かりぐらし(仮)。

　今日で1月も終わり。

　ぢつは正月明け、1月7日（七草）からずっと続けてきたことがある。
　
　それは『1日一万歩以上歩く』こと。

　ここ数年、ｸﾙﾏでの仕事に甘んじてしまい、

　1日３０００歩も歩いているかどうかも怪しい生活を続けてきた。

　そこで今年はスマホに万歩計ｱﾌﾟﾘをｲﾝｽﾄｰﾙし、毎日計測を始めた。

　社宅から最寄り地下鉄まで約２ｋｍ（約2500歩）、会社手前の駅で下車して約２ｋｍ歩く計４ｋｍ（約5000歩）。
　帰宅時は駅から社宅まで２ｋｍ（約2500歩）で計６ｋｍ（7500歩）を基本として、残り2500歩は勤務中にｾｺｾｺと動き回り、極力エスカレーター・エレベーターは使わないことを念頭に今日まで続けてきたところ…。

　1月の1日平均１１４００歩（約７ｋｍ）を達成できた。

　外回りの営業マンや、配達業の方々には遠く及ばないが、
　毎日続ける、平均値を上げるということに充実感が芽生え、「もっと歩きたい！」と思えるようになってきたｗ！

　明日から2月、2月は平均値を１２０００～１３０００になるように頑張ってみたい。（０▽０