新米主婦のお気に入りレシピ
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エミリ♪♪
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昨日抜糸してきました 抜いてから1週間たつのにまだ痛いんですよね(T_T) 長く歩いた時とか ベットから起き上がる時とか ズキンって痛くてそのまましばらく うずくんです その事を先生に言うと まだしばらくは痛いかも痛み止め出そうか?って言われました 薬飲みたくないから断りましたけど 痛い… ご飯もずーと右ばかりだし 歯磨きも恐くって。 噛む回数も増え 食べるスピードもかなり遅くなったからダイエット向きではありますけどw 歯が痛いのに 総合病院の近くに激安なスーパーがあって水曜は特に安いから寄って来ました 鳥胸肉は100g29円ももは69円! 両手いっぱいに重い荷物を持ちながら炎天下 日傘さして 帰ったら 普通なら35くらいの道のりを50分かかっちゃいました(^_^;) 行きは30分水を飲みながら病院まで行きましたけど 帰りは水を飲む余裕がなくフラフラになりながら帰ってきました(≧∇≦) 帰ってきてから薬局へ♪ 夕食時に必ず飲んでるダイエットにいいプーアル茶!! あと妖しげな買っちゃったw 早速食べたけどアップル味でおいしかったです♪ 今月結婚式が3つあって、大赤字なのにポイント倍の葉書がきたから買っちゃいましたw 前の日に買ったものは。。。 夕食は冷蔵庫が久しぶりに食材でいっぱいだから何でも作れるぞw いわしを圧力鍋でじっくり煮て骨まで食べれるようにしました 豆腐はキムチとごぼうのいい味が出てなかなかおいしかったです ピーマンとニンジンのひじき煮はダイエットにいいですもんね! ってことで今日は「ひじき」にスポットを! ひじきはカルシウムは牛乳の10倍以上 鉄はホウレンソウの25倍以上 水溶性食物繊維! これを聞いただけでちょっとビックリですよねー こんなに栄養があったのねって(^-^ ) 水溶性食物繊維っていうのは、腸の働きをよくするから便秘解消☆コレステロールを下げる☆糖の吸収をゆるやかにする☆ 食事で摂った余分な脂肪分を抱え込んで運び出してくれる☆体脂肪を燃焼させる働きをするマグネシウムが多い☆ これでみなさんもひじきの虜ですねo(>▽<)o お礼 北海道食の旬暦でお買い上げありがとうございます! 1位 【佃善 じゃが豚】 物産展で大人気!もっちっとジューシー♪ 2位 【安倍哲郎燻製セット】「日経プラス1」で紹介! 柔らかくジューシーな燻製 3位 【想いやり牛乳】日本で唯一の無殺菌牛乳!体に良い菌も生きています! 今話題の生キャラメル ジンギスカン!北海道の名物料理でダイエットにも効果的! あの六花亭の新商品! も豊富☆ TVで取り上げられたグッツ↓ こけちぃ おしゃべりして勝手にこける!癒しのマスコット 小顔ぶるぶるブレード 口にはさんで揺らすことによって表情筋を鍛えるためのグッズ 気に入っていただけたら、↑↓応援1クリックお願いします♪
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