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カテゴリ:徒然なるままに
理由はSueのお家でしばらくやっかいになるとカラダの調子が軽くなるから! 全部適量なので毎朝味が変わりそうだけど、しばらく作り続けてみて最適な適量を知ろうと思います☆ 写真は材料と出来上がり! アメリカではフローズンフルーツが豊富だけど、日本ではなかなか豊富に見つからないからフレッシュフルーツを一口大くらいに切っておいてジップロックに平らに入れて冷凍。 先週末に近所のスーパーでイチゴとマンゴーを購入してフローズンしておきました☆ Sueはここにプロテインやなんやって入れてますが、ひかるは青汁パウダーを♪ ビタミン、ミネラル、脂質、たんぱく質のバランスが取れた飲み物になってます☆ これにウィートベーグルあたりをプラスしたら炭水化物も取れてバランスパーフェクトですね! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010.04.13 08:51:26
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