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カテゴリ:健康
最近、ブートキャンプしたり 夜中に主人とランニングしたり 私の中ではかなりのダイエットブーム。 年々代謝は落ちるし、老化を感じる 男の人は「ちょい悪」とか言われ 年をとっても何とでもなるけどさっ。 話題の「豆乳おからクッキー」 自分で作ってしまいました。 市販されているものより美味しくないけど 充分食べれます。 ショートニング、豆乳、乾煎りして水分を飛ばしたおから、 はちみつ(メープルシロップ、キャラメルシロップ) 適当にまぜあわせて一まとめにして 冷蔵庫でしばらく寝かして 形を作って焼くだけ。 簡単です。 キャラメルを入れたら若干焦げやすいから 注意です。 クランベリーのお酢と牛乳でヨーグルト風ドリンクと このクッキーで一食分に。 クエン酸もカルシウムもとれるし 良いダイエットメニューだと思いますよ。 ちびっこにもどうぞ♪ お中元ギフトなら8月3日まで送料無料♪ 8月1日にオープンしたお店♪なんと 全国百貨店共通商品券5000円分が当たるプレゼント実施中! となりの奥さんの家事修行日記 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.08.27 18:22:29
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