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2005年09月26日
テーマ：0歳児のママ集まれ～(7665)
カテゴリ：双子成長記
相変わらず、母乳について悩んでいる私ですが、昨日からフェヌグリーク(Fenugreek)をサプリメントとして摂り始めました。完全母乳で育児をしている友人に勧められたんだけど、彼女は少し母乳の出が悪くなると、このフェヌグリークを飲むんだそう。フェヌグリークとはハーブの一種で、母乳分泌促進の効果があるらしいです。1日に8錠くらい飲むんだけど、彼女にはとっても効いてるという事でした。あ、あと、血糖値の上昇を妨げる効果もあるみたい。 以前は、母乳にいいとされるハーブティーが家にあったんだけど、一日に５～７杯飲まないといけないって書いてあって、面倒ですぐに断念しちゃいました（それじゃなくてもハーブティーは好きじゃないから）。サプリメントだったら、すぐに飲めるから楽かなと思って、早速フェヌグリークを買ってきちゃった。それに、フェヌグリークは、ハーブティーよりずっと強力みたいで、1～３日以内に効果が見えるらしいので、乞うご期待。 あ、それから双子が生後3週間くらいから、母乳は胸からではなく搾乳して哺乳瓶からあげてました。やっぱり哺乳瓶からだと同時授乳がしやすいし、飲んだ量も正確に分るから便利だったので。搾乳機は病院からレンタルしてるやつだから、かなりパワフルなやつなんだけど、それでもやっぱり赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらわないと刺激が足りないらしく、母乳が減ってきてしいました（涙）。という事で、昨日からフェヌグリークを飲むと同時に、昼間の授乳はまたもや胸から母乳をあげる事に。どうせ、一人につき片方の胸からしか母乳をあげられないから、今のところ母乳の量は全然足りてなくて粉ミルクで補充しなくちゃいけないんだけど。 もうそろそろ双子も生後2ヶ月。ここらへんで、母乳も少しずつ増え始めて欲しいなあ。あ、でも、久し振りに胸から母乳を授乳したら、二人とも吸い付くのがずっと上手になっていたのでビックリ！しばらく胸から飲んでないから、嫌がるか飲むのが下手になったかなって思ってたのに。やっぱり母乳実感乳首が効いてるのかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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