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2006.01.30
テーマ：競泳練習日記(8)
カテゴリ：競泳練習内容
練習前になにげなーく体重計に乗ったんですよ！
そうしたら な、なんとっ66.6kg！ わーい！フィーバーだー って喜んでる場合じゃないんですよ（笑） 普段は63kgぐらいなんで四捨五入で4kg増です！ 原因はだいたいつかめてるんです・・ このところの暴飲暴食ひどかったからな、、、 というわけで今週は 勝手に脂肪燃焼週間とさせていただきます（笑） ＜今日の練習＞カッコ内はサークルタイム アップ 200×2 キック 50×8（.55） スイム 200×8 FR（2.50） トータル 2400m 3000mぐらいを目標としていたんですが 今日はプールが混んでいたので断念！ 練習後は65.8kgになりました。 その後、相当水を飲んでいるので 結局練習前と大して変わってないんだろうなぁ（笑） 明日からもがんがん泳ぎますよー！ 体脂肪減少のおともだち！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.01.31 00:16:12
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