今日は寒いですね。
でもこの寒さが何だかキリッとするので好きだったりもします。
さてさて、先週末、何年ぶりかにゴルフの打ちっぱなし
に行きまして、
全然打てなくなっている自分に悲しく。。
とにかく練習だよ！と言う周りの声を鵜呑みにし、
黙々と練習すること、２時間。
気付けば200球くらい打っていたそうですが。。
その結果、、久々に体中の筋肉痛を味わいました。。
周りも明日は筋肉痛だね！なんて、
その前に止めてくれよ～。。
自分でも明らかに筋肉痛になる不安を感じ、
既に身体が痛いし、、スノボの翌日は身体が固まったように、
痛くて動けなくなるけど、それを思い出し、、
次の日に起き上がれないんじゃないか！って、
恐怖を感じ、アミノ酸を飲みまくりました！
そのおかげで、思いの他軽く、楽に起き上がれました。
でも肩とか腰とか足もいつもは使わない筋肉が痛いし、
腹筋が痛くて、咳が出来ません。。
なので昨日は一日ゆっくりビーズ作りに励み、沢山作り上げました。
それはまた後でＵＰします。
に行きまして、
