|
|
|
2007年06月07日
カテゴリ：簡単ダイエット方法
ダイエットには、「歩く」ことがいいとされているので、
ダイエット期間中は、近所の公園をずっと歩いていました。 ３～４月上旬までは良かったのですが、 この時期（６月）になると、少し歩いただけで汗ばむほどです。 歩幅をいつもよりも大きく取り、 両腕を大きく振って歩きます。 こんな簡単なダイエット方法でも、 ２週間で約２.５キロも痩せることに成功しました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年01月04日 02時33分23秒
[簡単ダイエット方法] カテゴリの最新記事
|
