今日、腹が重たくなるくらいに飯食ってバスケ部のコーチに行った。

いつもは体操してからいっしょに練習に参加してるのに今日は腹が重たかったから体操はしなかった。

途中で腹がマシになったので１対１の練習に入った。

悲劇はそのあと起こった。

ドリブルでぬいてシュートにいこうとしたその瞬間、足首から下が１８０度外向きに　グキッ！

アウチ！　

生徒たちが半笑いで「先生いけるん」といって寄ってきた。
シップを持ってきてもらって貼ったらだいぶマシになった。

足は痛いが波があるので波乗りには行く　笑

　　運動をするときは準備体操を忘れずにやりましょう