マルルウの多趣味な日々

こんちは。

今日から3日間ほど梅雨の中休みだそうです。

でもいまのところ曇りで晴れてはくれないのかしらね？

みなさん、寝姿ってどうですか？

いや、ね、私は寝相がいいんですよ。

良すぎて寝たままの形で朝目覚めるんです。

6時間前後同じ体勢・・・いいわけがない

仰向けで寝付けば仰向けで起きて背中の筋肉がこわばったままどよーんと重く痛いんです。

寝返りは打つべきもの。

寝相はそこそこ寝返りを打って尚且つきれいであればいいということですね。

で、ですよ。

最近はどうやら横を向いて寝付いてるようで。

横を向いて寝ると下になる腕を前にしますでしょ？

体の下に敷いたままにはしないから。

そして、上になる腕も前にね、だらんと落とすわけですよ。

そーすると、軽くだっちゅーの的な格好になるわけですよ。

胸の谷間がない私にはだっちゅーのにはならないですが

で、そうなるとデコルテにシワが寄るんです。

そしてこれが・・・

朝までそのままの体勢だから起きたらそりゃぁもう目も当てられないシワデコルテの完成ですよ

これが続くと完全に何をしてもシワデコルテな状態になっちゃう。

対策としては横向かなきゃいいんだろうけど寝付けないから仕方がない。

そうなると、抱き枕とか？

なんとかシワが寄らないようにデコルテに一定の開きを作らなきゃならんと思うんです。

スキンケアは顔を同じだけしてます。

顔、首、デコルテは同じ流れでしてます。

が、顔はね、枕カバーの跡とか？そういう大き目のシワができてもマッサージしたり

カバーを対策したりできるけど。

どうしたもんでしょうか？

横向いて寝るみなさんはそんなことないですか？

コラーゲン不足な私だけ？？


　

　

でも今からの季節は暑いのかな？

　

ひんやりだって

よく眠れそうー