と　も　に

半身浴をし始めて６年と５ヶ月。

湿疹は落ち着きを取り戻し、心が平穏になった。

ステロイドを塗っていない背中と膝は相変わらずひっどい湿疹だけれど、人目に触れる場所ではないのでこのまま耐える。

ステロイドを塗った頭部が楽になったから、それだけでもう万々歳でなのある。

来年もステロイドに上手く助けてもらいつつ、もちろん自分治療は精進したい。

一年早いなぁ。

引きこもってじっとしていたら終わってしまった。

今年前半はしんどかった、しんどすぎた。

かなりもたついた。

「変化の年」

この一言に尽きる今年、更年期の始まりとステロイド再開は私にとって大きな大きな出来事だった。

かなりの決断を要したステロイドは、しばらくは辞められないだろう。

更年期はこの先15年間ほど有無を言わさず続くので、なんとか上手く付き合っていくしかない。

心身の下降の変化を目の当たりにした一年だったな。

来年は今年より少しだけでも良い年であることを祈ろう。