６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

今日は夜勤明け
１１時頃に帰宅。
昼食後２時間くらい寝た。昨夜は結構疲れた。
ｻｯｶｰは折角先制したのに、負けてしまうし---
楽しみが少なくなった。

　２時過ぎに起き出して、家事、買い物などーーー、
４時頃スタートでﾛｰﾄﾞﾗﾝ２０KMへ。
今日はなんとなく秋風が吹いている。そう暑くなく
風が涼しい。が、身体が重い。
　焦らずに兎に角２時間走っているよう心掛けた。
池ランで２時間はきついのでーーー。
　涼しい風の所為か、結構走りやすかった。
帰り途中で池ラン１周追加して２１．２KM、１時間５５分だった。

去年までの走り　　　　　４５，４０１．０ＫＭ 　
　今日の走り　　　　　　 　　 　　２１．２ＫＭ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今月の走り　　　　　　　　　　　５０．０ＫＭ
　今年の走り　　　　　　 　　２，３８２．０ＫＭ
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　　　　　　　　　　　　 　　４７,７８３．０ＫＭ