◆ ザ・ドカ食い
夏頃からずっと朝はにんじん&りんごジュースを飲んでいる。厳密にはジュースではなく、すりおろした物全て食べるって感じだけどね。繊維質捨てるのもったいないやん( ̄-  ̄ )身体にいいらしいってことで続けているけれど果たして本当にいいのかどうか。とりあえず体重が維持できていることはいいことなんだろう。。。で、お昼は事務所に行く時は小さいお弁当を作って行くし、家なら蕎麦程度で済ませる。よって、一日の食事の楽しみは夕飯のみ。朝、昼がほとんど粗食なもんだから、どうしてもその反動で夕飯には力が入る。ってか、腹12分目まで食べてしまうのよね~ (^∇^;)ハハハ~この日も中途半端に昼ごはんが取れず、あ~、今日は昼抜きだわと思いながら夕飯はキムチ鍋にでもしようと思っていた。御用達・ダ○エーでお買い物をしているときにふと蕎麦が食べたくなって、こーにゅー。家に帰ると4時。うーん、今無性に蕎麦気分( ̄-  ̄ )今蕎麦を食べれば夕飯は取らずに済むから体重が減るか・・・今のうちに体重を落としておかなければ年末年始が恐ろしいしね・・・(-_-;)食っちゃ寝するからねということで蕎麦を約200g(二人前)茹でる。やっぱ蕎麦ウマっ!ヽ(^◇^*)/ ♪おなかもしっかり満足したし、はい、今日の食事はこれで終わりっ!3時間後・・・うーん、キムチ鍋・・・先日‘キムチ鍋の元’を半分だけ使ったのが残ってるのよね・・これ、早く消費しとかないといけないしなぁ。。。もやし3袋も買っちゃったから、早めに食べなきゃいけないし、豆腐も期限が・・・うーん、何よりお腹はそうでもないんだけれど、舌がキムチ味を欲している…(-_-;)...え~いキムチ鍋、食ったれっ!(ノ`□´)ノ⌒┻━┻エイッ!はい、この日もやっぱりドカ食いしてしまいました・・・_| ̄|○ガックリ...--------------------------------------------------只今6位、独走中!もう一息でベスト5に入るかっ?!よろしくポチッと人気blogランキング! こんな私だけれど応援して下さい(^∇^;)-------------------------------------------------- 【こんなんあります】 ▼ ビューティービジネス改革ナビ ~会社の作り方と運営の基礎知識~日時: 1月28日(月)午後3時~5時会場: EXE-SALON(エグゼ サロン)詳細はコチラ【こんなんやります】 ▼ OHカードを使った新しい自分発見ワークショップ日 時: 予約制(3時間)会 場: Tea Life WaKan▼ ワンコイン☆コーチング@バー ~Duff6's Coaching night!~ 日時: 毎月第2、4月曜日 午後7時~10時会場: 大阪市 心斎橋 ※予約制です詳細はコチラ【本日の宣言】充実した日にします そのために…(行動の具体化)・やることチャッチャと済ませます・余裕を持って行動します・信じて関わります【この日のヨカッタこと】 ・ブログランキングが久々6位に上がってた!・ドカ食いしたわりには体重が増えてなかった・外に出たら雲一つない青空~・外に出たら暖かかった・ケーキ屋さんでケーキを見て「丸ごと食べたい」と思えた=ケーキを嫌いになってなかった(^-^;・図書館の予約本を期限ギリギリに取りに行けた以上全ての事に感謝カンパ~イ♪ ↑↑↑↑(ちょっとポチっと押してみない?)【この日のアッパレ!】・皆さんのおかげでブログランキングのデッドヒートから抜け出れた! ♪このブログの読者の皆様方 アッパレ!ヽ(^◇^*)/ ♪【一言コーチング】 『こーちんぐde書(しょ)』 (本日更新致しました)