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カテゴリ:Giro di bicicletta ♪
ローラー練習を始めて約2週間。
1.体力をつける!! (今はまだリハビリに近い状態ですが...) 2.ペダリング技術の向上 3.ポジションの確立 この3つを意識して乗っております。 ...でも、はやり初心者。 1の体力面以外はさっぱりなのです。 2のペダリング技術の向上をするには、 まず3の適切なポジションの確立が大切なのではないか? そう思い込み、本とメジャーと格闘しております。 シートを後にさげてみたり、シート高くしてみたり、 いろいろ試行錯誤は繰り返してるのですが...。 初心者にはどのポジションになっても、それなりに違和感を感じます...。 逆に言えば、どんなポジションでも慣れればベストに感じてしまいそうです。 変なポジションで変な癖がつく前にどうにかしなくてはっ!! と思っていますが、なかなかうまくいきません。 みなさんはどうしてますか? ここ2~3日はペダリングしやすいシートの位置が見つかったのですが、 腕が伸びきったような状態。。。 ステムも短いものにしたほうがいいのかなぁ? みなさんはどうやって今のセッティングに辿りつきましたか? 参考にした本・自論なんでも教えてください。お願いします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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最初は基本通りから始められた方が良いのではないでしょうか。
極端に言えば、その日の調子でポジションが変わる方も居るようです(プロ選手は特に) 自分も我流でして、走っている時にショーウインドウなどで、チラッと見たりしています。 それで、かっこよく乗れてればいいかなぁ~。 なんて、思っています。 (2007年01月13日 17時22分55秒)
こんばんわ~。
ポジションは難しいですよね...。 結局自分は最初雑誌を見たりしてたんですが、 筋力とか体格差で最初からばっちりしたポジションをとるのは無理だと思って、ある程度無理のないところにしていました。 あまりにきついと乗ること自体がきつくなってしまったので...。 かっこいいところが見つかるといいですよね! (2007年01月13日 22時47分32秒) |