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木曜日は「大地を守る会」の食材が届く日。 ここで、いつも注文しているのが「ベジタS」。 何が入っているかナゾだし、 シーズンのものは続いたりすることもあるんだけど。 一方で、何が来るかな~と楽しんでます。 いつもの「ベジタS」は7品くらいなのに、 今日は9品も入ってる~~!スゴイ!!! 白菜、れんこん、里芋、ブロッコリー、みかん。 にんじん、長ネギ、ほうれん草、スイスチャード。 しっかり重量級のお野菜もあるし、 緑黄色野菜と淡色野菜のバランスもいいし♪ みかんもたくさん入っていて、 オットも喜ぶだろうな~~。 ウチの近所のお店は、あんまり良くないからか、 ここのお野菜を食べると、とってもおいしく思える…。 白菜、キャベツ、にんじんは とっても甘いし、 葉物は力強い味? そのままシンプルに蒸したり、 焼き野菜にすると、 それぞれの野菜の味にうれしくなっちゃう♪ これで何にしようかな~? …とりあえず、前回の白菜がまだあるので、 これをお漬物にしとこう~~。 明日は、また病院に行く日。 前回、検査の数値が悪かったのと、 体重が入院前に逆戻りしてしまったので。 でも。。。 がんばってたつもりなのに、 全然増えなかった…。 んで。 昨日から、目標摂取カロリーを増やしました。 もう食べるのがタイヘン…。 俳優さんとか、ボクサーが 自由自在に体重を上げ下げしてるのが、 とってもフシギ。 あー。 どういうことになるんだろう??? ドキドキ…
塩麹続き… October 28, 2011 コメント(2)
塩麹! October 27, 2011 コメント(4)
もってのほか October 5, 2011 コメント(2)
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