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ダイエット成功率を上げるレスベラトールは肝臓を強くします

【痩せ体質の人】　　血流環境：サラサラ　　肝機能環境：脂毒の分解が活発　だから・・・　人間が本来持つ＜痩せ機能＞も活発に動作！【肥満体質の人】　　血流環境：ドロドロ　　肝機能環境：脂毒の分解力低下　だから・・・　人間が本来持つ＜痩せ機能＞にも異変発生！肥満体質の人に効果的と言われているのが、テレビでよく聞く「ポリフェノール」です。ポリフェノールとは、ほとんどの植物に含まれている色素や渋み・苦みの成分のことで、約5000種類以上もあると言われています。ポリフェノールには、強い抗酸化作用があり、老化の原因と言われる活性酸素を除去する働きがあることは知ってる人も多くなりました。有名なポリフェノールと言えば、お茶のカテキンや大豆イソフラボン、赤色色素のアントシアニンなどですね。ぶどう種子エキスには、「ブドウレスベラトール」というポリフェノールが含まれていて、活性酸素を除去する働きがとても強いんです。　発ガン抑制物質であるレスベラトロールは、ブドウの葉から灰色かび病が発生したときに感染の拡大を防ぐ役割を果たすファイトアレキシンとして単離されました。レスベラトールはブドウ樹中には葉に最も多く、次いで果皮で、種子にも存在しますが、果肉中にはほとんどありません。また、赤系のブドウと白系のブドウとの間に含量の差はありませんが、ワインではレスベラトロール含量は赤ワインの方が白ワインより圧倒的に多く含まれています。実験室で行なわれた研究では，レスベラトロールは，動物においてガンの進行を妨げることが報告されています。他の動物実験では，レスベラトロールに抗炎症作用があると考えられています。最大の問題は，レスベラトロールが人間にも有効なのかという点ですが，現在，研究が進行中です。★お役立ち！ダイエット最新情報★◆リバウンド防止は、肝臓と血流の肥満体要因を解消するのが一番◆楽するダイエットはつばき茶とアロエ両方の効果を飲みましょう◆老化の原因活性酸素を無害化する「抗酸化酵素」の減少◆リンゴはやっぱり王様でした◆薬効パワーのアムラティーでダイエット

老化の原因活性酸素を無害化する「抗酸化酵素」の減少

人間は酸素でエネルギーを生み出しながら生きています。同時に、これが「老いのプロセス」なんです。地球上に酸素ができ、それを味方につけた生物は、エネルギーとともに「老い」も手に入れてしまいました。活発な細胞分裂で死期を早めてしまったと思われています。原因は活性酸素という物質。体内で利用された酸素はフリーラジカル(自由な過激分子)の一種で不安定な活性酸素という分子になります。電子が一つしかなくて安定しないのです。安定するために、電子を細胞から奪い、取られた細胞は、他の細胞から電子を奪うという悪循環が連鎖的に起きます。これが「酸化」であり、体内から「錆び付く」現象なのです。実は歯周病はこの「活性酸素」を大量に生み出す原因です。歯周病菌が体内にはいり、白血球と戦って炎症を起こして活性酸素を生じます。この活性酸素への対抗手段が「抗酸化酵素」で若いときにはたくさんつくられるんですが、年齢とともに少なくなってしまいます。40歳代から歯周病が急に増えるのも説明がつきますね。「活性酸素」が歯周病菌を増殖させる元凶なんです。動脈硬化や糖尿病も同じ「活性酸素」からエネルギーを得て発症する仕組みです。＜提携サイト＞そのダイエット、間違ってます。危ないですよ！基礎代謝アップでエイジングコントロールと美容を！健康なダイエットでナイト正しく無理しないダイエットでリバウンドなし「凍り豆腐」のＢＣＡＡが冬の体脂肪を燃やす

リンゴはやっぱり王様でした

「あるある大事典」見ました。ブラジルの長寿村ヴェラノポリスで食べるアンチエイジングフルーツは、りんごでしたね。しかも、日本の銘柄である「ふじ」があげられていました。そのリンゴには生活習慣病予防（高血圧、動脈硬化）、風邪予防、便秘解消、腸内の善玉菌を増やす効果があります。その栄養パワーをより効果的に摂取する食べ方を紹介しましょう。１：リンゴは食前に食べる（腸を刺激し、食事量もコントロールできる）２：皮はむかないで食べる（皮にポリフェノールがたっぷり）３：果肉が茶色に変色するとポリフェノール効果が弱まる　（変色したらレモン汁＜ビタミンＣ＞をかけると色が戻せる）昨日の「あるある」ではりんご茶（皮ごとスライスして天日で２日間干したあと、煎じて飲む）が紹介されていました。ビタミンＣが不足すると老化が４倍加速、コラーゲン合成が衰え、肌の弾力が低下するだけでなく血管が脆くなり、骨までも脆くなるとは。夏場に向けて健康一番！！