だん熊五郎のマラソン日記

３月１８日
この大会は、現在では唯一地元開催となった
大会です。
芦田川の土手を走るコース
家から車で１５分という好条件
笠岡で脚を痛めて以来の（三田で無理しましたけど）
久々の大会でした

［０．コースの特徴］
もう、ひたすらフラットです
ただ、土手を走るので風が曲者

［１.会場への道のり］
車で１５分なんとまあありがたい
受付が８～９時だったので８時に出発
今日は奥さんと娘と家族全員で会場へ♪

［２．スタートまで］
途中で朝ごはんのおにぎりを買って会場へ
８時２０分頃に到着
娘をベビーカーに乗せて会場へ
ベイファームの教訓を生かしてしっかりアップ
最近走ってないんで、ここで脚を使い切ってしまうか
とちょっと不安

［３．レース履歴］
１０Ｋｍのコースの参加者は全部で６５０名
今日は脚の様子を見ながら復帰第一戦ということで
目標は５５分
で、スタートは後ろから
ボチボチ行きますか～♪

～１Ｋｍ
５分１６秒（５分１６秒）
スタートがほとんどファミリーウォーキング
だったので、こんなものかと（＾＾）
団子の中をチョロチョロと走る

～５Ｋｍ
２３分３４秒（１８分１７秒）
あれぇぇ？ここって距離表示がなかったっけ？
ということで５Ｋｍ（中間点）表示でラップ
おお。。まずまずじゃないですか
ここらあたりで脚がＯＫならいけるかも
ちょっとペース上げてみようかな？
っと色気が出る

～９Ｋｍ
４１分４１秒（１８分０７秒）
あと１Ｋｍ表示でラップ
色気を出した後、二つ目のつばさ橋
（あと２Ｋｍちょっと？）
のところでしっかりペースダウン
別に脚の痛みはないんだけど
やっぱり走りこんでない分からだが着いてこない
あと１ｋｍのラップも４７分と見間違えて
『あらあら・・やっぱり』

～ゴール
４６分０６秒（４分２２秒）
ゴールまで”誰にも抜かれない！！”という
いいペースで走りきって来たけれども
最後の最後に二人に抜かれる
あちゃあちゃあちゃ！！
まあまあ、復帰第一戦はこんなもんですか
これからガンガン行きますよ

ちなみに、去年のふくやまが４４分５３秒
１分１３秒遅れでした

○正式タイム（ガンタイム）　　４６分０６秒
○順位（クラス別）　　　　　　１１３位/５６８（男だけ）
　　　（総合）　　　　　　　　１１３位/６５０
記録はどっちの順位か不明です

ちなみに去年は１０４位・・あんまりかわらないもんですね・笑


＊＊＊＊＊お疲れ様でした＊＊＊＊＊