朝採りきゅうりをまるかじり 水分多くて低カロリーでも栄養はあるらしい
今日は午前中に近所の農家さんに行ってきゅうりを買った子供の頃、親戚のところで朝採りきゃうりをもらってまるかじりしたら美味しかった糠漬けも大好きでもいつしか、きゅうりを美味しいと思わなくなっていた今日は何十年ぶりかに朝採りきゃうりをまるかじり美味しかったもう一本食べたいなと思ったけど、食べ好きは良くないのでがまんさっき、ネットで見たけれど、低カロリーで95%は水分のきゅうりは栄養がないと思われがちだけど、ビタミンC,K、カリウム、食物繊維が豊富らしい 生で食べるのがいいらしい良きかな