自分の人生を自分らしく生きよ！～浦島たろ子のだららんｽﾄｰﾘｰ～

やっぱコレでしょ！



　　　　　　　　*

ある企業の勉強会に講師として呼ばれる。

テーマは「自分でできる目標達成へのセルフコーチング」。


この中で‘行動の継続’に欠かせない「承認による行動強化」と言うものがあると話をする。




話をしながら…

「ん？私は自分自身の行動強化を図っているのか？？」


こんなに頑張ってるのに。

ご褒美をあげてもいいんちゃうのん？！





と言うわけで戴いた講師料の中からささやかながら自分へのご褒美としてワインとチーズとソーセージを購入。



しかし…


他の品は考えられなかったのか？！

迷わずワインを買いに走る自分が…いとおしい…(^－^；







【今日のヨカッタこと】

・久しぶりに納豆が食べられた
・久しぶりに玄米ご飯が食べられた
・出掛ける前に忘れ物に気がついた
・仕事前に寄った銀行で「今日はいつもと感じが違いますね」と顔見知りの行員の女の子に言って貰った
・腰がクキッといったお陰で自力整体をお休みすることになったのは残念だがその事で午後のセミナーに万全で挑めた
・セミナーが面白かったと言って貰えた
・とても気分良くセミナーができた
・ご褒美にちょっとお高め（最近1000円前後のワインしか買わない私にしたら＾＾；）のワインを買った
・コーチと話していてすごいことに気がついた

以上全ての事に感謝＼(^▽^)／