花粉撃退マニュアル02
前回は外出の際の注意点でした。今日は屋内で気を付けることです。 おウチの中では、入ってしまった花粉をためない、そしていかに舞い上げずに処理するかがポイント!~花粉対策・おウチで編~●家のお掃除はマメに。シンプルに。 ←ベストは、モノを減らしてキチンと収納することでしょうね。 掃除もサッとひと拭きでOK、ハウスダストも花粉もたまりにくい。 「わかってるけど…」というワタシのような人は大きめの布を用意。 柔軟剤で静電気を防止して、フワッとカバーリングして目隠し。 お外で軽くふるか、“化学ハタキ”でサーッとなでなで。 (急なお客さまや小さい子がいて部屋が片づかない時も 便利と思います。隠してしまえば、多分わからない♪)●掃除の基本は、“はたかない&ふき掃除”。注目は、壁&天井! ←最近多いビニールクロス。壁や天井にホコリがくっついてませんか? と言うことは花粉も…。そう、くっつきます! はたくと花粉が舞い上がるので“化学ハタキ”で、なでなでサーッ! 従来型の掃除機は花粉やハウスダストが排気口から舞い上がります。 延長ホースを用いて、掃除機本体を出入り口に置いて使えばOK。 ☆コレ、よさそう!☆ 0225アップ祭2 TVショッピングでおなじみ お掃除するなら らくちんクリーナー ホワイト ↑すばらしいですね、欲しいです… 【お掃除の手順】 1、ファンヒーターやエアコン周辺のホコリがつきやすい 壁や棚の上を“化学ハタキ”でサーッ! 2、天井→照明器具→カーテン→壁→棚の順に、サーッ。 (“化学ハタキ”は屋外で軽くふる。たまに水洗い) 3、フローリング用モップでふく。 カーペットは、“コロコロ”で仕上げを。 *花粉は人の活動が活動する昼間は舞い上がっています。 そして皆が寝静まった深夜&早朝に落ちてきます。 この方法なら、こうした時間帯でも近所迷惑になりにくいです。 *デイリー掃除は《手順 1&3》で。《手順 2》や掃除機を かけたりは、週末の日中など“しっかり掃除”できる時に。●洗濯物・布団はできるだけ室内干し。布団乾燥機を使う。 外に干した布団は念入りに花粉をはらって取り込む。 ←100円ショップで買った“ブラシつき布団たたき” 愛用中です。髪の毛なんかも、よくとれます。 楽天さんにも、ありました。 ←こんなの。中央にハブラシみたいなのがついてます。 ただし、集合住宅などでは階下の迷惑にならないように注意。●花粉の時期、ずーっと窓を閉めっぱなしだと、やはり 「気のよどみ」が気になります。(風水に、ちょい興味アリ♪) ←その場合、風下の窓を開けましょう。 花粉をキャッチするというカーテンもありますが、 目の細かいレースのカーテンも充分役立つと思います。 窓を開けたあとは、おなじみの“サーッと、なでなで”。●最近の空気清浄機は優秀なので、有効だと思われます。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++~それでも、ヤツは侵入してくる!~ どんなに注意しても花粉の侵入を完璧には防げません。そんな時は、どうするか? 「花粉が飛ばなければイイ」。 山では、土の上に落ちた花粉は湿って再び舞い上がりません。 屋内でも同じような状態を作ってやる→落ちた花粉はサッとふきふき♪ “加湿器”で部屋の湿度を上げ、花粉を「落とす」。ハウスダストやインフルエンザなどのウイルスにも効果があります。 湿度によってノドや鼻など、粘膜がしっとりと潤って非常にラクになります。女性にとっては、お肌によいのもうれしい♪ かと言って、上げすぎは禁物。湿度50~55%を目安にしましょう。60%を超えると、今度は「カビ&結露」の原因になるそうです。 現在ペットボトル加湿器、愛用中! 次はアロマ機能付きが欲しい!けど、このコが壊れるまで使います。なんせ、お世話になってるので。 CCP ペットボトル加湿器 KX-105PA-BL(ブルー) 次は、アロマで花粉症対策について書こうと思います。 アロマと言えば、買いました。 お試し「よりどり1000円ミニセット」【0225アップ祭10】 @くみチョイスは、抗ウイルス・抗アレルギーや呼吸器系に効果というファーニードル、ペパーミント、ユーカリ。そして「万能オイル」として名高いラベンダー、スッキリした香りで“やる気が”でるというローズマリー、です。抗菌・抗ウイルス効果が高く、風邪やインフルエンザにも効くというティートリーは持っているので、今回はハズしました。初めての方は、ペパーミントの代わりに入れるとよいかな?と思います。5つに絞るのはスゴく悩みました。コチラのショップは、各オイルの説明も丁寧にされているので、自分の持っている本と照らし合わせて選びました。100円、トクした♪届いたら、初めてのも多いので効果など実際に“お試し”してからアップしま~す。