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Sep 8, 2017
テーマ：食べ物あれこれ(49940)
カテゴリ：ダイエット
最近食事内容を見直したのね。
今までは圧倒的にたんぱく質が足りていなくて、おまけに炭水化物も足りていなかった。 あ、脂質は軽くオーバーしていたわけよ。 で、課題のたんぱく質を頑張って食べて、でも脂っこいものやめて… な、毎日だった。 今までよりも食事の量が増えたにもかかわらず、体重・体型共に若干の変化が！ だけど、またいつものパターン。 メンチカツがおいしそうでおいしそうで、結局買っちゃった。 やっぱり太る原因になりそうなものはおいしい！！ 誘惑に負けちゃった。 でも、おいしくて心が満たされたから後悔しない！！ また今夜から頑張ろう♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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