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2014.07.28
テーマ：暮らしを楽しむ(384825)
カテゴリ：日常
こんちは。
なんなんでしょう？ 金曜から土曜に掛けての夜と、土曜から日曜に掛けての夜はすこぶる熱帯夜でした  うちは寝室にエアコンはないので 寝るまではリビングのエアコンを少しでも寝室に送るように(苦笑) 寝てる間はこの2日はタイマーを使わず扇風機はかけっぱなし。 それでも朝起きたらもぉ・・・敷布団はじっとり汗が滲み込んでます  寝てる間の熱中症にも要注意  と聞いたことがありますがほんと・・・水分補給もしないし熱中症になりそうですよね。 今朝は少し涼しかったですよ。 おかげで朝からじっとり汗に悩まされなかったし 何より寝起きがすっきり 暑いと寝つきも目覚めも悪くて寝たはずだけど眠い  っていう。熱帯夜対策としては シーツは麻混に  210cmでカットしてもらって端を縫っただけの布ですが シーツとしても適度なシャリ感で涼しいですよ。 以前書いたデコルテのシワ（そのときの記事）のことがあるので 抱き枕買ったよ   近所のホームセンターの入り口付近がひんやり寝具の特集をしてて 1900円くらいのものと3500円くらいものもがあって触ると全然違うの 金欠だけどもこのひんやり感は欲しい 思って3500円のほうを買ったよ。抱いてデコルテのシワも防止できてひんやりで少しは寝つきがよくなるからオススメ  しかし、この土日の熱帯夜にはもぉ・・・どうしようも  でも寝室にエアコンはつけられない（金銭的に  ）寝てる間にエアコンっていうのもあまり体に合わないし・・・ みなさんは寝るときの対策何をしてますか？ 教えて～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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毎日暑いですね(>_<)
うちは、エアコン温度高め＆アイスノンです♪ あと、シーツや枕カバーは接触冷感のやつ使ってますね。 アイスノン、頭ひんやりして気持ちいいですよー(*^o^*) 実家でエアコンなしの頃から愛用します♪ (2014.07.28 21:00:42)
ほんと暑いですねー。
アイスノンを凍らせずに冷蔵庫で冷やして使ったことはありますが タオルを巻いても冷たくないですか？ 頭が冷え冷えになりすぎる気が・・・ でもタオルを巻きすぎると冷たくないし(苦笑) 調整が難しい(^^;) (2014.07.29 08:41:48)
マルルウさん
冷蔵庫で冷やしただけで、そんな冷たいですか！ 私も日によっては少し冷たすぎる時もありますが、基本、アイスノンあると寝付きいいです(*^o^*) 慣れなのかもですねー。 (2014.08.02 20:26:44)
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