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May 26, 2010
カテゴリ：コーチング
何年か前に私のコーチングを受けて下さっていた元クライアントさんと話す機会が。
「最近は辛い時には辛い気持ちにとことんどっぷり浸かることにしています。 そうすると、いつしか気持ちがふと切り替わるんですよね～」 その方のその話を聞き、昔バリバリのダイバーだった例えのトモちゃん、ピピっときた！ 海の中で、パニックを起こしかけたり、流れの強いところを泳ぐ時、何十メートルもの深い海底に降りるのが怖いからと中層を泳いでいると、かえって呼吸が早くなってエアの消費も早くなるし、よけいにパニックを起こしやすくなるのよね。 そんな時は少し深いけれど思い切って海底まで沈んでいく方がいいのよ。 そこでしっかり息を整えたら、あとは水面目指して浮上すればいい。 辛い時も、中途半端な状態でいるよりは、しっかり辛い感情を味わいつくす。 そうすればあとは自然に上がって行く方向に向かっていくのよね～(￣∇￣*) 「あ、その話、コーチングを受けていたときに聞いたかも！ いや、そうそう！絵を描いて説明してもらいましたよ～。 そっかー。この話しが頭の片隅にあったからこそ、対処法を自分で編み出すことができたのでしょうね」 何年か前に話をしたことが花開いた瞬間！ うっれすぃー！ヽ(^◇^*)/ しかし･･･ 私ってば、昔から同じ話を何度もしてるんだな・・・(;￣ー￣) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「うん、このブログでも同じ話が何度も出ている(￣- ￣ )多いのだと3回ぐらい･･･」 回数までわかるほどこのブログを読み込んでいるあなたはポチっと人気ブログランキング♪ ↓↓↓  そろそろボケがきてるのかもしれません･･･(;￣∇￣) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなんやってます】 毎週木曜日は天六集合！ ＢＡＲでお待ちしております ▼ Bar Ｋ３ 大阪市北区池田町１７－６ プレステル天満３Ｆ （初めてお越しの方は事前に私の方まで御連絡下さいませ＾＾） あなたのそのちょっとした悩み プロの私がお聞きします ▼ お悩みクリニック ＴＨＥ 募集！ ▼ 「群青」と「ナビィの恋」の島に一緒に行こう！ 【本日の宣言】 いい一日にします そのために…（行動の具体化） ・ヨカッタこととアッパレなこと、合わせて15個突破を目指します！ ・やることチャッチャと進めていきます ・その場その場を感じながら一日過ごします 【この日のヨカッタこと・アリガタカッタこと】 ・まんまんちゃんを上手く盛る事ができた ・ブログアクセス数がゾロ目66の瞬間を見る事ができた ・お線香を均等に真っ二つに折る事ができた ・朝の‘10分間お片付け’、無事完了 ・電車の発車に間に合った ・途中から座れた ・良かった～(ToT)な事があった ・前から行きたかった店に行けた ・プチゾロ目！14:14の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！17:17の瞬間を見る事ができた ・サロンを出る前に忘れ物に気づけた ・地下鉄に駆け込めた ・ウギャ～(ToT)な事に気づけた ・乗り換えの電車で座れた ・プチゾロ目！18:18の瞬間を見る事ができた ・お菓子を頂いた ・傘を貸して貰えた ・Ｗウギャ～(ToT)だったが、大事には至らなかった 以上全ての事に感謝  カンパ～イ♪↑↑↑↑ （ちょっとポチっと押してみない？） さぁ今何位？！  その目で確かめてみよー！(^o^)丿 * 今日のブログはおもしろかった？それとも・・・ * お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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