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カメのまるちゃん@ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593@ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０@ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ@ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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今日は仕事休み。
昨夜はサッカーの試合をテレビ観戦。
扇原、清武選手のゴール、久しぶりにきれいなシュートを
見た。

　今朝は５時起きで朝食。洗濯と台所整理後
少しＰＣ．
　
　７時頃よりロードラン、幸手の野球場までの往復ﾗﾝ
２０ＫＭ，２時間の走り。
　今朝起きた時、右足が攣った。その痛みがなんとなく残っていて
走りが重かった。

去年までの走り　　　　　　　　　　　　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０．０ＫＭ
　今月の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７８．６ＫＭ
　今年の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　１，０６５．４ＫＭ
　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４６，４６６．４ＫＭ

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Last updated 2012.03.15 10:07:42
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