストレッチの状態。）
つま先を上に向け、背骨を伸ばす。（5秒）
息を吐きながらつま先を倒し体も前に倒す。（5秒）

これを朝晩１０回のストレッチ。

これだけで、血流の悪い人は痩せることが出来るかも！ 

アスタキサンチン

血管に付着した悪玉コレステロールを剥がし、
更に血管の修復も行う。

えびに入ってて、乾燥でもいけるので、
桜海老を使用。

桜海老+油で吸収率アップ。

混ぜご飯、ビーフンなど様々な調理に使用。
関西ではお好み焼きだーねｗ