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カメのまるちゃん@ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593@ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０@ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ@ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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昨日は夜勤明け、午後、公園の植栽の剪定4時間で
走りはできず。

今日は仕事休み。
午前7時より11時まで公園の草取りと植栽剪定。
自宅に戻り昼食。昼食後はコタツで少しｳﾄｳﾄしていた。
午後3時頃より池ラン。

　1周　　　6分00秒
　2周　　　6分07秒
　3周　　　6分03秒
　4周　　　6分06秒
　5周　　　5分54秒
　6周　　　5分38秒
　7周　　　5分45秒
　8周　　　5分38秒
　9周　　　5分33秒
10周　　　5分28秒
11周　　　6分02秒
12周　　　5分17秒
13周　　　5分39秒
14周　　　5分41秒
15周　　　6分33秒
-----------------
18ＫＭ　1時間27分23

　去年までの走り　　　　　　　　　　　　　　４１．１４３．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８．０ＫＭ
　今月の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３８．０ＫＭ
　今年の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　４，０９５．２ＫＭ
　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４５，２３８．２ＫＭ

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Last updated 2011.12.14 18:09:37
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