美しく年を重ねるために♪

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  なんでも値上げだね。。。困る。。。

  だいぶ、暑さも落ち着いて、秋らしくなってきたね。。。１１月のなかばというけど、日中は暑いと感じるよ。朝晩は、さすがに涼しいと感じるけど。来週になると寒いみたいだけど。。。気候も変だけど、食卓も変。。。値上がりばかりして。。。品物も高いと、買うか買わぬか。。。迷ったりしちゃう。迷っていると買い物時間が長くなる（笑）そんなこともあって、楽天ルームを初めてみたぁ​https://room.rakuten.co.jp/room_ccb78c5d19/items​参考になれれば幸いです。パソコンしながら、ちょいっとひと息する時は作ちゃおう♪手作りスティックカフェオレ料理名：自家製　スティックコーヒー作者： micoドキンちゃん■材料（１人分）インスタントコーヒー / 小さじ２スキムミルク / 小さじ３マリーム（パウダータイプのミルク） / 小さじ２熱湯 / １５０ｃｃメープルシュガー（グラニュー糖など） / 小さじ２バニラシュガー（なくても可能） / １０振り■レシピを考えた人のコメントカップに入れて、あとは、お湯を注ぐだけ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​AGF ブレンディ スティック カフェオレ(100本入)【ブレンディ(Blendy)】[インスタントコーヒー スティック]​スティックコーヒーも値上がりしちゃって自分で作る。。。​味の素AGF　「マリーム」　低脂肪タイプ袋　260g×12袋​​北海道 脱脂粉乳 スキムミルク 3kg 【送料無料(沖縄を除く)】 北海道産 生乳100％ NICHIGA(ニチガ) TK1​​【森永乳業】コラーゲンスキム　155g​​AGF ブレンディ インスタントコーヒー 袋 詰め替え(200g*3袋セット)【ブレンディ(Blendy)】[水に溶けるコーヒー]​ブレンディも値上がっているのよね。。。なんでも、かんでも値上げだよ困るよねぇ。。。話はもとに戻って。。。カフェモカも良く飲むよカフェモカ ドリンク料理名：コーヒーココア作者： micoドキンちゃん■材料（１人分）インスタントコーヒー / ティースプーン１調整ココア / ティースプーン１砂糖 / ティースプーン１～牛乳 / １５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントコーヒーと、ココアのブレンド、カフェモカだよね。好きなんだよなぁ～（＾＿＾）詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…世知辛い世の中になったけど、みんなもファイティン

  2024.11.13

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  グルテンフリー♪蒸しパン

  グルテンフリーレンジで５分だから簡単オートミールときな粉の蒸しパン料理名：オートミールときな粉の蒸しパン作者： micoドキンちゃん■材料（１～２人分）＠オートミル / ３０ｇ＠きな粉 / ２０ｇ＠浄水（水でもOK） / 7０ｇ★細切りチーズ / 3０ｇ★はちみつ（砂糖でも可） / ２０ｇ★卵 / １個★ベーキングパウダー / ４ｇ■レシピを考えた人のコメントグルテンフリー♪ヘルシーな蒸しパン。ぽんぽん材料を入れて混ぜて、チンするだけ♪朝食でも、いいかも♪ランチでも、いいかも♪もちろん、おやつ もいいね(^-^)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…YouTubeアップしましたぁしばらく、これをランチにしようかなぁ。。。きな粉で、大豆のイソフラボンを摂取できるし。。。痩せるかなぁ???運動しないと痩せないよね。。。常に痩せようとは思っているんだけど。。。ついつい、お腹いっぱいにしてしまう。。。腹八分がいいらしいね。痩せたい。。。またねぇ～

  2024.06.16

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  塩麹作り

  塩麹作りをアップしたよベーコンと、キャベツの塩麹炒め料理名：ベーコン炒め作者： micoドキンちゃん■材料（２～３人分）ベーコン / ２枚キャベツ / ２枚ごま油 / 適量塩麹 / 小さじ２粗びきコショウ / 適量～多めゴマ / 適量■レシピを考えた人のコメントシンプルに、ベーコンと、キャベツの塩麹炒め♪塩麹の優しい味で、粗びきコショウを、多めに効かせても、おいしいよッ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​＼2,000円OFFで980円 スーパーSALE／在庫売尽くし【コスパ最強 当日発送】 ワイヤレスイヤホン bluetooth 高音質 AACオーディオ イヤホン bluetooth イヤホン ワイヤレス ブルートゥース iphone 片耳 両耳 スポーツ ランニングType-C充電型番H-tws210L​これ１１日までだけど、９８０円で買えるワイヤレスイヤホン、音もまあまあ良き。この値段で、お得よ。おすすめ私は買ったよ。YouTubeの方にも、遊びに来てねまたねぇ

  2024.06.09

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  撮影に必要なのって。。。

  けっこう必要なのがあることに気付いた。最近は、こんなのが欲しいなぁ～と。。。撮影するのに使ったりする。。。今は、片手で撮影しているから、やりにくくてさぁ。​【クーポン配布中&マラソン対象】日本トラストテクノロジー 垂直撮影スマホスタンド VERSHOTST​​俯瞰撮影スマホスタンド 俯瞰撮影 スマホ スタンド 真上から撮影 スマホホルダー 三脚 アーム スマホスタンド 卓上 視点 映える テーブルフォト 料理動画 お絵書き 書道 編み物 DIY 手元撮影 iphone Android 俯瞰 撮影 手作り 自撮り ライブ配信 実況用 【送料無料】​​KATOLITE俯瞰撮影スマホスタンドLEDリングライト卓上伸縮タイプ自撮りYOUTUBETIKTOK直播ライブネット授業ネット会議影なし撮影高度角度調整可明るさ明度調整可​​【期間限定 P2倍】【楽天ランキング1位獲得】 改良版 面光源 スマホスタンド LED ライト 俯瞰撮影 真上から撮影 スマホ スタンド スマホ撮影スタンド 撮影用スタンド 全面ライト ledリングライト ライト付き LED俯瞰スマホスタンド 卓上スマホスタンド 手元 上から 送料無料​​俯瞰撮影 スマホスタンド 動画撮影 手元撮影 スマホ 真上から撮影 スマホホルダー 手元を映す 卓上 視点 映える 手振れ防止 伸縮 360°角度調整 料理動画 商品撮影 DIY 手作り ライブ配信 実況用 YouTube TikTok ライトなし 【送料無料】​​ホルダー 携帯 50cm 長い 120cm 三脚 スマホスタンド ミニ 160cm 210cm スマホ三脚 高い 持ち便利 スマートフォン三脚 長い自撮り棒 軽量 コンパクト 三脚スタンド 小型 iPhone Android スマホ​調べると、高っかいなぁこんな感じのでもいいなぁ。。。​【在庫処分10円】スマホスタンド タブレットスタンド 折りたたみ プラスチック すたんど かわいい 角度調整 おしゃれ マルチアングル対応 スマートフォンスタンド ギフトプレゼント 在宅勤務 テレビ会議 授業 角度無段階調整 高さ調整 持ち運び ギフト​​【在庫処分10円】iPhone スマホ スタンド 折りたたみ プラスチック プラスチック すたんど かわいい 角度調整 おしゃれ マルチアングル対応 スマートフォンスタンド タブレットスタンド ギフトプレゼント D-909 在宅勤務 テレビ会議 授業 ギフト​​【楽天1位・1年保証】 スマホスタンド タブレットスタンド スマホ スタンド 折りたたみ 360°回転 スマートフォンスタンド 携帯スタンド スマホホルダー iPhone iPad スタンド 卓上 角度調整 軽量 高さ調整 お風呂 1000円ポッキリ 送料無料​​【1年保証＆楽天1位】スマホスタンド 折りたたみ 全9色 高さ調整 Lamicall スマートフォン スマホホルダー 角度調節 携帯スタンド 置き台 スマホ台 スマホ立て 卓上 デスク 充電 コンパクト iPhone15 14 plus pro promax 13 12 Android Switch スイッチ​​【ポイント10倍！】 スマホスタンド 折りたたみ おしゃれ オンライン会議 寝たまま タブレット スタンド 縦置き 横置き 持ち運び 寝ながら 可愛い 角度調整 高さ調整 軽量 スマホ スタンド ipad iphone android 同時 充電 スマホ台 1000円ポッキリ 送料無料​​【全品20％OFF】★2台目半額クーポン★ スマホスタンドホルダー卓上スタンドホルダー高度調整可能 おりたたみ 滑り止め携帯スタンドタブレットスタンドスマホホルダーiPhone/iPad/AndroidNintendo Switch/Kindleなどに対応ミラー付着 (※ピンクのみ)​​​スマホスタンド アルミスマホスタンド アルミスタンド 折りたたみ スタンド 卓上 アルミ製 高さ調整 角度調整 軽量 コンパクト 持ち運び 安定感 巾着 ポーチ iPhone iPad Android タブレット Nintendo Switch レッド ピンク ブラック ゴールド シルバー​​【 レビュー特典 高評価】DAIAD iPhoneスタンド iPadスタンド スマホ スマートフォンスタンド Android スマホ タブレットスタンド 任天堂Switch スイッチスタンド 携帯スタンド 昇降 高さ調整 角度調整 伸縮 卓上 充電スタンド 360度回転 高級 アルミ合金 安定 組立​​【選べる4カラー】 スマホホルダー iPhoneホルダー iPadホルダー タブレットホルダー iPhoneスタンド タブレットスタンド スマホスタンド iPadスタンド iPhone タブレット スマホ iPad スタンド スマホ用 卓上 携帯 携帯スタンド 携帯ホルダー​​【★最大49.9％OFF★】スマホスタンド iPhone スタンド iPadスタンド 角度調節 高さ調整 折りたたみ 滑り止め 収納便利 両手開放 携帯用 一体型 強化安定型 小型 軽量iPhone11 iPhone12 iPhone13 iPhone14 iPad Androidスマホ全機種対応​​送料無料 スマホスタンド タブレットスタンド ホルダー 角度調整 高さ調節 伸縮 折りたたみ 持ち運び 滑り止め 携帯 スマートフォン Nintendo Switch 卓上​スマホスタンド。。。１０００円以内でもあるなぁ。。。６２０円　送料込みで、６２０円、良さそう​送料無料 スマホスタンド タブレットスタンド 折りたたみ式 滑り止め付き 角度調整可能 高さ調整可能 コンパクト iPhone galaxy iPad 持ち運べる 卓上 便利 シンプル スマートフォンスタンド ブラック ホワイト グリーン 白 黒これでも撮影は、できそうなぁ～感じ。。。Amazonも調べてみたら。。。あったあったぁAmazonに、お手頃価格であったから買ったよ。楽天市場にも同じのがあったけど、高い。。。１２８０円　Amazonは、８８０円よ。​【最新版 360°回転！】 スマホスタンド タブレット スタンド 折りたたみ 卓上 スマートフォンスタンド 携帯スタンド スマホホルダー iPhone iPad スタンド おしゃれ 高さ調整 同時 充電 在宅 オンライン会議 撮影 キッチン お風呂​あっ。。。けど、我が家に三脚があることを。。。思い出したぁ。子供が小さい頃にビデオテープで撮影する時に使っていたのを。。。それを、ぴっぱりだして。。。１００均で買ったものと組み合わせて。。。撮影ができる状態にまぁ。。。スマホスタンドも使えるから、いいとしましょうこれで、片手で撮影しなくても済むかも焼きそばを作った時も片手で撮影したから大変。。。その時のレシピ濃くある焼きそば料理名：濃くある焼きそば作者： ドキンちゃんmico■材料（２人分）市販の焼きそば / ２袋粉末ソース / ２袋ウインナー（肉でもOK) / ４本キャベツ / お玉山盛り２すし酢 / ひと回し■レシピを考えた人のコメント水は加えません。野菜から出る水分だけで。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…そのうち、焼きそば作っている動画をＹｏｕＴｕｂｅの方にアップするよ。無言で作っているけどね（笑）それでは、またねぇ～​

  2024.03.26

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  あるのかなぁ???

  ん。。。私の需要ってあるのかなぁ???ブログの空き期間があるのかというと。。。書くネタがなくて。。。今もないけどf(^^;)それと、推しのドラマを観ていたのもあって。。。時間をそっちに使っていましたぁf(^^;)けど、最近はＹｏｕＴｕｂｅをやりたいなぁと。。。ずぅ～と、やりたいなぁとは思ってはいたのよ。​dokincyan mico​　サイトは、これです。昔から、ちょっこっとは、やってて。調べると８年前になるかなぁ。。。少しはＹｏｕＴｕｂｅにアップはしていたのよ。年に数回（笑）簡単なのを、ねッ。最近は、ちょっと手の込んだのをやりだしまして。。。そしたら、大変（笑）けど、編集、楽しいのよ好きな音楽聴きながら、編集したり。。。はまっている曲は、Crush（クラッシュ）のBeautiful　韓国の人の曲なんだけど。なぜ、韓国の曲なのかというと、韓国ドラマのトッケビの挿入歌なのよ。なんか、英語も多くあって。。。韓国語と英語の歌みたいな感じでぐーこれを聴きながら。。。作業をしているよ。　ＹｏｕＴｕｂｅアップしましたぁ<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NVK9xtcMoUQ?si=51mwlXQSatB2PvEl" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>これまた貼れなくなったよこんなのが、出てきて貼れないの。なんなの楽天ブログ​ここ​から飛んでくださいませ。トッケビも、面白かったよ韓国ドラマ、観たいんだけど、お金がかかるよね。。。けど、全部、無料視聴でみているのよ。Amazonの１か月無料お試し期間とか、Huluも、お試し期間を利用してお試し期間をやっていないのが、ネットフリックス。。。ネットフリックスのは観れていないのよネットフリックス、お試し期間のキャンペーンでもやってくれないかなぁ。。。こんな感じ。またねぇ～～～

  2024.03.22

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  ＹｏｕＴｕｂｅに。。。

  今回は、楽天ブログに貼れた。。。同じことをやったのに。。。突然貼れるようになったぁ。。。不思議だなぁ。。。楽天レシピはこれ。。。アーモンドプードルのパウンドケーキ料理名：アーモンドプードルのパウンドケーキ作者： ドキンちゃんmico■材料（１～４人分）＠アーモンドプードル / ５０ｇ＠オートミール / ３０ｇ＠水 / １００ｇ＠てんさい糖 / ２５ｇ〜お好みの甘さに卵 / ２個とろけるチーズ / ５０ｇベーキングパウダー / ５ｇ■レシピを考えた人のコメントアーモンドたっぷりのおやつを♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ＹｏｕＴｕｂｅって、大変だわぁ～～～​アーモンドパウダー 送料無料 1kg ( 500g×2 ) アーモンド アーモンドプードル 純アーモンドプードル 皮なし アーモンドパウダー 粉末 粉 パウダー ナッツ 製菓 焼菓子 製パン 材料 お菓子作り 業務用​アーモンドプードル　1kg / ナッツ アーモンドパウダー パン材料 製菓材料​​​アーモンドプードル 1kg《宅配便・送料別》​アーモンド プードル 生 1kg / 1000gAlmond Poodle 生 アーモンド Flour Powder 粉末 ナッツ バダム パウダー​​​送料無料 プレミアム 　全粒粉 アーモンドプードル 1kg 化学農薬不使用,化学肥料不使用アメリカ／オーストラリア　CCOFアーモンド原料使用　 (送料無料について,沖縄県を除く

  2024.03.16

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  夕食は肉じゃが。。。

  天気悪くて、雨が降ったり。。。やんだり。。。肌寒かったぁ。今日の夕食は、肉じゃが。。。牛肉の肉じゃがが個人的には好きなんだけど、今日の肉じゃがは、豚を使って、豚肉じゃが​【送料無料】九州産豚こま切れ肉メガ盛り1kg＋500gで1.5kg■豚小間 豚コマ 切り落とし 豚肉 国産 食品 グルメ■（※北海道・沖縄は配送料要）​​【送料無料(一部地域を除く)】2022年産訳ありじゃがいもとうや（10kg）※現在価格は2980円となります​北海道産 たまねぎ Lサイズ 10kg　送料無料 贈り物 ギフト プレゼント 北海道 北海道野菜 北海道の味覚 玉ねぎ 玉葱 タマネギ オニオン 常備野菜 保存野菜 オニオンスープ​​​送料無料 国産 熟成しらたき 10パックメガ盛り 熟成 白滝 糸こん 糸こんにゃく こんにゃくパスタ こんにゃくラーメン こんにゃく麺 ダイエット フード ダイエット食品 低糖質 低糖質麺 置き換え​　​ピーラー 子供用 キッズピーラー PK-12 サンクラフト 【 クッチーナ 】 送料無料 皮むき器 子供 子ども こども キッズ 皮剥き器 ピューラー スライサー T字 安全 調理器具 調理グッズ 料理 お手伝い 日本製 食育 キッチン 雑貨 おしゃれ かわいい​​OXO オクソー ピーラー Y型 （ 皮むき器 皮むき ステンレス スライサー 調理小道具 キッチンツール 皮剥き器 芽取り ステンレス刃 皮剥き ピューラー 食洗機対応 ）【3980円以上送料無料】​​関孫六 縦型ロングピーラー DH3302 貝印 ピーラー ピューラー 皮むき 国産 Made in Japan 関の孫六　【メール便】​​SELECT100 T型ピーラー KAI 貝印 皮むき器 食洗機 ステンレス 金属 使いやすい 千切り スライサー ピューラー おすすめ かわいい シンプル にんじん じゃがいも​シチューポット 22cm IH対応[ガス火もOK] 両手 深 鍋 SmartMarble スマートマーブル SMP-22 マーブルコート 鍋 なべ ガラス蓋付 両手鍋 ナベ​​​《ポイント5倍》鍋 24cm 両手鍋 深型 ih アイリスオーヤマおしゃれ ガス ダイヤモンドコート 両手なべ 調理器具 DIS-P24 KITCHENCHEF 新生活[mr1]​今日は、ニンジンが入っているけどね作り方はこれが原型かなぁ。しらたき入り豚肉じゃが料理名：肉じゃが作者： ドキンちゃんmico■材料（３～４人分）豚肉 / １５０ｇじゃが芋 / ３個玉葱 / 大１／２個しらたき / １００ｇ水 / ３００ｃｃ＠めんつゆ（３倍濃縮使用） / 大さじ６＠みりん / 大さじ１＠砂糖 / 大さじ２～３■レシピを考えた人のコメント加熱して、冷まして、温めると、しっかり味が染み込むから、朝か昼に作って、夕食には、温めるだけ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…美味しく食べて、健康に過ごしましょうね重ね着風チュニック Instagraｍ 投稿モニター 合計8名様大募集！プレミアムなスイス製歯ブラシ「クラプロックスCS5460」インスタモニター大募集限定モーヴピンク誕生！モニター募集！！キングダム　リキッドアイライナーWP【マルサン】「豆乳飲料 あんバター味」200名様に試してご意見募集！【Instagram】＼紅茶好きな方必見！／見た目もまるで本物の紅茶みたいなハンドクリーム♪

  2022.10.14

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  マイブームのオートミール。。。

  やっと完成したぁ　オートミールの食べ方卵とオートミールのふわぁしっとり蒸しパンオートミールがカロリー低いと聞いて。。。オートミールを取り入れてみて。。。パンみたいな感じで食べたくて蒸しパンに卵とオートミールのふわぁしっとり蒸しパン作者： ドキンちゃんmico■材料（１〜２人分）オートミール / ５０ｇ浄水 / ８０ｇ～１００ｇハチミツ / 大さじ２（２５ｇくらい）卵 / １個（５０ｇくらい）ベーキングパウダー / 5g■レシピを考えた人のコメント材料を全部入れて、混ぜて、チンするだけで、オートミールの蒸しパン(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ベーキングパウダーの量も大切５ｇ入れた方が、ふっくらして美味しいよ。ベーキングパウダーを使うから、大容量のベーキングパウダーをAmazonで買ったの。安いのを探して。。。大容量のやつをと。。。ロイヤルというメーカーのやつにしたけど。。。そしたら。。。マズイ失敗したよ。４５０ｇと大容量で失敗したぁ。使い切れるのかぁ。。。心配​ロイヤル　ベーキングパウダー【輸入食品】【製菓材料】​値段と量が。。。迷ったのよね。。。ラムフォードのはコスト的に高いから。。。​【500円OFFクーポン配布中！】 ラムフォード ベーキングパウダー 113g 3個 RUMFORD アリサン ベーキングパウダー アルミフリー 膨脹剤 無添加 お菓子作り お菓子材料 パン作り パン材料 バレンタイン お菓子 パン 製菓 手作り​ラムフォードにすれば良かったぁ。。。失敗。。。ラムフォード、量が少なくて高いのよね。安いのに飛びついて。。。失敗したぁ（笑）それと、オートミールも、砕いてないタイプの方がふんわりとするよ。​送料無料　ライスアイランド　multi オートミール　×4袋　ロールドオーツ　ヘルシー　健康食　マルチオートミール　マルチ​​【今だけポイント★10倍】オートミール クイックオーツ 900g [ 食物繊維 オーガニック原料 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット デトックス たんぱく質 置き換え グラノーラ コーンフレーク シリアル 無添加]【全国送料無料】限界価格！​砕いてないタイプを使うと、ふんわりとなって、食べた食感もプチプチして美味よ。砕いてあるタイプ（クイックオーツ）だと。。。​ライスアイランド ミルキー オートミール（クイックオーツ）500g（牛乳・ヨーグルト・破砕・粉砕）​​まとめ買いでお得！　ライスアイランド　milkyオートミール　500g×10個入り​しっとりとした食感で。。。これはこれで美味しいけど。しっかりと自分で砕いて作った方の方が、ふんわりとしてプチプチ食感もあって美味しかったぁ美味しいかなぁ。朝ごはんにしたり、ランチにしたり、おやつにしたりと、取り入れているよ【話題のCICA配合化粧水】嬉しい大容量サイズ！50名様モニター募集アンケートに答えるだけ！共立食品の新商品「台湾風スイーツ」が作れるキット(いずれか2品)＆製菓材料を20名様にプレゼント！【2022年9月新発売　企業コラボ商品】お風呂の万田酵素 健酵入浴液　ボトル300mlのインスタ投稿モニター30名様募集！ミュージアムカーフ 三つ折り財布【スノビスト/Snobbist】のインスタ投稿モニター2名様募集！

  2022.10.10

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  全粒粉入り丸パン

  今日も、涼しくて。。。冷房いらずで過ごしやすい。。。肌寒いわぁ。明日も天気が悪そう。。。雨マークがあったぁ。。。一時期、パン作りがマイブームだった頃。。。パンに入れるバターを変えてみて。。。バターを・動物性オイルをやめて、こめ油を・植物性オイルを使って焼いていたのよ。こめ油でも、ふっくらと焼けるのよ。​ボーソー米油　ペット　600ml　ボーソー油脂　食品・調味料 調味料​​築野食品 こめ胚芽油(米胚芽油) 180g【築野 国産 お買い得 米油 安い 激安 話題 健康 ビタミンE 植物ステロール 国産米ぬか100% 】​​【築野食品】こめ油 500ml【こめ油】【米油】【こめサラダ油】​​【訳あり】日清オイリオ 日清こめ油プラス(600g)【日清オイリオ】​​[築野食品工業]こめ油 500g​​ボーソー 米油(こめ油) 600g【5000円以上で送料無料】​それと、全粒粉を入れて​石臼挽き 内麦 全粒粉 250g / 小麦粉 国産 パン用 菓子用 全粒粉 国産小麦 石臼挽き / パン作り パン ホームベーカリー パン材料 小麦 こむぎこ 麦 粉 ぱん メリケン粉​​石臼挽き完全粉（全粒粉） 500g オーサワジャパン​​国内産全粒粉 300g【創健社】​​オーサワの北米産 有機全粒粉(強力粉)500g×1個【着後レビューでプレゼント有！】​全粒粉入り丸パン作者： ドキンちゃんmico■材料（９個～１６個人分）強力粉 / ２００ｇ全粒粉 / ５０ｇ米油 / ２０ｇてんさい糖 / １５ｇ塩 / ３ｇ浄水又は水 / １７０ｃｃドライイースト / ４ｇ■レシピを考えた人のコメント全粒粉入りで作ります。全粒粉は小麦の粒を丸ごと挽いて製粉したものです。小麦の表皮や胚芽も入っているので茶褐色の小麦粉香ばしい風味と歯ごたえのある食感のパンに。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…この生地に、クコの実を混ぜて焼いたり。​お試し　ナチュラルトリーツ　クコの実 10g​​菜館　クコの実（ゴジベリー）15g【中華食材/スーパーフード/トッピング/SB/S＆B/エスビー/楽天/通販】【05P09Jul16】​​ドライフルーツ クコの実 40g​クコの実入りパンも。なかなか、美味しいのよ最近は、パンを取り入れるのをやめて。。。あるもので作って食べているんだけどねそのあるもの。。。レシピが完成したら、ここに書くねまだ、試作段階で美味しく食べて、健康に過ごしましょう健康がなにより、病気してしまったら元気はなくなるし。。。健康が一番だよね健康に過ごしましょうね【2022年9月新発売　企業コラボ商品】お風呂の万田酵素 健酵入浴液　ボトル300mlのインスタ投稿モニター30名様募集！アンケートに答えるだけ！共立食品の新商品「台湾風スイーツ」が作れるキット(いずれか2品)＆製菓材料を20名様にプレゼント！＼ハンドクリーム2品セット／極寒のカナダでも愛されている「グリソメド」無香料＆カモミールを使い比べしてみませんか？【話題のCICA配合化粧水】嬉しい大容量サイズ！50名様モニター募集[アセロラ＆レモン]植物素材由来のビタミンCサプリ★インスタ投稿モニター50名様募集！

  2022.10.08

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  寒いと湯船だねぇ。。。

  今日は、かなり寒いぞぉ～１日中、雨降り。。。気温も低くて。。。寒い寒い。。。寒いと温かいものが良いね。。。あったかい、うどんなんていいよねすき焼き風うどん～あったかいんだからぁ♪料理名：すき焼き風　うどん作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）冷凍うどん（茹でうどんでも） / １袋牛切り落とし（薄切りでも） / ８０ｇ～長葱 / １本豆腐 / １５０ｇ卵 / １個水 / ４５０ｃｃ＠麺つゆ / 大さじ３＠醤油 / 大さじ３＠砂糖 / 大さじ２＠酒 / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント家にある材料で～特別なうどん♪あなたにあげる♪あったかいんだからぁ♪と、お夜食にも＾－＾詳細を楽天レシピで見る→寒いとお風呂も、シャワーだけじゃなくて、湯船に浸かりたい。。。今日は、入浴剤をお試し株式会社マックス、レモン石鹸を。。。作っている会社らしい。​レモン石けん288個 N112J-36P​小学生の頃、学校にあったなぁ。。。懐かしいレモン石鹼。。。​送料無料 レモン石鹸 45g×4個入り 懐かしいレトロな雰囲気です。​その株式会社マックスの入浴剤、汗かきエステ気分というのを、お試ししてみたよ​【セット内容新しくなりました！】汗かきエステ気分 6種コンプセット ｜ バスソルト 入浴剤 塩風呂 プレゼント 半身浴 発汗 保湿 温浴 スキンケア エステ 塩 風呂 天然塩 死海 生姜今日は、ハッピージャスミンの香り　　Instagramの方には、動画もあるので。​マックス　汗かきエステ気分プレミアム　ハッピージャスミンの香り　分包​ハッピージャスミンの香り、いい香り。。。いいにおいだよ。浴室内が、香りで包まれるとはこういうことね。​マックス 汗かきエステ気分プレミアム ハッピージャスミンの香り 分包(45g)【正規品】​​【3個セット】マックス 汗かきエステ気分プレミアム ハッピージャスミンの香り 分包(45g)×3個セット 【正規品】​​【5個セット】マックス 汗かきエステ気分プレミアム ハッピージャスミンの香り 分包(45g)×5個セット 【正規品】湯船のお色は、乳白色にピンク色したぁ。。。いちごミルクのような色。フローラルピンク・にごりタイプらしい。バスソルトの入浴剤で、浸かっていると、汗がじんわりと出てくる。ミネラルを含んだ、バスソルトらしい。。。温まっている（笑）脱衣所に出ても、ぽかぽかとして寒くないの。おすすめな入浴剤でしたぁ【2022年9月新発売　企業コラボ商品】お風呂の万田酵素 健酵入浴液　ボトル300mlのインスタ投稿モニター30名様募集！アンケートに答えるだけ！共立食品の新商品「台湾風スイーツ」が作れるキット(いずれか2品)＆製菓材料を20名様にプレゼント！＼ハンドクリーム2品セット／極寒のカナダでも愛されている「グリソメド」無香料＆カモミールを使い比べしてみませんか？【話題のCICA配合化粧水】嬉しい大容量サイズ！50名様モニター募集[アセロラ＆レモン]植物素材由来のビタミンCサプリ★インスタ投稿モニター50名様募集！

  2022.10.07

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  徐々に効果が。。。

  今日も蒸し暑かったなぁ。真夏のような暑さじゃないけど、蒸し暑く感じたぁ。関東は明日から涼しくなるみたいで涼しさ大歓迎入ってくる夜の風は、ひんやりとして気持ちの良い風だわぁダイエットの効果も徐々にあらわれてきているやったぁ～体重も、５８・８ｋｇだったのが。。。今日、はかったら５６・６ｋｇとちょっと減ってきている。オートミールを使ったり。。。​【ふるさと納税】日食　プレミアムピュア　オートミール「インスタントタイプ」（340g×12袋）​​【ふるさと納税】日食　オーガニックピュア　オートミール「インスタントタイプ」（330g×12袋）​​クエーカー オールドファッション オートミール(4.52kg)【クエーカー】​使ってクッキーにしてみたぁ材料３つでオートミールクッキー料理名：材料３つでオートミールクッキー作者： ドキンちゃんmico■材料（９個人分）オートミール / １００ｇハチミツ / ３０～５０ｇ卵 / １個■レシピを考えた人のコメント混ぜて焼くだけ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)詳細を楽天レシピで見る→​送料無料【大人気】ダイエッター必見 オーツクリスプ ダークチョコレート 12袋（たっぷり144枚入） オートミールクッキー ダイエット お菓子 健康 アスリート YOGA おやつ ヘルシー クッキー ビスケット オーツ クッキー 朝食​​【送料無料】オートミール豆乳おからクッキー(500g) /オートミール クッキー 豆乳 おから 食物繊維 洋菓子 焼菓子 お菓子 おやつ 大量【常温】(10710)​​オートミールクッキー 3袋【 メール便無料 】 12枚 小麦粉不使用 ヴィーガン 1枚で1食分 オーガニックオーツ麦 抹茶/紫芋/黒糖 低糖質おやつ ダイエット クッキー スイーツ 個包装 おかし 低GI 有機 ロールドオーツ 置き換え 低カロリー 低糖質​​スイーツ お菓子 深川カントリーファーム サクサクオートミールクッキーB（FOC-10） / オートミール 内祝い お返し 洋菓子 クッキー 詰め合わせ お礼 出産内祝い 結婚内祝い 挨拶 引越し 引っ越し プチギフト 写真入り メッセージカード お供え​​【再販売】【お試し4枚】1枚で一食分30g / オーガニックオートミール 100%クッキー ショコラ2枚 プレーン2枚 / アーモンド ナッツ 有機 オーツ麦 ロールドオーツ 個包装 持ち運び メープルシロップ 栄養補助 #レボンボン​​【送料無料】深川カントリーファーム サクサクオートミールクッキー B ※ギフト包装(無料) [内容変更・キャンセル不可]​オートミールクッキー、売っているけど高いから。。。自分で作って。。。おやつに食べたりしてみたぁ。２個食べて満足ダイエット頑張るぞぉ～～～★地球洗い隊ラストイベント★　お好きなアイテムを選んで最後のモニターに！ラストイベントを一緒に盛り上げてください

  2022.10.04

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  とろ～り抹茶豆乳

  BGMとして、まずは、ぽっちと、どうぞBTSの日本語曲今日も、蒸し暑かったけど、明日も暑いらしく。明後日から、寒くなるらしい。。。そろそろ暑さも終わりかなぁ暑いのは苦手だから、早く秋になぁ～～～れ～​【サイリウム】オオバコダイエット(500g)【spts4】【井藤漢方】​ダイエット頑張っているよ抹茶味にしたり。。。とろ～り抹茶豆乳料理名：とろ～り抹茶豆乳作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）抹茶パウダー / 大さじ山盛り１てんさい糖 / 大さじ２浄水 / 大さじ３浄水 / １５０ｃｃオオバコパウダー / ８ｇ無調整豆乳（調整豆乳でも） / ２００ｃｃハチミツ / 大さじ１■レシピを考えた人のコメント腹持ちの良い抹茶豆乳。。。朝食や、ランチ、おやつにいいかも（＾ー＾）オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…オートミールを使って。。。​【ふるさと納税】日食　プレミアムピュア　オートミール「インスタントタイプ」（340g×12袋）​​【ふるさと納税】日食　オーガニックピュア　オートミール「インスタントタイプ」（330g×12袋）​​クエーカー オールドファッション オートミール(4.52kg)【クエーカー】​​無添加 オートミール 4.5kg (5袋セット)【 クイックオーツ(900g)/ロールドオーツ(900g) 】 オーガニック原料 食物繊維 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット デトックス たんぱく質 グラノーラ コーンフレーク シリアル 無添加​クッキーを作ったり。。。おやつに、オートミールクッキーと、カフェオレ。。。２個食べたら、お腹みたされたぁレシピの方は、承認が。。。クッキングシートの所を、クッキングペーパーと書いてしまい。。。レシピ差戻しで「クッキングペーパーだと発火のおそれがあるので、クッキングシートに修正して」と。そうなのよ、打ち間違えで。。。クッキングシートにしたかったのに、シートをペーパーにしてしまったぁ（笑）遅れてしまっているのかも。。。そんな、こんなで。。。ダイエット頑張るぞぉ～～～【インスタ投稿】キレイでありたい！美容サポート配合の贅沢ドリンク★プロテオグリカンコラーゲンシャイン★『４枚入が登場！』G9フェイスマスク3種類からお好きマスクを選んで応募♡

  2022.10.03

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  わらび餅風もちもち抹茶ラテ

  まずは、BTSの曲で、お気に入りの曲、「　Film Out　」ぽっちと押して、BGMとして、どうぞ　今日は蒸し暑かったなぁ。。。今日のランチも、お助けアイテムのオオバコパウダーAmazon限定ブランドで、９３日分、７５０ｇ井藤漢方製薬の、オオバコダイエットという商品なんだけど。​井藤漢方製薬 オオバコダイエット【送料無料】【ダイエット】【ネコポス】​​【あす楽対応】【井藤漢方製薬】 オオバコダイエット 500g 【健康食品】​​井藤漢方製薬 オオバコダイエット 500g サイリウム 食物繊維 国内製造 おおばこダイエット 粉末 糖質0 クーポン​​井藤漢方製薬｜ITOH オオバコダイエット 500g​​オオバコダイエット約62日 井藤漢方製薬 2個セットドリンクにしたり。。。わらび餅風にしたり。。。わらび餅風もちもち抹茶ラテ料理名：わらび餅風もちもち抹茶ラテ作者： ドキンちゃんmico■材料（1人分）オオバコパウダー / 8グラム抹茶ラテ / 2袋浄水 / 150cc■レシピを考えた人のコメント腹持ちも良いオオバコパウダーで。。。朝食、ランチ、おやつにもいいかも♪オオバコパウダー・サイリウム種皮入のオオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…弾力があって、美味しかったよダイエット頑張るぞぉ～～～『４枚入が登場！』G9フェイスマスク3種類からお好きマスクを選んで応募♡

  2022.10.01

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  とろ～りカフェオレオオバコ

  朝晩は涼しい風で過ごしやすくなったぁ。。。９月１１日から頑張ってダイエット。。。ランチにおきかえて、オオバコパウダーを摂取しているけど。。。ダイエットの効果が出てきているのかぁ。。。１キロ体重が減ったぁバンザーイオオバコダイエットのパウダーが、腹持ちいいのよ​【サイリウム】オオバコダイエット(500g)【spts4】【井藤漢方】​​◆山本漢方 オオバコダイエット 450g​​サイリウム オオバコ パウダー 微粉末 糖質ゼロ 国内製造 送料無料 360g 奇跡のオオバコ サイリウムハスク 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 ロカボ 糖質制限食 サイリュウム オオバコ サイリウム おおばこ 日本製 oobako イデア​​井藤漢方製薬｜ITOH オオバコダイエット 500g​ミロの次は。。。​ネスレ　ミロ　オリジナル　240g※取り寄せ商品　返品不可​​​ミロ ネスレ オリジナル 1000g 大容量 コストコ 送料無料​カフェオレにして飲んだりしているのよ。とろ～りカフェオレオオバコ作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）@インスタントコーヒー / 大さじ山盛り１@ハチミツ / 大さじ２浄水 / 大さじ３浄水 / １５０ｃｃオオバコパウダー / ８ｇ牛乳 / ２００ｃｃ■レシピを考えた人のコメント腹持ちの良いカフェオレ。。。朝食や、ランチにいいかも（＾ー＾）オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…我が家は、インスタントコーヒーはブレンディを使っているよ。​味の素AGF　ブレンディ　詰替用　200g　1セット（12袋） 【送料無料】​​サントリー　ブレンディ　ボトルコーヒー　無糖　950ml　ペットボトル　1セット（24本：12本×2ケース） 【送料無料】​オオバコダイエットの粉は、必要ないわぁという人は、こんなカフェオレなんて、いががお家で２層のアイスカフェオレ料理名：アイスカフェオレ作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）インスタントコーヒー（水で溶けるもの） / 小さじ２（少し山盛り）水 / 大さじ３＠牛乳 / 180ｃｃ＠ハチミツ（砂糖でも） / 大さじ2強～氷 / 5個■レシピを考えた人のコメントインスタントコーヒーで、お店に負けないくらいのアイスカフェオレ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…これも、ブレンディを使っているけど。​AGF ブレンディ インスタントコーヒー 袋 70g​色々な味で楽しみながら、ダイエットを頑張っているよヘビーウェイトワッフルクルーネック長袖Tシャツ Instagraｍ 投稿モニター 5名様大募集！【マツモトキヨシ/ココカラファイン限定品】汗かきエステ気分　白の誘惑　450gのインスタ投稿モニター100名様募集！【インスタ投稿】キレイでありたい！美容サポート配合の贅沢ドリンク★プロテオグリカンコラーゲンシャイン★

  2022.09.30

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  オオバコダイエット。。。

  まずは、ぽっちと押して、BTSの日本語曲を、BGMとしてをどうぞ夜になって、雨が降ってきたぁ。。。明日の天気は、晴れ曇りらしいけど。ダイエットを頑張っているけど、手助けアイテム、いいわぁAmazonで、オオバコパウダーを買って飲んでいるけど。Amazon限定ブランドで、９３日分、７５０ｇ井藤漢方製薬の、オオバコダイエットという商品なんだけど、いいよ​井藤漢方製薬 オオバコダイエット【送料無料】【ダイエット】【ネコポス】​​【あす楽対応】【井藤漢方製薬】 オオバコダイエット 500g 【健康食品】​​井藤漢方製薬 オオバコダイエット 500g サイリウム 食物繊維 国内製造 おおばこダイエット 粉末 糖質0 クーポン​​井藤漢方製薬｜ITOH オオバコダイエット 500g​​オオバコダイエット約62日 井藤漢方製薬 2個セットドリンクに加えて飲んだり。。。​とろ〜りミロオオバコ料理名：とろ〜りミロオオバコ作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）ミロ / 大さじ３オオバコパウダー / ８g浄水 / 150cc牛乳 / 150cc■レシピを考えた人のコメント腹持ちが良いミロになるよ。オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…今日は、コーヒーにアレンジして、カフェオレにして飲んだりしているよ。レシピがまだ承認されなくて載せられないけど。。。ダイエット頑張るぞぉ～～～【インスタ投稿】キレイでありたい！美容サポート配合の贅沢ドリンク★プロテオグリカンコラーゲンシャイン★【10名様に秋用のパジャマセットをプレゼント！】「秋と冬に着用する就寝用パジャマ」についてのアンケート【10名様に秋用のパジャマセットをプレゼント！】「就寝時に着用するパジャマに関するアンケート」ついてのアンケート《若々しい印象肌への第一歩！》赤ちゃん由来の幹細胞を配合したエイジングケア美容液☆ブログorインスタ投稿モニター10名様募集！2023年版　『伝統食育暦』　モニター10名様(１２月から始まるカレンダーです）

  2022.09.29

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  とろ〜りミロオオバコ

  今日の日中は、だいぶ暑さもおさまって、過ごしやすい夜になってくると、風もひんやりとして、冷房もいらないくらい秋の気配がするね。。。さぁてと。。。けっこう体格がよくなり。。。ぽっちゃりとしてきたので本気でダイエットをしようと思って。。。Amazonで、オオバコパウダーを買ってみたぁ。Amazon限定ブランドで、９３日分、７５０ｇ入り。通常のは５００ｇ入りみたい。井藤漢方製薬の、オオバコダイエットという商品。​井藤漢方製薬 オオバコダイエット【送料無料】【ダイエット】【ネコポス】​​【あす楽対応】【井藤漢方製薬】 オオバコダイエット 500g 【健康食品】​​井藤漢方製薬 オオバコダイエット 500g サイリウム 食物繊維 国内製造 おおばこダイエット 粉末 糖質0 クーポン​​井藤漢方製薬｜ITOH オオバコダイエット 500g​​オオバコダイエット約62日 井藤漢方製薬 2個セット​１食おきかえダイエットにしようかなぁと。。。とろ〜りミロオオバコ料理名：とろ〜りミロオオバコ作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）ミロ / 大さじ３オオバコパウダー / ８g浄水 / 150cc牛乳 / 150cc■レシピを考えた人のコメント腹持ちが良いミロになるよ。オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…オオバコパウダー・サイリウムが入ると腹持ちもよくなるのよ。ダイエット、頑張るぞぉ～～～【なめらか透明感☆】夢みるバームとロゼット洗顔パスタのW使いモニター50名様募集！【10名様に秋用のパジャマセットをプレゼント！】「就寝時に着用するパジャマに関するアンケート」ついてのアンケート顆粒タイプで簡単便利にコラーゲン習慣しませんか？【コラゲネイド】

  2022.09.26

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  性格免許証診断という。。。

  台風１４号がが接近中だね。雨が降ったりやんだり。。。外出せずに、家でおとなしくしている。。。そんな時に。。。ちょっと面白いのを聞いたので、やってみようかなぁと。。。性格免許証診断という面白そうなぁ。。。診断が無料だったので、​https://seikaku.hanihoh.com/license/​やってみたら、私はこんな感じ。少し当てはまっているようなぁ。。。ところもある（笑）男性アイドル???BTSかぁ???BTS、確かに、いまだにマイブームです。コンサートの様子を観たり。。。テテ可愛い他に。。。園芸も好きだけど。。。ラピュタって、なんだぁ???ラピュタは、よくわからないねぇ。。。好きじゃないし（笑）けど、やってみたら面白かったから良しひと息入れてコーヒーでも飲もうかなぁ。。。お家で２層のアイスカフェオレ料理名：アイスカフェオレ作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）インスタントコーヒー（水で溶けるもの） / 小さじ２（少し山盛り）水 / 大さじ３＠牛乳 / 180ｃｃ＠ハチミツ（砂糖でも） / 大さじ2強～氷 / 5個■レシピを考えた人のコメントインスタントコーヒーで、お店に負けないくらいのアイスカフェオレ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…久しぶりに、ダルゴナコーヒーにしよう～と超簡単にダルゴナコーヒー料理名：ダルゴナコーヒー作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）＠インスタントコーヒー / 大さじ１＠砂糖 / 大さじ１強～２＠水 / 大さじ４又は３牛乳（または豆乳でも） / １００～１５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントマイブームのダルゴナコーヒー♪私流ですが、クリーミーなコーヒーでお気に入り（＾▽＾）ブレンダーを使うと超簡単にホイップ完了するよ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…台風には気をつけてくださいね。【美容も元気も♡】ゴクゴク飲める青汁モニター！沖縄伝統野菜＆フルーツで健康習慣しませんか？【インスタ投稿】【健康第一】青森県産 熟成黒にんにく「黒青森」 200gモニター【20名様】ザクロ×酵母で秋から始める新キレイ習慣！ 菌活＆美活ドリンクのインスタモニター5名募集 【もっちり泡で炭酸洗顔】無添加 炭酸泡洗顔フォーム 150gのインスタ投稿モニター20名様募集！「あなたの声を聞かせてください」開発体験モニター100名様募集！サジーオレンジの洗顔石鹸

  2022.09.18

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  レンジで簡単に牛肉のビビンバ

  今日は、久しぶりに涼しい～～～と、感じるくらいの気温。。。空気がひんやりとしていて暑かったり、ひんやりしたりと。。。体がついていけない???なんかぁ。。。だるいね。。。そんな時はレンジだけで作る、食事、簡単ビビンバ​パナソニック｜Panasonic 単機能レンジ フラット ホワイト NE-FL100-W [22L /50/60Hz]​レンジで加熱するから簡単よ。それと、冷凍ほうれん草や、冷凍インゲン、味付け豆もやしを使うし​[冷凍食品] Delcy 国産カット済みほうれん草 200g| 冷凍野菜 ほうれん草 カットほうれん草 国産野菜 冷凍 時短 簡単 お徳用 大容量 冷凍ほうれんそう ほうれんそう ホウレンソウ スマイルスプーン 野菜 カット野菜​​[冷凍]Delcy すじなしいんげん 300g | 冷凍 冷凍野菜 隠元 いんげん 豆 Delcy デルシー 日本アクセス いんげん インゲン 冷凍いんげん 冷凍インゲン 野菜​味付け豆もやし。。。美味しいよね​【業務用】味付もやしN（そうざい）1Kg【味付きもやし】【惣菜】​​ナムル 大豆もやし もやしナムル 1kg 塩ごま味付け 手作りキムチ専門店 信濃ナムル 日本産 冷凍品 冷蔵又は解凍発送 歯ごたえが戻る 汁は捨てずにナムルに浸けたままに​コチジャンも入って、美味しいんだなぁ​テーオー食品 コリアンコチジャン(650g)​作り方は牛肉のビビンバ作者： ドキンちゃんmico■材料（１〜２人分）牛肉 / １００ｇ@しょう油 / 大さじ１@酒 / 大さじ１@ごま油 / 大さじ１@にんにくチューブ / 大さじ１@砂糖 / 小さじ半分にんじん / １０センチくらい冷凍ほうれん草 / お玉１杯くらい冷凍インゲン / １５本長ネギ / 緑の部分（一本分の）味付け豆もやし / 大さじ３くらいコチジャン / 大さじ２～お好きな量でOKご飯 / ０，５合■レシピを考えた人のコメント簡単にビビンバ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​国産　冷凍ほうれん草（熊本、宮崎、徳島など）冷凍野菜　　1000g（250g×4）250gづづ小分けしてます。　冷凍野菜　【消費税込み】​冷凍ほうれん草のかわりに、小松菜でもいいし。。。​【西日本産、北海道産、または神奈川県産】自然農法、または有機農法 ( 無農薬野菜 )小松菜　1束※冷蔵配送推奨​ピーマンでも​九州産　ピーマン　た〜ぷり500g　【九州・宮崎・大分産】​​【送料無料 箱売】 長ねぎ 2L 30本 1箱 新潟県産地 ｜ 長ネギ 長葱 葱 しろねぎ 白ねぎ 新潟 野菜 新鮮野菜 上越フルーツ​長ねぎのかわりに、玉ねぎでもいいし。。。​たまねぎ 北海道 富良野産 低農薬栽 玉葱 10kg 特Lサイズ​味付けのゼンマイナムルなんかを加えても、美味しいね​ナムル ゼンマイ ぜんまいナムル 300g 塩にんにく味付け 手作りキムチ専門店 信濃ナムル 日本産 冷凍品 冷蔵又は解凍発送 歯ごたえが戻る 汁は捨てずにナムルに浸けたままに​具たくさんのビビンバは、美味しいよそれと、スープをプラスしても、いいね。大根とネギ塩スープ料理名：スープ作者： ドキンちゃんmico■材料（２人分）大根 / ５ｃｍくらい長ネギ / １／２本水 / ４００ｃｃねぎ塩スープの素（わかめスープでも） / ２袋■レシピを考えた人のコメント市販のスープの素を使って、簡単に、あっという間に、スープに。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…市販のスープに具を入れて。。。​理研ビタミン わかめスープ スパイシーねぎ塩スープ わくわくファミリーパック 8袋入 (4.8g×8袋)×6箱入｜ 送料無料 インスタント スープ 即席​​理研ビタミン わかめスープ 3袋入 (5.9g×3袋)​美味しく楽をしましょう​テーオー食品 コリアンコチジャン(5g*100コ入)​​ユウキ食品 業務用コチジャン(1kg)​​ユウキ コチジャン チューブ 100g 韓国唐がらしみそ コチュジャン​​テーオー食品 コリアンコチジャン 340g × 3個​​【コチュジャン サムジャン テンジャン 3種セット】スンチャン ゴチュジャン 韓国調味料 ビビンバ チゲ トッポキ サムギョプサル コチジャン ゴチュジャン デンジャン 韓国料理 韓国食品 韓国食材 O'Food 大象​​【 送料無料 】ナムル 5種類800gと ビビンバコチュジャン、4〜5人分 石焼き ビビンバの素 手作りのダシにこだわり化学調味料無添加 韓国料理 セット 詰め合わせ 韓国食品 食材 総菜【冷凍、冷蔵可】冷凍食品 ギフト お取り寄せ グルメ 敬老の日​​ごはんに混ぜるだけ！ビビンバ丼のもと 2人前×2個ビビンバ 韓国 韓国料理 韓国グルメ 旨辛 うまから コチュジャン 簡単 まぜるだけ 送料無料 ポイント消化​​【送料無料】ビビンバ ナムル セット コチュジャン付き1人分　5種類のナムル 韓国料理 韓国食品 食材 総菜 石焼き ビビンバの素【冷蔵、冷凍可】 手作りのダシにこだわり化学調味料無添加 冷凍食品 ギフト お取り寄せ グルメ 詰め合わせ プレゼント 敬老の日​​bibigo　簡単ビビンバの素　8食分（2人前x4袋セット）コチュジャン付き 《》【RCP】​​ビビンバ セット ナムル 約500g 3〜4人前 酒の肴 ビールに合う ご飯の友 韓国料理 父の日 発酵食品 乳酸菌 ビピンパ ピピンバ なむる 韓国料理 惣菜 無添加 ご飯の友 ごはんにあう おつまみ 唐辛子 ニンニク 韓菜 カンナフーズ KANNA​【お料理上手さん歓迎！】「この秋おすすめのアレンジレシピ(*´ч`*)」を募集！【10名様にソックスプレゼント】スニーカー丈靴下の選び方に関するニーズアンケートメリーチョコレートの「チョコレートが美味しいミルフィーユ　10個入」モニター様を大募集♪【新商品！！】カネ吉のそのまんま真昆布＼ドドンと30名様／　お試しモニター大募集！！

  2022.09.15

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  暑い時は電子レンジで～

  今日は暑かったなぁ。。。暑いと、ガス火は使いたくない。。。電子レンジで簡単にクッキング​【P10倍！600gに増量中】国産牛 国産 豚肉 合挽 ミンチ 500g 和牛 鹿児島豚 合挽 あいびきミンチ 合挽ミンチ ひき肉 挽肉 国産豚肉 国産 和牛 お取り寄せグルメ 九州産 はいからポーク 銘柄豚 黄金比率 敬老の日 プレゼント 孫 おばあちゃん 写真入り 写真 カード​​冷凍いんげん　カット　500g【インゲン】【急速冷凍】【冷凍野菜】【弁当】【お弁当】【時短】【簡単】【大容量】【お徳用】【業務用】【カット野菜】【シェア】​​【訳あり】無農薬にんじん 10kg 【クール便 送料無料 国産 有機JAS認証 ゲルソン療法 無農薬人参 にんじん 人参 人参ジュース にんじんジュース ニンジンジュース 野菜ジュース ジュース用 無添加 野菜 スロージューサー ストレートジュース ファスティング 断食​​九州産　ピーマン　た〜ぷり500g　【九州・宮崎・大分産】​​【ふるさと納税】北海道北見産 玉ねぎ 20kg【2022年9月下旬から順次発送】 野菜 たまねぎ タマネギ 玉葱 玉ねぎ 甘い Lサイズ 20キロ ハンバーグ 肉じゃが 送料無料 オニオン​細かく切ります～ルクエや、耐熱容器、丼に入れて、チン​ルクエ ミニスチームケース レシピ付き トマトレッド／レタスグリーン Lekue【蒸し器 スチーマー シリコン/電子レンジ調理器/オーブン調理/スチームケース ペティート/食洗機対応/送料無料/楽天スーパーSALE/割引】​​耐熱ガラス 4面ロック 密封保存容器 クリア 1000ml クックロック レクタングル 電子レンジ対応 H-8765｜ガラス保存容器 耐熱ガラス 角型 4点ロック 電子レンジ対応 食洗機対応 密封 耐熱容器 積み重ね スタッキング​​セラベイク 耐熱ガラス スクエアロースター L 蓋付き 750ml （ Cera Bake 耐熱皿 ガラス容器 オーブン対応 電子レンジ対応 食洗機対応 耐熱容器 耐熱硝子 密閉容器 保存容器 角型 セラミック加工 セラミックコーティング ）​ルクエで簡単ビビンバ料理名：ルクエで簡単ビビンバ作者： ドキンちゃんmico■材料（1〜2人分）牛豚ひき肉 / 大さじ10強玉ねぎ / １/４個ピーマン / 1個にんじん / 10センチくらい冷凍インゲン / 20本ご飯 / ０，５合分＠コチジャン / 大さじ2～お好みの量で＠ごま油 / 大さじ1＠にんにくチューブ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントレンジだけで、簡単にビビンバ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…肉と野菜が加熱できたら、水分を捨ててから、ご飯を加える。​パックご飯 180g×40食パック アイリスオーヤマ 送料無料レトルトご飯 180g パック レンジ 一人暮らし レトルトごはん インスタント アイリスフーズ 低温製法米のおいしいごはん パックごはん ごはんパック ご飯パック​ご飯と、ニンニクチューブのニンニクすりおろし、（ここで、味付けの豆もやしを加えても、美味しいよ。）​サラダ仕立て　大豆もやし　200g×10袋入り（箱）​​SB　おろし生にんにくチューブ　290g【イージャパンモール】​ごま油、​かどや 金印 純正ごま油 PET 業務用(600g)【かどや】​コチジャンを加えて、よ～く混ぜ和える。bibigoのコチジャンが辛さと甘さがあって、美味しいかも。ユウキ食品のコチジャンは、辛くないね。​ユウキ食品 コチジャン チューブ 100g×10本入｜ 送料無料 一般食品 調味料 韓国 コチジャン​​テーオー食品 コリアンコチジャン(650g)​野菜は、冷蔵庫にある野菜でいいよね。​【西日本産、北海道産、または神奈川県産】自然農法、または有機農法 ( 無農薬野菜 )小松菜　1束※冷蔵配送推奨​​【送料無料】【朝市場の新鮮野菜】小大豆もやし（豆どん） 200g（袋）x2個セット【冷蔵】​小松菜や、豆もやしなんかも、美味しいね。まだまだ残暑があるけど。。。美味しいものを食べて、コロナにも気をつけて、過ごしましょうね限定モーヴピンク誕生！モニター募集！！キングダム　リキッドアイライナーWP【10名様にソックスプレゼント！】履き口ゆったり形状の靴下に関するニーズアンケートモニター30名様！【秋の新作】パジャマセット着用モニター募集

  2022.09.05

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  カルビチャパグリ

  まだまだ、BTSにはまっている私ですそんなＢＴＳの動画に、カルビチャパグリを注文する場面があって。注文する人が多いのよ。メンバー７人中、７人がカルビチャパグリを注文して食べていた。カルビチャパグリを注文する人が多いから、そんなに、カルビチャパグリって美味しいの???その、カルビチャパグリって、映画の「パラサイト　半地下家族」でも、登場するらしいの。えぇぇ～～～そんなに有名な食べ物なの???草彅君も作っているし。。。草彅くんも作っているとは。。。美味しいの???私も食べてみたい～～～となり、ドンキホーテで材料を調達。ドンキで、麺、チャパゲティと、​韓国 ジャージャー麺【農心 即納】チャパゲティ 120gx20袋 インスタントジャージャー麺　手軽に作れるジャージャー麺♪ノグリラーメンとコラボでチャパグリ♪辛くないラーメン 韓国食品 韓国お土産 乾麺 インスタントラーメン 簡単料理 農心 ノンシム 【あす楽】(01015x20)​ノグリラーメンを購入。​ノグリ 5個入り 農心 韓国ラーメン ノグリラーメン​スーパーで、お安い薄切り牛肉を買って。。。実際に使われているお肉は、高級なステーキ肉みたいだけど。。。私は、お安めな牛肉の切り落とし肉を使って作ってみたよ​【送料無料】冷凍牛バラ 薄切りスライス 1.5mm 5kg（500g×10パック）バラ スライス グレインフェッドビーフ 冷凍 穀物肥育 焼肉 牛丼 煮込み 牛薄切り肉 バラスライス ビーフ 牛こま 薄切り Bistec 長さ約7cmカット 贈り物 お祝い 牛肉 お取り寄せグルメ​調理開始。。。カルビチャパグリ料理名：カルビチャパグリ作者： ドキンちゃんmico■材料（２人分）チャパゲティ / １袋ノグリラーメン / １袋牛薄切り肉 / ２００gごま油 / 小さじ２■レシピを考えた人のコメントBTSが注文して食べていたから、そんなにいいの???と作ってみたぁ♪ステーキ肉ではなくて、薄切り肉を使って作ってみたよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…簡単に作れるわぁ出来上がって食べたら。。。うん、まあまあ美味しい。太めの麺に。。。甘辛さにピリッ辛で。。。激辛か好きな人は、ノグリラーメンの粉末スープを全部入れてもいいかもね。私は、小さじ２くらいにしといたよ。お肉と麺を一緒に食べると美味しいかなぁまた作ってみようかなぁ麺を、ドンキ―かぁ。。。カルディにでも。。。買いに行かねば。。。【野菜不足が気になる方へ】植物素材たっぷり発酵エキスと大麦若葉末配合！りんご風味のヘルシー青汁1袋に玄米由来の乳酸菌300億個！国産オーツ麦＆野菜100％使用青汁【飲む野菜】発売前モニター★100名様募集！話題のCICA成分を配合♡《しっとり密着、崩れにくい》洗顔料で落とせる「ルースパウダー」モニター募集【50名】＼☆新商品☆／「冷凍ストック名人 ボロネーゼの素」【Instagram投稿モニター】あなたの”推し活”教えて下さい！アンケート募集

  2022.08.01

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  レンジと液体味噌で。。。

  毎日、暑いね。。。暑いと汗をかく。。。ミネラルが体からでてしまい。。。塩分を補わないとならないらしい。。。食事で塩分を摂ろう​マルサンアイ だし香る鮮度みそ 減塩あわせ 410g ペットボトル 8本入 〔みそ marusan 合わせ 液みそ 液体 液味噌〕​味噌汁にも使いやすい。暑いと電子レンジが便利レンジでちゃちゃっとタラの味噌マヨ蒸し料理名：レンジでちゃちゃっとたらの味噌マヨ蒸し作者： ドキンちゃんmico■材料（２〜３人分）タラの切り身 / ３切れ液体味噌 / 大さじ３マヨネーズ / 大さじ３刻みネギ / 山盛り大さじ１〜お好きな量■レシピを考えた人のコメントレンジで、ちゃちゃっと簡単♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…暑い暑い夏を乗り切らないと、ねっ【新商品モニター様募集】フェイシャルウォッシュ（リペア&バランス）【50名様募集】薬用アクネオフ　ジェルボディソープ　450mlのインスタ投稿モニター20名様募集！〈モニター後アンケートなしで簡単！SNS投稿のみ！〉簡単アンケートに答えて応募！鰹節屋のふりかけプレゼント♪【スーッと抜ける気持ちよさ◎】使い心地をご投稿下さる方大歓迎☆新潟の職人さんが作る日本製毛抜きHUNTERを5名様へ☆

  2022.07.02

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  濃いグリーンティー

  毎日、暑いわぁ～毎日、３０℃を超えている連続猛暑続き。。。暑いと冷たいものが欲しくなるね。。。大好きな飲み物。。。グリーンティー玉露園「濃いグリーンティー」​玉露園 グリーンティー粉末 加糖 スタンドパック 120g入 宇治抹茶 日本茶 砂糖入​​玉露園 濃いグリーンティー粉末 加糖 スタンドパック 90g入 宇治抹茶 日本茶 砂糖入​無調整豆乳で作ったりするよ。​キッコーマン おいしい成分無調整豆乳1リッター / 1000ml×6本　[常温保存可能]【豆乳】 キッコーマン豆乳（紀文豆乳は、キッコーマンブランドになりました）​抹茶豆乳になって、美味しいよそれに、かき氷もいいね。。。濃いグリーンティーがあると、水に溶かしてかけるだけで、作れるね抹茶小豆練乳かき氷料理名：抹茶　小豆　練乳　かき氷作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）かき氷 / １杯分＠抹茶パウダー / 大さじ１／２～１＠砂糖 / 小さじ１＠水 / 大さじ１茹で小豆（あんこ） / 大さじ２練乳 / 適量■レシピを考えた人のコメント暑い時には、かき氷も、いいよね♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…暑いのが後。。。７月、８月、９月と。。。続くだろうね上手に暑い夏を乗り切らないと、ねッ玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中

  2022.07.01

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  危険な暑さだね

  朝から、もわぁ～とする暑さで。。。日中になると、かんかん照りの暑さになり気温上昇。。。危険な暑さだよ。冷房は必要だけど。。。設定は２７～２８度にしているよ。テレビでも言っている通り。。。電力のひっ迫も心配だね。少しでも無駄な電力をしないようにはしているけど、冷房以外はね。冷房は譲れない。。。うちのお隣さん。。。警察官のお宅なんだけど、キッチンの電気を一日中つけぱなし誰もキッチンには居ないのにだよ（お隣はキッチンの窓を開けて網戸のままだから、うちから見えるのよ。冷房つけてても、キッチンの窓は少し開けてあるし。。。変な隣人）変なお宅だよクセありの隣人なんだよね私はというと、髪の毛もロングから、ボブにしたの。髪の毛、洗うのも楽になったよ。これで、ドライヤーの時間も短縮されたし。。。節電、節電節電すると、節約にもつながるね一石二鳥ない？暑いと冷たい飲み物が欲しくなるね。１Lの水筒に浄水を入れて、使っているよ。なるべく、冷蔵庫の開け閉めも控えるようにして。​＼★ポイント10倍★送料無料★／【STANLEY ボトル＆マグ 真空ボトル 1L 新ロゴ】【ボトル ステンレスボトル 水筒 保温 保冷 頑丈 コップ付き コップ 軽量 コンパクト ホワイト 白 アウトドア】​​★STANLEY★クラシック 真空断熱ボトル 1L★CLASSIC VACUUM BOTTLE おしゃれ スタンレー バキュームボトル ステンレス水筒 保温保冷ステンレスボトル スタンレイ アウトドア 登山 プレゼント キャンプ 大容量メンズミリタリーグリーンカーキ インテリア​​＼★ポイント10倍★送料無料★／【STANLEY スタンレー クラシック真空ボトル 1L 08266】【ステンレスマグ クラシック ボトル 水筒 ステンレスボトル 保冷 保温 アウトドア キャンプ 大容量】​この水筒の中栓は洗いやすいのよ。こういうタイプは洗いやすいからいいよねおすすめ水筒水筒の浄水を使って。。。こんなのは、いかがさわやかな味わい抹茶＆レモン料理名：抹茶檸檬作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）浄水（水でも、ミネラルウォーターでも） / ２００ｃｃ＠抹茶 / 小さじ１＠レモン汁 / 小さじ１＠はちみつ / 小さじ1〜大さじ１＠青汁 / １包■レシピを考えた人のコメントブルックスのなんちゃって、抹茶檸檬詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…私は、毎日、朝か、昼に、抹茶豆乳を飲んでいるよ。無調整豆乳と、抹茶の粉で作った飲み物だけど。​​キッコーマン おいしい無調整豆乳1000ml　12本入（常温保存可能）どの商品の組合せでも2ケース以上【送料無料】【賞味期限】2022年 10月10日の最新商品です。紀文　キッコーマン　無調整　豆乳​​【半額！1000円ポッキリ 7/4 20:00 ～ 7/11 1:59】抹茶 100g 2個セット 鹿児島県産抹茶100% 緑茶 茶葉 お茶 粉末緑茶 鹿児島茶 日本茶 カテキン 茶葉 ダルゴナ抹茶 パウダー​抹茶パウダーと少量の水を混ぜて、抹茶パウダーを溶かすの。溶けたら、無調整豆乳を注ぎ、出来上がり。甘味はつけずに飲んでいるよ。甘さが欲しい場合は、砂糖やハチミツをプラスするといいよ暑いと、冷やし系の食べ物もいいよね。うちは、今日、冷やし中華よ具だくさん♪冷やし中華料理名：冷やし中華作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）市販の冷やし中華の麺 / １袋市販の冷やし中華のタレ / １袋卵 / １個ハム / ２枚キュウリ / １／２本トマト / １／３個水菜 / １０本くらいお好みで、紅ショウガ / 大さじ１くらいお好みで、マヨネーズ / 適量■レシピを考えた人のコメント麺の上に、お野菜とハムとタマゴをのせて、具だくさん♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…梅雨はどこにいったのやら。。。毎日天気よくて。。。ダムの水は大丈夫なのかしら節水制限とかも出るのかしらね心配事はたくさんだね考えてもしかたないから。。。ＢＴＳの動画でも観ようと【Instagram女性限定！】暑い夏にぴったり！冷やしておいしいもち麦のポタージュ粥　モニター50名様大募集！満腹感が続く、食事代わりに飲むダイエットシェイク。植物酵素・プラセンタ・食物繊維！★20名募集★ビタミンCがグングン体を巡る。毎日のビタミンケアで体をもっとキレイに♪毎日の洗顔でつるつる美肌！ピーリング石鹸【スキンピールバー ハイドロキノール】角質ケアで透明感のある肌に

  2022.06.28

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  ライ麦入りライ麦パン

  どはまり中の、BTSBTSの日本語曲を聴きながら、パン作り６、FOU YOU　の曲、好きかなぁ。１１、DNA　と、１３、Sava　ME の曲もノリが良くて好きライ麦入りライ麦パン料理名：ライ麦入りライ麦パン作者： ドキンちゃんmico■材料（9個人分）ライ麦 / 125g強力粉 / 125gてんさい糖 / 15g米油 / 20g塩 / 3g浄水又は水 / 160cc■レシピを考えた人のコメントライ麦と強力粉を半量のライ麦パン♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​【プティパ】細挽きライ麦粉 250g​​ライ麦粉　細挽き　1kg​​パイオニア企画 ライ麦粉(細挽き) 500g​ライ麦パン​ライ麦パン【石窯焼き究極シンプルな自然パン/ドイツパン/オーガニックライ麦粉/天然酵母】​​カラマタオリーブ入りブレッド 350g 20957(冷凍食品 業務用 おかず お弁当 エンヴェロープ型 カラマタオリーブ ライ麦粉 パン オリーブ 実)​ライ麦パンと、アヲハタジャムの、クランベリージャムで食べたり​アヲハタ まるごと果実 クランベリージャム 250g 12個(6個×2箱)​手作りパンきっと、​[SUDO]カナダ産　No.1 ミディアム　純粋メイプルシロップ150g​​ボーアンドボン　B＆B　メープルシロップ　アンバーカラー＆リッチテイスト　330g　1本​​調味料　シタデール メープルリーフ シロップ 250g (P030)　スパイス seasoning(71-3)​​フレンチトースト メープルシロップ付 200g 冷凍パン 取り寄せ 手作り 簡単解凍 お手軽 グルメ 産直 産地直送 観光地応援 ルアナ​美味しいだろうね【Instagram投稿】本場カナダ・ケベック州産100%天然の甘味料メープルシロップ★ダークとベリーダーク★モニター募集

  2022.06.11

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  パン作り

  今日も暑かったわぁ～ゴールデンウィークの連休も後半。まだお休みの人や、もう通常生活の人もいるけど。。。我が家は普段と変わりない連休でしたぁ。最近、またパン作りを始めて。。。パン作りを楽しんでいるチョコ入りパン。ちぎりパンが原型だけど。全粒粉をプラスして作っているの。簡単に♪シンプルに♪ちぎりパン ～型なしでも平気～料理名：ちぎりパン作者： ドキンちゃんmico■材料（１６個分人分）強力粉 / ２５０ｇバター / ２０ｇ砂糖 / １０ｇ塩 / ２ｇ牛乳 / １６５ｇ又は１７０ｇドライイースト / ３ｇ■レシピを考えた人のコメントベンチタイムなし♪ホームベーカリーで捏ねて、２０ｃｍ×２０ｃｍの型に並べているけど、型がなくてもＯＫ　型なしで発酵して焼くこともできちゃう ちぎりパン♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…中にチョコレートを入れて。。。７２％のチョコを入れたけど。。。​(1個売り） 明治 75g チョコレート効果 72%​​明治 チョコレート効果72%アーモンド（大袋） 166g×18入​ビターチョコレートは、パンとは相性が。。。よくないかも。パンと食べると、甘さが控えめで、ちょっと物足りない。パンには、ミルクチョコレートの甘い方がいいかなぁ​ダイカットビニールステッカー 小 お菓子パッケージシリーズ 不二家 ミルクチョコレート ステッカー ゼネラルステッカー デコシール 耐水仕様 ティーンズ ジュニア メール便可 マシュマロポップ​​【明治】明治　ミルクチョコレート　50g×10個セット【チョコレート】【ミルクチョコレート】​​ロッテ ガーナ ミルクチョコレート 50g X 6個​発行する前発酵後発酵すると、ぷくっと丸くなって、可愛い焼いたら出来上がり。あっという間に１日も終わりショーツの要らないルームパンツ2種　Instagram投稿モニター20名様大募集！

  2022.05.06

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  子供の日

  ゴールデンウィーク後半、今日も暑かったぁ～我が家は、イベントもない。。。チーズどら焼きなんて、いかが？チーズどら焼き（全工程写真あり）料理名：どら焼き作者： ドキンちゃんmico■材料（２～３人分）ホットケーキミックス / １００グラム卵 / １個牛乳 / ５０ｃｃはちみつ / 大さじ１★クリームチーズ / ５０グラム★砂糖 / 大さじ２★スキムミルク / 大さじ２★練乳 / 適量■レシピを考えた人のコメント花よりどら焼き？？？桜の下で、チーズどら焼きはいかがですか？あんこがダメな子供に、チーズどら焼きを作ってみました。カルシウムも摂取できるから良いかな。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2022.05.05

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  Amazonで安くジェルネイル

  今日は、良い天気で暑かったぁ～ゴールデンウィークの後半になったけど相変わらず、我が家は予定がないどこに行っても混雑していると思うとねぇ。。。けど、旦那さんと娘っこは、子供の国に行ったのよ。私はパス娘っこが牧場に行きたいというリクエストで。近場の牧場。。。栃木の那須とかは遠いし。。。子供の国の中にある牧場ということで、子供の国に決定。子供の国に行ったら、混んでいたらしく。駐車場も８時で満車になったらしい。旦那さんと娘っこは、バイクで行き、駐輪場は空きがあったらしい。入園料、大人・高校生は６００円、２人で、１２００円だったと。🍦ソフトクリームを買うのにも３０分かかるというから、やめたらしい。。。お昼も園内のレストランで食べようとしたらしけど、待つらしく。待ち時間が長いから、やめたらしい。ぐる～と園内を１周して。。。散歩で終わったらしい。混んでいるから何をするにも行列で並ぶと。行かなくて良かったぁインドア派の私ですそんな私は、のんびりと。。。これです素人ながら、まぁまぁの仕上がりで良き手は、カラフルで。。。テンション上がっております１６５９円　Amazonで揃えられるガーン１１６５円安いガーン１３３０円１４５９円２７９９円ジェルネイルを入れて、３０００円くらいで揃えられるなんてAmazon、安いなぁ。。。ちょっとショック気を取り直して。。。夕食は簡単に。。。しらす丼にしましたぁ私流のしらす丼料理名：私のしらす丼作者： ドキンちゃんmico■材料（１人分）ご飯を / 1膳分しらす / 大さじ山盛り6カニカマ / ３本～大葉 / ５枚カンタン酢 / 大さじ３〜お好きな量細切りのチーズ / 大さじ山盛り３〜好きな量■レシピを考えた人のコメントあっという間に作れるしらす丼。それと、酢は、しらすに含まれるカルシウムの吸収をサポートする働きが期待できるらしいから、組み合わせの良い食材♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…明日は、何しようかなぁ。。。【instagram】メルヴェイユ トロワ 24枚入 20名様試食モニター募集／和菓子 どら焼き 噂の生どら バラエティ5種各2個入 詰め合わせ★産直お取り寄せ【新商品をセットでお届け】 デリケートゾーン用石けん&ふき取りシートをお試し頂けるモニター様20名大募集！

  2022.05.04

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  憧れのヘアーの色があって。。。

  髪の毛が、ピンクのヘアーに憧れてて。。。イメージ的には、こんな感じかなぁ。薄っすらとしたピンクヘアーほんのりとした色のピンクヘアーなんだけど。旦那に言ったら、「やめてくれ」と（笑）「一緒に歩かないから」と。きっと、EXIT の兼近くんのような濃いピンク色と思ったんだろうね。が、しかし。。。憧れのヘアーにしたくて。。。Amazonで、これを買ったよ写真をクリックするとAmazonの方に行って見れるよ。ほんのりカラーと、あるけど。。。いつ、染めようかなぁ???最近、手作りパンにはまっている。作るのも面倒だなぁ～と菓子パンばかりを食べていたの。何かの記事で、菓子パンは太る原因???とあってガーン菓子パンで太ったのかぁ???わたくし、ぽっちゃりと太りましたちぎりあんぱんを作ったよ。基本的な生地は、これだけど、強力粉２００ｇで、全粒粉５０ｇで作って、簡単に♪シンプルに♪ちぎりパン ～型なしでも平気～料理名：ちぎりパン作者： ドキンちゃんmico■材料（１６個分人分）強力粉 / ２５０ｇバター / ２０ｇ砂糖 / １０ｇ塩 / ２ｇ牛乳 / １６５ｇ又は１７０ｇドライイースト / ３ｇ■レシピを考えた人のコメントベンチタイムなし♪ホームベーカリーで捏ねて、２０ｃｍ×２０ｃｍの型に並べているけど、型がなくてもＯＫ　型なしで発酵して焼くこともできちゃう ちぎりパン♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…生地の中に、市販の粒あんを入れて作ったのよ。やっぱり、手作りパンかなぁ。。。しばらく、手作りパンを作りま～すマスク映え！ニュアンスパールがさり気に輝く！キングダム　ニュアンスジェルアイライナーWP【マルサン】「オーツミルククラフト1000㎖＆200㎖」200名様に試してご意見募集！【Instagram】

  2022.04.12

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  オーブントースターで簡単♪

  今日はぽかぽかと暖かったぁ。花粉、スギ花粉も凄い量だよね。花粉の薬を飲んでいるから今年は症状、でていないけど。飲んでいない時もあったから症状のつらさはわかるよ。凄い痒みと、くしゃみ、鼻水などの症状、キツイよね。もう薬に頼るしかないと思って飲みだしたよ。それまでは、薬を飲まずにマスクと目薬、洗眼液で頑張っていたよ。と、花粉のことはさておき、料理なんだけど。。。簡単に調理オーブントースターを使って、一品料理ナスのひき肉チーズ料理名：ナスのひき肉チーズ作者： ドキンちゃんmico■材料（２人分）ナス / ３本ひき肉 / 150gくらい細切りチーズ / 大さじ３くらい塩コショウ / 適量■レシピを考えた人のコメント切って、のせて、オーブントースターで簡単調理♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…オーブントースター、Amazonの方が安めだね価格が。Amazonの方だと、３０００円くらいで買えるし。​オーブントースター 本体 象印 食パン2枚焼き こんがり倶楽部 ワイド 上火グリル 温度調節機能付き​楽天市場は、価格高めよ。​オーブントースター 本体 象印 新品　象印 オーブントースター ピザ　トースター​オーブントースターを使って、簡単調理ナスと。。。ひき肉と。。。塩コショウ。。。　あれば。。。細切りチーズ非加熱で食べらるから、クラフトのチーズは好きこの、細切りモッツアレラ、美味しいのよ～～～生食、そのままで食べることができるからねナスを半分に切って、ひき肉をのせて、塩コショウを振りかけて、オーブントースターで焼くだけ簡単簡単あれば、細切りチーズをのせて食べるのも美味しいよ。メイクの上から塗りなおせるUVシリーズ★SPF50＋PA++++【Instagramに投稿してね！】おいしいトマトケチャップ225g×2本セットスイス発天使の歯ブラシ「クラプロックスCS5460」モニター大募集レディースブラウス（選べる2種類） Instagraｍ 投稿モニター 合計15名様大募集！

  2022.04.07

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  お気に入りの簡単スープ

  今日も寒いね。。。大掃除も始めて。。。時間が足りない。。。作るのもいいけど。。。ネギ塩豚のクッパ料理名：クッパ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（３～４人分）ご飯 / 適量豚薄切り肉 / ２００グラム長ネギ / １本ごま油 / 大さじ２にんにく / １かけ生姜 / １かけ塩 / 適量コショウ / 適量お湯 / ６００ｃｃ■レシピを考えた人のコメント豚肉のビタミンＢ1は、ニンニクやネギ、玉ねぎなどに多く含まれるアリシンと一緒に摂ると、体内への吸収率が高まるらしいので、ビタミンB1+アリシンの組み合わせで。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…簡単に作りたいなぁ～と思う時は。。。スープの素を使っているよ。好きなのが。。。コムタンスープビビゴの韓国クッパの素これ、好きなんだよね。。。​CJジャパン BIBIGO(ビビゴ) 韓国クッパの素 牛骨コムタン 44G​スープの素と、具材が入っていて、お湯を注ぐだけで簡単に作れるんだよ。​CJジャパン bibigo(ビビゴ) 韓国クッパの素 牛骨コムタン 28袋入 〔コムタンの素 韓国料理 シージェイジャパンお手軽 料理の素〕​ちょっとアレンジしても、美味しいのよ。牛肉と、ネギの緑の部分と、豆腐入りにして作っても美味しかったよがっつり作る時もあるけど、手抜きして作ることも多くなったかなぁ。。。１日もあっという間に終わりチョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】15名様！【インスタ写真】角質ケアピーリングモニター募集！USBアロマディフューザー＆加湿器

  2021.12.20

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  簡単に黒豆ご飯

  今日は、ぽかぽか陽気。。。窓を開けて喚起。。。風が心地よい。夜には冷たい風になったけど。。。昨日の服装なんだけど。。。アベイルで買ったシャツと、ユニクロで買ったレギンス。値下げされてて、５００円で買ったレギンスお得感たっぷりな服で嬉しいなぁある日の夕食に作った、黒豆ご飯。レシピの審査が遅い。。。当日にアップはできないね。。。簡単に黒豆ご飯作者： ドキンちゃん０２９８■材料（２〜３人分）米 / ２合煎り黒豆 / ４０〜５０g梅干し / 1個■レシピを考えた人のコメント煎り黒豆を使うから簡単に黒豆ご飯。梅干し入りで、ほんの〜り紫色ご飯に。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​北海道産 煎り黒豆 500g 送料無料　プレミアム北海道産黒豆 黒大豆 煎り黒大豆 大豆 黒豆『無添加・無塩・植物油不使用』​​国産ソフト煎り黒豆250g 送料無料メール便 南風堂 国産黒豆をロースト 黒大豆の栄養そのままおやつ​​九州産プレミアム煎り黒豆(クロダマル)100g 黒大豆 くろ豆大豆の栄養まるごと 黒豆茶・茹でにしても旨い 無添加ヘルシー黒豆豆 お菓子 小分け ダイエット 大豆プロテイン 黒大豆 煎り黒豆 健康食品 ダイズ炒り黒豆 国産 おやつ おつまみ​​プレマシャンティ そのまま、煎り黒豆 100g​煎り黒豆って、そのまま食べてもいいし。。。炊飯器に入れてもいける炊飯器で、簡単に黒豆ご飯の出来上がり。黒豆ご飯、美味しかったぁそんな感じで。。。１日もあっという間に終わり「香り」を主役にしたパイ専門店　PIE314（パイサンイチヨン）の季節限定商品、「香るパイ 南瓜」モニター様を大募集♪【カネ吉】黒豆～アレンジレシピ大募集～2022年版　『伝統食育暦』　モニター10名様【インスタ限定】＼マスクにつかない！／スキンケア発想から生まれたルースパウダープレゼントキャンペーン！【乾燥が気になる季節はクレンジングを見直し！】メイクも毛穴汚れもしっかりオフしながら潤いもキープ＼マスクにつかない！／スキンケア発想から生まれたルースパウダープレゼントキャンペーン！＼11/5（金）リニューアル発売！／美肌を叶える♥プラセンタ濃厚美容液　現品モニター20名※Insta限定

  2021.10.28

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  無限ピーマン。。。

  無限ピーマン???的なのを、「香味ペースト」で作ってみたぁ​味の素　クックドゥ　香味ペースト　120g​レンジで簡単にレンジで簡単ピーマンの中華和え料理名：ピーマンの中華和え作者： ドキンちゃん０２９８■材料（1〜2人分）ピーマン / ４個香味ペースト / ２周コショウ / １振り〜２振り■レシピを考えた人のコメント簡単に一品♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…それと。。。ラインスタンプも作ってみたぁ　　けっこう愛用しているスタンプバイク女子です​ラインスタンプ​クリックすると全部、４０個みれるよ。スタンプ作るの面白かったぁ巣ごもり・ステイホームで、作るのが楽しいあっという間に１日も終わり【Ｗ酵素＋Ｗ泥成分配合で、つるつるすべすべな肌に！】毛穴すっきり洗顔料スペシャルパウダーソープ【現品(35回分)】マスク映え！盛れるおしゃカラーアイライナー！キングダム　リキッドアイライナーWP透明感やくすみが気になる方に。角質ケア成分、ハイドロキノン配合のピーリング石鹸【スキンピールバー ハイドロキノール】モニター募集 天使の歯ブラシ「クラプロックスCS5460」インスタグラムモニター募集

  2021.09.08

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  歯のクリーニング

  今日は、歯の定期健診・歯のクリーニングに行った。１年ぶりくらいかなぁ。。。コロナが流行しだして。。。クリーニング控えていたから。。。いやぁ。。。１年半ぶり???。。。２年近く???。。。２０１９年の年末にクリーニングのお知らせのハガキが来て以来だから。。。かなり時間があいてしまったやっと、ワクチン接種も終わったから、行ってもいいかなぁ～と思い行ってきたのよ。愛車。。。原チャリでびゅ～んと。。。今日の私服。。。GUのオンラインで購入した値下げ品のTシャツ、５９０円と、ユニクロのジーインズ、２９９０円。通常に購入すると３９９０円だけど、広告の品というの???その時に購入したから、２９９０円で購入したジーインズ。インナーは、ユニクロのエアリズム。これも通常価格は１９９０円だけど、広告の品の時に購入したから、１２９０円で購入少しでもお買い得に購入しないと、ねぇ～歯のクリーニング、約５０分くらいはかかったかなぁ。９時の予約で、終わったのが９時４８分くらいだったから。けっこう、あっという間に感じた。クリーニングが終わって、スーパーで買い物してから実家へ向かう。サーモン柵とか、トマトとか、袋入りの千切りキャベツのサラダ、加糖コーヒー、牛乳、パンなどなど。。。それから、別のスーパーによって、ランニングの下着が欲しいと言っていたので、​【メール便可】GUNZE(グンゼ)【快適工房】紳士ランニング【日本製】ロングセラー商品【LLサイズ】​​GUNZE グンゼ 快適工房 綿100％ メンズ　男性 下着 ランニング 丸首 紳士 KH5020 サイズ:S/M/L​​【ポイント10倍】【特別価格】GUNZE 快適工房 紳士 ランニング 良質綿100％ LL メンズ【日本製】グンゼ 01-KH5020-LL​綿１００パーセントで、２枚入りで１２８０円だったけど。。。ドン・キホーテでみたのはポリ６０パーセントの４０パーセントの速乾性のあるやつで、８４８円くらいだったけど。。。人の買い物は迷うね。。。とりあえず、同じ物を・綿１００パーセントのを購入してから実家へ。それで、実家で作ったのは。。。簡単サーモンと海苔丼料理名：簡単サーモンと海苔丼作者： ドキンちゃん０２９８■材料（3人分）サーモン柵 / 272g玉ねぎ / １個すし酢 / 大さじ６ジャバン海苔 / 大さじ２～お好きな量ご飯 / ３膳分■レシピを考えた人のコメント作り置きにして、簡単に食卓へ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…じいじ、喜んで食べてくれたよご飯はパックご飯を購入して簡単に作って。。。​テーブルマークたきたてご飯（540g（180g×3食））​サラダは、千切りにされているキャベツとトマトを添えてお昼食べてから、トイレ掃除や、キッチン掃除、洗濯などしてから、自宅へ帰宅する。今日も、疲れたぁ。。。お風呂上りはコットンパックもやって。。。１日もあっという間に終わり雑誌『LDK the Beauty 2020年9月号』でベストバイコスメを獲得！優秀美容ドリンク★インスタ投稿★【おうちごはんの栄養UPに】北海道産の安心安全な雑穀ブレンド★インスタ投稿モニター50名様募集！マスク映え！盛れるおしゃカラーアイライナー！キングダム　リキッドアイライナーWP

  2021.09.01

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  ワクチン接種３日目。。。

  今朝の体温も平熱。。。けん怠感・だるさも弱くなってきている。腕の筋肉痛のような痛みは、まだあるけど、それも弱くなってきている頭痛も。。。たっぷり寝たから、なくなって良かったわぁ食欲もあるし。。。副反応。。。徐々に弱くなってきているから、ほっママ友に教えてもらったとおりに、水を（浄水）をたくさん飲んだかなぁ。。。１日に、２リットルは飲んだよ。それにカフェオレとか。。。たくさん水分を。​スタンレー STANLEY 水筒 ボトル 真空ボトル 1L アドベンチャー バキューム ボトル ADVENTURE VACUUM BOTTLES グリーン 10 01570 020 通販​スタレンーの水筒に浄水を入れて。。。いつでも飲めるようにして。保冷効果もばっちりあるんだよねおすすめな水筒かなぁ。昨日の夕食は。。。簡単にどんぶり。簡単サーモンと海苔丼料理名：簡単サーモンと海苔丼作者： ドキンちゃん０２９８■材料（3人分）サーモン柵 / 272g玉ねぎ / １個すし酢 / 大さじ６ジャバン海苔 / 大さじ２～お好きな量ご飯 / ３膳分■レシピを考えた人のコメント作り置きにして、簡単に食卓に♪詳細を楽天レシピで見る→ワクチン接種した日にサーモンの柵を買ったの。それを、翌日、ワクチン接種の２日目に調理したの。​野田琺瑯　ホワイトシリーズ　ラウンド（丸型）19cm　シール蓋付　RD-19​容器に、入れていくだけスライサーで、玉ねぎをスライスして。。。​抗菌スーパースライサー キッチンツール スライサー おすすめグッズ ウェア キッチン用品 ジャガイモ 使いやすさ 切っ 台所用具 【RCP】​サーモンを食べやすい大きさ・角切りにして入れて。。。すし酢をかけて、和えて、冷蔵庫で放置（保管して）夕食時に、ご飯を盛って。。。​【宋家】味付けジャバン海苔（ふりかけ海苔）90g × 1個　韓国食材■韓国海苔■韓国のり　■味付のり■お弁当のり■味付けジャバン■ジャバン ふりかけ のりフレーク 海苔フレーク 海苔ふりかけ​サーモンの作り置きと、ジャバン海苔をのせたら、出来上がり。即席の味噌汁をそえたら夕食の完成今日もお家でだらだら～あっという間に１日も終わり【2021年9月1日（水）発売】ドゥーナチュラル スタイリング アイブロー ペンシル モニター50名様大募集！★30名募集★ 天然100％のハッカ油をお試ししませんか？虫よけ、クールダウン、お掃除、リラックスタイムに♪【トトチップる】ロカボ＆コラゲン　魚皮のチップス　ソルテッドエッグ味【Instagram投稿】モニター200名様　大募集！

  2021.08.19

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  ワクチン接種4日目。。。

  朝は雨降っていたけど、午後から曇ったり晴れ間も見えたり。。。今日も蒸し暑かったぁ。。。コロナワクチン接種、4日目になるけど、もう💪腕は大丈夫髪の毛を結ぶ時に腕を上げても、筋肉痛のような痛さもないし良かったぁ良かったぁ２回目のワクチン接種後の方が、症状、ひどいとか聞くから、２回目。。。怖いなぁ。。。今日も東京の感染者数は、多かったね緊急事態宣言も出たし。。。ステイホームしている私今日は簡単に。。。どんぶりしらすとチーズの塩麹丼料理名：しらすとチーズの塩麹丼作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）ご飯 / １膳分しらす / 山盛り大さじ３〜細切りチーズ / 山盛り大さじ３〜塩麹 / 小さじ１くらい〜■レシピを考えた人のコメントカルシウム（チーズ）＋ビタミンD（しらす）でカルシウムの吸収率を高めてくれる、とっても良い組み合わせなので♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ルッコラとトマトのサラダと、味噌汁も食べたよ塩麹の代わりに、カンタン酢をかけて食べたよ。美味しかったよ。​[ミツカン]いろいろ使えるカンタン酢 500ml​カンタン酢の方が、塩分摂取を控えられるかなぁ。。。家の中の片付けとかして。。。あっという間に。。。１日も終わり初秋もOK！レディースボトムス（選べる2種類） Instagraｍ 投稿モニター 合計15名様大募集！アップルマンゴー味　フルーツ青汁20包入り　30名様に当たります。

  2021.07.30

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  だいぶ。。。

  じいじの背骨の圧迫骨折から１０日目。。。じいじの。。。文句がだいぶ減ったかなぁ。。。痛み止めのカロナールの薬も、朝昼晩寝る前と飲んでいるみたいでそれでいいんだよ。そうだよ、ちゃんと医者の指示通りに飲んで。。。くれないと、ねっ骨の骨密度っていうのがあるよね。骨の密度が濃いと骨折しにくい。。。骨がスカスカだと骨折しやすい。。。年いってからカルシウムを摂っても間に合わないらしいね。今のうちから、コツコツとカルシウムを摂取して。。。こんなのがあるから今のうちからカルシウムを摂取しようよカルシウム吸収率アップ、じゃこトースト料理名：トースト作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）食パン / １枚しらす干し / 大さじ２～マヨネーズ / 大さじ２～とろけるチーズ / 適量■レシピを考えた人のコメントチーズのカルシウム＋しらすのビタミンDの組み合わせで、吸収率がアップするそうです。食パンの上で、混ぜ合わせれば、時短な、トーストになるよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…チーズのカルシウムは、しらすのビタミンDで体に吸収率がアップするらしいのよ。これも、良い組み合わせしらすとチーズの塩麹丼料理名：しらすとチーズの塩麹丼作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）ご飯 / １膳分しらす / 山盛り大さじ３〜細切りチーズ / 山盛り大さじ３〜塩麹 / 小さじ１くらい〜■レシピを考えた人のコメントカルシウム（チーズ）＋ビタミンD（しらす）でカルシウムの吸収率を高めてくれる、とっても良い組み合わせなので♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…これも。。。美味しいのよ。だまされたと思って飲んでみてよ（笑）簡単うまうま味噌汁　〜おひとり様味噌汁〜料理名：味噌汁作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）@味噌 / 大さじ１@かつお節 / ２袋（５ｇ）@スライスチーズ / １枚@カットわかめ / 小さじ１強@刻みネギ / 小さじ１強熱湯 / １５０〜１６０ｃ無調整豆乳 / 大さじ２■レシピを考えた人のコメント味噌とチーズ、発酵食品‎(*^▽^*)豆乳は大豆イソフラボン、ワカメでミネラル、かつお節の栄養、ネギもプラスで、けっこうお腹も膨れる具沢山な腸活味噌汁♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…カルシウムのチーズと、かつお節のビタミンDで、吸収率もアップだし、ねっ今のうちから、コツコツと骨貯金???骨密度を上げようあっという間に１日も終わり★新発売★3月1日★リニューアルしたプライバシーUVシリーズ先行モニター募集★【マルサン】豆乳スライスを100名様に！【Instagram】 【500円Amazonギフト10名に】お肌の悩みとお手入に関する超簡単アンケート★30名募集★高濃度・濃密炭酸泡パックで隅々まで汚れをオフ！泡をのせるだけで澄んだ肌へと導きます♪

  2021.07.14

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  マイブームの竹炭パウダー

  じいじの圧迫骨折から７日目。。。金曜日に受診から３日目。。。もう、ここ数日、じいじは大騒ぎ。。。電話してきてうるさいくらい痛いらしく、「入院しなきゃダメだなぁ」とか。。。「病院に連れて行ってくれ」とか。。。「泊まりに来てくれ」とか。。。「あんた俺の子だろう」とか、「父ちゃんが死にそうなのにそれでもダメなのか」とか。。。とんがっている部分が出てるよ。。。昔っからそうなの、自分勝手で。。。おばちゃんからもらった「薬を買ってきてほしい」とか。。。医者からは、入院できないと言われたのに、入院しなきゃダメって。。。それは医者が決めること「病院に行かなきゃダメ」と言ってきたから、私は、「行ってくればいいじゃん」「救急車呼んで行ってくれば？」と言ったら、黙っていたね。。。１人じゃ行けないのよ手のかかる大人だよ。薬もちゃんと、朝昼晩寝る前と飲んでないような。。。医者の指示通りに飲んでなきゃ。。。ねぇ。。。もう大変おばちゃんからもらった薬の方がきいたみたいで。それを買って来てと。。。おばちゃんからもらった薬は、タイレノール。​【第2類医薬品】タイレノールA 10錠​この薬らしいけど。。。１回１錠、アセトアミノフェン３００ｍｇ。これ、主成分が、カロナールと一緒。調べたら、カロナールも、アセトアミノフェンだった。病院で処方されたのが、カロナール２００ｍｇで、それを2錠、食後に飲むんだけどね。どうみても、２００ｍｇを２錠で、４００ｍｇになって。。。タイレノールがきくなら。。。カロナールもきくはず。。。弟に聞くと、寝れているらしいから。。。寝れるなら大丈夫よね。。。先生から安静にしているしか。。。入院もできないと。。。言われたのに。。。困ったもんだわぁマイブームの竹炭パウダー​【竹炭パウダー 100g】 チャコールクレンズ 腸活 オーガニック 食用 10ミクロン チャコールコーヒー 製造直販 滅菌 処理済み 炭 竹炭 パウダー 消臭 無添加 無香料 無着色 チャコール​今日もカフェオレに入れて飲んだぁ竹炭パウダー無味無臭だからいいんだけど、色が。。。ブラックになってしまう。この前、ヨーグルトに入れて食べてみたけど。。。竹炭パウダー入りキウイヨーグルト料理名：竹炭パウダー入りキウイヨーグルト作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）ヨーグルト / ティースプーン山盛り７竹炭パウダー / ティースプーン１キウイ / １個ハチミツ / 少々〜お好みの甘さに■レシピを考えた人のコメント竹炭パウダーは無味無臭なので、キウイの味で美味しいヨーグルト♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…シャリシャリ感などしない。水に溶かして飲むと、シャリシャリ感はあるけど。ヨーグルトに入れて食べた方が食べやすい水で飲むのもシャリシャリ感あって面白いんだけどねなんだぁ～かんだぁ～で、１日もあっという間に終わり★新色アッシュグレー★モニター募集★ふんわりなのに水に濡れても落ちにくいアイブロウ！キングダムアイブロウ　←参加中【新商品！】江戸こすめメイクも落とせる米ぬか泡洗顔のモニター50名様募集！

  2021.07.11

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  ときどき介護。。。

  今日は晴天の中、実家へバイクで行く。。。朝の送迎、付き添いで。父親のディーサービスの日・入浴の日なので。。。８時３０分に、ディーサービスの車が、お迎えに来てくれるから。。。私も家を出るのが早くて。。。そこが困りもん８時には家を出ないとならなくて日焼け止めクリームを塗って、眉とアイライナーで顔を作って（笑）なかなか、眉って描くのが難しいよね。。。苦手よ。これを使って、眉も描いているんだけどね。ファンデはマスクをするから、塗らずに日焼け止めクリームだけ。目元と眉だけかなぁ。。。朝食を食べて。。。身支度をしてから家を出発。実家に到着すると、父親が玄関で待っていた。いきなり「遅いよ」と言われ。。。こっちだって、急いできているんだけどね。横をすり抜けて。。。これでも急いで行っているのに、そんなこと言われて、カチンとくる。朝。。。父親１人でも通ってくれるといいんだけど。。。帰りは１人でも帰ってこれるのよ。父親がディーサービスに行っている間に、トイレ掃除したり。。。お買い物。。。ドンキホーテに頼まれていたパンなどなど。。。買い物してて、帰りのお迎えに間に合うかなぁと思ったけど、レジが混雑してて、１１時３０分のお迎えの時間には間に合わず。。。実家に戻ったら、すでに父親が居たの。レジの混み混みがなかったら間に合ったかなぁ。お昼を食べてから。。。コロナワクチン接種の予約をしたり。。。予約、６月１８日金曜日に、かかりつけ医で取れたよ。良かったぁ自分のお買い物、スーパーで色々と購入して帰宅する。帰ってからも、バタバタ。。。魚、鯖が安かったので。。。生姜も購入して。。。お買い得になっていたので安さに手がのびるよねぇ（笑）それで、サバの味噌煮にしたサバの味噌煮料理名：サバの味噌煮作者： ドキンちゃん０２９８■材料（４人分）サバ / 半身２枚生姜 / ３５ｇくらい水 / ４００ｃｃ＠味噌 / 大さじ２＠酒 / 大さじ２＠みりん / 大さじ２＠麺つゆ / 大さじ１＠はちみつ（砂糖でも） / 大さじ４■レシピを考えた人のコメントちょっと甘めのサバの味噌煮♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…外出すると。。。家に帰ってからバタバタとするね。。。疲れたぁあっという間に１日も終わり★新商品モニター募集★ふんわり眉毛がこれ1本で完成！ ウォータープルーフで水に濡れても落ちにくい！キングダムのアイブロウ　←参加中【Instagram動画投稿】レンチン1分・コラーゲンたっぷり・美味しいパンケーキモニター募集！【☆モニター募集☆】人気のcdmバスパウダーを使って投稿＆アンケートに回答お願いします♪【20名様大募集！】

  2021.06.01

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  お家時間でメンテナンス。。。

  午前中は曇っていたけど、午後は晴れ間がでたり。。。半袖で大丈夫なくらい。けど家の中でも動くと。。。掃除したりすると暑かったぁ。。。ここ最近、マイブームなのがホワイトニング白い歯って、憧れるんだよね。。。歯医者さんで、ホワイトニングのことを聞いたら、２時間???だっけ???３時間だったかなぁ???自宅でやるタイプらしいけど、あると言われたけど。。。時間がかかるのが難点。。。お値段も。。。歯科衛生士さんに、そんなに、歯の色が悪くないよとは言われたけど。。。今、使っている歯磨き粉は。。。左側のは、​クリニカアドバンテージ コートジェル 60g (医薬部外品)​フッ素なんだけどね。だいぶ昔に購入したんだけど、安かったのに。。。なぜ、今は、こんなに高額なのか、わからない今度は、これにしようかなぁ。。。おやすみ前に使うやつなんだよね。​【第3類医薬品】クリニカ フッ素メディカルコート (セルフメディケーション税制対象)( 250ml)【z8d】【x9r】【クリニカ】​​リーチ 薬用歯ミガキ ホワイトニング 120g [きらく屋][f]​​サンスター オーラツーミーペーストピーチリーフミント Ora2​１番右側のは試供品なんだけどね。​3個 Ora2 オーラツー プレミアム スティンクリアペースト プレミアムミント 100g 歯磨き粉 ホワイトニング ステインケア 口臭予防 ムシ歯予防 ヤニ除去 ビタミンE配合​こんな感じで、歯のステインを。。。愛用中の歯磨き粉。やっぱり、白い歯には憧れる。。。そこで、調べたら。。。ホワイトニングシートというのがあると。最近、始めたのはホワイトニングシート最短翌日到着 !! Crest クレスト 3D White Professional Effects 15日分（送料無料 ポストイン） 歯磨き粉 歯みがき粉 歯 ホワイトニング コルゲート国内発送 ホワイトニング テープ 2回分 シート (メール便 送料無料)開けたら、シート状のが２枚入ってて。上の歯用と、下の歯用。。。やったら。。。１回目で、ほんの～～～りと黄ばみがなくなったぁ歯に貼る時間は３０分間なんだけどね。何かをしながらやっていると、３０分はあっという間に感じるんだけど。。。唾液が出てきて。。。舌にあたったりしたら、ちょっとヒリヒリ感が。。。しばらくすると、慣れてきたのか大丈夫になったけど。。。海外製のだから、濃度が高いらしいの。私は、Ｑoo１０のサイトで、１０日分を購入したんだけどね。３回目になると、だいぶ慣れた感じでヒリヒリ感も気にならずに少しずつ、歯の色がホワイトになるのが。。。うれしくてさぁ今の所、毎日やっているの。どこまで白くなるのかしら???お試し中なのそうなると、クレストの歯磨き粉も気になるわぁクレスト crest 3D ホワイト 歯磨き粉 ラディアントミント 115mL×2本 歯磨き粉 ホワイトニング クレストクレスト３ｄホワイトニングシート、偽物もあるらしいから。。。購入する時は気をつけてねッ【☆アンケートイベント☆】cdmトゥースペーストの使用感をお聞かせください【20名様大募集！】【LOHACO限定】ダラゴア農園 水出しコーヒー＋オリジナルデザインステッカー＜＜モニター募集＞＞ヘマチン濃厚配合『リ・ヘア シャンプー』で頭皮からすっきり美髪ケア！

  2021.05.29

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  クッキー作り。。。

  今日は朝から曇り空。。。ときどき、晴れ間がでたりしたけど、ほとんど曇り。。。昨日は寒かったけど、今日はそんなに寒くもなく過ごしやすかったぁ今日のお家時間は。。。クッキー作り昨日、買った全粒粉、米油を使って。。。クッキー作り​日清 全粒粉 パン用(500g)【日清】​​日清 全粒粉 パン用(500g)【日清】​​日清 全粒粉 パン用(500g)【日清】​薄ブラウン色した粉で。。。小麦の粒を丸ごと挽いて製粉したもので。。。お米で例えると。。。玄米みたいな感じかなぁ。。。だから、食物繊維も豊富らしい。小麦粉より、多く鉄分、亜鉛も含まれているらしい。。。それって、いいよねクッキーといっても、すごく手抜き感たっぷりのクッキーだけどね。クッキングペーパーに広げて、包丁で食べやすい大きさに切るだけ。形なんて作らない（笑）作り方は楽天レシピの方でブラウンクッキー料理名：ブラウンクッキー作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１〜２人分）全粒粉 / １００gてんさい糖 / ３０g米油 / ３０g豆乳 / ２０g■レシピを考えた人のコメント全粒粉。。。例えるなら。。。お米で言えば、玄米みたいな粉。小麦粉は、精米された粉かな。。。全粒粉だけで、作ったクッキー♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…​J−オイルミルズ　AJINOMOTO　こめ油　1000g　1本​全粒粉と、こめ油。。。で作ったクッキー、美味しかったぁ１人で全部、食べちゃったぁてんさい糖、​てんさい糖 650g ホクレン 砂糖 てんさいオリゴ糖 【自然でやさしい甘さ】【おなかに優しい】 さとう シュガー 自然 オーガニック 甜菜糖 甜菜 てんさいオリゴ 健康 大容量 業務用 まとめ買い お得 お得パック お得用 お買い得​３０ｇだと甘かったかなぁ。。。２０ｇの方が甘さ控えめで好きかなぁ。お好みの量で、どうぞそれと、昨日のサラダはまたまた、ルッコラ入り。。。ルッコラキャベツトマトサラダ料理名：ルッコラキャベツトマトサラダ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１〜２人分）キャベツ / ２枚ルッコラ / ２株トマト / ２個@カンタン酢 / 大さじ３@ごま油 / 大さじ１コショウ / お好みで加えても２～３振り■レシピを考えた人のコメント手作り簡単ドレッシングで、サラダを♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ルッコラ、大好きなんだよねルッコラの栄養などは、こちら​https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/rucola3.htm​ビタミンｃを豊富に含んでいるんですってマグネシウムや、リン、鉄というミネラルも含んでいるらしく。大好きな野菜野菜を多めに摂取しているのに。。。痩せない運動しないとダメなんだね。。。なかなか運動も。。。お家時間が長いと、ついつい。。。食べちゃうよねそんな感じで１日もあっという間に終わり【☆アンケートイベント☆】cdmトゥースペーストの使用感をお聞かせください【20名様大募集！】プロ推奨！シャワーノズルにも使用可能な次世代マルチクリーナー『ウルトラレモンクリーナー』モニター募集【インスタ投稿】リソウの小顔マスク(6,600円相当)モニター募集７分袖ゆったりスウェットパーカー Instagraｍ 投稿モニター 30名様大募集！

  2021.05.28

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  ときどき介護。。。

  今日は朝から雨。。。涼しいし。。。昨日は暑かったのに。。。気温の差が激しいなぁ昨日は実家に行き。。。頼まれていたものをお買い物。洗髪ブラシに。。。​マイナスイオンクレンジングブラシ スカルプ| 頭皮 頭皮マッサージブラシ 頭皮ケア グッズ 頭皮マッサージ マイナスイオン シャンプーブラシ クレンジング ブラシ 頭皮ブラシ 地肌 地肌クレンジング 頭皮クレンジング クレンジングブラシ 地肌ケア 洗髪ブラシ スカルプブラシ​​【当日出荷】【ホテルアメニティ】【歯間ブラシ】【個包装】業務用 L字歯間ブラシ (INTERDENTAL BRUSH)​​歯間ブラシ　プラークリン　L字型　Mサイズ　4本入　キャップ付​​歯愛メディカル リセラL字歯間ブラシ M ライトブルー 3本入　4562324656364​歯間ブラシというのかなぁ。。。麺つゆなどなど。。。それらをお買い物。洗濯したり。。。トイレ掃除したり。。。キッチン掃除したり。。。ヘトヘト（笑）毎週、火曜日はお風呂のディーサービスを利用してて、お風呂に入って、清潔に保てるようになったから、ほっとしているところ。。。そろそろ、帰宅しないと。。。時間がきてスーパーへルッコラを購入。ゴマの風味がして好きなのよ。​ワイルドルッコラ ニコル ロケット 9cmポット苗​​【ムソーの安心野菜】【冷蔵】特別栽培　ルッコラ　50g​マイタケ、サーモン柵、ボトルコーヒー低糖、２本。。。​UCC 上島珈琲 職人の珈琲 低糖 930mlPET×12本入​全粒粉、​日清 全粒粉 パン用(500g)【日清】​米油、​米油 1350g ボーソー【国産 米ぬか こめ油 食用 油 オイル】【栄養機能食品（ビタミンE）】【BOSO】​紀文　無調整豆乳、​キッコーマン おいしい成分無調整豆乳1リッター / 1000ml×6本　[常温保存可能]【豆乳】【豆乳 無調】【sybp】【w4】キッコーマン　豆乳（紀文豆乳は、キッコーマンブランドになりました）​などなど。。。水系と粉で重たかった（笑）バイクに乗せちゃえば、重くなくなるけど、ねッ帰宅してから。。。サラダを。。。ルッコラとマイタケの塩コショウサラダ料理名：ルッコラとマイタケの塩コショウサラダ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１〜２人分）マイタケ / １株ルッコラ / １株オリーブオイル / 小さじ１〜塩 / 少々〜お好みの量コショウ / 少々〜お好みの量■レシピを考えた人のコメントルッコラ・ごまの風味と、マイタケで美味しいよ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…それと、サーモンの柵を買ったから。。。うまうまサーモン料理名：刺身サーモン作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１～４人分）サーモン（刺身用） / 350グラムすし酢 / 大さじ3しょう油 / 適量お好みチューブわさび / 適量お好みアボカド / お好みで■レシピを考えた人のコメント臭みが取れて、次の日も食べられるよ。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…すし酢をからめると、生臭さがとれて美味しいよお試ししてみて１日もあっという間に終わり【☆アンケートイベント☆】cdmトゥースペーストの使用感をお聞かせください【20名様大募集！】【インスタ投稿】リソウの小顔マスク(6,600円相当)モニター募集プロ推奨！シャワーノズルにも使用可能な次世代マルチクリーナー『ウルトラレモンクリーナー』モニター募集

  2021.05.27

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  お家時間は。。。

  今日は。。。曇り空。。。雨が降りそうなくらいの曇り。室内でも電気をつけたいというくらいの暗さ。。。梅雨に入るのかなぁ。。。けど、雨って嫌いじゃないなぁ雨の中、車に乗って走っていると（運転はしないけどね・免許はあるのに（笑）助手席に乗っていると雨のカーテンというか雨のしぶきの中を走っていると。。。神秘的に感じるというかぁ。。。なんか、水のレースカーテンというか。。。神秘的＆素敵に感じるのは私だけかしら??????雨の中、バイクで走行するのは嫌だけどね。カッパを着て走っていると体に雨が当たってけっこう痛いのよ。けど、車では。。。好きかなぁ。。。そんな曇りの今日、お家時間は。。。旦那の髪切り・髪のカットをしたのよ。ビフォー・アフターの写真を撮り忘れたぁ。。。今度、撮っておくねっ。髪をカットしたり、インスタあげたり。。。動画なんだけどねブログだと写真になっている。。。そんな感じで、お家時間を過ごしていたよ。最近、マイブームで、はまっているのがプリン超簡単レンジでプリンメープルシロップ味料理名：超簡単レンジでプリンメープルシロップ味作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）卵 / １つハチミツ（砂糖でも） / 大さじ１牛乳 / 120ccメープルシロップ / 大さじ１〜お好きな量で。■レシピを考えた人のコメントレンジで作るから、超簡単♪キャラメルは作りません。メープルシロップをかけて食べるプリンだから(≧▽≦)詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ドラマ、『恋はDeepに』なんだけど、プリンがでてくるんだよね。。。榮太郎が「俺のプリンがなくなっている。プリン食べたの誰？」というシーンを観て（笑）ちなみに、プリン食べた犯人って、倫太郎なんですって（調べちゃった）それを、観ていたら、食べたくなって。。。すぐに作ったの（笑）すぐに食べたくなって。。。冷やすのに、氷水を使って。。。キャラメル味ではなくて、メープルシロップ味にしてキャラメル作るのも大変じゃん、めんどうじゃん。。。それで、甘くて美味し～いメープルシロップがあるじゃんメープル味にしようと。。。メープルシロップ味で、美味しいんだよねお家でプリンお家時間でした【Instagram】本場カナダ・ケベック州産100%天然の甘味料メープルシロップ★アレンジレシピ募集【インスタ募集】虫よけの季節到来！ウナコーワ虫よけ当番コンパクトタイプ（ホワイト・グリーン）をお試しいただける方を募集！【動画について】簡単アンケート回答でAmazonギフト券GETのチャンス！！【インスタ投稿】リソウの小顔マスク(6,600円相当)モニター募集宇治抹茶酵素洗顔パウダー＆宇治抹茶マスク＆酒粕パック 3点セット体験モニター 192名大募集！天然由来のビタミンCで、コロナ対策しよう！★インスタ投稿モニター50名様募集！

  2021.05.22

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  巣ごもりで。。。

  今日は暑かったなぁ。。。昨日も暑かったぁ。。。昨日は暑かったから、扇風機を出しちゃたよ。コロナが収まらないから。。。相変わらずの巣ごもり生活。。。そんな中、ゼリーで固める豆乳プリンを作ってみたよ​ゼライス(5g*13袋入)​マルハニチロの、ゼライスを使って。。。インスタの方には動画もあるよ。​キッコーマン おいしい成分無調整豆乳1リッター / 1000ml×6本　[常温保存可能]【豆乳】【豆乳 無調】【sybp】【w4】キッコーマン　豆乳（紀文豆乳は、キッコーマンブランドになりました）​紀文の無調整豆乳を使って。。。豆乳プリンのきなこ黒みつかけ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１〜２人分）無調整（調整豆乳でも） / ２５０ｃｃゼラチン / ５g（１袋）きなこ / 大さじ１〜お好きな量黒みつ / 大さじ１〜お好きな量■レシピを考えた人のコメントレンジ、ゼラチンを使って作る。１人でも全部、食べられちゃうくらい。。。和のスイーツ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…レンジを使って作るから簡単それと、いとこから昨日、届いた頂いた、コラーゲンドリンクさっちゃん、ありがとうね​森永製菓 おいしい コラーゲン ドリンク 125ml×12本 [ 美容 コラーゲン セラミド ビタミンC ビタミンD 脂質ゼロ ] (ピーチ, 12)​ピーチ味で美味しかったぁ。飲みやすかったよコラーゲンは必須アイテム（笑）補わないと。。。ねっコラーゲンを飲んだり、料理・スイーツを作ったり。。。料理が好きで楽しいＹｏｕＴｕｂｅみたり。。。ティーバーで見逃ししたドラマをみたり。。。ＹｏｕＴｕｂｅの動画を貼れなくなったので、こんな感じだけど。。。​https://youtu.be/sRPLtEEcFbY​　渡辺美奈代さんのセルフメイク​https://youtu.be/2GhTYrSAktw​　ブルゾンちえみを卒業して、藤原史織さんになってのメイク動画をみたりで。。。そんな感じで、１日を過ごしているかなぁ。感染拡大で、大変だけど、巣ごもりで乗り切ろうね。またね＼アイライナーがリニューアル／ 高発色アイテムを2色プレゼント！【Instagram】本場カナダ・ケベック州産100%天然の甘味料メープルシロップ★アレンジレシピ募集【夏のイタリアンレシピ大募集】イタリア産オーガニック無濾過オリーブオイル｜Instagram

  2021.05.15

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  生葉（ナマハ）ルイボスティー

  今日は、雨降りで肌寒い。。。昨日は過ごしやすかったのに。。。明日はまた気温が上がるみたいで。。。寒暖差が体がついていけない。。。寒い時は、体の中から温かくしなきゃと。。。グリーンルイボスティーは、好きで飲むよ​● グリーンルイボスティー 2.5g x 50包 （ 125g 大容量 ティーバッグ ） ほんぢ園 ＜ グリーンルイボスティー おすすめ ルイボスティー 1000円 ポッキリ 送料無料 ルイボス茶 ノンカフェイン ママ 妊婦さん 【LC】＞ ／セ／​「ぼんち"園」のグリーンルイボスティーが、お得で好きルイボスと、グリーンルイボスの２種類があるらしいけど。。。私は、グリーンルイボスティーの方が好き最近、オーガニックのルイボスティーをお試ししてみたの生葉（ナマハ）ルイボスティー​オーガニック生葉ルイボスティー 1週間お試しパック メール便で送料無料 お茶 ノンカフェイン 子供 赤ちゃん 妊婦 妊娠 授乳 無農薬 離乳食 マタニティ プレママ ベビー キッズ 卒乳 断乳​蒸気を使って、発酵をとめるんですって。日本の緑茶の製法で作られたルイボスティーなんですって。オーガニックで、ノンカフェインで最高​オーガニック生葉ルイボスティー ご家庭用ティーバッグ メール便で送料無料 お茶 ノンカフェイン 子供 赤ちゃん 妊婦 妊娠 授乳 無農薬 離乳食 マタニティ プレママ ベビー キッズ 卒乳 断乳​封を開けて、香りは紅茶のような香り。オーガニックの方が安心だよね△のティーパックで。お湯で飲んだけど、美味しかったよ　　インスタの方には動画もあるよ。今度から、これにしようかなぁ。。。楽天市場で購入できるのも嬉しいそれと。。。寒い時は、味噌汁もいいよね。。。これ、体に良いと言われている食材ばっかりおすすめ簡単うまうま味噌汁　〜おひとり様味噌汁〜料理名：味噌汁作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）@味噌 / 大さじ１@かつお節 / ２袋（５ｇ）@スライスチーズ / １枚@カットわかめ / 小さじ１強@刻みネギ / 小さじ１強熱湯 / １５０〜１６０ｃ無調整豆乳 / 大さじ２■レシピを考えた人のコメント味噌とチーズ、発酵食品‎(*^▽^*)豆乳は大豆イソフラボン、ワカメでミネラル、かつお節の栄養、ネギもプラスで、けっこうお腹も膨れる具沢山な腸活味噌汁♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…体を冷やさないようにね【腸活したい方に！】ビフィズス菌×酵素サプリ★インスタ投稿モニター50名様募集！

  2021.05.13

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  ゴールデンウィークも終わり。。。

  今年もコロナで。。。​ノーブランド（NO BRAND） 不織布マスク 小さめサイズ 5枚入り 226329 （レディース、キッズ）​コロナというとマスクかなぁ。。。と思ったので載せてみたぁｆ（＾＾；）１００均のマスクも使ったりしているよ。お気に入りのマスク、「フィッティ」フィッティのマスクの大容量、６０枚入りがなかなか売ってなくて。。。​フィッティ 7DAYSマスク EXプラス 7枚入(やや小さめ ホワイト)​７枚入りのは売っている薬局、見つけたんだけどね。７枚入りで、税抜き２９８円なんだけど。。。６０枚入りのが。。。お得だから欲しいんだけど。。。見つからなぃ​(PM2.5対応) フィッティ 7DAYS マスク EX 60枚入 やや小さめサイズ ホワイト​​Fitty フィッティ7DAYS マスク EX プラス (バージョンアップモデル)60枚入 やや小さめサイズ ホワイト​ネットではあるけど、けっこういいお値段するよね。。。今年もマスクは手放せないねそんな、ゴールデンウィーク中は、のんびりとしたゴールデンウィークだったかなぁ。。。部屋の片付けをしたり。。。ＹｏｕＴｕｂｅを観たりと。。。ほとんど、巣ごもり生活だったよそんな中、大好きなおやつは。。。プリングルズのサワークリーム＆オニオン味が好き​プリングルズ サワークリーム＆オニオン(53g)【プリングルズ】​​プリングルス プリングルズ サワークリームオニオン 158g×7個セット サワークリーム オニオン 輸入スナック まとめ買い​スーパーに行くと、２つはカゴの中に入れちゃうかなぁ。ついつい、止まらずに。。。食べすぎたかなぁと思う時もある（笑）その、おやつのお供には。。。コーヒーが多いかなぁ。。。お家で２層のアイスカフェオレ料理名：アイスカフェオレ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）インスタントコーヒー（水で溶けるもの） / 小さじ２（少し山盛り）水 / 大さじ３＠牛乳 / 180ｃｃ＠ハチミツ（砂糖でも） / 大さじ2強～氷 / 5個■レシピを考えた人のコメントインスタントコーヒーで、お店に負けないくらいのアイスカフェオレ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…超簡単♪ブレンディー♪アイスカフェオレ料理名：アイス　カフェオレ作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）ブレンディー　インスタントコーヒー / ティースプーン２牛乳 / １８０ｃｃハチミツ / ティースプーン２オリゴ糖 / ティースプーン１あれば、バニラシュガー / ５振りあれば、バニラエッセンス / ３滴～５滴■レシピを考えた人のコメントブレンディーを使うと、めっちゃ簡単♪アイスカフェオレ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…超簡単にダルゴナコーヒー料理名：ダルゴナコーヒー作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）＠インスタントコーヒー / 大さじ１＠砂糖 / 大さじ１強～２＠水 / 大さじ４又は３牛乳（または豆乳でも） / １００～１５０ｃｃ■レシピを考えた人のコメントマイブームのダルゴナコーヒー♪私流ですが、クリーミーなコーヒーでお気に入り（＾▽＾）ブレンダーを使うと超簡単にホイップ完了するよ♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ブレンディ、牛乳に溶けやすいし。。。我が家では、ブレンディのインスタントコーヒーかなぁ。​味の素AGF ブレンディ　インスタント瓶　80g​​ブレンディ 袋(70g)【ブレンディ(Blendy)】[コーヒー]​たまには、他のも買ってみようかなぁ。。。。と、思ったり今年も、のんびりゴールデンウィークでした第20回【ヴィラブランカ 有機エクストラバージンオリーブオイルPET】モニター20名様募集！【LOHACO限定】ベーシックタオル 今治タオル バスタオル・フェイスタオルのインスタ投稿モニター40名様募集！​​

  2021.05.06

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  濃いグリーンティー

  今日は、晴れて暑かったなぁ。。。今日も巣ごもり。。。感染者が減るといいのになぁ。。。そんな、巣ごもり中に、玉露園「濃いグリーンティー」を飲んで、の～んびり過ごしたよ加糖タイプだから、ほんの～りと甘くて、抹茶の味も感じられるグリーンティー、美味しかったぁ​玉露園 濃いグリーンティー粉末 加糖 スタンドパック 90g入 宇治抹茶 日本茶 砂糖入​​うす茶糖 「濃いグリーンティー 90g」【4個までメール便配送可能】国産抹茶100％使用 玉露園 ウス茶糖​​玉露園 濃いグリーンティー粉末 無糖 砂糖不使用 スタンドパック 200g入 宇治抹茶 日本茶 砂糖入​これなら、抹茶小豆の蒸しパン料理名：蒸しパン作者： ドキンちゃん０２９８■材料（４個人分）ホットケーキミックス / １００ｇ抹茶 / ２ｇ茹で小豆 / ティースプーン山盛４～適量水 / １００ｇココナツオイル / ５ｇてんさい糖 / ５ｇ～７ｇ■レシピを考えた人のコメント卵なし、牛乳なし、ココナッツオイル入り、抹茶小豆蒸しパン♡詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…こんな風にして使っても美味しく出来るよ。ゴクゴク♪抹茶バニラシェイク料理名：抹茶　バニラ　シェイク　アイス作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）抹茶パウダー / 小さじ３牛乳 / ８０ｇバニラアイス / ８０ｇ～お好みの甘さ量■レシピを考えた人のコメントマックシェイク風、なんちゃってマックシェイク♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…牛乳に混ぜて飲んでも、美味しかったよインスタの方には、動画もあるよ牛乳が苦手な旦那に、ちょっと飲んでみる？と。。。飲ませてみたら。。。全部、飲みほしたの、びっくりしたよ（笑）美味しかったんだねぇ。。。私的には、浄水の水に溶かして飲むのが好きかなぁアイスグリーンティーでリピしたいほど、美味しかったぁ。。。早く、コロナウイルス。。。終息してもらいたい。。。マスクも消費するし。。。夏場は息苦しいし。。。良くない事ばっかり。。。​フィティ7DAYSマスクEXプラスふつう　【7枚入り】(玉川衛材)​お気に入りのマスクは、フィティの小さめサイズのを使っているよ。​フィッティ 7デイズマスクEXプラス やや小さめ ホワイト(30枚入)【フィッティ】​普通サイズだと、大きくて。。。顔にフィットしない。。。早く終息しますように。。。今日は、るろうに剣心、見よう～と。。。それでは、玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中☆新生活を応援！☆レンタル浄水器のクリンスイ『公式アンバサダー』20名様募集！

  2021.04.30

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  今日の夕食は。。。

  今日もぽかぽかと晴れて暖かったぁ～今日は、のんびりと巣ごもり。。。夕食は、エビチリと。。。​味の素　CookDo　（クック　ドゥ）干焼蝦仁（カンシャオシャーレン）用【3〜4人前】中華合わせ調味料　エビチリ 110g​クックドゥの、エビチリの素が好きそれと、タケノコ。。。たけのこの土佐煮料理名：たけのこ煮物作者： ドキンちゃん０２９８■材料（２～４人分）たけのこ水煮 / ３００ｇ＠水 / ４５０ｃｃ＠白だし / 大さじ４＠砂糖 / 大さじ２＠みりん / 大さじ２＠かつお節 / ３ｇを２袋■レシピを考えた人のコメントシンプルに、かつお節と筍の煮物だよ。詳細を楽天レシピで見る→美味しかったぁ１日もあっという間に終わり軽くて強いフライパンのブログorインスタ投稿モニター20名様募集！☆新生活を応援！☆レンタル浄水器のクリンスイ『公式アンバサダー』20名様募集！

  2021.04.23

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  簡単ぶっかけうどん

  今日も天気は良く、過ごしやすかったなぁ。今日は、用事もなく、のんびりディーで、巣ごもりだいぶ前のことなんだけど、テレビのニュースを見ていたら、政府の新型コロナ分科会の尾身会長が、話をしていて「まんぼう」という事を言っていたの。「まんぼう」ってなぁに​​魚のマンボウがと。。。思ったけど。。。その時は、なんのことだか、さっぱり、わからなかったけど。数日したら、「まん延防止」のことを、略して言っていたんだぁと知り。。。「まんぼう」って、略し過ぎだよね。そんな、まん延防止の生活の中。。。家でのランチは簡単に冷凍うどんを使って。。。これこれこんな感じ～、いつも、丸亀製麺で食べているやつ。。。ガツンと、生姜がきいていて好きなんだよなぁ簡単ぶっかけうどん作者： ドキンちゃん０２９８■材料（１人分）冷凍うどん / １袋@麺つゆ / 大さじ２@水 / 大さじ２長ネギ / ７センチくらいおろしショウガ / 大さじ１くらい揚げ玉 / 山盛り大さじ２くらいすりゴマ / 小さじ１くらい■レシピを考えた人のコメント冷凍うどんを使って簡単にランチ。これこれ♪この味♪（＾▽＾）詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…冷凍うどんと、揚げ玉、刻み長ネギ、すりおろし生姜、すりゴマがあれば、すぐにできちゃう七味を入れて食べるのも好き袋に入って茹でてあるうどんより、​​冷凍うどんの方が美味しいのが、今はたくさんあるね​【業務用 冷凍 うどん】SH 冷凍うどん 得 200g×5個入り 麺 冷凍麺 冷凍食品 お手軽 時短​​OM　冷凍うどん　200g×5​​プロの選択　冷凍うどん　250g×5​​さぬきうどん 1.25kg 250g×5個 うどん 冷凍うどん TW印 業務用 麺​​[冷凍食品]テーブルマーク さぬきうどん5食 900g | 冷凍うどん レンジ 冷凍 簡単 お手軽 うどん さぬきうどん 冷凍うどん レンジ調理可能 個包装 人気 おすすめ​冷凍うどん、買っておけば、お腹空いたぁ～という時に便利だし我が家の冷凍庫の常備食品、冷凍うどんでした【マルサン】豆乳飲料 ちょっと贅沢なコーヒーキリマンジャロ ・レモンティシチリアレモンを200名様に！【Instagram】1本で3役♪油分ゼロ！美容成分配合の日焼け止めジェル　現品10名様　※Insta限定★新発売★3月1日★リニューアルしたプライバシーUVシリーズ先行モニター募集★

  2021.04.12

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  楽天レシピの大人気おかず。。。

  こちらの本に、載っているのは。。。楽天レシピの大人気おかず　120【電子書籍】[ ブティック社編集部 ]楽天で購入たった３種で絶品おかず牛肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め料理名：牛肉炒め作者： ドキンちゃん０２９８■材料（２～４人分）牛肩バラ切り落とし（牛薄切りでも） / ２００ｇピーマン / ２個新玉葱（玉葱でも） / 中１個＠水 / 大さじ１＠オイスターソース / 大さじ２＠酒 / 大さじ１＠しょう油 / 大さじ１＠砂糖 / 小さじ１＠片栗粉 / 大さじ１／２塩 / 適量粗びきコショウ（コショウ） / 適量■レシピを考えた人のコメント筍がなかったので代わりに、新玉ねぎで作ってみたわぁ～　調味料を最初に合わせて置くので簡単♪詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…ゴーヤと豚の塩麹炒め料理名：ゴーヤ　豚　塩麹　炒め作者： ドキンちゃん０２９８■材料（２～３人分）ゴーヤ / １／２本豚肉（肩でも、小間でも） / ２００ｇごま油 / 小さじ２玉葱 / １／２個塩麹 / 小さじ山盛り４～粗挽きコショウ / 適量～多めでも■レシピを考えた人のコメント塩麹の優しい味なので、粗挽きコショウは、たっぷりでも美味よ（＾＿＾）詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…掲載されています【モニター募集】豊かな味わいと香りが広がる結晶蜜｜アレンジレシピも大歓迎！｜ブログ or Instagram＼#ながら美容／酒粕洗顔＆酒粕パック 体験モニター 240名大募集！

  2021.04.09

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  １都３県、緊急事態宣言。。。

  緊急事態宣言、今日からだね。。。来月、２月７日まで。１都３県の、県に在住しているので、あてはまるんだけどね。コロナの感染者、増え続けているから、いいとは思うけど。。。全国的にやらないと。。。あんまり意味がなさそうな。。。気がするのは私だけ???全国的に増えているんだからさぁ。。。全国的にやらないと。。。東京都なんて２０００人を超えた時があったよねびっくりしたよ。コロナ、早く、終息してほしいよ～巣ごもりとなると、三食の食事も大変よね。手抜きもしつつ、乗り切ろう～お餅って、けっこう便利だよねこんなのは、いかが？餅のベーコン巻き（全工程写真あり）料理名：餅作者：ドキンちゃん０２９８■材料（１～２人分）切り餅 / ２個ベーコン / ２枚塩・コショウ / お好みで■レシピを考えた人のコメント子供の、お腹空いた～攻撃に、パパッと作り、出す軽食です。餅って腹持ちが良いしね。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…市中感染とかも言われているから。。。１都３県以外の地域にお住いの方々も、ほんと気をつけてね。不要不急の。。。外出は自粛しないと。。。ねっテレビの医師会の会長さんが言っていたんだけど、「コロナを風邪のように甘くみないで下さい」と。後遺症があるらしいよ。。。味覚障害とか倦怠感とか。。。急変したり。。。ほんと、コロナって怖いね医療もひっ迫していると。。。医療従事者の方々には、ほんと感謝ですマスクと、手洗い・うがい、巣ごもりなどで、みんなも乗り切ろうね。今はマスクも購入できるようになったけど、マスクが手に入らなかった時、作ったよ。試行錯誤しながら、色んなのを（笑）マスクがいらない世の中になりますように。。。早くコロナが終息しますように。。。訪問してくれて、みんな、ありがとうね【20名様】インスタ投稿　フラガールふわシャンプー＆トリートメント プレゼント

  2021.01.08

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