ダイレクトに、そんな本を読んだわけではないのですが、中災防で買った本読み終わりました。
保健所での健康指導などに行動療法の手法を組み込まれて、結果として出ているというだけでも、一考の余地はありますね。
要は行動療法って動きを変えていく事で、生活習慣を改めるものには向いていそうであります。
もうちっと知識ではなく、実践でも勉強したくなっちゃいました。
ベックの認知が加わるとすごく厚い本になっちゃうんですよね。
「やる気を引き出す健康支援」
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ともかくこれだけ本も読んでいるので、町の心理学者めざして一歩ずつ行ければな。
