さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる
メルマガ『精神世界の叡智』からのご紹介です。 「さとり」とは、 聖人君子のみが達することのできる 境地ではありません。 「大いなる存在とひとつであること」 そして「この状態を保つこと」 こそが「さとり」なのです。 「大いなる存在」は、 本質的に「あなた自身」であると同時に、 「あなたよりもはるかに偉大な存在」なのです。 「大いなる存在」とは、 唯一の「不滅の生命（いのち）」です。 「大いなる存在が、自分とともにある」 という感覚を保ちつづけることが、 「さとり」なのです。 「さとり」とは、 「すべてはひとつであり、完全である」 という境地にいることです。 それゆえに、 「すべてとつながっていること」なのです。▼ 意識を「いま」に集中させる 意識のすべてを 「いま、この瞬間」に向けてみましょう。 わたしたちの苦しみのほとんどは、 実は、自分でつくっているものなのです。 厳密に言うと、思考がこしらえているのです。 苦しみの度合いは、 自分がどれくらい「いま、この瞬間」に、 抵抗しているかに比例しています。 思考は、 過去、未来という時間の概念なしには、 機能できないからです。 時間の概念を捨てるには、 「いま、この瞬間」以外は存在しないという事実を、 心の奥からさとることです。 「いま、この瞬間」にフォーカスし、 人生の真ん中に据えるのです。 「いま、この瞬間」を受けいれると、 どんな出来事にも動じない 「心の平安」が得られます。 「いま、この瞬間」が運んできたものを、 まるで自分であらかじめ選択したかのように、 すべて受けいれるのです。 どんな時でも、 「いま、この瞬間」 と協力するのです。 これが、人生を根底から奇跡的に変化させる魔法です。▼ すべては「あるがまま」 何がポジティブで、なにがネガティブなのか。 挫折、喪失、病気、苦痛などが、 最終的には自分にとって 「もっとも偉大な教師」 であったと語る人は数え切れません。 一見ネガティブなものは、 執着から手放させ、 かわりに人間としての深み、謙虚さ、思いやる心を 教えてくれるものです。 人間を、より人間らしくする栄養のようなものです。 一般にネガティブと称される出来事には、 深遠なレッスンが含まれているものです。 出来事は、どれもみんな、 ポジティブでもネガティブでもありません。 すべては「あるがまま」です。 すべてをあるがままに受けいれて生きるなら、 人生には「良いこと」も「悪いこと」も、 存在しなくなります。 これこそが「心の平安」を保てる 唯一の生き方なのです。 存在するのは わたしたちが「悪」と呼ぶものを含む 「至高の善」だけです。▼ 手放すこと 「執着をやめること」「手放すこと」は、 それに身を任せるというシンプルでありながら とても奥の深い「知恵」なのです。 人生の流れを実感できる場所は、 「いま、この瞬間」しかありません。 わたしたちの中にある「大いなる存在」には、 「手放すこと」をしなければ、 つながることはできません。 「大いなる存在」は、 時間のない「いま」に永遠に存在する、 わたしたちの生命です。 「人生の状況」が我慢できないものなら、 まず、「手放すこと」をしましょう。 「手放すこと」をすると、 すべての生命の源である「大いなる存在」に つながることができるからです。--------------------------------------------------------------■ 著者紹介 ■-------------------------------------------------------------- エックハルト・トール Eckhart Tolle http://www.eckharttolle.com/home/ ドイツ生まれ。13歳までをドイツで過ごす。ロンドン大学卒業後、 ケンブリッジ大学研究員および指導教官となる。29歳の時、その 後の人生を180度転換させるほどの劇的な霊的体験をする。 以降数年間はこの時の体験を理解し、深め、知識として統合する ための研究に費やし、魂探求の道を歩みはじめる。ここ10年間は カウンセラー、指導者として活躍。現在は世界各地で講演活動も 精力的におこなっている。『さとりをひらくと人生はシンプルで 楽になる』を通じて彼の教えは世界中に広まりつつある。 1996年よりバンクーバー(カナダ)在住 監修者 飯田史彦（いいだ ふみひこ） http://homepage2.nifty.com/fumi-rin/ 1962年、広島県生まれ。経営心理学者、カウンセラー、いのち作家、 音楽療法家。1990年より2009年3月までの19年間、福島大学経済 経営学類の助教授・教授を務めた。この間、東北大学大学院経済学 研究科&会計学研究科、筑波大学大学院経営システム科学などでも 開講したほか、ロンドン市立大学の客員研究員にも就任。2009年 3月末で教授職を辞し、「飯田史彦メンタルヘルス・マネジメント 研究所」を開設、企業や病院コンサルティング、および難病患者の カウンセリングを開始 訳者 あさり みちこ 青森県弘前市生まれ。翻訳家。1993年よりカナダに在住。以後、 現地発行紙記者として活動するほか、政府刊行物、法律文書など 幅広い翻訳に携わる。現在は、拠点を弘前に戻し、癒し、精神 成長、健康に役立つ書の発掘とその翻訳を中心に活動中。訳書に 『本当の自分をみつける旅』（太陽出版）『自分をとりもどす 魔法の言葉』（徳間書店）がある。--------------------------------------------------------------● この本の評価 ●--------------------------------------------------------------■ さとりをひらくと人生はシンプルで楽になさとりをひらくと人生はシンプルで楽になる ■ エックハルト・トール 著 飯田史彦監修 あさりみちこ訳 ■ 徳間書店■ ￥1,890★★★★☆ 「この本の難度」★★★★★ 「この本のオススメ度」
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