先月参加したブログセミナーで初めてお会いして

同じ年ということから・・・

その後もアメブロのメッセージでやり取りしてきた

とても同じ年には見えない素敵な女性

Bjウォーキングスクール*Norikoさん。



今日はツイッターセミナーにお誘いいただき

ランチもご一緒させていただきました。



ブログをご覧いただくとわかるんですが・・・

とってもご活躍されているスクールの先生なんですよね。

ビックリしちゃいました。



ビックリするのは活躍だけではなくて


そのスタイル！　



最初にお会いした時に

『ウォーキングだけで、そのスタイルになるんですかぁ？』

なんて失礼な言葉も投げかけたような。。。



座る姿も、もちろん歩く姿も絶品なんですよ。



で・・・で・・・

私も少しでもマネできないかと・・・

Norikoさんのブログに書いてある

『ながらエクササイズ』 の『電車deダイエット』

実は、ここ１ヶ月ほど試してるんですよね。




これまでは電車に乗るやいなや

座れそうなところに一目散だったんですが

この『電車deダイエット』 を始めてから

座れる時も立つようになりました。
　　(Ｖ６を大音量で聞いているせいもあるんですが・・・)



その成果…出てますっ！



先日、だんな様から『お腹ひっこんだ？』と。

確かにぽっこりお腹が、ちょっとすっきりしちゃってます。



スゴイでしょ。

ほらほら～、みなさんもやってみたくなったでしょ～。



あとは、やるかやらないか・・・だけ！

ちゃんとNorikoさんは『電車に乗らなくてもできる』って

丁寧に色んな場面を想定して書いてくれてますよ。



本当なら・・・

Norikoさんのスクールに通う方に

教えてあげる内容なんだと思うんです。

それを惜しげもなく、ブログで公開してくれてるNorikoさん。




男前です！




そんなNorikoさんの心意気を感じたあなたは

ぜひ明日から実践してみてくださいね。


私も引き続き、頑張りますっ！


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