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2024.06.19
カテゴリ：我が家の栄養管理士
久々お弁当 のり弁 夏のお弁当は 難しいね 海苔の下にひじきの佃煮 西京焼き鮭 ニラ入り卵焼き ゴボウの金平 青のり入りちくわの天ぷら 梅干しのおかか和え 念のため 抗菌シートを乗せて 最近ご飯の炊き方を変えて お米をといてから 30分以上水に浸しておき 水を切り 新たにお水を入れてから炊く(糖質オフの容器を入れて) お弁当は 炊き上がったご飯を冷ましてから容器に入れるので 今日は 7時出勤なのに 4時半起き やっと3時ごろ眠れたのに なのに朝食を一緒に食べられなかったくらいギリギリ クッキーの介護が始まっているので睡眠時間1時間半から2時間 お水を飲みに行けば 飲み水の中に足を突っ込んで 可哀想な目に遭わせたくないので ひと時も目を離せない💪 クッキーの為なら頑張れるぞ〜   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.19 11:38:29
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