晴れたらいいな♪

３月１１日（月）

主人と二人でした。
　・ニラ豚玉
　・醤油和え（長いも、搾菜、水菜、鰹節）
　・ポン酢掛け（わかめ、トマト、イワシ、生姜、小口ネギ）
　・切昆布煮（作り置き）
　・茶碗蒸し（市販品）
　・味噌汁（大根、厚揚げ、青ネギ）
　・押し麦ごはん
　・はっさく


３月１２日（火）

主人と二人でした。
　・あんかけ焼きそば（バナメイエビ、豚肉、白菜、にんじん、椎茸、ピーマン、中華麺）
　・キハダマグロの唐揚げ
　・サラダ（ブロッコリー、トマト、卵）
　・紫大根の浅漬け
　・中華スープ（ニラ、わかめ、卵）
　・はっさく


３月１３日（水）

主人と二人でした・
　・味噌煮込みうどん（鶏モモ肉、白ネギ、椎茸、卵）
　・紫大根の浅漬け
　・サラダ（ブロッコリー、わかめ、トマト、イワシの水煮）
　・醤油和え（長いも、大葉、梅肉、鰹節）


３月１４日（木）

主人と二人でした。
　・ヤンニョムうどん（卵、豚肉、白ネギ）
　・海老と小松菜のガーリック炒め
　・鶏モモ肉の塩焼き
　・長いもと水菜の塩昆布和え
　・サラダ（ブロッコリー、とまと、イワシの水煮）
　・紫大根の浅漬け
　・はっさく


３月１５日（金）

主人と二人でした。
　・レトルトカレー（押し麦ごはん）


お肉ゴロゴロ。レトルトカレーはコチラを使いました
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３月１６日（土）



姪っ子ちゃんの披露宴にて。






アイリッシュ パブCELTS（ケルツ）にて。家族で２次会。






磯丸水産にて。家族４人で３次会。（主人は途中で帰宅）


３月１７日（日）

次女ちゃんと二人でした。
　・お蕎麦（めかぶ、卵、椎茸、水菜、白ネギ）


糖質オフでも普通に美味しいお蕎麦です

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からだシフト 糖質コントロール そば(160g*5コ)【carbo_2】【からだシフト】​