だいくの日記

先週、数年ぶりに献血しました。いつも４００ＣＣ献血してます。
今回はひさしぶりだったので、以前と違う点があったので驚きました。

本人確認で住所や身分証の提示を求められました。
手帳がカードになりました。

変わらないのはジュースくれたり、粗品をくれたり。
（飲み物は、もらわないと献血した体にはつらいみたいです）

輸血用の血液は不足しているそうなので健康で自分の血が４００ＣＣ減っても特に困らない人は献血してみましょう。

自分の血が誰かの役に立つと思うとなんだかうれしい。

　献血した日に、激しいスポーツはやめましょう。と書いてあります。

看護師さんに質問しました「夜フットサルする予定なんです」

看護師さん「激しいスポーツはだめです」

私「じゃあ、ストレッチぐらいにしておきます！」

看護師さん「では気をつけてスポーツしてくださいね」

それで、夜いざフットサルするとやっぱり激しくなるので体がいつもよりしんどかった。
やっぱり献血後の激しいスポーツはやめましょう。