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カテゴリ:簡単ダイエット方法
昔・・・と言っても相当昔なのですが、
簡単なダイエット方法として、夕ご飯前に「飴」を舐めていました。 これは学校の先生から教わったダイエット方法なのですが、 食事前に飴を舐めることによって、食欲の何%かは軽減されるのだそうです。 確かに飴を食べてから食事を食べようと思うと、 口の中に甘さが残っていて、「あまり食べたくない・・・」と思いました。 ・・・ただ、それ自体は効果があって約2キロはダイエットに成功したのですが、 何回もやっていると、「甘さ」に免疫がついて、普通にご飯を食べられるようになりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年01月04日 02時32分20秒
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