昨日は息子の術後1ヶ月のホローアップで病院に・・
Drから「また太ったんじゃないか⁈。飲んでる薬が太るけどそれでも食事とかに気を付けてやらないと」etc・etc・・色々言われて言葉はもうちゃんと残ってない程・・
恥ずかしくて気持ちが・・
親として食事管理もっとしっかりやれよということなのでしょう。
自分のことは結構やれても・・
なかなか息子の食事制限ができないのが実際でした。
小学校の時は給食のお代わりさせないとかやってたけど結局帰宅して冷蔵庫内物色で色々食べてしまうのでなかなかでした。
なので・・
息子の肥満予防で家族で登山を始めました。
お休みの日は雨の日以外は山行ってました。
おかげで標準体型保ててました。（私もおかげでスリム体型だったんです）
ここ数年の病気のことで甘やかしてるとこもあったし昨年から熊騒動で怖いのもあって登山してなくて、逆にレジャーで出かけ先で美味しい物食べたり外食多くなったらてきめんです。
本気でダイエットしないと・・
そんな気持ちです。
食べたい人、食欲ある人のダイエットで辛くなくて出来る物あるでしょうか？
そんなムシのいいダイエットなんてあるわけないか～
