だでい　の　日記

今日は久々の飲み会です。

「芋侍」に行きます。


４／２８に飲んで以来、１５日ぶりですね。

ＧＷ中も飲まずに、研修に勤しんでよく我慢した．．．。

というわけでもないですが、久しぶりに飲めるのはうれしいですね。


一応、カロリーのことを考えてお昼は軽めにしてみました。




　おにぎり（胡麻さけ）　191kcal

　おにぎり（さかめ）　189kcal

　彩り野菜のもりもりサラダ　61kcal

　しょうゆ（少々）12kcal


　吹雪まんじゅう（つぶあん）　･･･250kcalくらいだと勝手に思っています。

　コーヒー（SLIKY BLACK）



吹雪まんじゅう、スーパーで購入したものです。（ちなみに、昨日のも。）

よく見ると、パッケージ、違っているでしょー！


コーヒー、景品がついていたんでこれにしました。

たぶん、０ｋｃａｌだと思いますが．．．。


コーヒー、ものによってはカロリーがあるので、カロリーを気にしている人はご注意を！


ちなみに、ダイエットではコーヒーとかお茶とか飲むより、水をたくさん飲んだほうが

いいらしいです。

私もダイエット中はトレーナーから、よく指摘されていました。(^^;


飲み会目指して、午後の研修も頑張ります！！

眠気は、チョコレートとミンティアで乗り切るかな．．．。