|
|
|
January 1, 2022
テーマ：楽天ブックス(344284)
カテゴリ：健康
まずは内臓が冷えているかどうか自分で確かめる方法。 おへそをはさんで、お腹に右手と左手をあててみて、上にあてたてよりも下にあてた手が温かい場合。 内臓が冷えている可能性大です。 本書には内臓温度チェックリストが載っています。 内臓の温度が1℃上がれば免疫力はあがり、基礎代謝が15%アップ。 では内臓を温めるのには、 ・効果的なその食材の名はヒハツ。 ・「ほかほか」ストレッチ。 ・冷え症改善医療用防水テープ貼り 本書にはヒハツレシピ、「ほかほか」ストレッチと防水テープ貼りの図解も載っています。 また生野菜、朝ヨーグルト、足湯、水飲み健康法、野菜ジュース、靴下やタイツ、フリースをはいて寝る、ブーツは内臓を冷やす原因だそうです。 １００歳まで心も身体も健康でいたい人、是非一読下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 1, 2022 09:49:21 PM
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0c1d4901.a0dca479.0c1d4902.1bb9568d/?me_id=1213310&item_id=18894798&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F9751%2F9784776209751.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
http://buycialisonla.com/@
カズ....@
