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[不妊症] カテゴリの記事

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• 不妊情報と焦り

  ◆「もう自分ではどうしたら良いのかわからず、 本当に心が砕けてしまいそうです。」といわれる３３歳の方からのご質問です。 .:*○.:*○.:*○ Ｑ：うまく排卵できないときどうしたら良いのでしょうか .:*○.:*○.:*○ はじめてメールさせていただきます。こんばんは。 避妊せずに夫婦生活をしてましたが、 （私も仕事をしてますのでタイミングを見て きちんととまではいきませんが） 妊娠しなかったので 不妊治療専門のお医者さんへ行きました。 それが年末のことです。 私は２５歳のときに卵巣膿腫が破裂して、 右側の卵巣を少し残し切除しました。 開腹手術をしたのですが、 退院したときに腸閉塞でまた入院したりと ２５歳あたりは結構からだがしんどかった時期でした。 （腸閉塞のときは開腹しませんでした、管を鼻から通しました） 婦人器官にあまり自信がないのと 癒着してないか等気になりましたので 病院へ行って検査しました。 卵管もちゃんと通ってました。 １ヶ月目は、排卵はするものの 卵胞がはじけていませんでした。 その際にだんなさんの精子も見てもらいました。 運動率が悪く、だけど洗浄（でしたか？） したら妊娠には全く問題なく、先生に は質が良い精子と言われました。 私の卵巣は右側が活動していないようで、 左側ばかりで排卵を続けていました。 先生曰く、だからすごく卵が疲れているとのこと。 ２ヶ月目は、生理から１０日あたりに 病院へいき排卵誘発剤を注射し人工授精をしました。 きちんと卵胞も割れたのですが、受精しませんでした。 精子の状態も良く少し期待してました。 だけど生理がきました。 （私は生理はかなり正確にくる方です） そして、今月も人工授精をして 今日排卵したか見たところ、卵が割れておらず 先生曰く次は卵巣を休めようとのことでした。 一回排卵を止める事によって、 次の排卵時の卵の質がぐんと上がるとのことでした。 子宮も見てもらったのですが、 とてもふかふかだし状態が良いとのことでした。 不妊治療を始めてまだ２ヶ月ですが、 精神的にとてもつらく、気にしたら駄目駄目と 思いながらもネットで気になるままに いろいろと調べたり、かなり縛られている自分は 自覚しています。 ただ、私は仕事もかなり忙しく、 管理職にあるために気に入っている仕事ですが ストレスもある仕事です。 全部頭では分かっているつもりなんです。 考えすぎたらだめ、気楽にゆったりしてると 良い事あるよって。 だけどやっぱり治療している以上、 意識から離れず・・・ 幸いだんなさんがとても心の支えに なってくれているので助かっているのですが。 だけど、もう自分ではどうしたら良いのかわからず、 本当に心が砕けてしまいそうです。 だんなさんは私以上に子供が欲しがってるので、 早く産んで喜ばせてあげたいのになって 思っているのですが。 うまく排卵できない・・・というとき どうしたら良いのでしょうか？ 気を付けないといけないこと、 食べ物、生活など何かあればアドバイスください。 どうぞよろしくお願いします。 とりとめない文章ですみませんでした。 .:*○.:*○.:*○ アドバイス：情報に翻弄されていらっしゃいませんか .:*○.:*○.:*○ Y様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 昨年ご結婚されたのですね。 おめでとうございます！新婚さんですね（＾-＾） ご主人様とも大変仲良しのご様子、何よりですね。 さて、お二人で早くお子様が欲しいとお望みで なかなか思うようにいかず、お悩みなのですね…。 病院の検査ではご夫婦そろって問題ないとのこと… 本当に良かったですね。 逆に問題がないゆえに、なぜできないのだろう… と不安なお気持ちとなってしまわれるかもしれませんね。 妊娠というのは本当に神秘的な出来事で、自分の思い通りに なる領域のことではありません。 自分の自由にならないこと…その事実を受け入れて “結果はお任せ…”と腹をくくって淡々と努力を重ねて いくか、それとも、わかってはいるのだけれどもどうしても 自分の気持ちのコントロールがしきれずに、焦りや不安に 翻弄されていってしまうのか…。 Y様はいったいどちらの心の持ち方の方が 赤ちゃんを授かりやすいと思いますか？ 頭ではちゃ～んとわかっていらっしゃるのですよね。 でもどうコントロールしていいのか わからずにお辛いのですよね。 まずY様はご主人様と赤ちゃんとの３人の生活を 楽しく描くことができますか…？ 赤ちゃんが生まれたらこんな毎日で… こんなことしてあげよう こんなところに連れて行ってあげよう… などといろんなことが心に浮かびますか…？ 時間がたつのも忘れるほどにそういうことを考えることが 楽しくて楽しくてしかたがない…ということであれば、 きっと近いうちに可愛い子宝が授かりますよ。 周りに可愛い赤ちゃんを見かけたら、うちもこんな風で ありたいなぁ～などと穏やかなお気持ちで思えるようで あればますますその実現の時期は早いと思いますよ。 Y様はまだご結婚されて １年もたっていらっしゃいませんね。 少～し心が焦りに翻弄されて いらっしゃるかなぁ…といった気がしますよ。 愛する人の子供を産みたい… という気持ちは女性としては ごくごく普通の気持ちですね。 誰もがそう思うのですが、またそう思うからこそ、 焦ったり、不安になったりするのですが、 実際に子宝を授かるためには むしろそのお気持ちは残念ながら 遠回りとなってしまうのですね。 またいろいろな情報にも 翻弄されていらっしゃいませんか。 子宝を授かるための情報のはずが、 いつしか自分には子宝が授からないのでは… と不安を確認するための 材料となってはいませんか…？ もし少しでも思い当たることがあれば、 気がついたときがラッキーなときで、 考え方を変えていきましょうね。 Y様は「私は仕事もかなり忙しく、管理職にあるために 気に入っている仕事ですがストレスもある仕事です」と おっしゃるように、きっとお仕事がとっても よくできる方で頑張りやさんなのでしょうね。 お仕事の面では最高に素晴らしい強みでしょうから、 ますます磨いて多くの方のためになる お仕事をなさってくださいね。 しかし一方ではその強みの表裏一体の裏の部分が 妊娠しやすい状態を妨げている、 ということも言えるのですね。 お仕事をしているときというのは 主にベータ波が出ています。 自律神経の交感神経が 優位となっている状態なのです。 妊娠に必要な状態というのは、 これとは逆のアルファ波が出ており、 副交感神経が活発に働いているときなのですね。 お仕事のストレス、焦りや不安という気持ちも 身体はそれをストレスととらえ、 ホルモンバランスを崩し、 生殖機能の働きを弱めてしまいます。 ですからお仕事がかなり忙しく… ということではありますが、 一日にメリハリをつけるように心がけるといいますか、 一生懸命に働くときと、心をフッと緩めて リラックスするひとときを持ち、 自律神経のバランスをとってあげる工夫を してみてくださいね。 ご主人様とライフプランを語り合っていらっしゃいますか？ お仕事がかなり忙しい状態ですと、 お子様が生まれてからの生活が更にきつくなるのでは… と思いますが、そのあたりのご計画などに ついてはお話し合いをされていますか…？ 何かをとると何かを捨てねばならない場面が 人生にはたくさん用意されています。 時間には限りがありますので、 あれもこれもは無理ということが たくさんあるのですね。 ですから自分の人生の中で真に大切なものはなんなのか… をいつも考え、優先順位をたて、それにもとずいて 日々の判断をしていくことが大切なのですね。 赤ちゃんを授かることが優先順位のトップにあるなら お仕事の方はどこかで深堀リするのをストップする…という 涙の決断が要るときが出てくるかもしれないでしょうし、 またその逆のことだってあるでしょうね。 しかし自分の人生を決めるのは自分しかいません。 そして選んだ結果についても 自分自身が責任を負うこととなっています。 それを受け入れるには勇気がいりますね。 だからこそ真剣に自分の人生を考えなければ ならないともいえるのですね。 一度ご自分の心の中を覗いてみてくださいね。 たとえばお仕事との兼ね合いで、今がこんなに忙しくて 赤ちゃんができたら今後どうなってしまうのだろう… というお気持ちがあるようですと、 それが潜在意識で妊娠を止めている… ということもあるのですよ。 人生の優先順位がご自分で納得できれば、 決めたように展開すると思いますよ。 まずはお気持ちにおいて縛りを外し、 その上で妊娠しやすい身体作りのための 努力を重ねていきましょうね。 日常生活の中でできることをご紹介いたしますね。 参考記事◆身体を温める方法 参考記事◆不妊症と冷え性の密接な関係について 参考記事◆生活習慣を整え自律神経のバランスを整える こうしたことを実践してみてくださいね。 必ず身体に変化が現れ、心もゆったりしてきますよ。 Y様ご夫妻に可愛い子宝が授かりますよう 心よりお祈り申し上げます。 何かありましたらいつでもメールをくださいね。 それではまた…。 ◆　こんなお便りをいただきました ♪♪―――――――♪ ご回答どうもありがとうございました。 気持ちがリラックスできました。 確かに神秘的な領域、これはもう任せるしかありません。 そして先生を信じるしかありません。 本当に救われました。結局そうなんです。 私この言葉にハッとしました。 ーーーーーー またいろいろな情報にも翻弄されていらっしゃいませんか。 子宝を授かるための情報のはずが、いつしか自分には 子宝が授からないのでは…と不安を確認するための 材料となってはいませんか…？ ーーーーーーーー まさにそうです。 心の中の整理が出来たような気がします。 一人一人からだも違うのだから。。。と思いつつも 探しまわってしまうのです、いろんな事例を。 こんなことしょうがないので、 ほんとノーンビリと気長にしてみます。 今月は私、排卵をお休みしていますので、 来月からまた人工授精が始まりそうです。 またなにかあればメールをさせてもらっても良いですか？ 気持ちがずいぶんと楽になりました。 子づくりのためだけでなく純粋に だんなさんと夫婦生活が楽しめそうです。 本当にありがとうございました。 ♪―――――――♪♪ ≪お知らせ≫ ☆エクセレント子宝ひろばを ケータイでご覧頂けます♪ あなたの不妊タイプは? 基礎体温や生理から 見たタイプと改善法など… ◆詳しくはコチラ .:*○.:*○.:*○ 　　 身体を温めて妊娠を招こう！　　 　　↓↓↓↓↓↓↓ 山茱臾（サンシュユ）真液 .:*○.:*○.:*○ エクセレント子宝ひろば　　　

  2008年03月24日

• 妊娠への不安と焦り

  ◆「子宝祈願をしてもタイミングを図ってみても 全然できないので、諦めたほうがいいのでは？！」 といわれる２８歳の方からのご質問です .:*○.:*○.:*○ Ｑ：もう結婚４年目という事でかなりあせってしまいます .:*○.:*○.:*○ 結婚１年過ぎたあたりから 子供が欲しいと思っているのですが、 なかなかできません・・・。 自分の周りには子供のいない主婦ばかりだったのですが、 今日も友達の妊娠を聞いてしまい、 このままずっと自分にだけできなかったら・・・。 と不安でたまりません。。 あとから結婚して、まだいらないと言った人が 欲しいと言っていた私よりも先に妊娠していきます。 報告を聞くたびに心から喜べない自分が嫌でたまりません。 友達は直接会って報告したくて、 と言ってくれるのですが、私的にはメールの方が 顔を見せなくていいのでよかったのに、 と思ってしまいます。 以前あまりにも不安だったので病院にいきましたが、 異常はありませんでした。 旦那にも・・・と思ったのですが、 男性としてのプライドが傷つくかなぁ、 と思い検査はしていません。 そのせいか、旦那のせいじゃないか？ と思ったりしてしまいます。 旦那の実家は田舎なので帰省すると 近所の人にまだ？？とお腹を触られたり・・・。 （幸い旦那の両親からは何もいわれません。） 毎回聞かれるので、最近は帰る、となると、 あぁ、また聞かれる・・・と憂鬱になります。 考えないようにしよう、と今のパートを辞めて、 仕事をバリバリして、夫婦で贅沢に暮らして いくのもいいかな！と気持ちを切り替えようと していたのですが、今日友達の報告を聞いて、 やはり心のなかに自分も妊娠したい！！ という気持ちがあると確信しました。 もう結婚４年目という事でかなりあせってしまいます。 でも子宝祈願をしてもタイミングを図ってみても 全然できないので、諦めたほうがいいのでは？！ と思ってみたり・・・。 この複雑な気持ちを誰にも言えずとてもつらいです。 旦那の子供を欲しいのですが、 旦那とは相性が悪くてダメなのかも、 もしも他の人とならできるのか？と考えてしまったり・・・。 結婚していなければこんな悩みはないのに、 と離婚を考えてしまったり・・・。 長々書いてしまってすみません。 一日も早く友達にも心からの笑顔でおめでとう！！ と言いたいので、アドバイスをお願いします。 .:*○.:*○.:*○ アドバイス：異常がなかった自分の身体を信頼し、淡々と努力の道を… .:*○.:*○.:*○ Ｍ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 日頃、子宝ひろばをご愛読くださり 誠にありがとうございます。 お子様をお望みということで いろいろと努力をしているのになかなか思うように 授からず、お悩みなのですね。 加えて周りの方たちの妊娠… それに対して心から喜べない自分への嫌悪感… また、田舎のご近所の方にも聞かれることが憂鬱で苦しい… ということで心が焦りと不安で 右往左往していらっしゃるのですね。 不安や焦りというお気持ちは心を縮め、 緊張している状態となっていますね。 その心が身体と連動して、 各諸器管をも緊張状態にしてしまうのですね。 そうしますと、自律神経の交感神経が活発になり、 血管を収縮させ、生殖ホルモンの分泌を弱めてしまい、 ホルモンバランスが乱れていきます。 これは視床下部という、脳にある神経の指令塔が 身体からの情報を受けて、生命の危機と認識し、 そして生命の存続とかかわりのない器官の 活動を抑えるという働きをするからなのですね。 ですからＭ様も頭では充分にお分かりなのでしょうけれども 意識して考え方を変えていかねばなりません。 当ＨＰをご覧くださっているとのことですので、 繰り返しとなってしまうのですが お友達にまず笑顔でおめでとう…！ といえるための考え方について お話しましょう。 赤ちゃんが欲しいからこそ それを実現している人を見ると とても平静ではいられないというのが 普通の人間の心情ですよね。 しかし赤ちゃんが欲しいからこそ 実現している人を祝福し、それにあやかる というのは希望実現の王道なのですね。 実現している人はいわば自分の理想像です。 その理想像を受け入れることで 自分もそうなっていけるのですね。 ですから、今は妊娠報告など聞きたくない… というお気持ちがおありでしょうけれども、 その考えを、「ひとつでも多く妊娠報告を聞かせて もらえることで、自分の妊娠が近くなる」 というように入れ替えてしまいましょう。 この次、近くで妊婦さんを見かけたり、 ご友人が妊娠、出産されたりしたときには 「ラッキーッ！」と思うようにしてくださいね。 心の中で思いきり「ヤッター！ラッキー！」 と言ってみてくださいね。 なぜならそういう自分の理想の状態が目に入るということは、 もうじき自分もそうなることを意味するからです。 これほんとに間違いないですからね。 びっくりですね（笑） そして、真にそうなるためには積極的に 「おめでとう、よかったね」という言葉を口にして、 （私はこの理想像を受け入れます！）という 意思表示をすることがとても大切です。 お腹の大きなお友達には、さすらせてもらってあやかると ますますよいですね。 そして「おめでとう」という気持ちを 投げかけることはもちろんその人に対して 「理想の姿を見せてくれてありがとう…」 という気持ちも、初めは難しいかもしれませんが 努力してでも思うようにしましょう。 そうしたことだけでも心が健康になり、 ホルモンバランスが調っていくのです。 そのどこまでも平静でどこまでも豊かな心に 赤ちゃんは降りてくるのですね。 いかがでしょうか、できそうですか？ 難しいようならまたいつでもメールをくださいね。 Ｍ様はまだまだお若いし、 不妊で悩むにはちょっぴり早いように 思います。 きっと周りのお友達とどうしても比べてしまい、 自分も早く安心したい…と なってしまうのでしょうね。 結果を早く得たくて、今すぐできないのなら いっそあきらめてしまおうか… などといった極端な考え方が 湧いてきたりするのではないでしょうか…。 そうした考え方を完璧主義といいますが、 これは子供を育てる際には あまり良い考え方ではありません。 子育てというのは実に長い時間をかけて じっくりと子供の将来の可能性を信じて ある意味耐えていく仕事だからです。 ですから、今Ｍ様にはそうした考え方を 変える時間を与えられているのかもしれませんね。 このあたりの心の縛りがほぐれると、 可愛い子宝が授かるような気がしますよ。 「仕事をバリバリして、夫婦で贅沢に 暮らしていくのもいいかな！ と気持ちを切り替えようとしていた」 「子宝祈願をしてもタイミングを図ってみても 全然できないので、諦めたほうがいいのでは？！ と思ってみたり・・・」 「旦那の子供を欲しいのですが、 旦那とは相性が悪くてダメなのかも、 もしも他の人とならできるのか？と考えてしまったり・・・。」 「結婚していなければこんな悩みはないのに、 と離婚を考えてしまったり・・・」 などといろんな気持ちに揺れていらっしゃいますね。 思うようにならずに心が苦しんでいるあまり、 時々フッとこうした魔がさすような考えがよぎったりします。 そうしたときには必ず意識して プラスの言葉で打ち消していかねばなりません。 まず、ご自分の身体を信頼しましょう。 検査でも異常がなかったのですから、 赤ちゃんは必ず授かると信じましょう。 赤ちゃんが宿って幸せな気持ちを、 心から楽しい気持ちでイメージしましょう。 心が自分の身体の状態を作り出しているのですから、 身体は自分の思ったとおりになっていくことを信じ、 理想の状態を描いていきましょう。 そして身体に対して感謝とねぎらいの言葉を ふんだんにかけてあげましょう。 生理がくるということは、 毎月きっちりと妊娠の準備をしてくれて いるのです。 それに対して心からの感謝を捧げましょう…。 「１ヶ月お疲れさま…ありがとうね…」 「毎日頑張ってくれてるね…本当にありがとう…」 参考記事◆感謝の力 そして子宝を授かるための一番大切なこととして、 「夫婦が愛し合っている」 ということが基本…ということを お伝えさせていただきたいと思います。 「旦那の子供を欲しいのですが、 旦那とは相性が悪くてダメなのかも、 もしも他の人とならできるのか？ と考えてしまったり・・・。」 「結婚していなければこんな悩みはないのに、 と離婚を考えてしまったり・・・」 という先ほどのＭ様のお気持ち… いささか基本が抜けているのでは…と思います。 もちろん本気ではないでしょうし、 時にはあまりに辛くてもういいや…といった お気持ちになることは誰にでもあることです。 ただ、時々はしかたがないにしても、 心のどこかで、そうした考えは本末転倒とでも いいますか、何のために赤ちゃんが欲しいのか… ということをしっかりと押さえて おくことがとても大切なのではないかと思うのです。 子供は授かりものであり、 自分の所有物ではありませんね。 あくまでも夫婦が基本なのであり、 その二人で作り上げた温かい巣が あってこそ、赤ちゃんは安心して 降りてくることができるのですね。 ですから、まずはご主人様との愛を深め合って、 「あなたがいてくれればそれでいい…」 と心の底から言えるほどになってくると、 逆説のようですが、そこに子宝は降りてくるような 気がします。 ご主人様とは妊娠についてのお話し合いは なさっていますか？ もしよかったらそのあたりのことも教えてくださいね。 また、ご主人様に言いづらいことがあるようでしたら いつでもメールをくださいね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ 母というものは非常に力強い存在です。 今、子宝が宿る前にそうした心を 作っていけるということは 本当に恵まれていることであり、 赤ちゃんにとっても何よりの 恵みとなるはずです。 時間はまだまだたっぷりあります。 焦ることなくじりじりと着実に準備を整えている… という気持ちで希望を持って 前に進んでいきましょうね。 当ＨＰの記事を参考にされ、 身体を温めたり、生活習慣を整えたり 実践してみてくださいね。 何かわからないことがあれば いつでもメールをくださいね。 Ｍ様ご夫妻に可愛い子宝が授かりますよう 心よりお祈りいたしております。 それではまた… ≪お知らせ≫ 子宝相談室はリニューアルのため 現在お休み中です。 　　↓↓↓↓↓↓↓ オープンは４月の予定です♪ ◆詳しくはこちら .:*○.:*○.:*○ 　　 身体を温めて妊娠を招こう！　　 　　↓↓↓↓↓↓↓ 山茱臾（サンシュユ）真液 .:*○.:*○.:*○ エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2008年03月14日

• 自然妊娠とストレスについて

  ◆「早く子供を授かってラクになりたいね…と話すぐらい ストレスになっています」といわれる３１歳の方からのご質問です。 .:*○.:*○.:*○ Q:自分だけで煮詰まっているときもあります .:*○.:*○.:*○ 私は３年前から子作りを始めました。 それと同時に基礎体温をつけ始めましたが 高温期が来ない、または高温期が来ても期間が１０日間以下と 少なく、生理周期も定まっていません。 体質改善を…と思い漢方を煎じて飲んだり ジムへ通って身体を動かしたりストレスが原因かと思い 仕事をやめて専業主婦をしていた時期もありました。 現在は仕事も復帰し、婦人科へ通ってタイミング療法と ストレッチで腰痛をなくして、 血流をよくしようと頑張っております。 ただ、今年に入って周囲にたくさんのおめでたの声を聞き 主人も私も早く子供を授かってラクになりたいね…と話すぐらい ストレスになっています。 自分の気持ちがストレスになっているから頭を切り替えようと 思うのですが、周囲に悩みを話せる人がいないので、 自分だけで煮詰まっているときもあります。 できれば自然妊娠したいのですが主人も「今すぐ欲しいから 人工授精をしよう」と先日言われました。 私が今、タイミング療法・ストレッチ以外に何かできることが あるのかということと「自分だけがなぜ授からないんだろう」 という気持ちとプレッシャーをどうしたら無くすことができるのか を教えていただきたいです。 そしてタイミング療法を始めて８ヶ月が過ぎました。 やはり人工授精に切り替える時期なのでしょうか？ 長々と書いてしまいましたが自分だけで煮詰まって考えても 先に進めないような気がしていて、是非客観的な意見を聞きたいと 思いましたのでメールを送らせていただきました。 ご回答をよろしくお願いします。 .:*○.:*○.:*○ アドバイス：身体を温めることにより、血行もよくなります .:*○.:*○.:*○ Ｔ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 今現在はお仕事をされ、タイミング療法とストレッチなどで 血流をよくする努力をされているのですね。 基礎体温や生理の状態はその後、いかがですか？ 妊娠しやすい身体づくりの第一歩は身体を温めて 生殖機能の働きを活発にしてあげることです。 身体を温めることにより、血行もよくなりますね。 ホルモンは血液の中を通って流れていきますので、 ホルモンバランスも整い、生理の周期も戻ってくるはずです。 ですから、まずは３ヶ月ほど集中して 身体の温めを実践されてはいかがでしょう… こちらの記事を参考になさってくださいね。 参考記事◆身体を温める方法 参考記事◆自律神経を整える方法 タイミングについても参考記事を載せておきますね。 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 ただ、注意することは、逆説のようですが、 あまりタイミングにこだわらず、 子作りにとらわれすぎることなく、 ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。 ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、 それに対して感謝の思いを向けながらの 子作りであって欲しいと思います。 愛する気持ちや幸福感ということと、 子宝というものは非常にかかわりが深いものです。 ここが原点だということを忘れないでくださいね。 ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、 女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、 受胎の確立が高くなります。 記事にもありますが実際、 ２０代の健康な男女が絶妙のタイミングで 行為に及んだとしても、 人間の妊娠率は２５％程度なのだそうですよ。 タイミングや身体の機能といったこと以外に、 神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。 「子供は授かりもの」という言葉がありますよね。 また、赤ちゃんは両親を選んで生まれてくる というお話も聞いた事があります。 赤ちゃんからみて、こんなパパとママのもとに生まれたい という夫婦の準備が整ったとき、それがご夫妻にとっての 授かる時期なのかもしれませんよ。 焦らずじっくりと妊娠しやすい身体の準備を 整えていくことが大切なのですね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さて次には精神面でのご質問ですね。 「自分だけがなぜ授からないのだろう…」 という気持ちとプレッシャーを どうしたらなくせるのか…ということですね。 いろいろと努力を重ねているにもかかわらず、 なぜ自分にはできないのだろう… という焦りにも似たお気持ちは きっと同じ立場に立った誰もが思うことでしょう。 その中でどのようにして人生を輝かせる宝を 発見していけばよいのでしょうか…。 焦りでいっぱいになった心は硬く固まった状態であり、 そのような心の状態のときと いうのは身体も緊張状態となっています。 身体が緊張状態にあるときというのは、 自律神経の交感神経が活発に 働いているのですね。 人間の身体の健康というのは一日のうちで、 交感神経と副交感神経の 絶妙なバランスの上に成り立っています。 どちらもバランスよく使ってあげる必要があるのです。 現代はストレス社会と言われており、 交感神経が優位になりっぱなしという 傾向があるようですが、こうしたことが身体を冷やし、 心の疲れからも健康を損なっていくのですね。 こうした時には意識して 副交感神経を活性化させてあげる必要があります。 リラックスした状態…よく言われている “アルファ波”が出ている状態を 一日のうちのどこかで意識して作ってあげてくださいね。 特に寝る前が効果的です。 寝る１時間前がとても大切で、 なるべく照明を薄暗く落とし、音楽をかけるとすれば 波の音やイルカの声など…また揺らぎが入っている瞑想曲… そして深呼吸をして、吐く息を細く長く持たせる…。 それにより、質のよい睡眠が得られ、 眠っているうちに身体の修復機能が働くのです。 またホルモンバランスも整ってきます。 それほどに質のよい睡眠は大切なのですね。 ですから、寝る時には心の中に悩みや不快な思いは明日に 持ち越さない…といった潔い気持ちになることも必要ですね。 焦りやストレスで心が硬くなっておりますと、 子宮もロックされて赤ちゃんが降りづらくなってしまいます。 そんなときは心の方向性をちょっぴり変えてみましょう。 心がゆるむとフッと緊張感も解けて 身体の状態も変化するのです。 「自分だけがなぜ…」といった思いは 自分以外の誰かと比べている結果、 そうした思いになってしまう…ということでもありますよね。 そうしたお気持ちについては、 「祝福」という言葉が心を柔らかくする ひとつのキーワードです。 妊娠した人というのは自分の理想像であるわけですので、 思いきり「おめでとう～、よかったね！！」 という気持ちを発信することにより、 その理想像を受け入れる、というサインを 自分の中に入れるということになりますので、 やがてはその通りのことが現れてくるのです。 また、みんなにできて私だけできなかったらどうしよう… という不安や焦りについては、たとえそうだったとしても それがどうだというのだ…といういい意味での 開き直りの気持ちが大切です。 これも心がゆったりとする秘訣ですね。 そして健康で働いてくれている身体に感謝しましょう。 人工授精に切り替えるべきかどうかお悩みのようですが、 きっとこうした気持ちの切り替えができていったとき、 ご自分の心の奥から納得のいく判断や決断が迷いなく、 すんなりとできると思います。 今は、どうあるべきか…より、どうしたいのか… を考えられたほうがよろしいのでは ないか…と思うのですがいかがでしょう。 また、「早く子供を授かってラクになりたいね」 と話すぐらいストレスになっています… とのことですね。 子供は人格を持って生まれてくる、 親とは別の一人の人間ですね。 女性は特に自分が産むわけですので、 ともすれば自分の物…として 赤ちゃんのことをとらえがちなのですね。 しかし、子供にとっては自分が主役の、 親とは別の人生を生きるわけです。 ですから、赤ちゃんが本当に好きでご主人様も大好きで、 その愛する人の子供が欲しい、家族を増やしたい… というお気持ちはとても素晴らしいことであり、 赤ちゃんを望むお気持ちは最もなお気持ちなのですが、 ただ、自分たちが楽になるために来てくれるのではない… ということも踏まえていて欲しい…と思うのです。 未来の扉を開く鍵は現在只今の中にあるといわれています。 今現在のご主人様との生活に感謝と 幸福の種を精一杯発見し、その幸福を味わい尽くす… そんなお二人のほほえましい姿をみて赤ちゃんも この二人の下に生まれたい… と思ってきてくれるのではないでしょうか…。 そしてぜひお二人で赤ちゃんが生まれたら どんな風に育ててあげようか… どんなところに連れて行ってあげようか… などということを語り合う、楽しい 団欒のひとときを持ってくださいね。 ありありとイメージが浮かんでくるようになったら、 きっと赤ちゃんが降りてきてくれる日は 近いと思いますよ。 何かあればいつでもメールをくださいね。 Ｔ様ご夫妻に一日もはやくかわいい子宝が授かりますよう、 心よりお祈りいたしております。 それではまた…。 ≪お知らせ≫ 子宝相談室はリニューアルのため 現在お休み中です。 　　↓↓↓↓↓↓↓ オープンは４月の予定です♪ ◆詳しくはこちら .:*○.:*○.:*○ 　　 身体を温めて妊娠を招こう！　　 　　↓↓↓↓↓↓↓ 山茱臾（サンシュユ）真液 .:*○.:*○.:*○ エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2008年02月29日

• こんなお便りが届きました♪

  ◆昨日掲載された方からこんなお便りが届きました。 この方のＱ＆Ａはこちら ♪♪―――――♪ 今日お返事を頂きました。 実は○○に住んでいまして、 昼間は独りで居ることが多く 主人も仕事が忙しく休みも無い状態なので 孤独を感じることが多く 最近も少し苦しくなってきたところでした。 そんなときに回答を頂き、 読むだけでなんだか解放されました。 実はこちらのサイトを参考に 半身浴だけ一ヶ月近く行っております。 ○○に来てから、一回の洗髪で 排水溝がいっぱいになるくらいの 抜け毛があったのですが、 半身浴のおかげかほんの少ししか抜けなくなりました。 ストレスと冷えが身体に一杯なんだなと思いました。 今回、自分がこれからどうして行けば よいか教えていただいたので 実践して早く子供を授かれるように 努力したいと思います。 また変化がありましたらメールさせていただきます。 ありがとうございました ♪―――――♪♪ ≪お知らせ≫ 子宝相談室は４月から生まれ変わります！ リニューアルのため １月末日をもちましてしばらくの間 お休みさせていただきます！ 　　 　　↓↓↓↓↓↓↓ オープンは４月の予定です♪ ◆詳しくはこちら .:*○.:*○.:*○ リラックスを促し心を解きほぐす… 　　　　　　　　　　　　　　 ↓↓↓↓↓↓↓ 自律神経を整えるハッピージュース 「ノニエキス」　　 .:*○.:*○.:*○ エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2008年02月06日

• 妊娠とメンタルな部分について（１）

  ◆「子供が凄く欲しい反面、妊娠・出産に対する不安があり、 夢に出てくるほどな不安感に苛まれています。」といわれる ３７歳の方からのご質問です。 .:*○.:*○.:*○ Ｑ： 気持ちがかなり不安定なことに今悩んでいます。 今年の２月に結婚し、子供は凄く欲しいのですが 気持ちがかなり不安定なことに今悩んでいます。 子供が凄く欲しい反面、妊娠・出産に対する不安があり、 夢に出てくるほどな不安感に苛まれています。 夢とは陣痛に耐え切れなく 死んでしまうんじゃないかというような夢です。 結婚する２カ月前に新居に引越しして 一緒に住み、新しく仕事も見つけ 新しい生活・新しい職場でスタートしました。 ですが仕事による毎日緊張状態の中に 身を置いていたせいか、悪夢を見てはうなされ、 規則正しかった生理は周期が乱れてしまったり、 不正出血、もの凄い疲労感、そしてついには 円形脱毛症にまでなってしまい、 やっと今月の１１月に仕事を 退職することが出来ました （仕事に対する責任感もあり、 一年間この緊張感のなかにずっと身を置いていました。）。 妊娠にはストレスが良くないことも わかっていますので、今は出来る限り心のストレスを 除くことに最優先しています。 仕事していた頃は本当に心に余裕などなく、 笑顔も消え、笑うことも忘れてしまいそうでした。 そんな私を見ていた主人も辛かったと思います。 今は昔小さい頃に料理や編み物などが好きだったことを 思い出し、楽しみながらやろうかなと考えています。 そして主人に対して、結婚前のように笑顔を心がけ 感謝と思いやりの気持ちを口に出せるようになりました。 何よりなるべく物事を前向きに捉えようと頑張っています。 ですが仕事したころのストレスや緊張感が抜けないのか、 子供は凄く欲しいのに、妊娠に対する不安や出産の恐怖が 取れないままなのです。 以前はこんな気持ちになったことないのですが・・・。 それ以外には、２年まえに父を亡くし、 亡くなる前までは３年間の介護に追われていました。 父が亡くなってから２カ月ほどの間で、 顔面神経痛や顎関節症、メニエル病など発症しました。 全て一時的なストレスが原因でしたが、その頃からずっと 常にストレス状態で体調不調です。 どうしたら不安を取り除くことが出来るのでしょうか・・・。 このままでは妊娠したときの、 自分の精神面がどうなるのか不安になります。 出産も素敵なものなのに、痛くて怖いもの、 と考えてしまう自分がいます。 気持ちをうまく切り替えられる、 何かいい方法はあるでしょうか。 どうぞ宜しくお願い致します。 .:*○.:*○.:*○ アドバイス： ストレスのきっかけとなった出来事はありませんか。 Ｔ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 今年の２月に ご結婚されたということで新婚さんですね。 おめでとうございます。 そしてお子様をお望みなのですね。 妊娠・出産についての不安感に 苛まれていらっしゃるとのこと… お辛いですね… また、２年前にお父様を亡くされたとのこと… お辛い出来事でしたね… そしてお父様の介護を３年間され、 ストレスにより体調を崩されたのですね… 本当に大変でしたね… そのストレスに加え、更にご結婚、引越し、 新生活、新職場、とおめでたいことではあっても 身体にはストレスとしての負荷がかかってきますので、 Ｔ様にとってはいろいろなことが 重なってしまわれたのですね。 本当に大変でしたね。 さて、私も子供を産んでおりますが、 Ｔ様のように陣痛に耐え切れるのかどうか… といった不安や恐怖でとても怖かったことを 思い出しました。 そのとき自分を励ましていたものは、 「誰もが初めての体験をしていて、そして 誰もが陣痛を乗り越えている事実がある…」 といったことでした。 よく出産を経験した先輩たちに、 話を聞いたものでした。 「案ずるより産むが易し」 という言葉も実感させていただきました。 しかし、Ｔ様はきっともっと深刻なのだろうな… という気がします。 夢にまでみてうなされる… というほどですからとても苦しいお気持ちで いらっしゃるのだろうな…と思います。 それがどこから来るのか、 前からのもろもろのストレスが上手に消化されずに たまっているせいなのか、それとも他に原因があるのか… ということを考えてみたいですね…。 Ｔ様のご縁がある方で、Ｔ様の子供の頃ですとか、 以前に出産で非常に苦しい思いをされた方は いらっしゃいませんでしたか？ またお母様や、親戚、ご近所の方… といった身近な方の中で妊娠・出産について 非常にネガティブなマイナスな考え方を持った方は いらっしゃいませんでしたか…？ また、妊娠・出産に限らず、 子供や子育てについてあまりいいことを 言わなかった方などいらっしゃいませんか？ 更に、男性に対してあまリ尊敬の思いを 持っていない方ですとか、対抗意識が強くあったり、 見下したり、逆に恐怖心があったり… とか、そうした方はいらっしゃいませんでしたか？ 特に、ご両親様の夫婦仲はいかがだったでしょうか…？ Ｔ様、一度こうしたことについて よかったらお返事をいただけないでしょうか？ そうしたら、またそれに沿った回答を お送りすることができます。 無理でなければ…ということでいいのですよ。 「また、以前はこんな気持ちに なったことがないのですが…」ということですね。 どのようなことがきっかけで 出産が恐怖になられたのかわかりますか？ そちらもよかったら教えてくださいね。 「今は昔小さい頃に料理や編み物などが好きだったことを 思い出し、楽しみながらやろうかなと考えています。 そして主人に対して、結婚前のように笑顔を心がけ感謝と 思いやりの気持ちを口に出せるようになりました。 何よりなるべく物事を前向きに捉えようと頑張っています。」 とありますね。 素晴らしいことですね。 大変よいことですね。 その努力は確実にＴ様ご夫妻を幸福に 導くことと思います。 「妊娠にはストレスが良くないこともわかっていますので、 今は 出来る限り心のストレスを除くことに最優先しています。 仕事していた頃は本当に心に余裕などなく、笑顔も消え、 笑うことも忘れてしまいそうでした。 そんな私を見ていた主人も辛かったと思います。」 とのこと… 素晴らしいことです。 優しいご主人様ですね。 いつも見守り愛してくれていることに 感謝の言葉をふんだんに伝えてあげてくださいね。 それではＴ様、よかったらまたお返事をくださいね。 もし、心の負担に 感じられるようでしたら、いいのですよ。 その旨教えていただけたら、 引き続きまた回答をお送りさせていただきますね。 また他にも何かあれば いつでもご遠慮なくメールをくださいね。 それではまた後ほど… （この方のお返事は明日掲載いたします♪） .:*○.:*○.:*○ 　　　　　 身体を温めて妊娠を招こう！　　 　　↓↓↓↓↓↓↓ 山茱臾（サンシュユ）真液 .:*○.:*○.:*○ エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2008年01月16日

• 不妊と夫婦の愛について

  ◆「結婚当初から自分は妊娠しにくい体だと なんとなく 思っていたので（第６感です）」といわれる３０歳の 方からのご質問です。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ Q:今では鬱病ではないかと思う程です。 初めまして。 子供が欲しいと願い始めてから ２年を迎える３０歳の専業主婦です。 結婚当初から自分は妊娠しにくい体だと なんとなく 思っていたので（第６感です） 結婚してすぐに医者に行って検査をしました。 最初に造影検査や、血液検査を行った結果やはり右卵管が 全く写らなく、エストラジオールという項目の数値が その周期の割には低いといわれました。 その後何度か通い、医者も変えてみたり、 タイミング法も指導され試みましたが、 期待とは逆の結果に心がめげてしまい 数える程度しか通えませんでした。 その間に、主人も調べましたが問題はありませんでした。 出来れば早く子供が欲しいと夫婦で願っていたのですが、 どうしても自然妊娠したいという私の強い希望があったのと、 医者に通うこと自体が精神的な負担になっていたので、 必然と避け今日に至ります。 しかし、不妊症という事実は日に日に 劣等感に思うようになり全てに自信を無くしています。 今では鬱病ではないかと思う程です。 結果、今年退職をしました。 この２年の間、主人と何度も話し合いをしました。 主人は元々、温厚な性格に加え言葉数も少なく、 感情表現も苦手なので、時には温度差を感じ 一方的に私が思いをぶつけるといった具合ですが。 そんなことを何度となく繰り返し、 主人を傷つける言葉を浴びせてしまったのも事実です(T_T) 今は仕事からのストレスから解放され、 少しだけ精神的には楽になれましたが、 最近その事について主人と話す機会があったときに 主人にも悩んでいたことがあることを聞かされました。 主人は、自分は早漏だというコンプレックスを抱えていて、 その行為自体に自信が無かったと。 私もなんとなく思ってはいましたが、 男の人に対して決して言ってはいけないことだと 思っていましたし、その分愛を感じていましたので 私は不満に思ったことはありませんでした。 また、私が焦る余り排卵日前後の３日間は連続して 行っていたこともあり、そうすると痛みを感じて 苦痛だったということでした。 考えてみると、子供が欲しいという割りには 時間が経つにつれ、主人から誘われる回数も 減ってきたので私としては、女としての魅力も 無いのかと悩んでいたのも私自身のストレスの一つでした。 主人は帰宅時間も遅く、ストレスを受けやすい 管理職に居ますのでなるべく主人の負担が少なくなるようにと、 今は考えているのですが、排卵日を気にしてしまう私は 主人に無理を強いてしまいそうでどうしたらいいのか分かりません。 そういう悩みをもった男の人にはどんな言葉を掛けてあげたら 楽に子作りに向かう気持ちになれますか？ また、連続して行うには彼に負担がありますので、 負担の少ない方法で妊娠の確立が上がる方法はありますか？ 先月から基礎体温を再開しましたので今月生理が 来てしまったら医者にまた通い始めようと思っています。 また、卵管の治療も受けるつもりで居ます。 　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：まずはご夫婦の愛を復活させていきましょう。 Ｍ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 いろいろ努力をされているのに思うような結果にいたらず、 だんだん心が苦しくなっていらっしゃるのですね…。 加えて最近はご主人様にもお悩みがあることを知り、 それについてもどうしてよいのか…ということですね。 Ｍ様ご夫妻の心が解放され、幸せになり、 かわいい子宝が授かりますよう、 一緒に考えていきましょうね、必ず大丈夫ですよ。 まず、自分はなんとなく妊娠しにくい身体だと 思っていらしたとの事…それはどうしてでしょうか…？ 第六感で感じるというのは、潜在意識がそう思っている、 ということになるのですが、この潜在意識で思っていることが 現実に実現していきますので、潜在意識で “妊娠しない…”などというようなことを思っていますと、 身体もその通りに妊娠をしない方向へと向かっていくのですね。 それはもったいないことですので、 潜在意識で思っていることを変えてあげねばなりません。 ですから、Ｍ様はなぜそう思うようになったのか、 少し考えて静かな時間の中で心を見つめてみてくださいね。 そしてこんなことがあった…とか、 こんな風に言われた…とか、周りの誰かがこうだった… とかいろいろ出てくるはずですので、 よかったらそれをもう一度、教えてくださいますか…？ ここがとても大切なところなのですね。 身体の状態に関しては、右の卵管が詰まっている、 ということがあるのかもしれませんね。 また卵巣機能の働きが少し低下しているのかも知れません。 それでも自然妊娠は充分に可能なのですから、 検査の結果に一喜一憂することなく、 気持ちを前向きにして妊娠しやすい身体づくりを していくことがとても大切です。 身体の状態は日々変化しているのであり、 固まった状態がずっと続くということはないのです。 ただ自分で私の身体はこうだ…と決め付けることにより、 その状態が維持され続けているだけなのですね。 ですから妊娠しやすい身体づくりの努力をしつつ、 お気持ちにおいてもご自分の身体を信じ、励まし、 感謝の思いを投げかけてあげることがとても大切なのですね。 「日に日に劣等感に思うようになり、 全てに自信をなくしています」…との事ですね。 毎日毎日、自分はなぜできないのだろう…、 自分は劣っているのではないか…という気持ちが 頭を占めて苦しい思いをしていらっしゃるのでは ないでしょうか…。 Ｍ様のお気持ちは充分にお察しいたします。 だからといってそれを思うことにより、 妊娠への道が開けるのか…と考えてみれば、 むしろ遠ざけていることのほうが大きいといえるのですね。 先ほども申したように、潜在意識に私は妊娠しない… といった像を送り続けているからです。 ですから、お辛いでしょうけれども、 暗い気持ちが出てきたなら、心をクラリと転換させよう！ と踏ん張って気力をグッと湧かせて欲しいのですね。 そして子供が生まれて、自分もご主人様もとても幸せで 赤ちゃんをかわいがっている様子を、できるだけ身近に 感じるところまでイメージし続けて欲しいのです。 その幸せで楽しい気持ちを充分に味わってみてくださいね。 そうしますと実現も本当に早くなって参ります。 そもそも、妊娠しようがすまいが、 人として自分の尊い価値は一ミリたりとも 失われることなどないのですから、 安易に周りの人と比べて、大切な自分を自分自身で 傷つけてしまわぬよう注意しましょうね。 それからご主人様から最近悩みを打ち明けられたとの事… ご主人様もまた、辛い思いをなさっていたのですね…。 でもお話していただけてよかったですね。 そのことについてまずお礼を言いましょう。 男の方は人には悩みはあまり話したがらない… という性質があるようです。 そこを打ち明けてくれたのですから、 何らかの思いやりのある言葉を投げかけてあげてくださいね。 そして過去、ご主人様に傷つける言葉を浴びせて しまったことについては心素直に謝りましょう。 とても大切なことです。 言葉を発したほうはすぐに忘れてしまうのですが、 言われたほうは心が傷ついてしまった場合、 ずっと引っかかっていたりするものです。 案外そうした些細な事が原因となって、 夫婦生活をする気にならなかったりということもあるようです。 早漏のコンプレックスについては、 「その分愛を感じていましたので私は不満に思った事は ありませんでした。」というお気持ちを感謝を持って 伝えてあげてくださいね。 今まで苦痛を抱えて子作りに臨んでくれていたことに 心からありがとうの言葉を送ってあげてください。 自分は愛されていて幸せです、というお気持ちを 素直に表現してあげてください。 一旦、夫婦を仕切りなおすつもりで、 排卵日を気にするのはしばし脇においておき、 排卵日にとらわれることなく、夫婦の愛情の確認や表現として、 愛し合うひとときを大切にしてみてください。 実はそうしたお気持ちで愛し合うほうが、 子宝が授かりやすいのですよ。 あまり複雑に考えるのはよくないのです。 生殖機能の働きを促す、ホルモンの分泌を司る脳の働きを、 押さえ込んでしまうことになるからです。 まずは夫婦の愛の結びつきや絆を復活させる ということから始めてみてください。 うんと愛し合ってうんと幸せになってください。 たまには大自然の中に旅行にでも出かけてみてください。 心を大きく解放してあげてください。 幸せと共に子宝がやってきますよ。 あとは、日頃ご主人様のお仕事の疲れやストレスを 癒してあげることにしばらくは専念されて 日々を過ごしてみてくださいね。 それについても何かあればまたメールをくださいね。 最後に、日頃の妊娠しやすい身体づくりのための情報を ご紹介させていただきますので、参考にされ、 実践してみてくださいね。 携帯からのサイトとなっております。 子宝ひろば◆http://www.exce.jp/i/index.html ポカポカ温め法◆http://www.exce.jp/i/poka-poka.html 自律神経を整える方法◆http://www.exce.jp/i/hie-jiritu.html 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　 　　　　　　夫婦で過ごす大切なひとときに…　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　極上の癒し…世界初！水溶性アロマオイル　 　　　　　 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　//////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　

  2007年12月10日

• 不妊の悩み

  ◆「妊娠に良いという事は全て試し、冷え、食生活、 食べもの、気をつけてますが、成果があがりません。」 といわれる方からのご質問です。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ Q:このまま私は妊娠出来ない気さえしています。 今日は☆彡 いつも内容の方、愛読させて頂き、とても勉強になります。 有り難うございます☆ 何度かMailさせて頂き、親切な解答も有り難うございました☆ 今、精神的に凄く参っておりまして。 旦那の兄弟は、男ばかり四男で、兄貴さんには 全てお嫁さんがおり、子供授かっておられます。 昨日、私達より半年遅れで結婚した、 旦那の兄弟のお嫁さんのご懐妊が分かり。 口ではオメデトウと言っても、内心、動揺と、戸惑い、 焦り色々なキモチで、相当落ち込んでしまいました…。 検査しても異常がなく、仕事の関係で行ける時は、 病院でタイミング診て頂いてますが、それも、 全く妊娠に結びつかず…。 妊娠に良いという事は全て試し、冷え、食生活、 食べもの、気をつけてますが、成果があがりません。 旦那も、旦那の家族も、子供は出来た時で良いと 言ってくれてるのですが、全くキモチの切り替えもできず。 落ち込んでいます。 どう向き合えば良いでしょうか。 このまま私は妊娠出来ない気さえしています。 立ち直る事ができません。 　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：そういう自分を暖かく認めてあげましょう。 Ｍ様、こんにちは♪ お待たせしてしまいましたね。 さまざまな努力をされているにもかかわらず、 なかなか妊娠しない… それなのに自分よりもあとから結婚した義姉（妹） に子宝が授かった…ということがとてもショックで 落ち込んでいらっしゃるのですね。 自分にはもうできないのではないか… と心が沈んでしまい切り替えることができずに 苦しい時間を過ごしていらっしゃるのですね…。 お気持ち充分にお察しいたします… 私もＭ様だったらそのような気持ちになり、 苦しいと思います…。 Ｍ様の今のお気持ちは…と思うたびに、 胸が苦しくなるおもいです…。 Ｍ様の苦しいお気持ちが少しでも楽になりますように と心からの願いを込めてお返事をさせていただきますね。 ある本にこんなことが書いてあります。 『　「妊娠した友人に対して嫉妬が出る」　ということは 「母性本能が正常に働いている」　ということです。 これが逆であったらどうでしょうか。 友達が妊娠したことを聞いて 「私はあのようにはなりたくないわ」　 などという思いが出るようだったら大変です。 こういう嫉妬の思いが出ることは、 人間として正常な母性本能が働く、 愛情ある女性であることの証明であり、 しかたのないことだと思います。 ただ、人間には求めても得られないものや、 願っても叶わないことは数多くあります。 人生には、そういう悲しみや苦しみがあって、 そのつど心が揺れるものです。 その揺れた心を、また元の平和な心に戻せるか どうかが魂修行です。 悲しいことは幾らでもあります。 嫉妬の思いが出ることは誰にでもあります。 しかし、その思いを長く続けずに、 元の調和された心に戻すことが、 この地上での魂修行なのです。…』 いかがでしょうか…？ まずは気になって当然、戸惑って当然、焦って当然、 動揺して当然…と思ってひとまず気持ちを 落ち着かせることが大切です。 そういう感情が出てきてもいいのですね。 そういう自分を暖かく許してあげましょう。 認めてあげましょう。 女性としての立派な証なのですから…。 そして、その先が大事なのですね。 妊娠・出産をした人たちは、 いわば自分の理想の姿であるわけですよね。 それを自分にも起きるようにするには、 その人の妊娠を認める、ということなのですね。 それが「祝福」の心です。 祝福の気持ちを出すとは 「そのこと（妊娠）が私の身にも起こる」ことを受け入れます、 という宣言なのですね。 ということは、理想の姿が現れたということは、 うけいれることによって自分もそうなれる… ということになるわけですね。 気持ちを切り替える考え方としては、 とてもよいと思いますがいかがでしょうか…。 （もしそれでもどうしても気持ちのコントロールが できずにお辛いようならいつでもメールをくださいね。） ですから、嫉妬や焦りが出たら、 いったんそれを受け入れて、 自分に母性や愛があることの証なんだ…。 と励ましてあげて、そこから気持ちを変えていくようにすると きっと穏やかな幸福感が甦ってくると思うのですね。 Ｍ様に祝福された方も、きっと幸せな気持ちになるはずですよ。 おめでとうといった気持ちでお腹をさすらせてもらって、 その幸運にあやかるという風にとらえてみてはいかがでしょうか。 そして彼女の赤ちゃんが 元気ですくすく育ちますように… と心の中で祈ってあげてくださいね。 こうしたことは大切なことなのです。 なぜなら、潜在意識は主語がないと言われており、 赤ちゃんを肯定する時、他の人のことなのか 自分のことなのか区別がつかないのです。 また現実かそうでないかも わからないといわれています。 ですから心の中で赤ちゃんがいる姿を思っていると 潜在意識はその描かれた像を 実現しようとしていくわけなのですね。 ということは、Ｍ様は今妊娠できない気さえしています… ということですので、妊娠しない…というメッセージを 潜在意識に送り続けているということになりますね 。 こんなばかばかしいことはありませんね。 だって子宝が授かりたいのに逆の思いを出して 自分自身でそれを妨げているのですから…。 また、Ｍ様は心配性との事…。 それはとても素晴らしい一面を持っております。 特に子供を持つ母親にとっては欠かせない要素であり、 母性のあらわれでしょうね。 しかし、子供ができないのではないか、 できないのではないかと、気がつけばそうしたことが 一日中心を占めているといった状態にまでなってしまうと、 それを潜在意識はどんどん実現してしまうのですよ。 心の中に「子供ができない…」 という像を送り込み続けているわけですから…。 言葉や思いというものは非常に大切なものだ ということがお分かりですね。 全部実現させてしまうのですね。 ということは、逆のことにも働くということですね。 理想の状態をインプットしてあげればいいわけですね。 人のことは気にせず、年がら年中、 Ｍ様ご夫婦のお子様のことを考えてみてください。 名前は何にしようかな…とか、 どんな風に育ててあげようかな…とか、 どこに連れて行ってあげようかな…とか できるだけ楽しいことを描き続けてみてくださいね。 できればノートを一冊用意して書き出すぐらいがいいのですよ。 人知れず淡々とその努力を続けてみてください。 そして周りの人や自分自身に対して素晴らしいところを発見したり、 感謝をしたり、これもノートに書き出してみてくださいね。 毎日続けてみてください。 そしてもしよかったら発見したことを時折りメールしてください。 未来の扉を開く鍵というのは現在只今の中にある といわれています。 現在の中から幸福の種を見つけ出し、 その幸せを味わいつくすことなのですね。 Ｍ様、少しこうしたことを続けてみてください。 必ず心に変化が現れますよ。 そしてよかったらまたメールをください。 Ｍ様の心が一日も早く 幸福で満たされますように心から応援いたしております。 それではまた♪ 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　 　　　　　　夫婦で過ごす大切なひとときに…　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　極上の癒し…世界初！水溶性アロマオイル　　 　　　　　 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　//////////　エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2007年12月05日

• 中絶と不妊

  ◆「中絶した後病院に行ってませんが、それが原因で 妊娠出来ないんですか」といわれる方からのご質問です。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ Q:６年前に妊娠経験があります… 私は６年前に妊娠経験があります… だけど、彼が大学生だったので諦めました そして… 今違う人と結婚して２年になりますが妊娠出来ません(>_

  2007年11月30日

• 不妊で心が苦しい

  ◆「年齢的にも焦りを感じ、生理が来るたびに泣いてしまいます。」 といわれる３２歳の方からのご質問です。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ Q:だれにも相談できずに、心が張り裂けそうです 結婚当初は仕事が楽しかった事もあり、 30歳までは避妊してきました。 30歳をすぎてそろそろ。。。と思い解禁してところ、 なかなか妊娠にいたりません。 周りの友達の妊娠を素直に祝福する事が できなくて情けない私です。 4年前から海外に転勤になり仕事面でも生活面でも かなりのストレスを感じながら生活しているせいか、 セックスの回数も1月に１、2回と少なく、 それもお互い義務のように感じてます。 日本には頻繁に帰国するので、日本での治療を 開始しようかどうか迷っているところです。 年齢的にも焦りを感じ、生理が来るたびに泣いてしまいます。 基礎体温は2層になっていますが、低温が３６，３くらい 高温が３６，７くらいと少し低めです。 周期は28日。 気持ちの整理をつけるためにも、 こちらにメールさせていただきました。 だれにも相談できずに、心が張り裂けそうです。。。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：感謝のエネルギーで人生を好転させましょう。 S様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 お仕事の転勤で海外にお住まいなのですね。 仕事面でも生活面でもストレスを感じながら 生活していらっしゃるとのこと… 大変ですね。 年齢的にも焦りを感じ…とありますね。 お気持ちは充分にわかります。 しかし大丈夫、まだまだ焦るという年齢ではありませんよ。 焦りの気持ちはかえって心を萎縮し、 生殖機能の働きを弱めてしまいますので、 なるべくストレスを取り除き、豊かな心で生活する 工夫をしていきましょうね。 文化の面でも大きな違いを感じたり、 生活習慣の違い、言葉のコミュニケーションの壁… いろんなことがストレスの要因となるのでしょうね。 そんな中を ご夫婦力を合わせて頑張っていらっしゃるのですね。 ご主人様も、奥様のS様の存在が、 励みとなり癒しとなっていらっしゃるのでしょうね。 せっかくですからS様、ここはそのような不自由に感じる 海外の生活を逆手にとって、より一層夫婦の絆を強めることに 利用してしまってはいかがでしょうか… 大げさに言えば、 「お互いにとって助け合うものはお互いしかいない」… というこの環境を存分に利用して、 一段深い夫婦関係を築いていく工夫をしながら、 この生活を輝かせていってはいかがでしょう。 実は子宝を授かる究極の秘訣は夫婦が愛し合い、信じあい、 結び合っていることなのですね。 夫婦の間に尊敬と安らぎが満ちていることは、身体の状態も とてもいい状態となっていくのですよ。 基礎体温は きちんと二層になっているということで、よかったですね。 必ずかわいい子宝が授かりますよ。 基礎体温の温度が低めということですが、 そんなに気にするほどのことではないと思いますよ。 身体的には何の問題もないのですから、心の緊張を解いてあげて ゆったりと豊かな時間を過ごすように心がけていくことにより、 自律神経のバランスも整い、必ずかわいい子宝が授かりますよ。 それをまずは信じることからはじめましょう。 待っているときの時間の流れは、非常に遅く感じ、 じりじりとした気持ちになりがちですね。 早く結果をこの手で、この目で、この耳で確認したい… というせいた気持ちになりがちですね。 そしてそうした気持ちが苦しみに感じられ、ストレスとなって 身体機能を活性化させるエネルギーを ダウンさせていくことになってしまうのですね。 自分は妊娠できないのではないか…といった不安な気持ちは 誰にでも生じる普通の気持ちではあるのですが、 その気持ちに負けて、ずっと同じ思いを固めていくのか、 それとも勇気を出してそれを否定し、 そんなことはないのだから私は未来を信じて 今できる努力をしていくのだ、 といった気力を発揮していくのか…により 道はその思う通りの方向へと開いていくのですね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:: 気持ちを切り替える一番簡単で確かな方法は、 「感謝を発見し、ありがとうという気持ちを出すこと」です。 感謝の種はいたるところに眠っています。 普通の人が気づかないことにでも感謝の種を発見し、 その幸福感を味わう… 今ある生活の中で、当たり前だと思っていることが 決して当たり前じゃなかったことに気づき、感謝の気持ちを 起こすだけでどれだけ身体の機能が活性化するか… 同じ時間を過ごすなら、こうしたことをしてみたほうが、 ずっとハッピーな時間となるような気がしませんか…？ まずは今の環境に感謝してみましょう。 こうした時期はあえて自分が より一層のハッピーを味わうために与えられた時期なのだ… と考えてみると、S様はどんなことが思い浮かびますか。 赤ちゃんが生まれたときに、無事にすくすく育つために欠かせない 夫婦の愛を一層大きく育んでいるのかもしれませんね。 待ち望んだ赤ちゃんを 一層大きな喜びで迎えるための期間なのかもしれません。 その感動はひとしお大きなものとなるでしょうね。 また、義務感に感じている 月に１、２回の夫婦生活にでもご主人様に心からの感謝をしてみる。 「つかれているのにありがとう。」 と素朴で誠実な感謝の言葉を捧げてみる… あまり 子作りにとらわれすぎることなく、 ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。 ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、 それに対して感謝の思いを向けながらの 子作りであって欲しいと思います。 愛する気持ちや幸福感ということと、 子宝というものは非常にかかわりが深いものです。 ここが原点だということを忘れないでくださいね。 ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、 女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、 受胎の確立が高くなります。 実際、２０代の健康な男女が 絶妙のタイミングで行為に及んだとしても、 人間の妊娠率は２５％程度なのだそうですよ。 タイミングや身体の機能といったこと以外に、 神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: そして未来に対しても幸福なイメージを高め、 感謝の気持ちを出していきましょう。 赤ちゃんにどんなお名前をつけてあげたいですか？ 赤ちゃんが今、ママのお腹におりるのを待っているとしたら、 どんな言葉をかけてあげたいですか。 どんな風に育ててあげたいですか。 家族３人の楽しい日々を想像し 心からその幸福感を味わいましょう。 そして、その幸福を自分と共に支えてくれるご主人様や 赤ちゃんに心の中で感謝の言葉を送ってみましょう。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: また、身体に対しても感謝をしましょう。 毎月妊娠の準備を整えてくれる子宮や卵巣に対して 生理がきたらお腹をさすって 「今月もお疲れさま、ありがとう…」 とねぎらいの言葉をかけてあげてくださいね。 生理がくるのは確かにがっくりとし、悲しくなるものです。 しかし反面、一生懸命働いてくれているからこそ、 妊娠もできるわけですね。 ですから、足りないものに目をむけるのではなく、 あるものを発見して喜ぶことが大切です。 そのような心を、 子宝の神様は非常に喜ばれると思うのです。 いかがでしょうS様、 普通の人にはめったに体験できない海外の転勤生活です。 まずそのような毎日を フルに輝かせて充実したものとしてみませんか。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: そして、次に周りの友達の妊娠を素直に祝福できなくて、 辛い思いをしていらっしゃるということですね。 それにつきましては、 ある本にこんなことが書いてあります。 『「妊娠した友人に対して嫉妬が出る」　 ということは「母性本能が正常に働いている」ということです。 これが逆であったらどうでしょうか。 友達が妊娠したことを聞いて 「私はあのようにはなりたくないわ」 などという思いが出るようだったら大変です。 こういう嫉妬の思いが出ることは、 人間として正常な母性本能が働く、 愛情ある女性であることの証明であり、 しかたのないことだと思います。 ただ、人間には求めても得られないものや、 願っても叶わないことは数多くあります。 人生には、そういう悲しみや苦しみがあって、 そのつど心が揺れるものです。 その揺れた心を、また元の平和な心に 戻せるかどうかが魂修行です。 悲しいことは幾らでもあります。 嫉妬の思いが出ることは誰にでもあります。 しかし、その思いを長く続けずに、 元の調和された心に戻すことが、 この地上での魂修行なのです。…』 いかがでしょうか…？ 気になって当然、焦って当然、… と思って気を楽にしてくださいね。 そういう感情が出てきてもいいのですね。 そして、その先が大事なのですね。 妊娠・出産をした人たちは、 いわば自分の理想の姿であるわけですよね。 それを自分にも起きるようにするには、 その人の妊娠を認める、ということなのですね。 そして、その姿は「自分への励まし」 と受け取ることもできますね。 それが「祝福」の心です。 祝福の気持ちを出すとは 「そのこと（妊娠）が私の身にも起こる」 ことを受け入れます、という宣言なのですね。 ということは、理想の姿が現れたということは、 うけいれることによって自分もそうなれる… ということになるわけですね。 気持ちを切り替える考え方としては、 とてもよいと思いますがいかがでしょうか…。 （もしそれでもどうしても 気持ちのコントロールができずにお辛いようなら いつでもメールをくださいね。） ですから、嫉妬や焦りが出たら、いったんそれを受け入れて、 自分に母性や愛があることの証なんだ…。 と励ましてあげて、そこから気持ちを変えていくようにすると きっと穏やかな幸福感が甦ってくると思うのですね。 S様に祝福された方も、きっと幸せな気持ちになるはずですよ。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: S様、いかがでしょうか…。 私は必ずS様ご夫妻にかわいい子宝が授かると思っています。 S様ご夫妻の幸福と かわいい子宝が授かりますよう心からお祈り申し上げます。 何かありましたら、いつでもメールをくださいね。 それでは… 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　只今キャンペーン実施中！１１月末まで！ 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　・秋から冬への身体の変化を助けます。 　　　　・自律神経が整い、深い睡眠が得られると評判！　 　　　　　　　　 　　　　　　　　≪ノニエキス≫　　　 　　　　　　 　　　　　 　　　　　 　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ //////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　

  2007年11月16日

• 妊娠と薬の服用について

  ◆「昨日掲載されたご質問の方からこんなお便りが届きました」 ♪♪――――――――――――――――――――――♪ Q:せっかくのチャンスは逃したくないのです。 先日は温かいメールの回答をありがとうございました。 すごく気持ちが楽になりました。 産婦人科へ行き、生理をおこせる注射を打てば 簡単なのかもしれませんがメールを頂いたように、 まずは薬に頼らず自分で出来る事から改善する事にしました。 腹巻きをして絶えずお腹を暖め、赤ちゃんが欲しい欲しい と言う気持ちから夫婦ケンカが多かったので あまり考えずに、２人で出掛けたり計画したり 性格上ストレスを溜め込む性格なのと 考えすぎてしまう性格なので 無理にストレスを溜めないようにする方が ストレスになってしまうと思い 結婚前にやっていた、 週１のテニスをするようにしてみました。 すると、２ヶ月来なかった生理が ちゃんとくるようになりました。 しかも、低温期・高温期の見本のような ２層の基礎体温になりました。 これで一歩妊娠に近づけたような気がします。 ところが、ここ１ヶ月胃の調子が悪かったのですが 妊娠の可能性があったので少し様子を見ていました。 でも生理が来たので内科を受診したところ 十二指腸潰瘍だと言われ薬を処方されました。 アルサルミン細粒とガスター錠２０mgを処方されました。 今週の金曜日に、レントゲンと超音波の検査をします。 先生に妊娠を希望しているため、 薬はあまり飲みたくないと話したのですが 自分の体を治す方が先だと・・・ 全くのその通りだと思います。 ただ、来月の３週目くらいが排卵日の予定なので せっかく順調に生理がくるようになったので チャンスは逃したくないのです。 そこで教えてもらいたいのですが 妊娠希望の時（排卵日前後の時）に薬を飲むと、 どれくらい子供に影響がでるのでしょうか？ 妊娠を希望する人は薬の服用をさけるとか 医師に相談するとかよく聞きますが どんな薬にせよ飲んでいる時は、 子作りはさけた方がいいのでしょうか？ 妊娠前のお薬が体内に残っていたりして、 悪影響があるのではないかと心配です。 このへんの知識が無いため、 どうしたらいいのか分かりません。 内科の先生は、自分の体を治す方が先だけど 薬は影響ないから大丈夫だとは言ってくれましたが これから長期間薬を飲むかもしれないのと、 レントゲン・超音波検査をするのに 本当に大丈夫なのか？ と心配になってしまいました。 薬の服用がどれくらい影響を与えるのか 教えて頂けないでしょうか？ よろしくお願いします。 ♪――――――――――――――――――――――♪♪ アドバイス：身体の力を信頼する言葉を… M様、こんにちは♪ 先日はご質問どうもありがとうございました。 このたびもご質問とともに 暖かいメッセージをいただき 本当にありがとうございました。 良かったですね、M様♪ いろいろ努力された結果、生理がちゃんとくるようになり、 またきれいな二層の基礎体温になられたとのこと… 本当によかったですね。 さて、十二指腸潰瘍との事でご心配ですね。 ご質問のお薬のことなのですが、詳しくお答えして M様のお役に立ちたいのですが、当方には 専門医のスタッフがいないため お答えすることができないのです。 大変心苦しい限りです…本当にすみません。 かかりつけのお医者様にご相談なさってくださいね。 このところの一ヶ月で胃の調子が悪くなられた… ということですが、その間、 お気持ちにおいて何かありましたか… 胃腸というのは、 ストレスの影響をもろに受けやすい器官ですので、 何かあるとダメージがきてしまいます。 胃腸にも優しくいたわりの声をかけながら、 ストレスの影響をなるべく弱めてあげるように なさってくださいね。 それから、 胃腸の力を信頼する言葉もかけてあげてください。 人間の身体はもともと自分で自分を修復する力を持っています。 その力を「信頼」のエネルギーで引き出すようなイメージで、 回復を応援してあげてくださいね。 それから、お薬や治療に関しても、 感謝の心を持って臨んでくださいね。 そうしますと治りもとても早くなると思いますよ。 今、生理の状態や基礎体温もいい状態ですから、 もしお薬やレントゲンをどうしても続けなければ ならないようでしたら、割り切って一回周期を見送る 選択もありますよ。 その間、身体も整えて妊娠準備をする という考え方もありだと思うのですがいかがでしょう。 妊娠してから、十二指腸潰瘍になった… ということであったならもっと大変な思いを することになったことと思います。 ということは、 着々と身体は妊娠のための準備を整えてくれていて 今回の十二指腸潰瘍もそのために前もって教えてくれた とも考えられるのではないでしょうか… そうしますとまた自分の身体に感謝できますね。 その心が免疫力を高めて、 更に身体機能を活性化することになり ますます妊娠に近づきますよ。 それではお大事になさってくださいね。 なにかありましたらいつでもメールをくださいね。 それではまた…♪ 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　只今キャンペーン実施中！１１月末まで！ 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　・秋から冬への身体の変化を助けます。 　　　　・自律神経が整い、深い睡眠が得られると評判！　 　　　　　　　　 　　　　　　　　≪ノニエキス≫　　　 　　　　　　 　　　　　 　　　　　 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ //////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　

  2007年11月13日

• 不妊の時期の過ごし方

  ◆「だったら何で妊娠にいたらないんだろうと考え込んでしまいます」 といわれる３３歳の方からのご質問です。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ Q:母になる資格がないのでしょうか… こんにちは。 4月と7月にメールをさせていただきました、Tと申します。 季節は秋ですが、相変わらず妊娠にはいたっておりません。 この夏の間に、私と旦那さまの検査を一通りやりました。 結果は両方共特に問題はないとの事で、 超音波で排卵日を調べてもらって仲良くしたのですが、 やはり新しい命は宿らなかったのです。 検査の結果を聞いて、特に問題もなくて、それはそれで 凄く嬉しいしありがたい事なのだとは重々承知をしておりますが、 だったら何で妊娠にいたらないんだろうと考え込んでしまいます。 エクセレント子宝ひろば様に教えていただいた様に 心と身体のバランスも整えて、自分としては 1年前よりはいい感じになったと思うのですが・・・。 お医者さんからは、問題ないなら絶対できるから 頑張ろうとおっしゃっていただけるのですが、 こうも撃沈すると、私は母になる資格がないのであろうか と思ったりもしてしまいます。 夏にまた一つ齢をとってしまって（33歳です）、 果たして私に赤ちゃんがやってくるのか考えると不安です。 もしかして母になる資格がないから 新しい命が宿らないのだとしたら、 すぱっと諦めてしまった方が潔いのかな・・・。 と、ついつい暗い方向にもって行きがちになってしまってます。 また勝手なお願いで申し訳ありませんが、 勇気が出るアドバイスを下さい。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：公の心を… T様、こんにちは♪ お待たせしてしまいましたね。 お気持ちのほうはいかがでしょうか。 検査の結果が問題なしということでタイミングもバッチリ はかっているのになぜできないのだろう…とご心配なのですね。 そして、自分は母になる資格がないのではないかと落ち込んでしまう… そうしたお気持ちでいらっしゃるのですね。 待っているときというのは本当に長く辛く感じるものですね。 ただ、母になる資格がない人など一人もいないと思いますよ。 ご夫婦で人生を共にし、この人とこんな素晴らしい人生を 歩んでいきたい…という希望のもと、やがては夫婦二人の子供を 迎えてこのように立派な人間に育て、社会のお役に立ちながら 子供も自分たちも最高に幸福な家族に成長していきたい… という願いは誰もが持つ願いであり、 誰もが持っていい願いであると思うのです。 こうした思いが心に芽生えたとき、 それが母となる準備なのではないかと思うのです。 子供ができたから母になる資格があったのだ、とか、 子供ができないから母になる資格がないのだ… というようなことでは決してないのですね。 “目に見える結果”を見て、心を揺らしがちな私たちなのですが、 目に見えない大きなサイクルの中で自分は今、 妊娠の準備を整えているのだ…と信じることが大切です。 人と比較して心を揺らすのは、自分にとって何もいいことがありません。 T様はT様の最高にグッドな時期に授かるのだ、 ということを信じてみませんか。 日々のすべての出来事はどのようなことも自分にとっては、 最高にラッキーな出来事なのだ…という風に 底抜けに明るく生きてみませんか。 そうした心は自律神経のバランスを整え、 身体機能の働きをとても活性化してくれるのですね。 女性はともすれば赤ちゃんを自分の物… というような錯覚をおこしがちで、 「一人の人格を持っている、自分とは別の人間なのだ」 ということを忘れがちになってしまいます。 それ自体はいたしかたないという面もあります。 それは女性の母性から来る部分であり、その豊かな母性が、 子育てには欠かすことのできない愛だからです。 ただ、自分とは違う一人の人間をお預かりして 育てさせてもらっているのだというような 会とつながる公の心もまた、意識していなければなりません。 社会に通用するような、人として立派に育てていこう… という謙虚な心も大切なのですね。 そうして赤ちゃんから育てて 社会人として世に送り出すまでには長い年月が必要ですね。 その期間、何がその親子関係を支えるのかといえば、 揺るぎのない「信頼」ですね。 事実だけを見ていけば、子供は時としてとんでもないことを しでかしているかのごとく、大人から見れば 理解に苦しむようなことを何度も何度もします。 そうしながら、さまざまなことを学び成長していくのですが、 まっすぐ成長するには母親の圧倒的な母性で信頼し抜く… といった絶対的愛が必要なのですね。 いついかなる時も、母としてわが子を愛しぬく心…信じぬく心… こうした心が子供が育っていく際の豊かな栄養素となっていくわけです。 ですから、今T様はこうした待ち遠しい時間を、 「じっくりと信じぬく心を育てているのだ」…ととらえ 身体やご主人様や未来の赤ちゃん、そしてこの与えられた一日一日に 感謝しながら過ごす…ということが大切なのかもしれませんね。 未来の家庭像、理想の子育てについての希望を描きながら 毎日を楽しく輝かせてみてください。 ご主人様とそうした我が家の未来を語り合う、 楽しい時間を持ってみてくださいね。 早くお子様を授かる人は それはそれで素晴らしい恵みであると思います。 しかし、だからといって早く授からないことはいけないこととか 不運だとか不幸だととらえることは、とても狭い見方であり 全くのナンセンスなことであり、かけがえのない自分の人生に対して 非常に失礼なことだと思うのです。 T様は確かに今、せつなく苦しい思いをして、 子宝を待ち望んでいらっしゃる… とても窮屈な思いをし、とても明るい気持ちになどなれない… という思いでいらっしゃるでしょうね… 充分にお察しいたします。 しかし…、少し心をフッとリラックスさせ想像してみてください。 一段大きな枠からT様のことを見ている存在があり、 T様の苦しい気持ちをすべて知っていてくれて、励ましてくれて なおかつ、この時期をT様のためにとても貴重な宝をつかむための 時間とみて、T様のことを信頼しぬいてくれている 親のような存在があるとしたら… そうしたことを想像するだけでも、 心が温かくなり、明るい考えになってきませんか。 希望や勇気や気力がふつふつと湧き上がってきませんか… 人生は今自分が思っているよりもずっと長く、長期戦です。 時間が過ぎてみれば、この一年二年などは本当に違いなどなく、 あの時期があったからこそ、今の幸福や成功があるのだ…と 思える日が必ず訪れます。 自分の心を練ったこの時期があったからこそ、子供に大切なことを 教えることができ、立派な人間に育てることができたのだ… という日が必ず訪れます。 「努力にひとつの無駄もなし」という言葉を胸に、自分自身に 対しても信頼し、愛を投げかけ、気力を自家発電していって 欲しいと思います。 また、自分の気持ちを引き上げる気力を養うのに、 運動がとても有効です。 軽いお散歩やウォーキング等でもいいのです。 ダンベルやお気に入りの道具を使ってもいいですし、 最近はビリーさんなどもハヤっているようですね（笑） お気持ちが落ち込んだ時にはいつでもメールをくださいね。 全力で応援させていただきます。 T様ご夫妻に一日も早くかわいい子宝が授かることを 心よりお祈りいたしております。 それではまた…♪ 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　只今キャンペーン実施中！１１月末まで！ 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　・秋から冬への身体の変化を助けます。 　　　　・自律神経が整い、深い睡眠が得られると評判！　 　　　　　　　　 　　　　　　　　≪ノニエキス≫　　　 　　　　　　 　　　　　 　　　　　 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ //////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　

  2007年11月09日

• 不妊のストレス

  ◆「まだトライして７ヶ月でしたら 地道に頑張るしかないのでしょうか？ 毎月生理がくるたびに焦ってしまいます。」 といわれる２０代の方からのご質問です。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：今月も生理がきてしまいました。 はじめまして。 現在、結婚して４年目になります。 結婚当初はまだ子供はいらない、 と考え夫婦生活もほとんどしていませんでした。 今年に入り、旦那もいい年になってきたので そろそろ子作りを開始しようと試みて、 ７ヶ月目になります。 しかし、なかなか子供はできず、 今月も生理がきてしまいました。 基礎体温も付けていたのですが、 低温相も高温相もなく上がったり、 下がったりといったグラフになり、 あまり参考になりませんでした。 というのも、仕事上夜勤があったりと 規則的に測定することが難しい というのもありました。 生理の周期は正しく、３０日周期できます。 一応体温を測る事と、タイミングを図って 夫婦生活をしています。 仕事上のストレスと不規則な生活を送っていることが 不妊の原因の一つではないかと思いますが、 同じ仕事をしながら妊娠しておられる方も いらっしゃるのでそれだけではないと思います。 １ヶ月前に結婚した同じ職場のスタッフが 早くも妊娠し、自分は生理がきて、 つい比べてしまい辛く・悲しい思いでいっぱいです。 幸い、夫は協力的でゆったりとした気持ちで いてくれているので救われますが・・・。 まだトライして７ヶ月でしたら 地道に頑張るしかないのでしょうか？ 毎月生理がくるたびに焦ってしまいます。 アドバイスをよろしくお願いします。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:* アドバイス：焦らずゆっくりと 妊娠しやすい身体の準備を整えていきましょう Ａ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みとのことで努力をしていらっしゃる のだけれどなかなか思うように授からない… といったことでお悩みなのですね。 夜勤がおありなので、 生活の時間帯が不規則となってしまいますから 自律神経のバランスもくずれがちですね。 自律神経とは交感神経と副交感神経の二つの神経の バランスから成り立っています。 交感神経が活発になる時とは、 身体を動かす必要があるときや ストレスに対抗しなければならないときです。 一方、副交感神経とは緊張を解きほぐして 身体を休ませる神経です。 自律神経はそのバランスを保つことによって、 体温の調節と、ストレスから身を守る役割とを担っています。 自律神経のバランスがよく保たれていないと、 体温を下げてしまい 身体機能・生殖機能の働きが弱まってしまうのですね。 このようなときには、どこかでそのバランスを 戻してあげるような工夫をすることが大切ですね。 まずはこちらの記事を参考になさってくださいね。 参考記事◆自律神経と不妊・冷えの関係 これからの季節、秋に入ってきていますが、 身体は秋の身体になっていきます。 このようなときには、お散歩やウォーキングなどで 「外気にあたる」ことがとっても大切なのですね。 夏の間は、汗で出していた老廃物を、 尿から出していくようになります。 そのためには腎臓がフル稼働します。 この変化についていくために、身体を季節に合わせて 変わるように仕向けてあげなければいけません。 エアコンを使っている人は身体が変化を感じられず 特にこれが不妊の原因になりやすいのですね。 また夜更かしをして、朝ボーっとすることが多い人も同じく、 身体のサインを見れなくなってしまうのです。 それには、外気に当たり、 身体に本来のリズムを教えてあげることが必要なのです。 それも朝が効果的です。 外の光に応じて出るホルモンがあるのです。 これからは食べ物も温かいものを 摂るようにしてくださいね。 ストレスに対しても寝る前のひとときを ゆったり過ごす時間をとってください。 薄暗くして一時間ぐらい ボーっとする時間が必要なのです。 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使ってリラックスのための 工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ このボーっとする時間により、交感神経から副交感神経へと スイッチを切り替えてあげることがたいせつなのです。 そうすることにより、身体の修復作用が働き、 ホルモンの分泌も盛んになってきます。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 基礎体温をつけられても、 バラバラということですね。 幸い、生理のリズムは整っているとのこと… よかったですね。 生理周期や身体の兆候などにより 排卵日を予測することは できていらっしゃるようですね。 こちらにタイミングについての記事を 載せておきますので よかったら参考になさってくださいね。 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 ただ、注意することは、逆説のようですが、 あまりタイミングにこだわらず、 子作りにとらわれすぎることなく、 ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。 ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、 それに対して感謝の思いを向けながらの 子作りであって欲しいと思います。 愛する気持ちや幸福感ということと、 子宝というものは非常にかかわりが深いものです。 ここが原点だということを忘れないでくださいね。 ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、 女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、 受胎の確立が高くなります。 「まだトライして７ヶ月でしたら地道に 頑張るしかないのでしょうか？」 というお気持ちでいらっしゃるのですね。 実際、２０代の健康な男女が絶妙のタイミングで 行為に及んだとしても、人間の妊娠率は ２５％程度なのだそうですよ。 タイミングや身体の機能といったこと以外に、 神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。 「子供は授かりもの」という言葉がありますよね。 また、赤ちゃんは両親を選んで生まれてくる というお話も聞いた事があります。 赤ちゃんからみて、こんなパパとママのもとに 生まれたいという夫婦の準備が整ったとき、 それがご夫妻にとっての授かる時期なのかもしれませんよ。 焦らずゆっくりと 妊娠しやすい身体の準備を整えていきましょうね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: そうはいっても焦ってしまうのが普通の状態ですよね。 お気持ちは充分にお察しいたします…。 しかし、時にその心の苦しみが原因となって 妊娠を妨げることもあるので、 気をつけねばなりません。 ある本にこんなことが書いてあります。 『　「妊娠した友人に対して嫉妬が出る」　 ということは「母性本能が正常に働いている」　 ということです。 　これが逆であったらどうでしょうか。 友達が妊娠したことを聞いて 「私はあのようにはなりたくないわ」　 などという思いが出るようだったら 大変です。 　こういう嫉妬の思いが出ることは、 人間として正常な母性本能が働く、 愛情ある女性であることの証明であり、 しかたのないことだと思います。 　ただ、人間には求めても得られないものや、 願っても叶わないことは数多くあります。 人生には、そういう悲しみや苦しみがあって、 そのつど心が揺れるものです。 その揺れた心を、また元の平和な心に 戻せるかどうかが魂修行です。 　悲しいことは幾らでもあります。 嫉妬の思いが出ることは誰にでもあります。 　しかし、その思いを長く続けずに、 元の調和された心に戻すことが、 この地上での魂修行なのです。…』 いかがでしょうか…？ 気になって当然、焦って当然、… と思って気を楽にしてくださいね。 そういう感情が出てきてもいいのですね。 妊娠・出産をした人たちは、 いわば自分の理想の姿であるわけですよね。 それを自分にも起きるようにするには、 その人の妊娠を認める、ということなのですね。 それが「祝福」の心です。 祝福の気持ちを出すとは 「そのこと（妊娠）が私の身にも起こる」ことを 受け入れます、という宣言なのですね。 ということは、理想の姿が現れたということは、 うけいれることによって 自分もそうなれる…ということになるわけですね。 気持ちを切り替える考え方としては、 とてもよいと思いますが いかがでしょうか…。 （もしそれでもどうしても気持ちのコントロールが できずにお辛いようなら いつでもメールをくださいね。） ですから、嫉妬や焦りが出たら、いったんそれを受け入れて、 自分に母性や愛があることの証なんだ…。 と励ましてあげて、そこから気持ちを変えていくようにすると きっと穏やかな幸福感が甦ってくると思うのですね。 Ａ様に祝福された方も、 きっと幸せな気持ちになるはずですよ。 あえて、町に出て妊婦さんを探して 心の中で祝福してあげる… といった手もありますね。 その方のお腹の赤ちゃんに、元気に育って、 元気に生まれますように… とエールを送ってあげてくださいね。 そんな風にすればするほど、 赤ちゃんは降りてきやすいと思いますよ。 また、そうすることによって 次にＡ様が妊娠したときも、 きっと周囲からたくさんの祝福の思いが届けられ、 幸せな思いに満たされることでしょうね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: また、身体への感謝も忘れてはならないポイントですね。 参考記事◆感謝の力 毎月生理が来てガッカリしたり、 焦ったりする気持ちは当然 出てくるのですが、それでも、 それとは別にご自分の子宮に対して 「一ヶ月お疲れさま…ありがとう…」 と優しくお腹をさすってあげてくださいね。 そもそも、 生理がこないと妊娠もないわけですから…。 ですから、お風呂にはいったときも 自分のために毎日働いてくれている 身体に感謝を捧げましょうね。 心の状態は必ず身体に影響を及ぼします。 ストレスなどは本当にそうですよね。 であるなら、 同じくよい影響も与えられるはずですよね。 身体はＡ様の感謝のお気持ちをとても嬉しく思い、 その気持ちに応えようとして、機能を活性化 してくれるはずですよ。 必ず、かわいい子宝が授かりますよ。 楽しみに待ちましょう。 Ａ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心よりお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 なにかありましたらいつでもメールをくださいね。 それでは… ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 回答協力者：溝口博士先生 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　身体を温め妊娠しやすい身体作りを… 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　サンシュユ真液 　 　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　 　　//////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　 　　　　　　　　

  2007年09月27日

• 不妊と心の苦しみ

  ◆「薬も効果ないし自然妊娠は無理だと思うので 本格的に人工授精に踏み切ろうか迷っています。」 といわれる３０歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：毎月毎月生理が来る度落ち込みます こんにちわ。 初めて相談する者です。 私は今年30歳になり現在7歳になる娘が居ます。 二人目不妊です。 避妊なしで5年たちます。 不妊治療で有名な病院に行き、 一通り調べてもらいましたが、 夫婦共異常なしとの事でした。 しかし今の所流産どころか一度も妊娠すら出来ません。 クロミッドもタイミング法もだいぶ続けましたが 何の効果もなく、毎月毎月生理が来る度落ち込みます。 泣き喚きたい気持ちと自己嫌悪で一杯になります。 自分自身ストレス等に弱いタイプなので、 妊娠すら出来ない事がストレスです。 もう私には二人の子供の親になれないかも・・ 性格はそんな簡単に変えられないしと落ち込みます。 漢方もホルモン治療も試みましたが、 毎月しっかり生理がきます。 私みたいな性格の人は妊娠できませんか？ 妊娠したけど流産したとかの方が 悲しくても妊娠する事ができるんだと言う望みが持てますが、私は妊娠すら出来ません。 基礎体温もほぼ異常なしでした。 娘がお友達の兄弟を羨ましいと眺めながら 一人でぽつんと遊んでる姿を見ると 自分の無力感にがっかりします。 現在は期待しては裏切られるので治療も休んでいます。 私の何がいけないのでしょうか？ 薬も効果ないし自然妊娠は無理だと思うので 本格的に人工授精に踏み切ろうか迷っています。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：自己像を入れ替え、妊娠する自分を 描きましょう。 Ｐ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 二人目のお子様をお望みでいらっしゃるのですね。 とても落ち込んでいらっしゃるようですね。 毎日の生活の中で、ご自分に対して、また、ご主人様や かわいい娘さんに対して、 はつらつとした笑顔を与えてあげていらっしゃいますか。 メールを拝見する限りでは、難しいのでは… といったことのように感じますがいかがでしょうか…。 いいと思われることを一生懸命に努力され、 赤ちゃんが欲しくて欲しくてしかたがない… にもかかわらず、毎月毎月生理が来てしまう… そのガッカリとしたお気持ちはいかばかりか…と私も 胸が苦しくなる思いです。 ご自分を責める思い…環境や神様を恨みたくなるような 思い…でもそんなことをしてもどうにもならない… ということはわかりすぎるほどわかっているのに、 気持ちをコントロールできない自分に嫌気がさす… そうしたことの繰り返しに、Ｐ様の心は少しお疲れ気味 となっていらっしゃるのではないでしょうか…。 しかしながら、ご夫婦共に異常なし、基礎体温も異常なし… ということであれば、子宝を授かる可能性においては 身体に異常がある方よりも、とても大きな可能性が広がって いるということですね。 そのこと自体に関しては、ご自分の身体や自分自身、 そして協力して下さっているご主人様と ご主人様の健康に対して できる限りの感謝を捧げましょうね。 未来の扉を開く鍵というのは、身近にある、 足元にある、ささやかな幸福に目を向けて、 それをひとつ残らず味わいつくすことにあるのですね。 ちょうど、昔話の「わらしべ長者」のように、 小さな事から始めて、 大きく育てていく…発展させていく… という流れにご自分を乗せていくということが 大切なのですね。 『泣き喚きたい気持ちと自己嫌悪で一杯になります… ストレスに弱いタイプ…妊娠すらできないことがストレス… もう二人の子供の親になれないかも… 性格はそんな簡単に変えられないしと落ち込む… 私みたいな性格の人は妊娠できない…？ 妊娠すらできない… 自分の無力感にがっかりします… 自然妊娠は無理だと思う…』 こうしたことが、今のＰ様の自己評価ですね。 無理もないことだと思いますが、 こうした気持ちは「自己卑下」といって 決して幸福の道にはつながっていないのですね。 妊娠をどれだけ望んだとしても、 実はこれらの思いがその実現を 妨げてしまっているのですね。 それはとても悲しいことだと思いませんか…？ 面白いことに「人間は自分の思っている通りの人間になる」 という法則があるのですね。 今、自分はこうだから、自分という人間はこうなのだ… と言うように普通は、目に見える自分が先にあって、 それで目に見えない「思い」といったもので、 自分というものを、こうなんだと評価づけていきますね。 本当はその逆なのですね。 まず自分の自分に対する評価があり、自己イメージが作られ、 それが目に見える自分となって今、表れているわけですね。 そうすると、先ほどのＰ様の自己評価の低い部分を ひとつひとつひっくり返していくことにより、 必ず子宝が授かるのだという 希望が湧いてくるといったことになりますよね。 そして、「新しい自己像」に基いて「新しい自分」、 すなわち妊娠する自分が生まれるわけです。 こうしたことを一緒に考えてみましょうね。 まずは、ここを受け入れて 「自分の心を変えて、子宝を授かる準備をするのだ」と 力強く自分に言い聞かせてくださいね。 子宝を授かる準備と申し上げましたが、 授かる…といったことは受け身であり、それはすなわち 「世の中には、または人生には自分の思い通りに ならないことの方が多い…」 ということを受け入れなくてはなりません。 ある本には、 『（略）ただ、人間には求めても得られないもの… 願っても叶わないことは数多くあります。 人生にはそういう悲しみや苦しみがあって、 その都度心が揺れるものです。 その揺れた心を、 また元の平和な心に戻せるかどうかが魂修行です。 悲しいことはいくらでもあります。 しかし、その思いを長く続けずに、 元の調和された心に戻すことが この地上での魂修行なのです。』 と書いてあります。 心の状態を平静に保つためには （妊娠の準備を整えるために）、 マイナスの気持ちが起きたとき、 いかにして戻していくか… といったことが大切なのですね。 それは、マイナスに対しては プラスを打ち込んでいくというように 先ほど述べた「小さな幸福」を発見し、 それを味わい尽くしていくことがとても有効なのですね。 ないものに目を向けるのではなく、 あるものに目を向けて感謝を捧げていくこと、 それにより、いたずらに自分を責めたり、 不安に苛まれるということがなくなっていきます。 今、３人の生活でどんな恵みがありますか…？ 家族全員が健康である…、素晴らしい財産ですね！ 住む家があり今日の生活に困らない…、 素晴らしいですね！ 家庭が冷え切っておらず、みんなが仲良しである…、 素晴らしいですね！ 家族それぞれに大切な友達がいて、 喜びも悲しみも分かち合ってくれる…、 なんという幸運なのでしょうか…！ 他にもいろんな恵まれていることがあるはずです。 そうしたことを、丁寧に探し、じっくりとその幸福感に 浸ってください…。 しみじみと「あぁ…幸せだなあ…」 とお風呂の中で言ってみてください。 夜空を眺めながら「人生って素晴らしいなぁ…」 と与えられている幸福に感動してみてください。 きっとＰ様の毎日がどんどん変化してくるはずですよ。 たとえば、娘さんのことについても 「娘がお友達の兄弟を羨ましいと眺めながら、 一人でぽつんと遊んでる姿を見ると自分の無力感に がっかりします。…」とありますね。 そうしたことについても、 やはり自分のできることとできないことがあるのだ、 と受け入れた上で、プラスの見方に変えていこうと、 気力を湧かせなければなりません。 親から見ていると、一人で寂しそうにしている娘さんを 見るのが忍びない…といった身につまされるような 気持ちになりがちですね。 しかし、一人の孤独な時間、寂しさを感じることが 娘さんの感性を大きく育てているのかもしれないのですよ。 娘さんに必要な、心や人格の形成に大きくプラスに なっていてくれているのかもしれないですよ。 人を大切にする心がより一層育まれていくかもしれませんし 一人の時間がもたらされることによって、 内面を深く洞察する能力が開発されるかもしれません。 そんな風に見かたを変えることで、 わが子の精神の底力といったものを信じる力が Ｐ様の心の奥からほとばしり出てきます。 その力がまた、 娘さんの心を守ってあげられる力となっていくのですね。 そうすると今度はマイナスだったそのことが喜びに変わり、 感謝という心が湧いてきます。 実はこの気持ちが子宝を授かるための 最高のポイントなのですね。 生理が来て、泣き喚きたい気持ちになったら、 そういう自分も受け入れつつ しかし、今は準備を整えているのだ、 焦らず待とう…という風に気持ちを 切り替え、そして必要があれば必ず子宝は授かる… と信じる気持ちを持ちましょうね。 さらに、生理を無事に来させてくれた自分の身体に感謝して 「一ヶ月お疲れさまでした、ありがとうございます」と 丁寧に丁寧に優しくお腹をさすってあげてくださいね。 ねぎらってあげてくださいね。 最後に効果的なタイミングの方法の記事を載せておきますので よかったら、参考になさってくださいね。 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 参考記事◆二人目不妊の原因と克服法 参考記事◆感謝の力 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 子供は親を選んで生まれてくるといわれています。 親子の約束をしている人がいるのです。 待っててくれているのは、 実は赤ちゃんの方かもしれませんね。 Ｐ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心より応援いたしております。 何かありましたらいつでもメールをくださいね。 それでは…。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　

  2007年09月06日

• 不妊と嫉妬とストレスについて

  ◆「右側の卵管は機能していないねと言われました」 といわれる２６歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：左側から排卵していなかったらと思うと不安になります 半年たっても授かれないので、 何か原因があるのではと思い 今年の１月に近くの婦人科に行きました。 子宮卵管造影検査をしました。 結果は右の卵管閉塞になるのでしょうか。 レントゲンに右の卵管が全く写っておらず、 先生に右側の卵管は機能していないねと言われました。 左側も造影剤の通りが悪かったから、 もしかすると詰まっていた可能性があるとも言われました。 普通より可能性は下がるけど、 左側は通ったので妊娠できない事はないのですが…。 気になるのが…今までタイミング法を 2回してるのがどちらとも右の卵胞と言われた事なんです。 しかも今回は卵管造影検査をして 初めてのタイミング法のはずだったのですが、 来てくださいと行った時には 排卵してしまった後のようで、タイミングを 先生に外されてしまいました。 病院に行く前の日に右側のお腹が張って 少し痛いような気がしたので排卵痛だったのかもしれません。 でもそれもやっぱり右側。 左側から排卵していなかったらと思うと不安になります。 ・排卵は毎月必ずしも左右交互に 起こる物ではないのでしょうか？ ・右側からは排卵しているようなのですが、 右の卵管は詰まっています。 排卵された卵はどこへ行ってどうなってるのでしょうか？ 　卵管で死んで溜まっているのでしょうか？ ・卵管閉塞の原因は性感染症や大腸菌などによる炎症からと 調べたらありましたが、膀胱炎になった事があるのですが、 そういうのが原因ともありえるのですか？ 私が通っている病院は産科の方が主なようだし、 話しにくい先生なのでこちらで分かれば教えて下さい。 ここ最近はだいぶ落ち着いてきたのですが、 自分より後に結婚した人達が次から次へと妊娠していき すごく焦りました。 気が変になりそうな時期もありました。 ですが、未だにその妊娠・出産した人達の事を 心より祝福できるようになれず そんな自分に嫌気がさしています。 どうしたら、このイヤな気持ちがとけてくれるのでしょうか？ それに妊娠の事を気にしないようにしようと思うのですが、 気にしない気にしない、人は人。 自分は自分と思うのですが、必ず気にかかっていて どうしたら気が楽になるのか・・・。 初め、私に子供ができないのはホルモン異常なのでは？ などと思っていました。 理由は基礎体温が安定していませんでした。 こちらで購入させて頂いたサンシュユ液を飲み始めました。 今３本目を飲んでいるのですが、 今回の基礎体温は安定しています。 安定していなかったというのが、 排卵後の低温期から高温期になる時に なかなか高温期になりませんでした。 それに高温期の途中に必ず一度ガクっと下がっていました。 ですが、今回は低温から高温へすんなり上がり、 高温期途中に下がる事はありませんでした。 このまま飲み続けてみようと思います。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：身体の機能はすべてトータルに繋がって 働いています Ｓ様、お待たせしてしまいましたね。 サンシュユ真液をご愛飲くださっているとのことで 誠にありがとうございます。 基礎体温が安定しつつあるということで 本当に良かったですね。 何よりです。 サンシュユは、身体を温めることに とてもお役に立つと思います。 お客様からのお喜びの声で一番多くいただくのが、 「冷えが改善された」というお声です。 身体が温まっていき、子宮が喜んでいるイメージを 持ちながらお飲みになると、より一層生殖機能が活性化 するような気がしますよ。 さて、Ｓ様、お子様をお望みということで治療に通って いらっしゃるのですね。 右の卵管閉塞ということで、ご心配ですね。 まずご質問にあります、 「排卵は毎月必ずしも左右交互に起こる物では ないのでしょうか？」 についてです。 毎月交互に排卵するというわけではありません。 両方の卵巣で毎月卵が作られていますが、 残るのは一個だけですので、 それは左右交互に排卵するというわけではなく 決まっていません。 「排卵された卵はどこへ行ってどうなってるのでしょうか？」 については、排卵された卵子は、 近くの腹膜に吸収されて消えてしまいます。 「卵管閉塞の原因…膀胱炎が原因ということも ありえるのでしょうか？」 ということですが、卵管閉塞の要因となるものに、 「クラミジア感染症」があります。 この影響で起こる尿道炎が膀胱炎と 診断されてしまう場合があります。 ですから、気になるようであれば、 クラミジア検査を受けてみることを おすすめいたします。 コチラからもできます。 参考記事◆自宅でできるクラミジア検査キット ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さて、では、生殖機能を活性化させて、 妊娠しやすい身体つくりのためのお話をしていきましょう。 身体の機能はすべてトータルに繋がって働いています。 生殖機能も、子宮や卵巣や卵管などが独立して 動いているのではなく、お互いに結びあいながら、 影響しあい、協力しあって、 生理周期をバランスよく整えているのですね。 それを整えているのは、ひとつには 「免疫力」という素晴らしい自然治癒力の 働きによるものです。 この免疫力の力を活性化するには、 生命エネルギーとでも言うべき 熱量、すなわち体温（わきの下で３６．５℃）が 必要なのですね。 ですから毎日の生活の中で、身体を温める習慣を取り入れて 身体機能を活性化させていきましょう。 幸い、サンシュユをお飲みくださり、 体温が上がってきていらっしゃる様ですね。 とても素晴らしいことですね。 あとはコチラの記事もぜひ参考にしてくださいね。 参考記事◆冷え症の対策法 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次に精神面です。 「ここ最近はだいぶ落ち着いてきたのですが、 自分より後に結婚した人達が次から次へと 妊娠していきすごく焦りました。 気が変になりそうな時期もありました。 ですが、未だにその妊娠・出産した人達の事を 心より祝福できるようになれず そんな自分に嫌気がさしています。 どうしたら、このイヤな気持ちがとけてくれるのでしょうか？ それに妊娠の事を気にしないようにしようと思うのですが、 気にしない気にしない、人は人、自分は自分と思うのですが、 必ず気にかかっていてどうしたら気が楽になるのか…。」 ということですね。 ある本にこんなことが書いてあります。 『　「妊娠した友人に対して嫉妬が出る」　ということは 「母性本能が正常に働いている」　ということです。 　これが逆であったらどうでしょうか。 友達が妊娠したことを聞いて 「私はあのようにはなりたくないわ」　 などという思いが出るようだったら 大変です。 　こういう嫉妬の思いが出ることは、 人間として正常な母性本能が働く、 愛情ある女性であることの証明であり、 しかたのないことだと思います。 　ただ、人間には求めても得られないものや、 願っても叶わないことは数多くあります。 人生には、そういう悲しみや苦しみがあって、 そのつど心が揺れるものです。 その揺れた心を、また元の平和な心に戻せるか どうかが魂修行です。 　悲しいことは幾らでもあります。 嫉妬の思いが出ることは誰にでもあります。 　しかし、その思いを長く続けずに、 元の調和された心に戻すことが、 この地上での魂修行なのです。…』 いかがでしょうか…？ 気になって当然、焦って当然、… と思って気を楽にしてくださいね。 そういう感情が出てきてもいいのですね。 そして、その先が大事なのですね。 妊娠・出産をした人たちは、 いわば自分の理想の姿であるわけですよね。 それを自分にも起きるようにするには、 その人の妊娠を認める、ということなのですね。 それが「祝福」の心です。 祝福の気持ちを出すとは 「そのこと（妊娠）が私の身にも起こる」ことを 受け入れます、という宣言なのですね。 ということは、理想の姿が現れたということは、 うけいれることによって 自分もそうなれる…ということになるわけですね。 気持ちを切り替える考え方としては、 とてもよいと思いますがいかがでしょうか…。 （もしそれでもどうしても気持ちのコントロールが できずにお辛いようなら いつでもメールをくださいね。） ですから、嫉妬や焦りが出たら、いったんそれを受け入れて、 自分に母性や愛があることの証なんだ…。 と励ましてあげて、そこから気持ちを変えていくようにすると きっと穏やかな幸福感が甦ってくると思うのですね。 Ｓ様に祝福された方も、 きっと幸せな気持ちになるはずですよ。 あえて、町に出て妊婦さんを探して 心の中で祝福してあげる…といった手もありますね。 その方のお腹の赤ちゃんに、元気に育って、 元気に生まれますように… とエールを送ってあげてくださいね。 そんな風にすればするほど、赤ちゃんは降りてきやすいと 思いますよ。 また、そうすることによって次にＳ様が妊娠したときも、 きっと周囲からたくさんの祝福の思いが届けられ、 幸せな思いに満たされることでしょうね。 必ず、かわいい子宝が授かりますよ。 楽しみに待ちましょう。 Ｓ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心よりお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 なにかありましたらいつでもメールをくださいね。 それでは… ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 　こんなお便りをいただきました 　♪♪――――――――――――――――――――――♪ ご回答ありがとうございました。 疑問に思っていた事もスッキリしましたし、 周りの人の妊娠を素直に喜べない事は 母性本能がある証拠という事で すごく心が軽くなりました。 先日、赤ちゃんを産んだばかりの友達３人のところに お祝いに行ってきました。 初めは正直、行き辛く１人では行けないなと思い、 他の友達と一緒に行きました。 ですが、赤ちゃんに会って抱っこさせてもらったら、 やっぱりすごくかわいくて私も我が子を早く抱きたいと 思いました。 そして、旦那さんにも早く我が子を抱かせてあげたいと 思いました。 そして友達に対しても、「こんなにカワイイ赤ちゃんが 来てくれて良かったね！」って心の中で思いました。 少しずつ少しずつになると思いますが、 気持ちを変えていけれるように楽にがんばります。 この度は本当にありがとうございました。 また何かありましたらお世話になります。 その時はまたよろしくお願い致します。 　♪――――――――――――――――――――――♪♪ //////////　エクセレント子宝ひろば　　　　　　

  2007年09月05日

• 不妊とストレス

  ◆「こんな悪条件の多い私ですが何か気をつけることや 服用すると良い物があれば教えて下さい。」といわれる ４１歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：少しでも早いうちに第３子の妊娠を希望しています 39歳、41歳でそれぞれ女の子を出産しましたが、 少しでも早いうちに第３子の妊娠を希望しています。 しかし、上の子の育児ストレスや下の子の食物アレルギー、 帰宅時間の遅いだんなさまと気持ちの休まる暇がなく、 また体力の衰えを毎日感じています。 おまけに産後半年から再開した生理で出血が多く タンポンと夜用ナプキンでも１０分から３０分で 取替えなくてはなりません。 「キュウキキョウガイトウ」も２回は効きましたが 今月は全然駄目でした。 今は貧血で鉄剤の注射を打ちに通院しています。 後、甲状腺機能低下でチラージン２５を２錠 １日１回服用しています。 こんな悪条件の多い私ですが何か気をつけることや 服用すると良い物があれば教えて下さい。 ２回とも産後の過ごし方で失敗したような気がします。 産後で気をつけることで先生方の考えをお聞きしたいです。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：身体を温め、ホルモンバランスを アップさせましょう。 Ｋ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 ３人目のお子様をお望みなのですね。 月経過多の症状や貧血、甲状腺機能低下ということで、 お辛い状況ですね。 そんな中、お二人の小さなお子様の子育て、 お忙しいご主人様への妻としてのお仕事…と、 本当にがんばっていらっしゃる様子が メールから伝わってきます。 また、「産後の過ごし方で失敗したような気がします…」 とありますが何か思い当たることや症状などがおありですか？ 産後の過ごし方については、こちらの記事をご覧くださいね。 参考記事◆漢方から見た二人目不妊 参考記事◆整体から見た二人目不妊 参考記事◆二人目不妊の原因と克服法 Ｋ様の今の身体の状況を聞かせていただくと 身体全体のホルモンバランスが 崩れているような気がします。 ホルモンは血液に乗って流れていきますので、 血液の循環を良くしてあげることが大事であり、 そのためには身体を温めて熱量を アップさせる必要があるのですね。 また、人間の身体には「自然治癒力」 というものすごい力が宿っていて、これは免疫力と いわれており、血液中のリンパ球の働きによるものです。 このリンパ球の働きを活性化するためにも 身体を芯から温めてあげることが大切なのですね。 特に、Ｋ様の場合は下半身を温めることを 重点的に実践されると良いのではと思います。 こちらの記事を参考にされ、 身体の温めを実践してみてくださいね。 参考記事◆冷え性の対策法 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次に精神面からのお話になりますが、 ｋ様は気持ちが身体をダイレクトに冷やしていく… ということはご存知ですか？ それがストレスといわれるものです。 参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性 参考記事◆不妊症とストレスについて 現代社会は便利な世の中でありますが、 いろいろと何でもできる環境にあるために、 逆に時間の余裕といったものはなくなりつつありますね。 その余裕のなさがストレスとなって身体に影響を 及ぼすのですね。 「上の子の育児ストレス、下の子の食物アレルギー」 といったこともお母さんの心にもう少し余裕が芽生えたなら、 それだけで解消することもあるのですよ。 そういった心の法則があるというお話を聞かれたことは ありますか…？ もし、興味がありましたら、またメールをくださいね。 Ｋ様の毎日の心の状態はいかがですか？ イライラしていたり、時間に追われるだけ… となってはいませんか？ じっくりと二人のお子様やご主人様の心と向かい合って いらっしゃいますか…？ そして何よりご自分の心と しっかり向き合っていらっしゃいますでしょうか？ 「気持ちの休まる暇がなく…」とありますね。 このようなときというのは、 ただ時間に追われて本当に大切なことが 知らず知らず、流れていってしまうものなのですね。 二人のお子様にとって今の時期というのは、 お母さんのふくよかな愛で愛されれば愛されるほどに、 愛をどんどん心に吸収し、豊かな精神性を 築きあげることができるのですね。 そしてそれが、社会に出てからも 力強く生きていくための財産となっていくのです。 そのためにはお母さんに生きるエネルギーが みなぎっているということがとても大切です。 エネルギーが湧いてくるためには、 人生の目標とでも言うべき夢や希望がなければいけませんね。 きっとＫ様の胸の奥には、３人の子供たちとご主人様との 素晴らしい家庭生活の理想があるはずです。 そしてそれがＫ様の生きるエネルギーとなるはずです。 心に余裕がなければそのエネルギーも湧いてきませんね。 ですから、どこかで意識してゆったりとした時間を 取り戻していただきたいと思います。 アイディアを出して、工夫してみてくださいね。 今の健康状態も、必ず改善されていくはずです。 余裕のないときは、ついつい足元ばかりを見つめがちで、 顔をうえに上げて、大きな広い空を見上げることは 忘れがちです。 朝起きたとき、お昼のお子様とのお散歩、 また夜の神秘的な星を眺めて…と、 なるべく空を見上げるようなひとときを持って 心を開放してあげてください。 その解放されたすがすがしい気持ちでお子様と接するとき、 お子様の情緒もまた、不思議なくらいに落ち着いてくると 思いますよ。 体力的にも時間的にも、本当にたいへんな時期だと思います。 しかし、５年１０年とたってみれば、 アッという間だったなぁ…と感じることもまた、 間違いのないことであると思います。 Ｋ様の本来の生きるエネルギーを惜しみなく 子供たちやご主人様に与え続けて、 ご家族の太陽としての役割を果たしてくださいね。 体調は必ず良くなると思いますし、 かわいい３番目の子宝も 必ず授かりますよ。 Ｋ様のご家庭にかわいい３番目の赤ちゃんが 舞い降りますよう 心から、お祈りいたしております。 なにかありましたらいつでもメールをくださいね。 それでは… ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　エクセレント子宝ひろば

  2007年09月03日

• 流産とストレス

  ◆「二度の流産の原因ははっきりと分からなくて、 私自身の検査もしましたが、すべて正常でした。」といわれる ３０代の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：また流産してしまうかもしれないと、少し怖いです。 こんばんは。 初めてメールいたします。 私は現在４歳の男の子の母で、 二人目を希望しておりましたが、 なかなか授からないので 不妊治療に通っています。 治療の甲斐があって、昨年夏、 待望の妊娠をしましたが、残念なことに 約６週で心拍停止し流産しました。 そして今年の春にも妊娠しましたが、 やはり８週で心拍停止し流産しました。 そんな時に、このサイトに出会い、 体をあたためようと、サンシュユを飲んでいます。 二度の流産はものすごく心が重くて、 逝ってしまった子たちに申し訳なくて、 息子にもおにいちゃんに してあげられなかった事がつらくて、 表面には出さないようにしてくれている主人にも 悪くて、悲しかったです。 自分のせいだろうか、ストレスかとか色々考え、 会社に今は不仲の絶頂にいる人がいてその人との ことを考えると、ストレスがピークになり、 気にしないようにしていますが難しい・・・ その人が何を人に吹き込もうと、 私は自分の仕事をきちんとしていれば回りがちゃんと 評価してくれると信じてその人に対しても 話しかけたりしていますが、心を閉ざしている人間を 相手にするのはしんどいですね。 サイトで、ストレスは心の冷えに結びつくとあったので 考えを切り替えるように努めていますがなかなか出来ない。 二度の流産の原因ははっきりと分からなくて、 私自身の検査もしましたが、すべて正常でした。 流産の後、はじめて生理が来て、 今度は自然妊娠にも期待してみようと 主人とも話しTRYしましたが、今日で 生理２日目・・・ 今までの妊娠は排卵誘発剤の注射で起きたようです。 長男の時は、生理が割りと不順だったので 通院していましたが、タイミングで妊娠したようでした。 ２度の流産で義母が、病院を変わってみてはどうか？ と言います。 一人目を出産した病院は個人病院でしたが、 現在通院中の病院はカソリック系の病院なので 体外受精などの治療はせず、投薬か、誘発剤、 タイミングの併用だけだと思いますが、先生も 看護婦さんもすごく親身になってくれて、落ち着くし、 できれば転院したくはないです。 ただ私の年齢がそんなに若くはないので、 第二子出産には時間がない。 そのためには転院して治療方法を変えるほうが、 効果があるかもしれない。 今また、妊娠できてもまた流産してしまうかもしれないと、 少し怖いです。 今の私にどういった選択肢があるでしょうか？ お教え下さい。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：ご自分を責めすぎず、心と身体を元気に していきましょう。 Ｙ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 サンシュユ真液をご愛飲くださっているということで 誠にありがとうございます。 サンシュユは、身体を温めることにとてもお役に立つと 思います。 お客様からのお喜びの声で一番多くいただくのが、 「冷えが改善された」というお声です。 身体が温まっていき、子宮が喜んでいるイメージを 持ちながらお飲みになると、より一層の効果が 高まるような気がしますよ。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さて、Ｙ様は二人目のお子様をお望みということで、 治療に通っていらっしゃるのですね。 また、流産をされたということでお辛い経験でしたね…。 『二度の流産はものすごく心が重くて、 逝ってしまった子たちに申し訳なくて、 息子にもおにいちゃんに してあげられなかった事がつらくて、 表面には出さないようにしてくれている主人にも 悪くて、悲しかったです。』とありますね…。 今のお気持ちはいかがですか…？ 流産の体験をされた方はともすれば ご自分を責めてしまうといったことが あると思います。 それはごくごく当たり前の感情であり、女性としては 誰もがそうなって当然のことですね。 ただ、そうした思いをあまり長く思いつめたり している場合には、身体に確実に影響を及ぼし、 妊娠を遠ざけてしまいますので、注意が必要ですね。 多少スピリチュアルなお話になりますが、 Ｙ様は、子供は親を選んで生まれてくるという話を 聞いたことがありますか？ これは、お母さんはお腹の中に赤ちゃんが宿る肉体を 用意してあげて、そこに赤ちゃんの魂というか心というか 一人の人格を持った人間が宿る…ということですね。 そして、まず肉体として赤ちゃんが宿るべき器を整えて そこに魂、すなわち人間の本質の部分が宿るのが ９週目に入る頃、と言われています。 そうしますとＹ様の場合は、６週、８週とのことですので まだ、赤ちゃんの魂は宿る前だった… ということになりますね。 こうしたお話は、Ｙ様の『ものすごく心が重くて、 逝ってしまった子たちに 申し訳なくて…』という心の重荷を 取り除くのにお役に立てるでしょうか…。 この世を去った世界においては、 ちゃんと一人の人間として 親子の約束をしているＹ様のことを見ていてくれて、 「お母さん、ガンバッテね！」 と応援してくれているような気がします。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 整体学からみた流産は 「妊娠のための準備」と考えられています。 漢方的には「母体に冷えがある」と考えます。 また、二人目不妊でお悩みの方の多くは 「一人目の出産の冷えが残っている」 ということがあげられます。 詳しくはこちらをご覧になってくださいね。 参考記事◆漢方から見た二人目不妊 参考記事◆整体から見た二人目不妊 参考記事◆二人目不妊の原因と克服法 まずは、サンシュユと共に身体をうんと温めて、 妊娠の準備をしっかりと整えましょう。 こちらの記事を参考になさってくださいね。 参考記事◆冷え性の対策法 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: ちなみに、年齢のことをお気にされているようですが 多少乱暴な言い方をしてしまえば、生理があるうちは 妊娠可能なのですね。 ただ、体力は鍛えていないと衰えていくのは 自然の摂理なので、妊娠・出産を支えるだけの 体力はつけておかねばなりませんね。 そして、妊娠・出産を支える熱量（体温）も必要です。 （体内温度３７℃、わきの下で３６．５℃） 検査の結果がすべて正常ということですので、それを 身体にうんと感謝して、ねぎらってあげてくださいね。 あとは心を元気にして、 身体の機能も元気にしてあげましょう。 身体と心は密接に繋がっています。 心の状態が妊娠を遠ざけることもある…というのは Ｙ様もなんとなくお分かりなのではないでしょうか…？ 人間の身体は本当に神秘的なところがあり、 目には見えない心、心の中で考えている通りのことが、 目に見えるものとなって “身体の状態”ということに現れてくるのですね。 心がストレスで一杯になり余裕がなくなってきますと 身体はそれを生命の危機信号が発せられたとして 身体を守ろうとします。 守るために第一にすることが、 生殖機能をストップさせるということです。 こんなときに子供ができたらかなわない… と判断してしまうのですね。 ですから、生きている以上は ストレスのない人はいないのですが その都度、流れるように 消化していくことが大切なのですね。 会社の人間関係のストレスも 上手に解消していけるといいなと願っています。 もしよかったら、そうしたことについても メールを下さって結構ですよ。 とても大切なことだと思っています。 「不仲の絶頂…」というのは なかなかキビシイ毎日だと思うのですが いかがでしょう…？ そこまでいってしまった原因というか、 きっかけというのは何か心当たりが おありですか…？ 毎日のことなので、ただ気にしないようにする… といったことだけでは 難しいのかな…という気がします。 しかし、その人にとって解決できない問題は与えられない、 と言われていますので必ず解決しますよ。 自分に対して心を閉ざしている人に、 話かけてあげられるＹ様は とっても素晴らしいですね。 きっとＹ様は愛がたっぷり！の方なのでしょうね。 この問題が解決したら、Ｙ様の愛の器もさらに広がり、 その恩恵を受ける周りの人も さらに幸福になることでしょうね。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さてさて、 働きながらの子育てや家事…大変なことと思います。 頑張っていらっしゃるのですね。 生活習慣は整っていらっしゃいますか…？ お子様の小さい時にはバタバタとした時間の過ごし方と なってしまうのはやむを得ないところがあるのですが 一日の終わりには、意識して、少しでもいいので ゆったりとした時間をとるように心がけて、 副交感神経にスイッチを切り替えてから お休みになるよう心がけていただきたいと思います。 そうしますと、お子様の情緒にもとてもいい影響を与えます。 参考記事◆冷え性の対策／自律神経編 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: それから、不安の思いもストレスとなりますので、 不安が出てきたら二人目の子が生まれたら、 どんな風にして育ててあげようか… お兄ちゃんと一緒にどんなとこに連れて行ってあげようか… などといった楽しい事を考えて 不安を打ち消していきましょうね。 そして病院の転院についてですが、 信頼できる先生と出会えることは とても恵まれていることと思いますよ。 転院したくないというお気持ちでいらっしゃるなら、 無理に今すぐ…ということじゃなくても良いのでは… と思いますが。 また、タイミングもあまりガチガチに狙う といった事ではなく まず心からの愛と感謝で、 ご主人様と愛し合う時間としてください。 心がリラックスしていること、 愛が胸のうちから溢れていることが 大切なのですよ。 必ずかわいい子宝が授かりますよ。 Ｙ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心よりお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 それでは… ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　身体を温める強～い味方 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　 　　　　　　　　サンシュユ真液 　　　　　　　　　　　　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　

  2007年08月30日

• 不妊と心の疲れ

  ◆「私が今、何をしないといけないのか 何が体にとって心にとって必要なことなのか、 近所の人に惑わされてわからなくなっています。」 といわれる３５歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：最近は病院もお休みしています。 はじめまして。 現在二人目不妊で悩んでいます。 近所のお友達が不妊治療をして出産され、 その後また不妊治療に通っておられる姿をみると なぜか何も進めない自分にストレスを感じています。 そしてその人がまた妊娠されたら 自分はおいていかれるのでは… という不安もあります。 この2年間、いろんな病院に通って タイミングをとったり漢方を飲んだりしてきましたが なかなか授かることができません。 最近は病院もお休みしています。 現在35歳という年齢、そして私には 子宮筋腫があるのでおおきくならないうちに 妊娠できればと思うのですが、気持ちだけがあせっています。 私が今、何をしないといけないのか 何が体にとって心にとって必要なことなのか、 近所の人に惑わされてわからなくなっています。 ぜひ何かアドバイスをいただければと思います。 よろしくお願いします。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：自己イメージを一新し、本来の力を取り戻しましょう Ｈ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 二人目のお子様をお望みなのですね。 ご近所のお友達が不妊治療をして出産されて、 その後も不妊治療に通いながら二人目のお子様を 授かろうと努力されているのを見ていると なぜか焦りや不安が湧いてきてストレスとなってしまう ということですね。 ストレスは妊娠を遠ざける大きな要因 となってしまうのですね。 これについて少しご説明いたしますと、 よく自律神経という言葉を耳にしますね。 自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っており、 この二つの神経のバランスが良い状態が、 健康な状態なのですがバランスが崩れると、 不健康な状態、または病気になります。 病気の原因は、ストレスであり、ストレスの内容の多くは 働きすぎと心の悩みであるといわれています。 働きすぎも心の悩みも、身体が常に緊張状態となっています。 すると、交感神経緊張状態をつくり、低体温となってしまい 血流障害と、免疫力であるリンパ球の減少をもたらし、 病気、あるいは不健康な状態につながってしまうのですね。 リンパ球が働くためには、 ３７℃以上の深部体温が必要なのです。 また、ホルモンは血液に乗って流れていきますので、 血液の流れが悪いとホルモンのバランスも乱れることになり、生殖機能の働きを弱めてしまうことにもなります。 身体と心を温めてあげることにより低体温から脱却できれば 治癒に向かう免疫力が得られるのです。 Ｈ様の今の身体や心の状態もきっと絶えず 緊張状態になっているのかもしれませんね… 「なぜか何も進めない自分…」とありますね。 「今、何をしないといけないのか何が身体にとって 心にとって必要なことなのか…」 わからなくなっているのですね…お辛いですね…。 Ｈ様はご自分のことを どんな風に思っていらっしゃいますか…？ 心の奥の方に 「どんなに努力をしても自分はダメなんだ…」 というお気持ちが隠されてはいませんか…？ そして努力をしてもダメだった… という結果を前にするのが怖くて、 ガッカリするのが怖くて 何もできなくなっているのではないでしょうか…？ いろんな病院に通って、いろんなことをして… それでも成果が出なかった… そうしたことも重なって今、 心が少しだけ疲れていらっしゃるのではありませんか… きっと過去にあった出来事の中で、 自分に対して「自分はダメだった…」 と思ってしまったようなことがあり、 心が傷つき、自分に対しての可能性を 信頼できなくなっているのかもしれませんね…。 そうした思いが心の奥にあるのではないか… といったことを振り返ってみませんか…？ 小さな出来事なら思い出すだけで 自信や自己信頼を取り戻すこともできますよ。 大きくて思い出すのが辛いことであるなら、 愛を持って共感を持って聞いてくれる誰かに話してみると、 癒されて、明るい希望が甦ってきますよ。 なかなか身近にいないのであれば、 どうぞ当相談室にご遠慮なくメールをください。 話すことによりＨ様がラクになるのであれば、 喜んでお役に立ちたいと思っています。 今、Ｈ様は毎日を明るく笑って 過ごしていらっしゃいますか？ ご主人様とお子様との毎日を心から楽しみ、 その幸せに感謝して おおらかな気持ちで生きていらっしゃいますか？ 心には「二つのことを同時に思えない」という法則があり ストレスがあり、不安や焦りや失望がありますと、 なかなか明るく朗らかに生きていくのは難しいものです。 しかし、子宝の神様は 明るく朗らかな雰囲気を好まれるのだと思いますよ。 子宮というのは命を育む神聖な器官であり、また、 育むという資質の奥には自分をも育てていく といったおおらかな母性が宿っているのですね。 ですから、自分に対して「自分はダメだ…」 というような失望の思いがありますと、 育てることを放棄する、といったことに 繋がってしまいますので、 子宮の働きも弱まってしまうのですね。 私はＨ様に素晴らしい自分というものを 信じていただきたいな、と思います。 人間も植物も動物もほおっておくと、 必ず成長する、または成長を目指すように できていますね。 それは組み込まれた本能の力でもありますけど、 人間にはこのほかに 「考える力」も与えられています。 この力があるがゆえに、文明を進化させる、 という偉大なこともできるのですが、 一方、その力をマイナスの方に使ってしまいますと、 自分の成長を止めてしまう こともできてしまうのですね。 ですから、自分の心をときおり振り返り、 なんだか最近ハッピーじゃないな… 希望や夢でわくわくしていないな… などと思ったなら、自分に組み込まれた 素直な心を取り戻し、成長していこう、育っていこう… と気持ちを仕切りなおして あげることがとっても大切なことなのですね。 こうしたことが自分を真に愛し、大切にしていく、 育んでいくことなのではないでしょうか。 そしてこの心を取り戻していくことが、 子宝を授かるための準備にも繋がって いくのだと思うのです。 ご自分に対するイメージを一新してみてください。 自分はおいていかれるのでは…という不安は、 とりもなおさず自分は成功しない と思っていることの表れです。 他の人ができることは自分もできるのですね。 だからこそ何をしたいか、何を望むかを自分で決めて、 それができるということを心の底から信じ、 未来に対して明るい希望を持ち、それが実現している様を ありありとイメージし、その幸福を心から味わい、 感謝するのです。 心の中をそうしたことで満たしていれば、 毎日が笑顔であり、毎日が輝いていきます。 そのように生きているＨ様を見て ご主人様やお子様がどれだけ幸せな気持ちに 満たされることでしょう。 Ｈ様の幸福が伝染して多くの人を幸せにするのです。 とても素敵なことだと思いませんか？ ３５歳という年齢にも充分に感謝してくださいね。 多くの人に愛されて、自分でも頑張って生きてきた自分… それが３５という数字の意味ですね。 これからが精神の成熟期を迎え、 人生は面白くなるばかりですよ。 少し乱暴な言い方をしてしまいますと、 整体学からみた妊娠は生理がある限り、 妊娠・出産は可能なのですよ。 （体力などの問題は別途ありますが…） ですから、年齢的な制限を気にしてストレスをつくりだし、 子宮をキュッと縮めるよりも、おおらかな心で 「私、万歳」と思って子宮を豊かに開いているほうが、 赤ちゃんが降りてきやすいのではないでしょうか。 焦らず、ご自分を愛していって育てていってくださいね。 なかなか難しいと感じる時には、 まずご自分の身体に感謝をしてみてくださいね。 参考記事◆感謝の力 お風呂に入り一日の疲れを ゆっくりねぎらってあげてください。 身体をさすりながら、特にお腹を丁寧にさすって 「今日も一日健康に働いてくれてありがとう…」 と言葉をかけてあげてくださいね。 身体は自分の物でありながら私たちは何一つその中身を 自由にすることはできません。 身体は何の見返りもなく、 Ｈ様の幸せのためにひたすら尽くして くれているのです。 ストレスで機能を弱める思いを出しているときにさえ、 一生懸命に闘って、健康を維持し続けてくれているのですね。 そんなけなげな身体からの自分に対しての愛を、 意識し、受け止めてあげ、心からの感謝を捧げましょう。 自分も他の人に愛を受けとってもらえたら とっても嬉しくなりますよね。 喜んでもらえたり、お礼を言ってもらえたりすると、 さらに嬉しいですものね。 身体も同じです。 身体が喜んでいる様子が、 健康や自律神経のバランスの安定として 表れているのですね。 そこまで身体に愛しぬかれている自分なのですから、 自分で自分に見切りをつけては、いけませんよね。 まずは、私は次の赤ちゃんを授かるんだ… という明るい希望を持ち、可能性の扉を開き、 そして毎日の中でできる努力をしていきましょう。 こちらに妊娠しやすい身体づくりのための 資料をご紹介しますね。 参考記事◆冷え性の対策法 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使ってリラックスのための 工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: それではＨ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう 心からお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 またなにかありましたら いつでもお気軽にメールをくださいね。 それでは… ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　//////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　 　　　　　　　

  2007年08月22日

• 不妊と焦り

  ◆「2年以上で不妊と言いますが、私は年なだけにあせっています。」といわれる３４歳の方からのご質問です。 ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★ Ｑ：結婚して7ヶ月、赤ちゃんが出来ません。 34歳女性です。 結婚して7ヶ月、赤ちゃんが出来ません。 2年以上で不妊と言いますが、 私は年なだけにあせっています。 2回排卵検査薬をして失敗。 マカも飲んでます。 基礎体温もつけてますが、 ちゃんと低温、高温になっています。 タバコを吸っている（16歳から）せいか、 生理痛がひどい（18歳から毎月薬を飲んでます）せいか… おりものも、段々少なくなってて、どろっとしています。 そのせいで、精子が到着しないのか… 　 あと、性交痛もあります。 入った後の運動が膣に痛みがあり、 おなかが痛くなってきます。 病院に行く勇気がなく、 自分で色々考えてしまいます。 いいアドバイスがあればよろしくお願いします。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○. アドバイス：運動をして基礎体力を上げましょう。 　 Ａ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 生理痛がひどいこと、おりものの状態…、性交痛、 などといったことがご心配なのですね。 きっと一人であれこれと考え、 不安を募らせていらっしゃるのではないでしょうか…。 Ａ様、あまりあれこれ考えず、 一度お医者さまにいかれるといいですよ。 きちんと診てもらえれば気持ちもスッキリし、 何かあったとしてもその後の対策も立てやすいですし…。 一人で悶々としているときというのは、 身体はそれをストレスと感じ 自律神経がバランスを崩してしまい、 ホルモンのバランスも乱れることにつながりますよ。 人間の身体はそんなにやわな存在ではありません。 ご自分の身体を信じ、またお医者様にも感謝の気持ちと 信頼する気持ちを持って、お医者様に行かれると、きっと 気持ちをラクにして診ていただくことができますよ。 大丈夫ですよ。 そして、年齢的な焦りがおありということですね。 年齢的なものといってもまだ３４歳、 そしてご結婚されてまだ７ヶ月… 身体機能的にはまだまだ大丈夫ですよ。 整体学からの考え方としては、 生理がある限り妊娠して大丈夫なのですよ。 ただ年齢的なものの 影響があるとするなら、体力ですね。 妊娠、出産を支えるだけの 基礎体力をあげておくことです。 育児をするにも体力が要りますね。 体力がないとなかなか育児にも余裕を持てないので、 赤ちゃんの心身の発育に影響をもたらすことがあるのですね。 また、年齢的にも３０代は精神が成熟していく途上ですね。 精神が成熟してからの子育ての方が、 良い子育てができるという考え方もありますよ。 また妊娠は正しい産後の過ごし方をしていれば 、産後には身体の老廃物がすべて体外へ出されるため、 妊娠するほど女性はきれいになっていくのですね。 ですから、あまり焦りにとらわれすぎることなく、 妊娠するまでの期間を赤ちゃんを授かる準備期間と とらえて、自分を磨いていきましょうね。 まず、毎日の生活の中で 運動などはしていらっしゃいますか？ コチラの記事を参考になさってみてくださいね。 参考記事◆冷え性対策／運動編 簡単なウォーキングでもいいので 定期的に運動を取り入れるなら、 基礎体力は確実にアップするでしょう。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次にＡ様の生活習慣は整っていらっしゃいますか？ 身体が健全に働くために、 生活習慣のリズムを整えるといったことは とても大切なことです。 生活習慣のリズムを整えると 自律神経のバランスがよくなりますので、 その結果、ホルモンバランスもよく整い、 身体機能の働きが活発になるのです。 ですから、生活習慣が乱れていますと、 生殖機能の働きも弱ってしまうのですね。 生活習慣の乱れはストレスとも関係が深く、 何らかのストレスがあるから、それらを紛らわしたくて、 お酒やタバコ、暴飲暴食夜中の飲食、 夜更かししてのテレビやパソコン、 心が休まらない音楽… などといったことに走ってしまうことがあるようです。 日中はいろいろな活動をしますので、 それに伴い心もあれこれと とどまることなく動きっぱなしです。 寝る前のひとときというのは、 その動きっぱなしだった心を身体と共に静めてあげて、 今日一日の営みを終えて明日に向けて リセットするためのものなのですね。 寝る前に意識して少しの時間をとり、 心をゆったりと休ませてあげることが 大切です。 ゆったりとした心になるまで深呼吸を繰り返し、 心を整えるようなイメージを持って… ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使ってリラックスのための 工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ そうした毎日の健康的なリズムを作ってあげることにより 身体はますます健康になり病気にもなりにくい身体 となっていきます。 それが妊娠しやすい身体でもあるのですね。 こちらに自律神経を整えるための記事を載せておきますね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: また、排卵検査薬で チェックをしていらっしゃるようなので タイミングのとり方についての記事も よかったらごらんください。 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 ただ、記事にもありますように、お子様を望むあまり、 子作りのためだけの夫婦生活となってしまわないように… ご主人様が義務感でさせられているといった気持ちに なってしまわないように、思いやりや感謝 といった優しい気遣いをお忘れなく…。 精子が一番活発に働くのは、 興奮しているときなのだそうですよ。 いかに興奮していただくか…（笑） 子作りにはあくまでもご夫婦の愛が基本だと いうことを忘れないようにしていてくださいね。 ご夫婦の愛が高まれば高まるほど、粘液の分泌も高まり、 性交痛の改善に繋がることもありますよ。 「子宝を授かる」という風にいわれているように、 子供は授かりものです。 どんな夫婦になれば授かるのだろう… といった視点を持ってご夫婦で、 自分たちの理想の家族像について、仲良く語り合う 時間を持つことを心がけてみてくださいね。 お二人の仲はますますむつまじくなり、 そこにお二人の赤ちゃんも おりてきてくれると思いますよ。 Ａ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心よりお祈りいたしております。 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　子宮・卵巣の機能を整え妊娠を促す　　　　　　　　 　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　「ざくろジュース」 　　　　　　　　 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ //////////　エクセレント不妊・子宝ひろば 　　　　　　　　　◆あなたのお悩みもどうぞお気軽に相談室までお寄せくださいね。 　　　　　　

  2007年08月20日

• 摂食障害と不妊について

  ◆「中学校３年生より摂食障害になり、 生理が止まってしまいました」といわれる方からのご質問です。 ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★ Ｑ：現在にいたる１６年間、摂食障害は続いております。 私は中学校３年生より摂食障害になり、 生理が止まってしまいました。 現在にいたる１６年間、摂食障害は続いております。 しかし、半年前から生理が急に始まりました。 ただ、まだ毎月決まった時にくるかどうかは そのときにならなければわからない状態です。 そんな私ですが、春に結婚し、子供がほしくて なんとかしたいのですが、摂食障害者は 無排卵が多いと聞き、先月から基礎体温表を つけ始めましたが、ガタガタで、高温期とか 低温期がいまいちわかりません。 婦人科に行ってみたほうがいいでしょうか？ 排卵の有無を調べるには基礎体温のほかに、 どういう方法がありますか？ よろしくお願いいたします。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○. アドバイス：生理の安定のためにも摂食障害を改善しましょう M様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 春にご結婚されたということで、新婚さんですね。 おめでとうございます！ また、それまで止まっていた生理が始まった ということで本当によかったですね。 基礎体温がガタガタということについては 長い間止まっていた生理が動き出したばかり なのですからはじめは仕方がないと ゆったり構えるぐらいでいてくださいね。 そうしたお気持ちで生理の安定をはかっていき、 妊娠しやすい身体作りをしていきましょうね。 外側からの改善としては、「足湯」「半身浴」 などで身体の芯を温めて骨盤内の血流を活発に してあげること。 また、特に夏は意外と 身体を冷やしがちになりますので、注意が必要ですね。 詳しい記事を載せておきますので 参考になさってくださいね。 参考記事◆冷え性対策 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: さてさてＭ様、１６年前から、摂食障害がおありで 今も続いていらっしゃるとのこと…大変ですね。 「子供がほしくてなんとかしたい…」 というお悩みなのですがまず生理の安定を はかるためには、摂食障害についてのことを 考えていかれる必要があると思うのです。 生理を安定させることは生殖機能を安定させる ことでもあり、生殖機能を安定させるには、 まず身体全体の機能を正常に保つため、 健康維持に必要な安全を確保してあげる ことが大切なのですね。 メールからはＭ様の現在の摂食障害についての 詳しいことはわかりかねるのですが、 身長に対しての体重はいかがですか…？ 現在の摂食障害の程度はどのくらいなのでしょうか…？ 中学３年生より摂食障害になられたということですね。 何かのきっかけがあったと思うのですが、 どんなことがきっかけでしたか…？ もし良かったら聞かせていただけませんか？ 原因になっていることの見方や受け止め方、 とらえ方を変える事によって、 摂食障害を改善していける場合もありますよ。 また、基礎体温がガタガタという時には、 ストレスが原因となっていることがあげられます。 Ｍ様にとっては、 まず精神を安定することが大切かなと思います。 何かストレスやお悩みがあればそうしたことについても いつでもメールをくださいね。 ご主人様との関係はいかがでしょう。 ご結婚されたあたりから生理が始まったのですよね。 きっとご主人様の存在がＭ様にとって、 とても心が安定し落ち着く存在で いてくださっているのではないでしょうか…。 そしてＭ様の心の中で 何かがひとつクリアされたのでしょうね。 かけがえのない人と出会えて本当に良かったですね。 そのような大切な人生のパートナーである ご主人様との関係をさらに豊かで愛深く 育てていくために、ご主人様への感謝を 日々発見し、言葉に出していきましょうね。 ご主人様という方がＭ様の人生にもたらしてくださった さまざまなよきこと…。 どのようなことがありますか…？ ご主人様の素晴らしいところ、 長所はどんなところですか？ 一緒にいてどんなことが楽しいですか？ こうしたことを毎日の中で丁寧に発見するよう 心がけてみてくださいね。 きっと生理はもっと安定し、 生殖機能も活発になってくると思いますよ。 参考記事◆感謝の力 基礎体温のつけ方や見方についての記事も載せておきますね。 参考記事◆基礎体温表のつけ方 参考記事◆基礎体温と冷え性 排卵の有無を調べるためには、とありますが 市販の排卵検査薬を使い調べることができます。 その場合もある程度基礎体温を続けてつけてみて 排卵日の予測が立てられたほうがわかりやすいと思います。 あとはお医者様に行かれて教えていただいたり、 検査を受けるという方法もあります。 Ｍ様のお身体が健康を取り戻され、 ご夫妻に一日も早くかわいい子宝が授かりますよう 心を込めてお祈りいたしております。 それでは…。 ・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　妊娠促進のために…！！ 　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　ざくろジュース 　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ //////////　エクセレント不妊・子宝ひろば 　　　　　　　　 　　　　　　　

  2007年08月08日

• 不妊の悩みについて

  ◆「結婚してももうすぐ１年がたちます。なかなか妊娠できません。」といわれる２９歳の方からのご質問です。 　。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Ｑ：不妊治療は結婚してどのくらいで行けばいいのでしょう？ 結婚してももうすぐ１年がたちます。 なかなか妊娠できません。 ８年前くらい前に妊娠５週で流産してしまいました。 癒着とかしてるのでしょうか？ 不妊治療は結婚してどのくらいで行けばいいのでしょううか？ 回答をお願いします 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：まだまだ焦ることはありませんよ Ｓ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 ８年前の流産の影響で癒着をおこしているのでは… というご心配があるのですね。 癒着に関しては、当方ではわかりかねますので、 気になるようであれば、 お医者様の検査をお受けになることをおすすめいたします。 不妊治療は結婚してどのくらいで行けばいいのでしょうか… ということですね。 不妊症の定義は 「妊娠を希望し通常の性生活を送りながら ２年以上経過しても妊娠が成立しない場合」 となっています。 ですから、Ｓ様の場合、まだまだ焦ることはありませんよ。 焦りの気持ちは身体のストレスとなり、 生殖機能の働きを弱め、 かえって妊娠から遠ざけてしまいます。 妊娠できないというより、 どうしたら妊娠できるかな…といった風に 可能性の方を見ていくことが大事ですよ。 ご結婚されて一年ということで、新婚さんですね。 毎日の生活はいかがですか…？ 楽しくお過ごしのことと思いますが、 生理のリズムはいかがですか…？ Ｓ様は基礎体温はつけていらっしゃいますか？ 基礎体温の波形からはいろいろな身体の情報がわかりますので つけていなければまず基礎体温をつけてみましょう。 参考記事◆基礎体温表のつけ方 そしてタイミングのとり方です。 参考記事◆効果的なタイミングのとり方 ただ、注意することは、逆説のようですが、 あまりタイミングにこだわらず、 子作りにとらわれすぎることなく、 ご夫婦の愛を高めあう気持ちで愛し合うことが大切です。 ひとつでもふたつでもご主人様からの愛を発見し、 それに対して感謝の思いを向けながらの 子作りであって欲しいと思います。 愛する気持ちや幸福感ということと、 子宝というものは非常にかかわりが深いものです。 ここが原点だということを忘れないでくださいね。 ご夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、 女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、 受胎の確立が高くなります。 実際、２０代の健康な男女が絶妙のタイミングで 行為に及んだとしても、人間の妊娠率は ２５％程度なのだそうですよ。 タイミングや身体の機能といったこと以外に、 神秘的な要素が働いているとしか思えない数字ですね。 「子供は授かりもの」という言葉がありますよね。 また、赤ちゃんは両親を選んで生まれてくる というお話も聞いた事があります。 赤ちゃんからみて、こんなパパとママのもとに生まれたい という夫婦の準備が整ったとき、それがご夫妻にとっての 授かる時期なのかもしれませんよ。 焦らずゆっくりと 妊娠しやすい身体の準備を整えていきましょうね。 Ｓ様は身体の冷えはありませんか？ 夏は特に自覚せずに冷えてしまっている… といったことが起こりがちです。 コチラの記事を参考にされて、体内の温度を温かく保ち、 骨盤内の血流を活発にすることを心がけましょう。 参考記事◆身体を温める方法 さらに心の面からも 身体に影響を与えることがありますので、 資料をご覧くださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 Ｓ様は、生活のリズムは整っていらっしゃいますか？ 寝る直前まで食べ物を口にしたり、 精神が休まらないような音楽を聞いたり パソコンを開いていたり、テレビを見たり… といったようなことは自律神経のバランスを崩し、 質の良い睡眠の妨げになります。 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使ってリラックスのための 工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ さて、こうしたことを心がけながら お二人の毎日を輝かせていかれるうちに 必ずかわいいお子様が授かりますよ。 楽しみに待ちましょうね。 また、他にもストレスや気になる悩みがおありでしたら、 いつでもメールをくださいね。 Ｓ様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますよう、 心より応援いたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 それでは…♪ 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　 　　　身体を温め妊娠しやすい身体作りを… 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　サンシュユ真液 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　//////////　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　 　　　　　　　

  2007年08月04日

• 不妊治療と焦り

  ◆「あせっても良くないのですが、１日も早く 次に向かいたいと思っています。」といわれる３４歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:、「ゆっくり次に向かっていこう」 とお腹に言い聞かせています 結婚して７年です。 人工授精を７回して、体外受精にたどり着きました。 働きながらの不妊治療です。 初めての体外受精を４月にして、 初めて妊娠反応が＋にでました。 喜びもつかの間、５週目くらいで出血しました。 その時の出血は４センチ×５ミリ幅の黒いかたまりでした。 それから、もう育っていないことがわかり、 流産を待つことになりました。 （手術が必要なほど大きくないとのことでした） 薬をもらって４日目に出血が始まり、 「これが赤ちゃんだったんだな」 と思われるものもありました。 生理を越えるほどの出血が２日続き、 今では量はぐっと減りましたが、 それから３週間、出血が終わりません。 出血というよりも、かけらと思われる柔らかいかたまり （色は茶色です）が出てきます。 この間、（途中５日間勝手にやめていた以外は） 子宮収縮止血剤を飲んでいます。 妊娠反応が先週よりも薄くなっていたので、 来週（４週間たつ頃）には妊娠反応が－になるのでは、 という感じでいます。 こんなゆっくりなだらだらとした流産はあるのでしょうか。 これで順調なのでしょうか。教えてください。 痛みは初めの頃だけありました。 あせっても良くないのですが、１日も早く 次に向かいたいと思っています。 手術も考えたのですが、１センチもなく、 手術をするほどではないと言われたことと、 手術後は１周期生理の間をあけないと 次の移植はできないと言われたので、 手術でなく様子を見ることにしました。 でも結局、初めの出血から１ヶ月が過ぎてしまいました。 でも、「ゆっくり次に向かっていこう」 とお腹に言い聞かせています。 前向きな気持ちが何より大切だと思います。 また、冷えが良くないというのも、 だいぶ説明してあり、わかりました。 冷え性ですが、ヨガを始めたり、食事なども 気をつけています。 鼻炎のアレルギーもあるため、この際、治そうと、 漢方も飲み始めました。 「これは冷えにもいいよ」と言って トウキシャクヤクサンと リョウカンキョウミシンゲニントウを飲んでいます。 汗を少しずつかけるようになってきましたが、 基礎代謝が低いままなかなか改善されません。 この間も機械で測ると、 １００９キロカロリー（７０代相当）でした。 （※漢方はまだ飲んで２週間です） この面でも何かアドバイスや良いお話がありましたら、 お聞かせ下さい。 　 いろいろ書いて申し訳ありません。 どうかよろしくお願いいたします 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：身体の健康条件を整えてあげれば、 必ず子宝に恵まれますよ N様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 流産をされたとの事…大変でしたね…。 その後のお身体の調子はいかがでしょう。 今のN様の流産の状態についてのご質問については、 専門医のスタッフがいないため、 申し訳ございませんがお答えすることができません。 かかりつけの先生におたずねになってくださいね。 流産についての整体学からみた考え方は、 第８週より前に流産した場合、 何らかの事情で赤ちゃんの肉体か、 母体の肉体が不全のために、身体のほうで、 意図的に流産させることがあります。 流産は妊娠するための子宮内の浄化作用であると考えます。 ですから、流産をしても身体の健康条件を整えてあげれば、 必ず子宝に恵まれますので、心配はありませんよ。 N様の焦るお気持ちはとてもよくわかります。 ただ、赤ちゃんが欲しい気持ちが強くて真剣だからこそ、 子宝を授かるためのきちんとした準備を整えていくことが 大切なのですね。 身体の冷えの改善をしていらっしゃるのですね。 とてもよいことですね。 ぜひ、その調子で頑張ってくださいね。 現代では昔より時間のスピードも早くなり、 かかわる人の数も増え、仕事の量も多くなり、 求められるスピードも早くなってきています。 そうした中で生きていると身体はストレスを感じ、 なかなか妊娠が しづらくなっているようなのです。 ですから意図的に、 身体と心をゆったりとほぐしてあげることが 大切なのですね。 身体と心の緊張を緩め、 心身共にリラックスする時間を意識して 毎日の中に取り入れていく工夫が必要です。 身体を温める事をする方は多くいらっしゃるのですが、 心を温めることについては、真剣に取り組んでいる方は、 まだまだ少ないように思います。 せっかく身体に気持ちのよいことをしていても、 心が急いていたり、悩みに深く心がとらわれていたり、 なかなか今のリラックスに心身をゆだねることが できなくて、過去を思い悩んだり、未来への心配や不安に とらわれて翻弄されている方が多いのです。 心がそのような状態ですと、 せっかくの身体の温め効果も半減してしまうのですね。 では、どうしたら心のリラックスができるのでしょうか…。 例えば、半身浴や足湯をする際に、 温かいお湯に身体を沈めた瞬間、 その気持ちよさに「あ～……」と思わず声が出ませんか…？ 温かいお茶やスープなどを口にした瞬間、 おいしくて「あ～……」と思わず声が出ませんか？ それが心の縛りがふっと解けて リラックスする瞬間なのですね。 それを瞬間だけではなく、 持続することを考えていきましょう。 持続のキーは「感謝の心」です。 「あ～……」という言葉がでたら引き続き、 「ありがとう…」という言葉をつなげてください。 今日も一日つつがなく終えることができた… 家族がみな健康で過ごせた… この身体もよく働いてくれた… 内臓もよく頑張ってくれた… 周りの方も笑顔や明るさを投げかけてくださった… 仕事も滞りなく進ませることができた… それには多くの方々の協力があった… 家族でおいしくご飯をいただけた… おいしい食材のひとつひとつが 身体のエネルギーになってくれている… こうしたことに思いを馳せてみましょう… 何もかもが当たり前のことじゃない… そんな思いがこみ上げてきたら 妊娠の準備は確実に進んでいるといえます。 こうした授かる姿勢、 受容的なマインドが赤ちゃんを授かる秘訣なのですね。 このような気持ちで妊娠を迎えることができたのなら、 妊娠中の赤ちゃんの状態もとてもよいものとなりますし、 また安産にもなるでしょうし 生まれてからもすくすくととても素直な子供に育ちます。 毎日の身体の状態に一喜一憂することなくどっしりと構え、 赤ちゃんが生まれたらどんな風に育ててあげようかな… などといった夢を描くようにしてくださいね。 子供は親を選んで生まれてくるといいます。 なぜ自分を選んできてくれるのかを考えてみましょう。 他の誰でもない自分だからこそ、 与えてあげられるものがそこに あるのですね。 その自分ならではの長所を 子供の幸福のために捧げていく… そんなイメージを持って、 家族の生活をありありとイメージしていってくださいね。 焦りが出そうになったら こうしたことを思い返してみてくださいね。 繰り返しになるかもしれませんが、 身体と心を温める方法を載せておきますね。 参考になさってください。 参考記事◆身体を温める方法 日常の生活習慣においては、 「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」 がポイントとして挙げられます。 寝る直前まで食べ物を口にしたり、 精神が休まらないような音楽を聞いたり パソコンを開いていたり、テレビを見たり… といったようなことは自律神経のバランスを崩し、 質の良い睡眠の妨げになります。 寝る前のひと時は、 なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、 神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使ってリラックスのための 工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 当相談室では、妊娠しやすい身体づくりのためには、 「ストレスをためない心の持ち方」といったことを、 とても重視しています。 精神的に安定した状態をつくってあげるのは とても大切なことなのですね。 もし、何かストレスなどのお悩みがあれば、 いつでもメールをくださいね。 それでは、N様のお身体が健康になり、 ご夫妻にかわいい子宝が授かりますことを 心よりお祈りいたしております。 ありがとうございました。 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル 　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　

  2007年07月02日

• 中絶と不妊

  ◆「採卵の時は沢山採れるのに体外なり顕微で採卵した卵が 時間が経つにつれてしぼんでしまうのです」 といわれる３０歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:私の卵子はどうしたら治りますか？教えて下さい 私は、バツイチで今年５月に再婚しました。 前回の結婚では子供に恵まれず ３年程不妊治療をしてきましたが（顕微受精）で、 卵子が変性卵？変形卵？と言われました。 採卵の時は沢山採れるのに体外なり顕微で採卵した卵が 時間が経つにつれてしぼんでしまうのです。 何度か試みましたが結果は同じでした。 結婚まえには１度自然妊娠したのですが産むのに反対され、 イヤイヤぎりぎり４か月になる１日前にソウハしました。 それからは、本当に子供に恵まれません。 欲しいと思えば思うほど・・・ 今は「山サンシュ真液」と「命の母」と「葉酸」 を飲んでいます。 私の卵子はどうしたら治りますか？教えて下さい。 漢方なり何か良い効果が得られそうなものがあったら アドバイスをお願いします。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：心をほぐし、開放しましょう M様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 お子様をお望みなのですね。 「卵子はどうしたら治りますか？」というご質問については、こうすれば治ります、 というようなことは申し上げられないのですが… 卵子のことも含めて、身体をトータルでみて、 妊娠しやすい身体づくりについて お話していきましょうね。 日常生活の中では、身体を冷やさないように心がけ、 生活習慣を整えて いくことが最も大切といえます。 参考記事を載せておきますので 普段の生活の中に取り入れていってくださいね。 参考記事◆身体を温める方法 日常の生活習慣においては、 「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」 がポイントとして挙げられます。 寝る直前まで食べ物を口にしたり、 精神が休まらないような音楽を聞いたり パソコンを開いていたり、テレビを見たり… といったようなことは自律神経のバランスを崩し、 質の良い睡眠の妨げになります。 寝る前のひと時は、 なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、 神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り… などを使ってリラックスのための工夫をしてみるのも とてもよいですね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆アロマの効能と癒し≪世界初！水溶性アロマオイル≫ 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 妊娠しやすい身体づくりの記事を ご紹介させていただきました。 しかし、一番大切なことは 「心のロックを外す」ことなのですね。 ほしいほしいという気持ちで、 がんじがらめになっている心の縛りを 一旦解いてあげることが大切なのです。 「何か良い効果が得られそうなものがあったら…」 とありますが、 一番のよい効果はそれなのですね。 よく、赤ちゃんができるには 気持ちをラクにすることだ、欲しい気持ちを忘れることだ… などと言います。 確かにそのとおりなのです。 心をフッとリラックスさせ、 あかちゃんを追いかけることから、授かる姿勢に 変えただけで妊娠し… そういう事例は本当に多くてあとを絶ちません。 そうは言ってもあかちゃんが欲しくて、 できなくて苦しんでいる方にとって、 欲しい気持ちを忘れるとか、 気持ちをラクにするといっても、 とても難しいことだと思います。 ですから無理に忘れようとしなくてもいいんですよ。 ただ、少し冷静に 今の苦しんでいる自分の気持ちをみてあげる… そしてその自分に少し温かい見方をしてあげる… 一旦、 今日だけは小休止をいれて思いっきり遊んでみよう…！ 今日だけは思いっきりリラックスの時間をとってみよう… 脱日常してみよう…！ などと日々にメリハリをつける工夫を されるとよろしいかと思います。 M様の身体はそれだけでも 生き生きと活性化してくるはずですよ。 当然のことながら 卵子も活性化していくことになりますね。 そして「採卵の時は沢山（卵が）採れるのに…」 とありますね。 M様の身体はしっかりと妊娠の準備を整えている ということですね。 ところが体外なり顕微で採取した卵が 時間がたつにつれてしぼんでしまう…。 こうしたことを心の面から考えてみましょう。 ご質問には「過去に一度自然妊娠したのですが、 産むことを反対され、イヤイヤぎりぎりのところで ソウハしました。」とありますね。 せつない思いをされましたね…。 M様はこうした経験により、 ご自分を許せないお気持ちがあるのでは ないでしょうか…？ また、産むことを反対した人をも 許せないお気持ちがあるのでは ないでしょうか…？ 子供を産んでやれなかった… といったご自分を責める思い… 反対されても産んであげればよかった… との悔やむ思い… 反面、反対した人への許せない気持ちも 心の奥にくすぶっていて 子供はもう産まない…といった反発の心… こうしたお気持ちが眠ってはいないでしょうか… 中絶の体験をお持ちの方は、 心に何らかの傷が残ってしまう…というデータがあります。 女性にとってはそれほどに大切なことなのですよね。 表面意識ではお子様を望んでいるのだけど、 心の奥では、こんな自分は子供を産む資格がない… とか、生んでやれなかった子供に申し訳がない… などといった思いが働いて 潜在意識で妊娠を拒否する場合があるのですね。 もし、M様の思いの中に少しでも そのような気持ちがあるのなら その気持ちはさわやかな大空に向かって 解放してあげましょうね。 もう充分苦しんだのですから、 この次生まれてくる子を、その時の子だと 思って思う存分可愛がってあげればいいのですよ…。 ご自分を温かい目でみてあげて大切にすることです。 辛い気持ちになったらいつでもメールしてくださいね。 当相談室では、妊娠しやすい身体づくりのためには、 「ストレスをためない心の持ち方」といったことを、 とても重視しています。 精神的に安定した状態をつくってあげるのは とても大切なことなのですね。 それではM様ご夫妻にかわいい子宝が授かりますことを 心よりお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　　

  2007年06月26日

• 焦りと不安と妊娠について

  ◆「とにかく早く子どもが欲しいと思っていますが、 今回の診断でかなり落ち込んでいます」といわれる ２９歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:多嚢胞性卵巣症候群だろうと診断されました 多嚢胞性卵巣症候群だろうと診断されました。 超音波で黒い丸が5から6個、右と左に確認できました。 生理不順になったのはここ1年くらいです。 それも卵巣内出血して位からだと思います。 出血が関係あるのでしょうか？ とにかく早く子どもが欲しいと思っていますが、 今回の診断でかなり落ち込んでいます。 普通の人と比べてどの位出来にくいのでしょうか？ 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：不安定な気持ちを落ち着かせ、体質改善をしていきましょう。 S様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね…。 お子様をお望みなのですね。 多嚢胞性卵巣症候群の診断をされた とのことでご心配なのですね。 ただ、多嚢胞性卵巣症候群は 特別な難しい病気というわけではありませんよ。 ましてや妊娠ができないということでは 決してありませんので、不安を大きくしないように 気をつけることが大切ですよ。 生理不順も気持ちのちょっとした変化で よくあることですし、誰にでもあることですよ。 そのくらいのおおらかなとらえ方をしてみてくださいね。 また、卵巣内出血も妊娠への影響を心配する必要は ございません。 安心して赤ちゃんを授かる準備を整えていきましょう。 さて、多嚢胞性卵巣症候群の主な原因は下垂体からの 黄体形成ホルモンの過剰分泌によるホルモン異常、と 考えられています。 この脳にある下垂体が、 生殖に関わる指示を出しているのですが、 下垂体は冷えや特にストレスによる影響を 非常に受けやすい部分です。 これについてご説明しますと、 脳には視床下部という神経があります。 この視床下部は、排卵や生理周期などの サイクルを正常に循環させるといった、 生殖機能を司る司令官の役割を担っています。 そして、司令官（視床下部）の指令を受けて、 生殖ホルモンと呼ばれる様々なホルモンが バランスをとりあいながら、血液の中を流れて排卵や 生理を起こさせる働きをしています。 ところが冷えやストレスなどにより 血液の流れが滞ってきますと、ホルモンバランスも くずれてしまい、子宮や卵巣の機能の低下を招くのです。 そして骨盤内の血流も悪くなってしまうのですね。 漢方的には、この状態を「お血」（古血）といい、 血液の滞りによって古い血が残ってしまうために 子宮・卵巣の機能を低下させると考えられています。 これは身体に「冷え」がある状態なので、 しっかりと身体を温めて「お血」を 取り除くことによって必ず改善されていきます。 こちらの記事を参考にされて 身体の温めを実践してみてくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策 ホルモンバランスを整えてくれる食品も 積極的に摂りましょう。 参考記事◆ホルモンバランスを整える食品 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 「かなり落ち込んでいます…。」とのこと…。 子供が欲しい…という気持ちでいっぱいの時に 不安材料があると 不安だけが大きくなってしまいがちですものね。 お辛い気持ちだと思います。 しかしながら、不安からくる早く子供が欲しい… といった気持ちのほうが妊娠を遠ざけてしまいがちなので 努力して明るい心にきりかえていくことが大切なのですね。 参考記事◆不妊症とストレスについて 参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性 さて、S様は何か強いストレスを感じている… といったことはありませんか？ 夫婦関係、家族関係、環境、プレッシャー 、仕事上のストレス… そのようなところからくる ストレスを感じることはないでしょうか…？ 振り返ってみてくださいね。 多嚢胞性卵巣症候群や生理不順の症状そのものより、 そうした症状が起こる原因の部分を みていくということですね。 当相談室では、妊娠しやすい身体づくりのためには、 そうした「ストレスをためない心の持ち方」 といったことを、とても重視しています。 精神的に安定した状態をつくってあげるのは とても大切なことなのですね。 ですから、ストレスやその他のお悩みについても いつでもメールを 下さって結構ですよ。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: ストレスによって乱れた自律神経を整えることにより、 ホルモンバランスも整って参ります。 ホルモンバランスを整えるための記事も 載せておきますので参考になさってくださいね。 S様は毎日の生活習慣は整っていますか…？ 不摂生、不規則な生活などは身体を冷やしますので、 注意が必要です。 日常の生活習慣においては、 「適度な運動」「必要な栄養素」「質の良い睡眠」 がポイントとして挙げられます。 寝る直前まで食べ物を口にしたり、 精神が休まらないような音楽を聞いたり パソコンを開いていたり、テレビを見たり… といったようなことは自律神経のバランスを崩し、 質の良い睡眠の妨げになります。 寝る前のひと時は、 なるべく一定の静かな時間を持つように心がけ、 神経をゆったりと落ち着かせてから休むようにしましょう。 ほの暗い照明、アルファ波を引き出してくれる音楽、 アロマの香り…などを使って リラックスのための工夫をしてみるのもとてもよいですね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 参考記事◆アロマの効能と癒し ≪世界初！水溶性アロマオイル≫ 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 以上のことを心がけて 妊娠しやすい心と身体を整えていきましょう。 授かる側の準備が整えば必ずかわいい子宝が授かりますよ。 それではS様のお身体が健康になり、 かわいい子宝が授かりますことを スタッフ一同心よりお祈りいたしております。 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル　 　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　　

  2007年06月25日

• 不妊と不安とストレス

  ◆「このままではいけないと 自分が一番良く分かっているのに、 自分の体にも自信が持てず、悩む毎日です」といわれる ２４歳の方からのご質問です。 :★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:今まで、こんな事がなかったので不安に駆られています 今日は。 以前も質問させて頂きました。 その後、まだ子供が出来ません。 旦那の仕事上、毎日居ませんがそれなりに 夫婦生活出来ています。 心配性な私は、２.３ヶ月に一度、基礎体温など 気になると病院に行き、内診・超音波検査などでも 異常はなく、月経周期も３１～３６日と ばらつきはありますが、安定し、基礎体温も二相で、 病院の先生曰く、排卵もあっていると安心していました。 こちらのサイトを愛読し、出来る事は試している成果かな？ なんて安心しましたが、３１周期で、 ４/２０～一週間生理があり、 ５月は、季節の変わり目や黄砂、光化学スモッグの影響か、 ５月のゴールデンウィークから、風邪をひいてしまい、 今、現在も治っていません。 連休開け、旅行した事や風邪の影響もあるのか、 ５/１６の夜、ほんのわずか出血？生理？があり、 右下腹部の痛みも若干あり、２～３日様子を見ても、 生理の様な出血が、出たり止まったり、 時には生理の様にまとまったりで、 病院に行った所、排卵の時の出血ではないか？ 基礎体温と合わせて、様子を見る様に言われ、 体温も上がり下がりで、生理の様なごくわずかな出血が ６日位続きました。 その後、再度病院に行くと、風邪などの影響で ホルモンバランスが崩れているんだろう、と。 基礎体温から見ても、 今月は排卵してる可能性が低いという事で。 今まで、こんな事がなかったので不安に駆られています。 私が子供凄く欲しがっている事や焦っている事は、 先生も理解して頂いてる様で、念の為、 卵管ぞうえいしてみてもいいと思うとおっしゃり、 その為にも、生理を起こそうと言う事で、 生理を旅行などで早めたり、遅らせたりする時に使う というものを貰い、1日服用しましたが、 薬が合わないのと、旦那が、卵管のぞうえいまで する事はないし、焦らなくても出来る時は出来るのだから、 と言ってくれ、卵管のぞいえいは私自身考え中なのですが、 体調管理や心の管理に気をつけ、今は、自然に暮しています。 ですが、風邪の影響なのか、今まで安定していた 体温がバラバラで、今が低温期なのか、高温期なのか、 あれが生理なのか、全く分かりません。 ホルモンバランスが崩れてしまったのか、 これがずっと続くのか。 私は、ストレスなどに弱い様で、今、周りでは、 オメデタが続き、自分の中で葛藤する毎日です。 このままではいけないと自分が一番良く分かっているのに、 自分の体にも自信が持てず、悩む毎日です。 長くなり、簡潔にご相談出来ず、すみません。 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：ストレス、不安がホルモンバランスを崩します M様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 今日はストレスを上手に消化する心の持ち方… ということでしたね。 ストレスを上手に消化する心の持ち方が実は、 妊娠しやすい身体をつくるのですね…。 M様は今、ご自分の身体のことを どのようなイメージでとらえていらっしゃいますか。 自分にはどうすることもできない機械か ロボットのようにとらえている… といったことはありませんか？ 身体と心は密接につながっており、 身体には本来自然治癒力というすごい力が宿っています。 身体が勝手に調子が悪くなっているわけではないのですね。 先日も述べましたが、心が揺れるから身体も揺れるのですね。 では人は心が揺れずに 生きていくことができるかといえばそれは不可能ですね。 気持ちも日々揺れるように、 身体だって時には調子が悪いこともあるわけです。 揺れることはあるものだけど、 揺れることにあまりとらわれすぎない ことが大切なのですね… お医者様も風邪でホルモンバランスが 乱れているのでしょう、とおっしゃっているように、 身体は繊細ですから、風邪の影響を受け、 サイクルが乱れるということはいくらでもあることです。 ですから大切なことは、気持ちを少しおおらかに持ち、 そんなときもあるさ…と心をその一点に止めてしまわず サラサラと流していくことなのですね。 そして、身体に感謝をしていくことです。 身体は動いているのではなく生きているのですね。 生き生きと生きて、M様が幸福に生きていくために ２４時間休むことなく、見返りを求めることもなく、 働き続けていて下さっているのです。 その大切な身体に、ふんだんに感謝の言葉、 ねぎらいの言葉、励ましの言葉をかけてあげてほしいのです。 「おはよう、今日も一日頑張っていこうね、よろしくね…」 「今日も一日よく働いてくれたね…お疲れさま…」 といった優しい気持ちを投げかけてあげてほしいのです。 生理がきたら、多少調子が悪いときがあったとしても、 それでも頑張ってくれているのですから、 「一ヶ月、お疲れさま…ありがとうね…」 と、優しくお腹をさすってあげてくださいね。 その気持ちに身体が応えないわけがありませんね。 まずはM様、こうしたことを心がけていきましょう。 次に、ご質問を読ませていただいた限りでは、 M様は、少－し焦りと不安が 先走っていらっしゃるように見受けられます。 もちろん、M様に限らず 誰もが焦りや不安を感じることでしょう。 当たり前のことだと思います。 繰り返しになりますが、ただその気持ちがかえって ホルモンバランスの崩れを招いているともいえるのです。 なぜなら、不安や焦りといった感情は 身体を緊張させ、血管を収縮させます。 その結果、体温が下がり身体の機能を低下させます。 その状態を身体は「ストレス」と受け止めて、 脳の視床下部に情報を送ります。 この視床下部は、 生殖機能と同時にストレスの対処も行っています。 そしてストレスによる身体の機能の低下を、 生命の危機と捉えてそちらの対処を優先させるため、 生殖機能をストップさせる方向に動くのです。 そしてホルモンバランスが乱れる ということになってしまうのです。 ホルモンバランスの乱れを心配しすぎるあまりに、 かえってホルモンバランスの乱れを招いてしまう…、 という矛盾したことが起こってしまうのですね。 ですから、いたずらに心配や不安を増幅するのではなく 改善に向かってできることを 一日一日と努力していきましょうね。 そうすることにより必ず体質は改善され、 生殖機能は正常に働き出し、 正常な生理周期も戻りますよ。 参考記事◆ 「心が及ぼす身体の冷え性」 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: M様に心がけていただきたいのは、 「心をゆったりさせる」ということです。 意識的にリラックスできる時間をとることによって、 ストレスで乱れた自律神経が整ってきます。 それには呼吸法も効果的ですので、試してくださいね。 不安や焦りが大きくなったときなど、 ほんの少しの時間で気持ちが落ち着いてきますよ。 口を尖らせるようにして細く長く息を吐いていきます。 このときに焦りのイライラや不安のモヤモヤも 一緒に吐き出すようにイメージしましょう。 お腹の中の息まで吐ききったら、 一瞬止めて…一気にお腹の力を緩めましょう。 このとき、自然に新鮮な空気が入ります。 ここで、息を吸い込むときに、 先ほどの身体への感謝の気持ちを 一緒に入れてあげて欲しいのです。 感謝の気持ちは血液の流れに乗って全身にいきわたり 非常に力強い生命エネルギーとなって、 身体を活性化してくれるはずです。 身体から感じるプラスのエネルギーの力に助けられ、 M様のお気持ちも非常に積極的なものに 変化してくるはずです。 参考記事◆　マイナスの思いを止めよう 　 赤ちゃんは男女が性行為をしたら、 機械のように自動的にお腹に宿って 生まれるというものではありません。 たとえば動物であれば発情期に行為をすれば ほとんど１００％妊娠しますが、 人間の場合は２０代の健康な男女が 絶妙のタイミングで行為をしたとしても、 妊娠する確立は２５％程度です。 こうしたデータをみても、 人間の生命の営みは決して機械のような単純な ものではないんですね。 子供は授かりものなのですね。 自分たちが子供をつくるのではなく授かるのです。 単純に男と女がいて、 精子と卵子があってそれが結合して… と、行為としてはそうなのですが、 気持ちとしては授かるのです。 身体の状態を数値のみで判断し、 注射や薬だけで対処しても、 なかなか思うようにならないのは、 「もっとほかにも考えるべきことがあるのですよ」 というメッセージのような気もします。 赤ちゃんを迎えるには、身体への対処と同時に、 心の準備も整えなくてはならないということなんですね。 何事にも準備や段階といったものがあります。 コーヒーを飲むのにもカップがないと飲めませんし、 ご飯を食べるのだってお茶碗がいりますね。 入れ物（器）がいるということです。 赤ちゃんにとってその器とは、 ママの温かい愛に包まれた温かいお腹（子宮）ですね。 外側から身体を温めつつ、 気持ちにおいても温かい器を作ることがとても大切です。 その器とは… それが「理想を描く」ということです。 理想の伴侶との理想の人生を描くことなくしては、 赤ちゃんも降りるに降りれません。 「ママ、先にあったかいおふとん用意してね…」 といっているかもしれませんよ。 さあ、描いてみましょう。 M様はどのような家庭を築き、 どのような子育てをしたいですか。 妻として…、母として…。 ご主人様や、やがて出会うお子様を どのようにして幸せにしてあげたいですか？ イメージしてみましょう…。 幸せな自分、幸せな夫、幸せなわが子…。 季節ごとにいつも美しい様々な 花が咲いているようなさわやかな家庭…。 美しい家庭…。 笑顔あふれる、愛あふれる家庭…。 優しくやすらぎに満ちた家庭…。 こうした希望に満ちた理想を描いていると、 だんだんそれが実現してきます。 参考記事◆ 「希望を持とう」 心は二つのことを同時に思うことができません。 希望に満ちた心には 不安や焦りも入りようがありませんね。 ですから、M様にはぜひともこうしたことを 実践していただきたいのです。 M様が、可愛い赤ちゃんに恵まれますようにと、 スタッフ一同心から祈っております。 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル 　 　 　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　　エクセレント子宝ひろば 　　　　　　　　

  2007年06月21日

• 夫婦生活と不妊

  ◆「排卵付近に彼がそっけないと、ついつい「排卵日なのに…！」と言ってしまいます」といわれる３１歳の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:日ごろから仲良くすることは大切だと思うのですが… 結婚式と同時に妊娠ＳＴＡＲＴ！して、 もう２年半が経ちました。 不妊治療にも通い、ホルモン剤を飲んで ＡＩＨを５回もしましたが、変化無し。 少し休憩の意味で通院を辞めました。 排卵を意識するのもやめようと。 でもやはり排卵付近に彼がそっけないと、 ついつい言ってしまいます 「排卵日なのに…！」と。 男性がデリケートだということは、 こちらでも何度も拝見しています。 でも、昔っから、そっけないんです。 私から誘わなければ１ヶ月くらいしなくても 平気なんじゃないかって思います。 「子供欲しい」と、 私ほどではないですが言うときもあります。 そのわりには、夫婦生活しなくても子どもできると 思ってない？ってくらい　消極的です。 日ごろから仲良くすることは大切だと思うのですが… こんなペースではタイミングが合うわけないと 思うんですけど。 いまはとりあえず彼のペースを見ている状態です。 私からは誘いません。 私もそんなに夫婦生活を頻繁にするのが 好きってわけじゃありませんし。 なんだか悲しい話になっちゃいました。 以上、よろしくお願いします 　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：「日頃から仲良くすること」がすべてです。 Y様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 その後、、ご主人様とはいかがですか？ お子様が欲しいのだけど、ご主人様がそっけない ということでお悩みなのですね。 お子様をお望みの方にとっては切実なお悩みですよね。 最近はそういったお悩みも多くなっていることを感じます。 まずはY様、お二人がご結婚された頃に 心を戻してみましょう。 Y様とご主人様との出会いは どのようなきっかけだったのでしょう…？ 紙を一枚用意して書き込んでいってくださいね。 Y様はご主人様のどのようなところに惹かれたのですか…？ 当時を思い出し、小さいことでもいいし、 ひとつでもいいので丁寧に見つけていきましょう。 ご主人様はY様のどのようなところを 好きになってくださったのでしょう？ そして、それをどのような言葉で、態度で、行動で 示してくださいましたか？ ご結婚を決意された理由はどんなことでしたか。 この人と一生を共にしてもいいと思われた理由…。 ただなんとなく好きだったから… そうした方も多いのではないかと思います。 実はそれってほんとは 一番幸せなことかもしれないですね…。 何もなくてもこの人が好き…と自然体で思える…。 そのこと自体がすごい宝物なのかもしれません。 どのような家庭が理想でしたか…？ 妻として、どのようにご主人様の幸せに尽くしてあげたい と思っていましたか？ 好きな人には、何か喜んで欲しい… 気に入られるように自分を変えていきたいと願うものです。 そして、その努力自体がちっとも苦にならず、 とても楽しいものであるはずです。 さて、紙に書いてみましたか…？ そしたらもう一度見返してみてください… さあ、Y様…今のお気持ちは この頃と比べていかがでしょうか…？ 「日頃から仲良くすることは大切だと思うのですが…」 とありますね。 Y様、実はそれがすべてなのです。 セックスも含めて、二人の毎日の中で 「日頃から仲良くする…」 ことは、努力を要するものです。 恋愛時代はただ好きであれば、毎日は楽しいですね。 しかし、結婚生活を互いが幸せな毎日と していくためには、互いを気遣い、 思いやる努力なくしては長くは続かないものです。 この努力が、愛となって自らの中に少しずつ 積み重ねられていき、自らの輝きとなり、 美しさとなって、ますますご主人様にも愛される自分、 求められる自分、必要とされる自分と なっていくわけなのですね… そうした毎日は必ず二人にさらに大きな 幸福や安らぎをもたらすものとなるでしょうね。 まず、愛する人を幸せにしてあげたいという努力が いかに幸福であるのかを知っていただきたいと思います。 そうするときっと「排卵日なのに…」 といった思い通りにならない苦しみは 静かに消えていくと思うのです。 男性の性の欲求はとてもデリケートなものです。 なんらかの原因があれば、たとえ子供が欲しいと 願っていてもその気持ちに性欲が 追いついていかないときも、時にはあるということです。 Y様もきっとそのあたりはよくご存知なのですよね…。 ただやっぱり子供が欲しくて… と悲しくなってしまうのですよね。 そうであるなら、なおさらのこと、 子供を授かるためにはどんなことを していくことがよいのか… といったことを考えていきましょうね。 「排卵日なのに…！」といった気持ちはやはりどこかで 自分の都合やいいとこ取り…といった 自己中心の気持ちに繋がってしまいます。 もし仮に、ご主人様が「子供は欲しくない」といえば その中での幸せを二人で見つけていくしかない… というのが夫婦の基本なのではないでしょうか…。 もちろんそれを受け入れてからの話し合いなどは どれだけしても結構だと思うのです。 ただ、心構えとしてはこうした基本を押さえていないと、 ただただ意見の食い違いを押し通すだけで、 せっかくの毎日が疲れを残していくだけと なってしまうと思うのですね…。 せっかく好きな人と結婚できたのですから、 二人の愛を丁寧に育てて、赤ちゃんの住み心地のよい 家庭をつくっていきましょうね。 気持ちが充実していて、そうした気持ちで 普段からセックスをしていれば、 たとえ月一回だとしても、タイミングを測らずとも 赤ちゃんを授かることはいくらでもあるのです。 人の身体はそれだけ神秘的なのですね。 自分たちが子供をつくるのではなく授かるのです。 単純に男と女がいて、 精子と卵子があってそれが結合して…と、 行為としてはそうなのですが、 気持ちとしては授かるのです。 ありのままのY様で、ご主人様が好きでいてくれるY様で、 素直な気持ちで日々ご主人様に接していると ご主人様も気持ちが違ってくるものです。 子供を渇望し、悩む方の多くは 日にちを合わせてホルモン打って、「つくってやる！」 というような、心に縛りがかかっているような気がします。 がんじがらめの心では 赤ちゃんを迎え入れる余裕もなくなってしまうのですね。 子供も授かりもの…ご主人様も授かりもの… 今日という一日も授かりもの… そう考えて日々を過ごしていくときに、 また毎日は違った輝きを見せるのではないでしょうか…。 当たり前のことですが、 子供ができることだけが人生の幸福の すべてではありませんね。 できるもよし、できないもよし…と、 なるべく自分の心にかけている鎖を外して、 明るく建設的な自分の人生を考え、 そしてご主人様に楽しんでいただける家庭を つくる工夫を重ねることです。 人生で大切なことは、決まった形をつくることではなく、 家族と共有する日々の営みの中で、いかに多くの愛を 自らの中に刻み込んでいくか、といったことだと思うのです。 そして相手の心にもいかに多くの愛を投げかけていくか… こうした家庭の空気ができてくると きっと赤ちゃんは授かると思いますよ。 誰にもまねのできない、Y様ご夫妻のオンリーワンの 素晴らしい家庭を築いてくださいね。 当ホームページをご愛読とのことでありがとうございます。 今回は書きませんでしたが、 身体を温める方法などもホームぺージを参考に なさってくださいね。 また、ストレスにつきましても なにかありましたらいつでもメールをくださいね。 当相談室では、妊娠しやすい身体づくりのためには、 そうした「ストレスをためない心の持ち方」 といったことを、とても重視しています。 精神的に安定した状態をつくってあげるのは とても大切なことなのですね。 それでは、Y様のご健康と幸福を 心よりお祈りいたしております。 ご質問本当にありがとうございました。 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル 　　　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　エクセレント子宝ひろば　　　　　

  2007年06月13日

• 不妊症と離婚を考える

  ◆『夫から「子供ができない結婚生活が すごくストレスになっている。別れたい」 と言われてしまいました』といわれる２９歳の方からの ご質問です。 　。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: Q:もう昔の夫に戻すことはできないのでしょうか 結婚して３年半になります。 私は２９歳、夫は３１歳です。 共働きで、２人とも遅くまで仕事の日々です。 結婚して２年ほど経ったころから、基礎体温をつけて タイミングをはかってきましたが１年半経っても 妊娠しません。 自分より後から結婚した友人が どんどん妊娠・出産していくし、親戚や両親も はっきりとは言いませんが「子供はまだなの・・・？」 という無言のプレッシャーをかけはじめてきて、 「つらい」と夫に泣きついたりしてました。 何か原因があるのかと、今年の３月に 不妊治療専門の病院に検査しにいきました。 夫にも相談してからいったのですが、しかし本心では 「そこまでしなくても」と思っていたようです。 結果、私の検査では異常なしだったのですが、 夫の精液検査で「精子無力症かもしれない」 といわれました。 でも、１度しか検査していないし、 その日その日でストレスなども影響するから 確定ではないし、夫も口では「別に気にしない」 といってました。 しかし先日、夫から「子供ができない結婚生活が すごくストレスになっている。別れたい」 と言われてしまいました。 突然心を閉ざされてしまいました。 びっくりしました。 夫自身、子供がほしいという気持ちはそれほど強くなく、 自然にできればいいと思っていたのに、 私がタイミングをはかって「今週は１日おきで」 などといって夫婦生活を要求したり、 それでも生理がきて私が泣いていたりするのを見るのが つらかった、３０までに妊娠したいなぁと私が 何気なく言っていた夢を自分のせいで果たせなかったと 思い詰めてしまったようでした。 検査なんか受けなきゃよかったと、後悔しました。 私は子供云々の前に、ふたりで楽しく過ごせることが 前提だったのに、それが崩れそうになるところまで きていたことにまったく気づいていなかったことを とても反省しました。 「子供のことはもう気にしないことにしたし、 そういうストレスがよくないらしいし、 そのうち時期がきたらきっとできるだろうから、 今までどおり楽しくやっていきたい」とか 「できないのはあなたのせいというわけじゃない　 泣いてたのも責めてたつもりじゃない」 といろいろ話しました。 もっと早く、そういうのはイヤだと言ってほしかった のですが、私があまりに子供がほしいと一人で 騒いでいたことで、いえなかったのだと思います。 夫は自信をなくしてしまい 「もう自然体でも夫婦生活を持てる自信がない」 とまで言われてしまいました。 夫婦生活を持っても、またできないのではないか、 とそこまで気にしてしまうように なってしまったようです。 今までのことを考えても、この件でそこまで傷つくとは、ぜんぜん思っておらず、どうしたらいいかわかりません。 私以上に思いつめていたなんて、悲しくなります。 夫婦の問題なのだから、一緒に乗り越えて行ければ いいのにと思うのに、自分に責任があると思い込んで 誤解が解けません。 私は今でも夫のことが好きだし 別れるなんて考えられません。 私のことを嫌いになったとか、 そういうのではないと夫は言います。 昔のように他愛のないことで笑ったりしていたいのに、 最近は夫が自分の殻に閉じこもりがちに なってしまっていて、ほとんど事務連絡のような 会話しかなく、生活が冷え切ってしまっています。 私はもうどうしたらいいのかわからず、 周りに相談できる人がおらず、一人で苦悩しています。 深刻にならないように、努めて今までどおり 振舞っていますが一人空回りしているような状態です。 夫は自分の気持ちを表に出すことが得意ではないのに、 そんな夫をちっとも理解していなかった、 私は自分の気持ちばかりぶつけてきてしまっていたと、 ものすごく反省しています。 子供については、もちろんできれば嬉しいですが、 それよりも夫と仲良く暮らしていくことのほうが 私には大事です。 夫にも伝えています。 もう昔の夫に戻すことはできないのでしょうか。 私と一緒にいること自体が ストレスになってしまうのでしょうか。 どうしたら夫の心のわだかまりが解けるでしょうか。 私のせいで夫をこんな目に遭わせてしまったことに 責任を感じていて、なんとかしたいのです。 　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ アドバイス：人間の気持ちはいつだってもとに戻れます K様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 その後、ご主人様とはいかがでしょう… お辛い日々をお過ごしのことと思います。 ご主人様がいろいろと思いつめてしまい、 ご自分の殻に閉じこもりがちになって しまわれている… もとの温かい関係に戻りたいといったことで お悩みなのですね…。 ご主人様はきっととてもお優しいかたなのでしょうね…。 いろいろな話を聞いて、知らず知らずのうちに プレッシャーとなってしまわれたのでしょうね。 優しい性質の方なのだと思います。 K様、人間の気持ちはいつだってもとに戻れるのですよ。 メールにありますように 「昔のように他愛のないことで笑ったりしていた頃…」 に戻れるのです。 それにはどうしたらいいのかといったことについて 一緒に考えていきましょうね。 まずはK様が、この頃のお気持ちを取り戻しましょう。 ボールを投げるのは、奥様からです。 ご主人様に望むということは少しそばに置いておいて… あまりご自分を責めないでくださいね…。 K様は、今の自分と昔の笑っていた自分とでは、 自分に対する「好き」という気持ちが 違っているのではないでしょうか…？ ご自分のことがお好きですか…？ 子供ができないとか、別れたくないとか、 イヤな気持ちはおありでしょうけど、 そういう自分をまず受け入れましょうね。 例えば神様と呼ばれる人がいて、 おまえは子供はできないのだよ、と言ったとしても 「そっか～、できないんだ～」という あっけらかんとした気持ちが大切なのですね。 大好きな人が（ご主人様のことですよ）、 自分のせいで子供ができないことがいやだ、 プレッシャーとなっていやだ、と言うのなら、 ご自分にとってもそれはいやなことのはずです。 そうしたことを受け入れて、 晴れた日の空のようにさっぱりとした気持ち、 開き直るようなすがすがしい気持ちで、 ご主人様に接していかれることが大切なことだと思います。 ご主人様はきっとそんなK様がとても好きだったはずです。 子作りのためなどではなく、 もっと素朴に愛し合っていた原点を思い出し、 その延長としての普通のセックスができるような 心の持ち方を取り戻していきましょうね。 今、K様のお気持ちは ご主人様には伝わっていないようですね。 きっと、K様はマイナスの反省を していらっしゃるのだと思います。 ご自分を責める方向へと 向いていらっしゃるような気がします。 それがまた、優しいご主人様にとっては プレッシャーとなってしまうのだと思いますよ。 男性は「男として妻を幸せにすることができない」 ということが、最大の苦しみなのです。 自分が家族を守り、家族を幸せにしている といった実感が、男性にとっての存在意義 ということを聞いたことがあります。 K様が沈んでいればいるほどに ご主人様もまた、お辛かったのでしょう。 本当の反省とは、 クヨクヨと自分を責めていじめることではありません。 そうなった原因を冷静に探り、見つけ出し、 どうすればよかったのかを考え、そのように 自分の気持ちや考え、言葉、行動を変えていく ことにあるのです。 そして、反省が済んだなら、 過去はきれいさっぱりと解放し、 サラサラと流していくことなのです。 ですから、本当の反省をしたなら、 必ず心の重荷が取り除かれ、 さっぱりとした幸福感が訪れるものなのですね。 K様も、ご主人様の心に 気づいてあげられなかった自分というものを 充分に振り返っていらっしゃることと思います。 ここからは、どうすればよかったか… ということを実践していくだけですね。 あの頃に戻るというよりはむしろ、 あの頃以上の人間関係を新しく作っていく気持ち 新しく築いていく気持ちで過ごしましょうね。 今日からその気持ちを作っていきましょう。 その頃はご主人様のどういうところがよかったのでしょう。 好きだったところはどんなところでしょうか。 素直な気持ちでひとつひとつ丁寧に 思い出していくことです。 今、毎日の中でK様は笑っていますか…？ 屈託なく、あどけなく… 日々の小さな発見に心からの微笑がありますか…？ 奥様の笑顔は一番ご主人様の心を癒す いろいろなものが含まれています。 素直な心で笑顔を作ろうと思うだけで 違ってくるものなのですよ。 「生活が冷え切っています」とありますね。 K様の努力は初めは何も報われないかもしれません。 冷え切っている状態では何も返ってこなくて 当たり前なんだと心得てくださいね。 二人がこうした状況を作り出したんだと 受け入れつつも、しかし、 「愛が本物であるなら必ず乗り越えることができる」 という信じる心を強く持って努力をしてくださいね。 どんなに冷たい氷の固まりであったとしても、 暖かく照らし続ける太陽の光には勝てないのです。 ご主人様にとってのちょうどよい適温の愛や暖かさが、 日々淡々とK様の心のうちから 滲み出していること、これがとっても大切なのですよ。 明るく素直な気持ちで、ご主人様に対して 「別れるのも仕方がない…子供ができないのももういい。 でも私はあなたが好きだからできればもう一度 新しく人間関係を作っていきたい」 と、心から素直な気持ちで言えた時、 きっとうまくいきます。 今まで以上の素晴らしい夫婦関係が訪れることを 信じられますか？ そして、 そのために努力を惜しまないご自分を信じられますか？ ご主人様の心を癒し、 ご主人様の笑顔と幸せに尽くすんだと 幸せな気持ちで思えますか？ これが思えたなら必ずお二人は今まで以上に 愛し合うことができるはずです。 むずかしいと感じたり、 辛くなったりしたときにはいつでもメールをください。 K様の幸せのために心から尽くします。 K様ご夫妻の幸せを心より祈っております。 それではまた… ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　リラックスを促し、心を解きほぐす… 　　　　　幸福な夫婦生活のために… 　　　　　　　　 　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　世界初！！ 　 　　　　　　　水溶性アロマオイル 　 　　　　　　　 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇ 　　　　　　　エクセレント子宝ひろば　 　　　　 　　　　　　　

  2007年06月06日

• ストレスと不妊

  ◆「二人目がそろそろほしいと思ってるのですが、　　出来る様子もまったくなし。」　　といわれる２５歳の方からのご質問です。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：毎日毎日今日もまだこない今日も…と心配です。 はじめまして。私は、結婚してからなかなか子供ができないので、婦人科で基礎体温表を見てもらったところ、三ヶ月に一回ぐらいのペースでしか排卵がないので、病院を紹介してもらいました。それで、一ヶ月ぐらいたって、そこにいこうと思っていたところに、妊娠発覚。無事、１７年５月に男の子を出産できました。それからも出産して生理がきだしてからまた基礎体温をつけだしたのですが、相変わらず排卵がなかなかない模様。二人目がそろそろほしいと思ってるのですが、出来る様子もまったくなし。そして、この前扁桃腺による高熱がでて、薬を処方してもらい飲んでいたのですが、それが治ってそろそろ生理がくるかと思っていたら今日もまだきていません。今まで排卵はなくても、生理がこない月はまったくなかったのでとても心配になりメールしてみました。基礎体温のファイルを添付したのですが、みえにくいでしょうか？つけおわりの手前のかなりの高温の時に熱がでていました。だいたい、２９日か３０日あたりの周期なのですが、今日で３６日目です。毎日毎日今日もまだこない今日も・・・と心配です。わかりにくい文章で申し訳ないのですが、どうかお返事よろしくお願いします。　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：心配、不安は緊張状態を招き、ストレスをつくります。 Ｒ様、こんにちは。 お待たせしてしまいましたね。 二人目のお子様をお望みなのですね。 生理が来ないということでご心配ですね。 その後、いかがですか？ 基礎体温表を拝見いたしました。 波形がギザギザとなっているようですね。 このようなギザギザが特徴となっている波形が示す大きな原因として「ストレス」があげられます。 参考記事◆基礎体温と冷え性 ストレスにより自律神経のバランスが崩れ、身体の冷えを招きます。 すると血流も滞って参ります。 ホルモンは血液に乗って流れていきますので、生殖機能の働きも低下することになり、排卵も正常に行われなくなってしまうのですね。 参考記事◆ストレスと自律神経 参考記事◆ストレスによる下垂体への影響 また、高熱が出たとのこと…大変でしたね…。 無事に治って何よりです。 女性の身体はとても敏感にできており、生理周期は特にデリケートなところがあります。今回のように高熱が出た時や、薬を飲んだとき、あるいは精神的ショックを受けた、などといったことでも乱れたりすることがあります。 ですから、あまり思いつめずにおおらかに考えていかれるのがよろしいかと思いますよ。 むしろ必要以上に心配をし、ご質問にもありますように、「毎日毎日～・・・と心配です・・・」という気持ちがかえって影響を及ぼしたりしますのでね。 こうした気持ちも一種の不安や緊張状態ですので、身体はストレスと捉えているのですね。 まずは身体の冷えを取り除きながら、こうした不安や心配の気持ちを緩めていきましょうね。 そして妊娠しやすい身体を取り戻していきましょう。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 二人目がなかなかできづらい方に多く見られるのがはじめのお子様の子育てによるストレスなのですね。 生活がどうしても子供中心となりますので、なかなかゆとりを持って自分の身体を温めるといった余裕を持つのは、難しいことかもしれませんね。 そんな中でも、自分の気持ちを少しだけ切り替えてみたり、ほんの少し時間をとってみるだけで、できることもたくさんありますので工夫をしてみましょうね。 参考記事◆二人目不妊の原因と克服 また一人目のお子様を産んだあとの冷えが残っていることもあります。 こうした場合にも身体を温めることがとても有効なのです。 参考記事◆漢方からみた二人目不妊 身体の冷えをとる方法については、こちらの記事を参考にし、実践してみてくださいね。 参考記事◆冷え対策 また排卵周期が正常になるようにホルモンバランスを整える食品もご紹介しておきましょう。 参考記事◆ホルモンバランスを整える食品 この他にもゴマ、小麦、えんどう豆などがあります。特に「亜鉛」を含むものは女性ホルモンの分泌を促進し、さらにホルモンバランスを保ち、月経周期を正常にする働きがあります。亜鉛を含むものしょうが、ゴマ、カキ、アサリ、エビ、カニなど… 参考記事◆亜鉛たっぷり「マカ」また、体温アップに欠かせない栄養素としてバランスのとれたミネラル・ビタミン補給が大切です。ミネラル補給は、女性ホルモンのバランスを保ち、冷え・生理不順も改善します。ミネラルをバランスよく含んだ自然塩は身体を害することなく身体を効果的に温めます。極端な減塩は避けましょうね。 そして、科学的に精製された食卓塩も避けてくださいね。参考記事◆手軽にエストロゲンホルモン「ざくろジュース」　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に不安や心配の気持ちを緩め、自律神経のバランスを整えるということについて考えていきましょう。 「心は同時に二つのことを考えることはできない」という言葉があります。 今、Ｒ様の心には不安や心配がありますね。 そして、その気持ちがホルモンバランスを乱すことにつながっています。 ということは、その心をホルモンバランスを整えていく気持ちに入れかえてあげるとよい、ということになりますね。 では、どのような気持ちがホルモンバランスを整えてくれるのでしょうか。 どのような方にでも共通していえる心とは、「感謝の心」です。 今日は特に身体への感謝をしてみましょう。 フランスの作家“マリ・ボレル”の著書 「幸福になるために生まれてきた！」には、身体についてのこんなことが書いてあります。『…～（私たちの身体は）毎秒ごとに何十億もの生化学的反応が起こって、生命が見事に維持されています。寝ている間でさえ、私たちは呼吸しており、私たちの心臓は鼓動しており、私たちの消化管は食物を消化・吸収しており私たちの内分泌腺はホルモンを作り続けています。私たちの免疫システムは絶えず闖入者（ちんにゅうしゃ）を発見し選別し、攻撃しやっつけ、排除しているのです。そのおかげで、私たちはそれを意識しないでもいられるのです。それにもかかわらず私たちは、身体が毎秒計り知れないサービスをして恒常性を保ってくれていることに対してほとんど感謝をしません～……～身体はあなたにとって不可欠な存在ですが、それを単なる道具とみなすべきではありません。身体はあなたという〈存在〉の表れなのです。あなたの心や感情、振る舞いと同様に大切なものなのです。ですから、身体を尊重し、そして愛しましょう…』いかがでしょう…身体に対して愛情が湧き、とっても身近に感じませんか…？ 身体は“動いて”いるのではなく“生きて”いるのですね。身体には自然治癒の力が宿っているのです。Ｒ様もどうかご自分の身体の治癒の力を信頼し、身体に対して感謝をし、優しい言葉をかけ、ねぎらい、はげましてあげてくださいね。 かけがえのない友として大切に付き合っていきましょう。 その温かい気持ちに身体は必ず応えてくれますよ。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 そして、未来の扉を開く鍵もまた、「感謝の心」なのですね。 「現在に感謝し、現在を最高に輝かせて生きる」ことで次の扉が開くのです。 今のお子様とご主人様との生活を最高に幸福で温かいものとしていきましょう。 温かい空気…それは温かい言葉から生まれます。 明るく爽やかな挨拶… 笑顔で交わす会話… 優しい穏やかなねぎらいの言葉、励まし、感謝の言葉… 長所を見つけ、ふんだんに褒め、お子様をうんとうんと可愛がってあげる… そして、お子様やご主人様と一緒に次の赤ちゃんに、「おいでおいで～！」といった気持ちを発し、どんな風に育てようか、何をして遊んであげようか…などといったことを楽しく語り合う時間を持ってみてください。 参考記事◆感謝の力 参考記事◆希望を持とう 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 このようなことを心がけていかれるうちに必ずＲ様の健康状態や生殖機能も復活し、かわいい子宝に恵まれますよ。 楽しみにして待ちましょうね。 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　　ホルモンの働きを活性化し　　　　　アミノ酸・ミネラルを豊富に含む　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　　　　「マカ」　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　////////　エクセレント子宝ひろば　◆　こんなお便りをいただきました♪♪――――――――――――――――――――――♪ Rです。メール拝見いたしました。すごく丁寧な回答どうもありがとうございました。少しですが、楽になった気がします。残念ながらまだ生理はきていません。最近笑うことがとくに減り、ほとんどイライラしたりばっかりで、旦那・育児・旦那の家族との関係でストレスがたまっていたのがやはり原因みたいです。あとは自分の親が自分への期待をもつことへのストレスもあると思います。このまま生理が今月もなければ婦人科へ行ってみようと思います。ほんとうにありがとうございました。すごく役にたてたのでよかったです。♪――――――――――――――――――――――♪♪ //////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年05月23日

• 不妊と焦り

  ◆「毎日子供が欲しいと悩み心から笑うことがなくなりました」といわれる３２歳の方からのご質問です。　。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：自然な妊娠は難しいのでしょうか…？３３歳、結婚７ヶ月です。週３回薬屋でバイトしてます。毎月周期が早く生理は来ます。生理の周期は２２日ぐらい。基礎体温はつけ始めてちょっとしかたってないので排卵日はよくわかりません。排卵チェックを排卵と思われる日にしているのですがなかなか反応が出ません。前に産婦人科に不妊相談をして内診と筋腫が出ていないかレントゲンと生理５日目に血液検査をしました。異常はありませんでした。あと検査するのだったら卵管の検査をしますと言われましたがすごく痛いようでなかなか勇気が出ません。毎日子供が欲しいと悩み心から笑うことがなくなりました。うつ病かもしれません。自然な妊娠は難しいのでしょうか。　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：妊娠というのはとても神秘的な自然の摂理が働いています。Ｐ様 お子様が早く欲しいということでお悩みなのですね。Ｐ様のように生理周期が２４日以内になることを、頻発月経といい、排卵があって起こるものと無排卵のものがあります。 基礎体温を付け始めたばかりとのことですが、しばらく続けてみてくださいね。 基礎体温を付けることで、排卵の有無や、卵胞期と黄体期のリズムがわかりますので、その後の対処が立てやすいのですね。 排卵があっておこる頻発月経の場合、原因は黄体機能不全といわれています。 卵巣で黄体が働く期間が短いために、次の生理が早く来てしまうというものです。 卵巣や子宮は冷えの影響を非常に受けやすい臓器です。臓器が正常に働くためには、一定の体温が必要です。（わきの下で３６．５度）身体を温めて、卵巣や子宮にたっぷり血液を送ってあげるよう、日ごろからの工夫が必要です。 以下の記事を参考にして身体の温めを実践してみてください。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策 参考記事◆冷え性の症状 参考記事◆身体を温める「サンシュユ真液」 また、無排卵の場合は性腺刺激ホルモンの不足により、卵胞が充分に発育できないのが原因といわれています。性腺刺激ホルモンは、脳の視床下部と下垂体が連携して生殖器に指令を出すために分泌されるものですが、この脳の部分は、ストレスによるダメージを非常に受けやすいところです。また、ストレスは身体の冷えの原因にもなりますので、上手に解消することが必要です。 参考記事◆不妊症とストレスについて 参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性 Ｐ様はご結婚されて７ヶ月ということですね。 結婚や引越しなど環境の変化によっても身体はストレスを感じるときもあるようです。 ましてや、結婚は人生の一大イベントですものね。 気持ちの上においても気づかないうちに緊張状態がまだ続いているのかもしれませんね。 また、なかなか検査を受ける勇気が出ないこと、毎日子供が欲しいと悩んでいること… このような状態も心のストレスとなって自律神経のバランスを崩し生殖機能の低下を招いているのかもしれません。 そして、「心から笑うことがなくなりました…」とありますね。 Ｐ様、この状態から一日も早く脱していただきたいなと思います。 妊娠というのはとても神秘的な自然の摂理が働いているのであり、科学的に身体をいじって、ハイ、オッケイというわけにはいかないことであることはみんなどこかで知っていることだと思います。 つまり自分の自由にはならないことなのだと受け入れることが大事だということなのですね。 また、こういう言葉があります。 「幸・不幸をつくっているのは自分自身の考え方なのである」… 今はまだ、妊娠していないことに対して、どのように考えどのように生きるか… その選んだ考え方に基づいて日々の幸福度があらわれてくるのですね。 確かに、子供が欲しいからこそ心が苦しむ… それは誰もがそうなることでもありましょう…。 しかし、笑いを忘れて生きるところまで落ち込んでしまうのは、Ｐ様の本来の姿に反していることであり、決してＰ様の望む生き方ではないはずです。 大切なことは、子供が欲しいと願いながら、できる努力はしつつも、一方で心は結果にとらわれず、あくまでも希望を持って毎日を輝かせていくことが大切なことではないでしょうか…。 参考記事◆希望を持とう 未来の扉を開く鍵は「今現在を輝かせていく中にある」といわれています。 Ｐ様の今現在を輝かせるとは例えばどういうことがあげられるでしょうか… ひとつにはご主人様との愛を深めていく努力… 出会いから結婚に至るまでのお二人の愛をもう一度思い出してみると良いのではないでしょうか… どんなところに惹かれたのでしょう…彼の優しさ、穏やかさ、頼もしさ、男らしさ…奥様が一番よく知っているご主人様の良いところはどこでしょう… 丁寧に探してください、必ず心がほぐれて幸せな気持ちがやってきます。 そして心からの感謝や愛をご主人様に伝えたなら、お二人で未来の理想の家族の姿、家庭のあり方を夢とロマンを持って話し合ってください。 その時間自体が、お二人にとって楽しくかけがえのないひと時となったなら、必ずお二人の赤ちゃんは降りてきます。 ご主人様のお好きなお料理を作り、二人で晩酌や、お茶しながらなんていかがでしょうか。 ご主人様もますます幸せになることと思います。 その幸せが今度はＰ様に返ってきて大きく循環し始めるのですね。 赤ちゃんは、両親の無限の愛情がないと生きていけない存在です。 ご夫婦の間に愛や幸せが満ち満ちて、準備が整うのを待っているのは赤ちゃんの方かもしれませんよ。 心穏やかに明るく過ごすための自律神経の整え方を載せておきますので参考になさってくださいね。 参考記事◆自律神経の乱れと冷え・不妊の関係 参考記事◆自律神経を整えるハッピージュース「ノニエキス」 更に、頻発性月経の場合、出血量も普通より多くなりがちですので、食事の際、鉄分をしっかり補給されて、貧血を防ぐようにすると良いでしょう。食事中や食後すぐのお茶やコーヒーは、摂取した鉄分を破壊してしまいますので、気をつけてください。血液中の鉄分が不足しますと、各臓器に充分な酸素を送ることができませんので、機能低下の原因となります。 参考記事◆妊娠力アップ＆鉄分も補給「マカ」　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 以上のことを心がけていかれると、心身が温まり、必ずかわいい子宝が授かりますよ。 スタッフ一同、心より願い、応援いたしております。 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　　ホルモンの働きを活性化し　　　　　アミノ酸・ミネラルを豊富に含む　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　　　「マカ」　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　////////　エクセレント子宝ひろば　

  2007年05月14日

• 不妊の悩みと身体の悩み

  ◆「子宮内膜症で両卵巣にチョコレート嚢腫があります。　肛門の痛さも毎日辛いですが、一番の悩みは不妊の事です。」　といわれる方からのご質問です。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：両側チョコレート嚢腫だとほとんどの確立で不妊になりますか？実はまだ子作りはしていないのですが、あと半年くらいで子作りを始められる環境になると思いメールさせていただきました。 自分は子宮内膜症で両卵巣にチョコレート嚢腫があります。左が３.５センチくらいで、右が２.５センチ緒くらいです。半年ほど前から低用量ピルを飲んでいます。アンジュのときは少し楽になったと感じたんですがマーベロンに変えてから生理痛が前のように戻りました…。左卵巣付近がたまに引き連れるかんじがします…。あと一番の悩みが排便痛です。というより、普段のときから左のおしりを押すと痛みます。1ヶ月くらい前の産婦人科での内診の時にその肛門に近いところを触られただけで相当痛かったです。これは腸管子宮内膜症というものなのでしょうか？先生いわく、子宮と腸が癒着してるかもとの事でしたが…。 こういう事は冷えの治療をしたり、漢方を飲んだりで改善できるのでしょうか？一番の悩みは不妊の事です。両側チョコレート嚢腫だとほとんどの確立で不妊になりますか？肛門の痛さも毎日辛いです。何かよくなる方法はありませんか？自宅によもぎ蒸しを買ってみました。毎日続けることで治ったりする可能性はあるでしょうか？ 宜しくお願い致します。　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：生活習慣と心のバランスを整え免疫力を高めましょう。Ｔ様 お子様を迎えいれる準備ということで、チョコレート嚢腫についてのご相談ですね。 お辛い症状ですよね…。 チョコレート嚢腫のことについては詳しいご説明をして、Ｔ様に安心していただきたい気持ちでいっぱいなのですが、あいにくそちらの方面の専門医のスタッフがいないため、お答えすることができず、誠に心苦しい限りです。 そのことについてはかかりつけのお医者様にご相談なさってくださいね。 ここではＴ様のチョコレート嚢腫についての不安が癒され、本来の健康な身体機能の働きを取り戻すことができますように…との願いを込めて、妊娠しやすい身体作りについてのお話をさせていただきますね。 まず、病気についての考え方について少し触れておきますと… 身体というのは本来正常に働くようにできています。 ここをまず受け入れて自分の身体を信頼することがとても大切です。 そして本来正常に働くはずの身体の機能の力を弱めているものはバランスを崩した「生活習慣」と「生き方（考え方）」なんですね。 病気のみを見るのではなく、こうしたことをトータルで見ていくことが必要なのです。 現代の西洋医学は、出てきた症状に対してのみ、その症状を抑えようとする対症療法ですので、身体が本来持っている自然治癒力を引き出しサポートはしてくれるのですが、身体の状態そのものを改善するものではないのですね。 身体はけっしてロボットのようなものではなく、「心身一如」という言葉の如く心の影響を敏感に受けて通じ合っているのです。 ですから、身体の症状を固定化したものと見てしまわず、基本は自分で治そうという決意や治るといった感覚をまず持って、そうして医療のサポートを感謝して受けていく…といった考え方が大事です。 （参考書籍：　「ガンは自分で治せる」／安保徹　著　「身体を温めると病気は必ず治る」／石原結實　「病気にならない生き方」／新谷弘美） ですから、Ｔ様もどうかご自分の身体の治癒の力を信頼し、その上での治療や、民間療法なのだと思って改善に当たってくださいね。 そうすると、薬の効きや、よもぎ蒸しなどの身体の温めの効果も非常に違って参ります。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 先ほど申しました、「生活習慣」と「生き方」についてもう少しご説明していきましょう。 現代人はどうしても身体を冷やす生活習慣が身についているようで低体温の人がとても多いようです。 身体機能を活性化するのに必要な体温は、体内で３７℃（わきの下で３６．５℃）必要です。 ですから、身体を温める努力をすることにより身体は自らの力でどんどん健康になっていくのだといえるのですね。 以下の記事を参考になさって、身体の温めを実践してみてくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策 特に足湯はとても効果があります。 参考記事◆お湯を使わず遠赤外線で温め効果抜群「スマーティレッグホット」 参考記事◆天然エストロゲン豊富「ざくろジュース」 参考記事◆身体を温める抜群の効果！「サンシュユ真液」 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に「生き方（考え方）」についてです。 先ほど身体は心の影響を敏感に受けているということを申しましたが、心が安定し、幸福感で満たされているとき、身体の調子はとてもいい状態です。 これは医学的に云うと「自律神経のバランスがとれている」状態のことです。 そして自律神経のバランスを乱す最たるものが「ストレス」です。 Ｔ様は何か強いストレスや悩みといったことはありませんか…？ 参考記事◆不妊症とストレスについて 参考記事◆心が及ぼす身体の冷え性 いかがでしょうか…。 身体と同時に心の温度も温めていく必要があるのですね…。 心の温度を上げていく方法はこちらをご覧になってください。 参考記事◆心の冷えの対処法 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の対策/自律神経編 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 心を穏やかで平静に保ち、優しい気持ちを身体に投げかけてあげると必ずその気持ちに応えようと頑張ってくれるものです。 ですから、Ｔ様の生殖機能も日々正常な機能を取り戻そうと頑張ってくれているのですね。 そうしたことをイメージしながら「毎日お疲れさま…ありがとう…」「いつも頑張ってくれてるね…ありがとう…」などといった言葉を口にして、お腹やお尻を優しくさすってあげてみてください。 Ｔ様の生殖機能はますます活性化して健康を取り戻してきますよ。 心身のバランスやマイナス面を正し、病気を予防・改善するために大切な考え方として、先ほどご紹介した書籍に述べられていることは感謝、祈り、思いやり、奉仕の精神、笑い、幸福感、愛、プラス思考、自分を愛する…などがあげられます。 こうした調和に満ち、明るく積極的な心を持つことが、肉体にもいい影響を及ぼし免疫系が活性化されて病気の予防や改善に向かうのですね。 特に、感謝の心は基本中の基本のようです。 参考記事◆感謝の力 希望を持ち、身体と心を輝かせて毎日を送られる中で、必ず、Ｔ様の健康が回復し可愛い子宝が授かります。 Ｔ様の健康の回復と人生の幸福をスタッフ一同心よりお祈り申し上げます。 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　　ホルモンの働きを活性化し　　　　　アミノ酸・ミネラルを豊富に含む　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　　　「マカ」　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　////////　エクセレント子宝ひろば　◆　こんなお便りをいただきました♪♪――――――――――――――――――――――♪ チョコレート嚢腫で悩んでいて、何か病気に役立つ情報が欲しいと思っていました。私はこの病気になったのを約半年以上前に知ったのですが、それからというもの、毎日毎日体の事ばかり気にして、押すと痛いとか響くとか、毎日毎日暗い気分になっていました。皆に話しても「そんな悪いほうに考えてたら本当に悪い方向にいくぞ！」とか言われて、自分はマイナス思考なので、人の気も知らないで（怒）とか思っていましたが、最近はつくづくそう思います。病は気からとかも本当にそう思いますし、やはり、よもぎ蒸しも最初から病気にはそんなに効かないとか思ってやらないより、「これをどんなに疲れてても毎日やろう！私にとってきっと劇的に効くんだ」と思ってやるほうがきっと効くんだろうと！あとは毎日くよくよしてるより、前向きに明るく人に優しくしていれば、きっと自分に返ってくるだろうと。赤ちゃんもきっとわたしのもとにやってきてくれるだろうと信じる気持ちです。それが私にはなさすぎます。だけど、きっとそうして自分を信じてがんばってみます！だけど自分もやっぱり弱いです。こう思っても何日したらまたマイナスな自分になってしまうかもしれません。なのでまたいい話聞かせてください。私に自信と勇気を持たせてください☆♪――――――――――――――――――――――♪♪ //////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年04月26日

• 鬱症状と不妊

  ◆「過去の鬱病から今も悪夢で何度も飛び起きる状態ですが　こんな状況でも基礎体温をつけて排卵日を知ることは出来ますか？」　といわれる３３歳の方からのご質問です。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：年齢的にも早く子供が欲しいのですが…生理の周期がだいたい３０日前後なので１年前から生理予定日の１４日前後を排卵日と想定してましたが妊娠しません。　　　以前別の人と付き合ってる時に生理が遅れ「妊娠検査薬」で陽性反応が出たのですが次の日に生理になり生理が終わっても何度か不正出血があり産婦人科で見てもらいました。その時に医師から「不妊治療を早めにおこなってるほうが良い」と言われたのですが彼との別れ話・鬱病になり薬の多量摂取・入退院の繰り返しがあり　産婦人科での事が気になりつつ封印していました　　　今も気持ちの浮き沈みはありますが病院や薬に頼らなくても生活出来るようになっています。夫が４２歳なので年齢的にも早く子供が欲しく排卵日を確実に知りたいので基礎体温をつけようと思いますが　今も悪夢で飛び起きたり夜中に何度も起きる状況です。こんな状況でも基礎体温をつけて排卵日を知ることは出来ますか？先日唾液で排卵日を知るチェッカーを購入しましたがこれでも大丈夫でしょうか？ また以前言われたように早めに不妊治療を受けた方が良いのでしょうか？不正出血の診察時に子宮を見ただけで不妊だと解るのでしょうか？　　　それと今光脱毛を２ヶ月に１回していますがこれも不妊に関係してるのでしょうか？　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：恐怖心を解放し、未来を見つめましょう。 Ｍ様 お子様をお望みなのですね。 鬱病からの入退院をされたということで、お辛いことでしたね… その時の「妊娠検査薬での陽性反応の後、次の日に生理になった…」というのはおそらくは、化学流産だったのではないかと思われます。 化学流産とは受精はしたものの着床しなかった状態です。着床して初めて妊娠したと言えますので、流産という名前がついていても実際は流産としてはみなされません。最近の検査薬は感度がよく、受精の段階でも陽性になることがあるようです。その場合、陽性だからといって確実に妊娠しているとはいえないのですね。 不妊治療につきましては、気になるようであれば一度検査を受けてみるのもよいかもしれません。 器質的に問題があるかないかがわかるだけでも、気持ちがスッキリしますよ。 対策も立てやすいですしね。 ちなみに光脱毛は不妊には関係がないと思います。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 さて、排卵日を確実に知りたいとのことですね。 基礎体温を測ってみましょう。 測り方はこちらをご参照ください。 参考記事◆基礎体温の測り方 基礎体温をつけていかれるとだいたいこのあたりが排卵日だなということがわかってまいりますので、購入した排卵チェッカーを使ってみてください。 そしてタイミングをはかります。 こちらをご覧ください。 参考記事◆妊娠のための基礎体温とタイミング ただ記事にもありましたように、注意していただきたいのはあまり正確に狙いすぎないということです。 「夫が４２歳で早く子供が欲しく…」といった気持ちは焦りにも繋がってしまいがちです。排卵日が限られているという気持ちから、ご主人様についつい「今日しかないのよ」といった焦りが心の縛りにつながり、赤ちゃんが降りづらい雰囲気となってしまうのですね。大切なのはご夫婦の愛し合う気持ちを高めるということです。夫婦の愛の深さ、愛し合う喜びの深さが、精子の運動率や女性の粘液を分泌を高め、受胎しやすい状態にしてくれるのです。「チベットでは、楽しそうにセックスをする夫婦のところに精霊が降りていき子宮に入るといわれている」という話を聞いたことがあります。夫婦仲睦まじく愛し合う中に、赤ちゃんは降りたくなるのでしょう。赤ちゃんが欲しい気持ちに執われて、ご主人様がお仕事から帰ってこられたときに、義務感で仕事をさせられるような気分を与えることのないよう、気をつけましょうね。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に精神面に移りましょう。 「今も悪夢で飛び起きたり、夜中に何度も起きる状況です…」とありますね。 お辛い状況ですね… そのような時というのは、心が落ち着いておらず、自律神経のバランスも乱れていますのでホルモンバランスも崩れており、結果、生殖機能も正常に働かなくなってしまいます。 仕組みについては以下の記事をご覧くださいね。 参考記事◆心が及ぼすからだの冷え性 参考記事◆不妊症とストレスについて ですから、心を穏やかに保ち、ストレスや悩みなどを上手に消化していく努力が大切なのですね。 こちらに対策の記事を載せておきますね。 参考記事◆冷え性の対策／自律神経編 悪夢や夜中に何度も起きてしまうことについてですが、 Ｍ様は何か恐れていることはおありですか…？ご自分を責めたりすることは…？また、自信をなくしている…といったことはございませんでしょうか… 悪夢で飛び起きるというのは恐怖心があることが多いのですね。 恐怖心は不安を呼び、不安は精神の安定を妨げ、妊娠しづらい身体をつくります。 そんなときは、一日一回、安らぎタイムを設けて心のリセットをはかりましょう。 自分のよいところ、また恵まれているところを発見しましょう。 そして自分をうんとほめてみましょう。 過去の辛い出来事、今までのいろいろなこと…それらのすべてに許しを与えましょう… 解放してしまいましょう… 今までのことがあったからこそ、今こうして優しい立派なご主人様と共にいられるのですよね。 ご主人様との子供が欲しいと思えること自体が素晴らしいことです。 ご主人様を愛していなければ思えないことですね、幸せなことです。 恐れをなくすには、この愛するご主人様の愛に思いきり包まれてみることです。 一時でもいい、不安を忘れて思いきりご主人様の優しさに浸ってみることです。 そして、ご自分の人生を心から祝福し、愛してあげましょう。 いろんなことを乗り越えてきた自分をうんとうんとほめてあげましょう。 そして、ご主人様とまだ見ぬ二人の赤ちゃんとの未来の生活を、描いてみましょう。 ご主人様と、理想の家庭を語り合うひと時を持ってみましょう。 イメージしてみましょう… 幸せな自分…幸せな夫…幸せなわが子… 家庭には幸福の花びらが降り注ぎ、柔らかな金色の光で満ちている… こうしたことが心に満ち、だんだんに当たり前のように思えるようになってきますと、必ず悪夢を見ることもなくなって参ります。 心も安定し、生殖機能も活性化されて参ります。 また、外側からの妊娠しやすい身体作りのための記事をご紹介しておきますので、参考になさってくださいませ。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策 参考記事◆妊娠の嬉しい知らせがいっぱい「サンシュユ真液」 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 以上のことを心がけていかれるうちに、Ｍ様の心も身体も健康になり、ご夫婦の幸福感も増し、必ず可愛い子宝に恵まれますよ。 　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　　ホルモンの働きを活性化し　　　　　アミノ酸・ミネラルを豊富に含む　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　　　「マカ」　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　////////　エクセレント子宝ひろば　◆　こんなお便りをいただきました♪♪――――――――――――――――――――――♪ 質問の回答ありがとうございます。 まだ詳しく教えていただいた記事は読んでいませんがメールを読んで　心が前向きに　またお優しい言葉に読みながら涙が出てきました。精神面にまでアドバイスをしていただいたのは　凄く嬉しかったです 今まで一人で抱え込んでいた事もあり　心配かける事を恐れていたので・・・前向きに　まずは自律神経を整えて　自分の気持ちに余裕を持たせようと思います メールして本当に良かったですアドバイスありがとうございました。♪――――――――――――――――――――――♪♪ //////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年04月25日

• ＰＭＳとハッピーホルモン「セロトニン」

  ◆「医師に“将来子供が生めない可能性もある”と言われたことで自分が妊娠できるという自信が持てません。」といわれる２９歳の方からのご質問です。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:　　Ｑ：生理前の気分の落ち込みやイライラがコントロールできません。もうすぐ結婚生活３年目。すぐにでも子供が欲しかったのですが、なかなか子宝に恵まれません。昨日またお月様がきてしまい、もう辛くて誰かに聞いて欲しくて、メールさせていただきました。 私は生理１日目の腹痛が辛く、２０歳位の時に軽度の子宮内膜症と診断されました。その際に医師から「将来子供が生めない可能性もある」と言われてしまいました。泣きそうになりながら、待合室に戻って母に報告したことを覚えています。現在は生理１～２日目にロキソニンを１～３回使用する程度で痛みは抑えられています。ただ、生理前の気分の落ち込みやイライラ、感情の起伏の激しさが度々あり、その都度主人に当たってしまいます。主人も生理前にこのような症状になることを少しづつ理解してくれていて、その都度なだめてもらっています。申し訳ない気持ちでいっぱいですが、自分でもコントロールがききません。辛いです。基礎体温では二相に分かれているものの、高温期が１０日くらいと短いのと、生理周期も２３～２９日とばらばらなのが、自分では気にしています。最近周期が短くなってきたような気がします。前は２８日が多かったです。 また、去年の１０月に初めて不妊治療専門病院へ夫婦で行きました。（３回）血液検査、エコー、子宮鏡、卵管造影は特に問題なく、主人も若干精子の数と運動率が低かったものの、それほど問題ないとのことでした。今は先生に言われた生理１０日目、１２日目、１４日目に仲良くしなさいとのことで、タイミングで様子を見ているところです。共働きなので、そのようにはなかなかうまくいきませんが、主人も協力的で努力はしています。また、その病院へは車で片道５時間もかかるため、今年の春までに子供が出来なかったらまたおいでと言われています。 また、現在生活の中で心がけていることは☆体を温める（湯たんぽ、ひざ掛け、温かい飲み物、毎日入浴、靴下重ね履き）　→心がけてから、月経の経血がサラサラになってきたような気がします☆１２時前には寝る☆３食しっかり食べる。野菜が好きで、ほとんど手作りです。☆著書「美人の壺」に習って、ツボ刺激（先週から） 生活の中でよくない、又は気になっていることは☆ほとんど座りっぱなしの仕事。しかも車通勤。☆運動不足（ストレッチはたまに）☆甘いものが好き（量は多くないがほとんど毎日摂取）　　　職場でも貰うことが多いです。　　　体格は身長１５９ｃｍ、体重４５kgでやや細めです。☆牛乳好きでほとんど毎日摂取（以前は水代わり。今は４００mlくらい） 長々と不定愁訴のように述べてしまいましたが、このような生活をしている私が妊娠しやすい体になるために、何か心がけたほうがよいことを教えてください。やはり運動でしょうか？医師に「将来子供が生めない可能性もある」と言われたことで自分が妊娠できるという自信が持てません。このことも不妊の原因になるのでしょうか？「自分は不妊症だ」と自分自身で暗示をかけてしまっているような気もします。　　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：幸せホルモンを活発にし、心を調えていきましょう。 お子様をお望みなのですね。 基礎体温が二相に分かれており、高温期が１０日、生理周期が２３～２９日ということですが、少し頻発月経気味なのかも知れませんね。 排卵があって起こる頻発月経の場合、黄体機能の働きが弱くなっていることが考えられます。 卵巣で黄体が働く期間が短いために、次の生理が早く来てしまうというものです。その原因としては「冷え」が考えられます。 卵巣や子宮は冷えの影響を非常に受けやすい臓器です。臓器が正常に働くためには、一定の体温が必要です。（体内温度で３７℃、脇の下で３６．５℃）ですから、身体を温めて、卵巣や子宮にたっぷり血液を送ってあげる、日ごろからの工夫が大切なのですね。 Ｋ様はしっかりと身体を温めておられるようですね。 不妊検査の結果が特に問題なし、ということですので身体の冷えを取り除く努力を続ける事によって必ず改善されていきますよ。 温めにつきましては、よろしかったらこちらの記事も参考にしてみてくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に「生理前の気分の落ち込みやイライラ、感情の起伏の激しさが度々あり…」という気持ちについてですが、それはＰＭＳという症状なんですね。 ＰＭＳとは月経前症候群といって、生理前にあらわれる心や身体の不調のことをいいます。 生理周期にともなって女性ホルモンが変動すると、セロトニンというホルモンの量や活性が変化して、ＰＭＳの症状が現れるのではないかと考えられています。 コントロールの効かないＰＭＳの状態は、身体がそれを「ストレス」と受け止めてしまい、ますます身体を冷やすことになってしまいますので、こちらも改善が必要です。 参考記事◆ストレスと冷え性の関係 心を落ち着かせることがとても大切だということがお分かりいただけたでしょうか。心を落ち着かせるために一番効果的なのが「感謝の心」です。 Ｋ様がＰＭＳによる辛さからご主人様に八つ当たりしても、その都度なだめて下さるご主人様…。 お優しいですね…。 比較的穏やかな時に、そのことについてご主人様に感謝の気持ちを伝えてみましょう…。 毎月絶えず、口に出していくことが大切です。 また生理の前にも、あらかじめ「そろそろこうなるのでごめんなさいね…」などといったことをご主人様に伝え、「申し訳ないけどよろしく」という風にお願いしておくのもよいですね。 こうしたささやかな相手を思う気持ち、思いやりがご主人様の心を幸せにします。 するとそれを感じる自分の心もまた、喜びを感じ、幸せになっていくのです。 先ほどの「セロトニン」というホルモンは「幸せホルモン」といわれております。 このホルモンの分泌が活発になり、黄体機能も活性化されていきますよ。 心と身体はこのように密接に影響しあっているのですね。 参考記事◆感謝の力 参考記事◆言葉の力 　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。また、ご質問の中にありました「生活の中で気になっていること…」についてです。 運動不足についても工夫が必要ですね。 座り仕事はなおさらです。 会社に少し早めに行き、会社の周りのお散歩をされてみてはいかがでしょう。 朝がいいですよ。 太陽の光を浴びることで「セロトニン」も活性化しますよ。 そして砂糖はなるべく控えましょう。 砂糖は身体を冷やし、血液の正常化を妨げます。 牛乳がお好きとのことですが、いきなり止めるのが辛いようなら、控えめにしていきましょう。 牛乳のカルシウム過多は骨を弱くし、アレルギーの因子となるという説もあります。 そして、極端な減塩は控えましょう。 　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。最後に、タイミングについてのワンポイント…基礎体温から大体このあたりが排卵日かな・・・ということがわかると思いますが、その少し前あたりから、市販の排卵検査薬を使いましょう。最も妊娠しやすいのは、強い陽性反応が出てからの３日間ですので、この３日間連続で夫婦生活を持つのが最も確立の高い方法のようです。なぜかというと・・・排卵が起こる前に脳下垂体から黄体化ホルモン（LH)が大量に放出されます。これをLHサ－ジといい、これが検査薬に反応するのですが、この反応のピ－ク（検査薬が最も強く反応します）から排卵するまでの時間は、１６～２４時間です。さらに、卵子の寿命は排卵後１２～２４時間、精子の寿命が３日間ということを考慮すると、最も妊娠しやすいのは、「検査薬が強く反応してから３日間」ということになるのです。タイミングを取られるなら、以上のようなことを参考になさってくださいね。　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 以上のことを心がけていくうちに、必ずＫ様の身体機能は活性化され可愛い子宝が授かりますよ。 スタッフ一同心より応援いたしております。　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　　セロトニンの分泌を促し　　　　自律神経を調えるハッピージュース　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　「ノニエキス」　　　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　////////　エクセレント子宝ひろば　

  2007年04月11日

• 抗精子抗体と自然妊娠

  ◆「卵管の通りは正常でしたが、血液検査にて抗精子抗体であると言われました」といわれる２６才の方からのご質問です。 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：抗精子抗体を治す手段はないのでしょうか去年の秋ごろから不妊外来へ通っています。結婚して2年になりますが、なかなか子供が出来なかったので、市販の排卵検査薬を使ってタイミングを計っていました。しかし不安になり、今はタイミング指導をして頂いています。3回タイミング指導が終わったところで、しっかりとした検査を行おうということで、血液検査や卵管造影を行いました。卵管の通りは正常でしたが、血液検査にて抗精子抗体であると言われました。陽性でも軽いものらしくSIV2.5ということでした。もう一度検査を行い、その結果次第で人工授精を行うか検討しようということでした。夫に話したところ、『人工』ということに抵抗があるらしく「受けたくない」と言われてしまいました。人工授精での妊娠は10%～15%と、決して高くはないと聞きましたが、抗精子抗体での自然妊娠はもっと確立の低いものなのでしょうか？あと、抗精子抗体を治す手段はないのでしょうか？　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：希望を持ってできる努力をしていきましょうねお子様をお望みなのですね。 抗精子抗体と診断されたとのこと…ご心配ですね…。 確かに自然妊娠の可能性といったことや、治療法については医学的にはなかなか難しいとされていますが、かといって自然妊娠しないということではありません。 代表的な治療法としてはステロイド剤の長期投与があげられますがいろいろな副作用があるとされるため、しっかりとした専門医のもとで治療を受ける必要があります。 当相談室では専門医のスタッフがおらず、詳しいことはわかりかねますので、治療についてはかかりつけのお医者様にご相談なさってくださいね。 ただ医療というのはあくまでも対処療法であり、身体が本来持っている治癒の力を引き出し、サポートするためのものです。 ですから、自らの治癒力を高めるための体質改善を図ることによって、妊娠しやすい身体となっていくことができます。 ここでは、日常生活においてご自分でできる体質改善といったことについてお話していきましょう。 　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 赤ちゃんは受胎、着床、妊娠…そして胎児期を経て生まれてくるのですが赤ちゃんが育つ環境は、温かいことが望ましいのです。 つまり、お母さんの子宮を温かく保てる体温が必要ということです。 Ｕ様は身体に冷えがあるといったことはありませんか。 身体の冷えと生殖機能の働きは密接な関係があります。 それについてはこちらの記事をご参照ください。 参考記事◆基礎体温と冷え性 そして十分に身体を温めることが、健康のためにも赤ちゃんのためにも大切です。 温める方法については、以下を参考になさってくださいね。 参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性対策 また、生殖機能を活性化させるには「足湯」も非常に効果があります。参考記事★お湯を使うより手軽で著しい効果「スマーティーレッグホット」こうしたことを参考にして取り組んでみてくださいね。　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に心と身体の神秘についてのお話をさせていただきます。 先月、お医者さまに無排卵と診断されて、そのうえ「今後どのような方法でも妊娠は絶対無理」とまで言われ、ショックを受けられた方が当相談室にいらっしゃいました。 その方はその後、自然妊娠されたのです。 また、顕微受精を勧められた方が自然妊娠をされたり、無精子症と診断された方も自然妊娠されました。 以下の記事をご覧になってみてください。 参考記事◆無精子症と心の法則 参考記事◆顕微受精を勧められながらも自然妊娠できました!! いかがでしょう。 今日、抗精子抗体と診断されたからといって、明日もそうだとは限りませんね。 数ヵ月後も一年後もそうだとは限らないのです。 ですから、希望を持ってできる努力をしていくことが本当に大切なのですね。 　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 さて、ご主人様は人工授精をお望みではないのでしたね。 Ｕ様はその後、ご主人様とのお話し合いはされましたか？ 妊娠に最も大切なのは夫婦が愛し合うという原点です。 お互いに二人の赤ちゃんを授かるために、よく話し合われて意見が一致することはとても大切なことですよ。 心の世界においては、抗精子抗体については「心の奥でご主人様を拒否している、または受け入れたくない…」という気持ちがある事の表れと考えます。 潜在意識が身体を創るということです。 Ｕ様はいかがでしょう。 夫婦の愛し合う気持ちを高めたのち、赤ちゃんが降りてくるのが望ましいのです。 また夫婦の愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、女性の粘液の分泌や精子の運動率も高まり、受胎しやすい状態をつくります。 ですから身体を温めつつも、心においてはご主人様との愛が深まるような気持ちを持つことが、今、赤ちゃんを迎え入れる準備として必要なことなのかもしれませんね。 愛が深まる最高の手段とは「感謝の心」です。 思い出してみましょう… 出会った頃のことを… 彼のどんなところに惹かれましたか… どんな風に愛してくれたでしょうか… どうして彼と結婚しようと思ったのでしょうか… 一番尊敬するところはどこでしょうか… そして今… 一生懸命に働いて家族を守ってくれている… ありのままの自分を愛してくれている… ほら、心がふんわりと温かくなってきませんか？ そしたらその気持ちを言葉にも出してご主人様に向けていきましょう。 またお掃除やお料理をつくる際にもそうした感謝の思いを込めていきましょう。 こうした思いは必ずご主人様に伝わり、循環し始めます。 そしてさらにお二人の愛を深めます。 その愛に満ちた安らいだ巣を目指して赤ちゃんはおりてくるのだと思います。参考記事◆感謝の力参考記事◆言葉の力　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 最後に、タイミングについてのワンポイント… 基礎体温から大体このあたりが排卵日かな…ということがわかると思いますが、その少し前あたりから、市販の排卵検査薬を使いましょう。最も妊娠しやすいのは、強い陽性反応が出てからの３日間ですので、この３日間連続で夫婦生活を持つのが最も確立の高い方法のようです。なぜかというと…排卵が起こる前に脳下垂体から黄体化ホルモン（LH)が大量に放出されます。これをLHサ－ジといい、これが検査薬に反応するのですが、この反応のピ－ク（検査薬が最も強く反応します）から排卵するまでの時間は、１６～２４時間です。さらに、卵子の寿命は排卵後１２～２４時間、精子の寿命が３日間ということを考慮すると、最も妊娠しやすいのは、「検査薬が強く反応してから３日間」ということになるのです。タイミングを取られるなら、以上のようなことを参考になさってくださいね。　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 また、生活パターンも夜更かしをしたり、寝る直前までテレビなどをみていたり、夜中に食べ物を食べたりといった習慣も、身体を冷やすことにつながりますので改善の努力をしていきましょうね。 Ｕ様ご夫妻に必ずかわいい赤ちゃんが授かりますことをスタッフ一同心より応援いたしております。　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　　　嬉しい妊娠の報告がいっぱい！　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　　　サンシュユ真液　　　　　　　　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇//////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年03月29日

• 不妊と高齢の焦り

  ◆「体外受精を１０回以上試みました、どうしても子供がほしい気持ちで一杯です」といわれる４３歳の方からのご質問です。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:Ｑ：年齢的な事からの焦りがあってどうしても自分達の子供がほしいです。私は６年前に子宮頸がんの手術をしました。また、４年前に子宮筋腫の手術もしております。３年前に再婚しまして、子供はおりません。やはり愛する人の子供がほしいと思い、不妊治療に通いだしました。その病院の先生がおっしゃるには自然妊娠は無理との事で体外受精を１０回以上試みました。が、良い卵子が採れずに今に至ります。今の状態は卵巣のう腫が右と左に一つづつできてしまっています。体外受精をしてる病院と癌検診の病院は別の病院で体外受精をしている病院では授精がうまくいって移植の時にのう腫を吸い取るといいます。卵巣のう腫の手術をすると、いっそう卵子の状態が悪くなる、と言われました。癌検診の病院では　今の状態は6センチくらいあるのでこれ以上大きくなるようなら手術を・・・との事です。私の気持ちとしては、どうしても子供がほしい気持ちで一杯です。あまり考えずに・・・とも思い、心と体を健康に保つ事を一番にしていますが、やはり年齢的な事などからの焦りなどがあって　考えてしまってるようです。心の解放が一番だとはわかっていますが、どうしても自分達の子供がほしいです。どうか、アドバイスがいただけたらここから抜け出せるのでは・・・と思いメールしました。　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽アドバイス：焦りに心を執われず、心のロックを外しましょう。早くお子様が欲しいということで、治療を続けていらっしゃるのですね。 また、いろいろとご病気をされたとのこと…大変でしたね…。 「愛する人の子供がほしい…」というお気持ち…素敵ですね…。 ご主人様もまた、Ｃ様のことを深く愛してくださっているのでしょうね。 ここでは自らの治癒力を取り戻すために、毎日の生活の中でご自分でできる心と身体の二つの視点からの体質改善法について、ご紹介していきますね。 　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 子宮や卵巣といった生殖機能の病気は、「冷え」の影響を一番受けやすいのです。 冷えがなぜいけないのかというと、身体の臓器が正常に働くためには、体内温度で３７度以上（わきの下で３６．５度）必要です。体内の熱が足りないと、身体は生命を維持するために必要な臓器に優先的に熱量を送ります。すると生殖機能というのは生命の維持には関係ありませんので、後回しにされてしまいいろいろな不都合が起きるのですね。また赤ちゃんが生まれてくるのにも、受胎、着床、妊娠…そして胎児期を経て生まれてくるのですが、赤ちゃんが育つ環境は温かいことが望ましいのです。 ではまず、身体を温める方法をご紹介しますので、毎日実践してみてくださいね。 参考記事：不妊症を引き起こす冷え性対策また、ホルモンバランスを整えるには「足湯」も非常に効果があります。参考記事：お湯を使うより手軽で著しい効果！「スマーティーレッグホット」こうしたことを参考にして取り組んでみてくださいね。　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 さて、次に精神面です。 Ｃ様もご自分でお気づきのようですが、焦りに心を縛られていらっしゃるようですね。 それが「どうしても…」という気持ちになってしまい、悩みとなっていらっしゃるのではないでしょうか。 もちろん、Ｃ様に限らず、誰もが当然感じる気持ちだと思います。 ただ、そのお気持ちがかえって妊娠を遠ざけてしまうということになってしまうのです。 自分の思ったとおりに赤ちゃんを授かることができればそれに越したことはないのですが、こうしたことは自分で自由にできるものではありませんね。 自由にできないことを自由にしようとして、心が執われて苦しむことを執着といいます。 執着があると心が一点に止まってしまい他のことが考えられなくなり、心がロックされてしまうのです。 そうしますと子宮もロックされた状態となり、なかなか赤ちゃんが降りてこれるような温かいお布団は用意できないということになりますよね。 ですからまず最初に心のロックをはずして、心においても赤ちゃんを迎える準備をしていきましょうね。 　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 心のロックをはずす第一の方法は 「子供は要らない。ご主人様と出会え、結婚できた…もうそれだけで十分だ…」と思うことです。 ショックでしょうか…。面食らっていらっしゃるでしょうか…。 無理のない話です。 「普通はやるだけのことをやったその後、もういい…とあきらめるものなんじゃないの？」という声が聞こえてきそうです。 しかし心の世界においては、まず今を最高のものとしていく中に次の扉が開かれる…という法則があるのです。 今のご主人様と二人の生活を喜び、感謝し、味わい尽くすことによって次の道が開かれる…ということです。 こうした心は執着のない状態です。 心のロックがはずれて、温かくやわらかい心となった時、赤ちゃんは必ずそんなママのところに降りてきたくなるはずです。 そして…少し心静かに考えてみましょう。 Ｃ様は、なぜ赤ちゃんが欲しいのでしょう…。 心の奥にはどんな思いが眠っていますか…。 心の世界においては子宮系の病気などは、「自分を責める思い」が原因となることがある…と考えられています。 Ｃ様にはそのようなお気持ちはありませんか…。 離婚した自分に対して… 自分は女性として失敗したのではないか…と責める思い… 再婚してめぐり会えた、愛するご主人様の子供を生んであげれない自分… 子供を生んであげれないと主人に申し訳ない… 女性として失格なのではないか… などといった思いが心の奥のどこかに痛みとなってあるのではないでしょうか…。 もしもそうであるならＣ様、そのような思いは今すぐ捨ててしまいましょう。 そして、ご主人様の温かく大きな愛に思う存分包まれてみましょう。 ご主人様にとってはふたりの赤ちゃんが欲しいのは、もちろん当たり前ではあるけれど、それ以前にありのままのＣ様を深く愛し、もしも授からなければそれはそれでいいと考えて下さっているような気がしてなりません。 まず、Ｃ様の身体の健康と幸せを何より大切に考えてくださっている気がしてなりません。 男性にとっては体外受精や人工授精などは、とても抵抗があるという話をよく耳にします。 にもかかわらず、体外受精を十回以上試みてくださったことも、それは紛れもなくＣ様への愛ゆえに…ですよね。 素晴らしいご主人様とめぐり会えましたね。 いかがでしょう…焦る思いを少しだけ忘れて、この大きなご主人様の愛に思いきり浸ってみませんか…。 そして「愛してくれてありがとう」と素朴な感謝をささげてみませんか… そのように一段と愛し合うお二人の姿を見ている赤ちゃんは「このパパとママのもとに生まれたい…」「自分もこの愛に包まれたい…」という気持ちになって生まれてくると思うのです。 参考記事：感謝の力 　　 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。そして次には理想を描くというお話をいたしましょう。 先ほどとは逆のことのようですが、あくまでも心に執われのない気持ちで描くことが大切なのです。 イメージしてみましょう… 赤ちゃんが生まれ家族が増えて…幸せな自分…幸せなご主人様…幸せなわが子…どんな風に育てようか…どんな風にかわいがって、どんなことを教えてあげようか… 子供というものは両親の愛を受けて初めて成長する存在です。ですから子供が生まれる前には、しっかりとした子育ての心構えというものを持つことが大事です。ご夫婦でそうしたことなどを話し合い、力を合わせていい子にしていこう、世の中のお役に立てるよう育てていこうとする公の心が大事です。たとえば子宝の神様にお願いをする際にも、こうした公の気持ちを持つと子宝の神様はとても喜ばれます。崇高な精神があるところには神様もきっと全力で応援してくださいますよ。こんな風に育ててあげたいな…という理想を描くことにより、そのやさしい気持ちに導かれるように赤ちゃんは必ず降りてきてくれますよ。参考記事：希望を持とう 　　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。そして、一番大切なことは「自分自身の身体を信じる」ことです。身体は本来正常に働くようにできています。今現在も、Ｃ様の卵巣や子宮もその本来の機能を取り戻そうと必死にがんばってくれています。そのような身体の働きを信じて、ねぎらってあげてくださいね。いつも休まずに働いてくれてありがとう…という気持ちを込めてやさしくお腹をさすってあげていただきたいのです。身体の機能はますます活性化し、赤ちゃんができやすい身体になりますよ。そして病気の方もきっとよくなっていかれると思います。Ｃ様の健康が回復され、さらにかわいい子宝に恵まれますよう、スタッフ一同心から応援いたしております！こんなお便りが届きました♪♪――――――――――――――――――♪ご回答いただきまして、本当にありがとうございました。何度も何度も読ませていただきました。涙が止まりません。私自身、分かってるつもりでいても、頭から離れずに常に子供、子供・・・という生活をしておりました。確かに心が縛られている状態は　心が重たい状態です。重たいという事は寒いです。寒い心は身体までも冷やしている状態なのかもしれません。おっしゃるとおり、執着です。心と身体の解放をしてあげなくてはいけませんね。今はまだ　はっきりとこうしようとか、あーしようとかの具体的なことは浮かんできませんが、まず、心と身体を芯から暖めてあげてることだと改めて実感しております。また、私は癌手術のせいで、頸管粘液がまったくなくセックスが苦痛です。そのことも心が縛られている状態なのだと思います。旦那に悪い・・・とかの・・・。それもお返事を何度も読んでるうちに心が解放できれば身体が反応してくれるのではないか・・・と思えてきました。心が解放されるという事は暖かくなるという事だと思いますから・・・。自分なりに心を解放し、身体はさまざまな工夫をしながらつねに暖い状態を保ってあげるように大切にします。まだまだ書きたいことはたくさんありますが、まずはここから　頑張りすぎないようにガンバリます。本当に本当に　暖かい一言一言を感謝致します。また心が縛られてしまったり身体に対しての質問などがありました際には宜しくお願いいたします♪――――――――――――――――――♪♪//////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年03月27日

• 結婚前の避妊と妊娠について

  ◆「全く妊娠の気配がありません」といわれる１８歳の方からのご質問です。 ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。 Ｑ：避妊していないのに、一度も妊娠しません。 不妊症についてなんですが…今付き合っている彼氏との子供が欲しくて３ヶ月前から、多い時は週に４回は避妊しないで交渉を持っています。しかし、全く妊娠の気配がありません。私は以前付き合ってた彼氏とも避妊しないで何回か交渉を持っていたんですが、今まで全く妊娠したことがありません。避妊してない性行為は何度もしているのに、妊娠しないって事は不妊症なんでしょうか？以前、クラミジアにかかった事もあったので心配です。　:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○アドバイス：自分と赤ちゃんの人生を慈しみましょう。 避妊していないのに妊娠経験がなく、不妊症ではないかと心配していらっしゃるのですね。まず、クラミジアについてですが、クラミジア感染症は、その後遺症として卵管がつまってしまい、妊娠できなくなる可能性があります。初期の頃に適切な治療を受けていればまず問題ないと思いますが、卵管がつまっているかどうかは、一度専門医の診察を受けることをオススメいたします。もう一つ原因として考えられることは、年齢の問題です。１０代のうちはまだホルモンバランスが安定していないことが多く、生理不順や無排卵もあり得ます。まだ身体が妊娠できるように整っていない場合があるということですね。あなたは生理不順などはありませんでしょうか？どちらにしても、本気で赤ちゃんを望まれるなら、身体の状態を知るために基礎体温をつけることも必要ですよ。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 更にもう一つ、赤ちゃんができるにはそのメカニズムがあるということを知っておいて頂きたいと思います。それは、魂という観点からみた親子の縁、夫婦・家族の縁というものです。あなたは肉体に魂が宿る…ということを信じられますでしょうか？最近では、テレビなどでも、過去世や生まれ変わりについて語られることが多くなってきましたね。同じように、そのようなことについて書かれている書籍もよく目にします。「お母さんを選んで赤ちゃんが生まれてくる」という主旨の書籍があり、反響を得ていますが、聞かれたことがありますでしょうか？学校に上がる前の幼児に「あなたはどうして生まれてきたの？」と聞くと、「お空からお母さんを見ていて選んだの」とか「お空の上で約束したから」などと、大部分の子供が答えるのだそうです。このようなことを考えると、生まれてくる赤ちゃんは、生まれてこようという意志があり、しかも親も環境もわかった上で生れてくる…ということになりますね。なんとも神秘的なお話です。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 最近は、結婚という形式にこだわらず、男女が子供をもうける…というケースも増えてきています。二人が真剣に愛し合っているなら、それはそれで問題のないことかも知れません。ただ、問題なのは、二人の意志が一致しているか、その場その場の成り行きではなく、しっかりとした人生観を持っているか…ということです。あなたは彼と歩む長い人生をイメージすることは出来ますか？母になり、父になってともに家庭を作り、子供を世の中に送り出すということをイメージできますか？そして、人生が閉じるまで愛し合うということを心に誓うことは出来ますでしょうか？また、二人の将来を彼と語り合ったことはありますか？あなたが「彼との子供が欲しい」と思っているように、彼も同じ気持ちでいてくれているでしょうか？もし、これまでそのようなことを考えたことがないなら、一度考えてみてください。なぜなら、先ほどもお話しましたように、赤ちゃんは決して偶然に生まれてくるわけではないからです。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 二人の意志が一致していないために起こる不幸は沢山あります。例えば、堕胎です。普段は、「子供ができたら結婚すれば良い」といっていても、その場になったら男性がしり込みし、心ならずも堕胎する…というケースは数限りなくあります。そして、そのときの心と身体の傷に耐えかねて相談してこられる方が後を絶ちません。また、赤ちゃんにも魂があって、自分の意志で宿ってくるとしたらどうでしょうか？傷つくのは堕胎をした女性だけではなく、小さな命をも傷つけてしまうのです。「もし今お母さんのお腹に宿ったら、堕胎されるかも知れない」「もしかしたら、幸せになれないかも知れない…」空から見ている赤ちゃんがそう判断したとしたら…どうでしょうか？これは、やはり赤ちゃんが生れてくる環境が整っていない状態といえます。ですから、彼をいとおしく思うお気持ち、赤ちゃんが欲しいというお気持ちはわかりますが、それを考える前に、彼との人生をしっかりと考えてみましょう。そして、まず赤ちゃんが生まれてきたくなるような状態、赤ちゃんが生まれてきても、安心して育てる状態を作ってあげましょう。それが、あなたご自身の人生をも大切にすることになりますよ。人生は偶然や運命でできていくのではなく、自分自身で作り上げていくことが出来ます。ですから、一時的な判断はせずに、まず、クラミジア感染症についての診察を受け、赤ちゃんができても良いような身体と環境を作っていきましょう。赤ちゃんが授かりやすい身体を作るためには、身体を温めるということが大切ですので、下記の記事を参考に改善してみてください。参考記事→不妊を引き起こす冷え性対策オススメ商品→女性の味方「サンシュユ真液」オススメ商品→お湯も使わず手軽に足湯「スマーティーレッグホット」あなたご自身の人生と、将来生まれてくる赤ちゃんの人生を慈しんであげてくださいね。素晴らしい人生を築かれますことを、心からお祈りしております。 　◆　こんなお便りを頂きました ♪♪――――――――――――――――――――――――♪　回答ありがとうございました(*´・ェ・)　少し考え直す事もありそうです(+п+。)　考えて、それでも今の彼と続けて行く気持ちがあれば、　２人で頑張って行こうと思います☆　赤ちゃんも見てるんですよね!　いつか会える日まで自分を磨いておこうと思います☆　ありがとうございました(*・艸・)♪――――――――――――――――――――――――♪♪　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　　携帯版のメルマガ（ミニまぐ）配信中　　　　パソコンからでもご覧いただけます　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　　　　　幸運を招く不妊克服法　　　　　◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇//////////　エクセレント子宝ひろば

  2007年01月26日

• 黄体化非破裂卵胞と不妊症について

  ◆「そろそろ子供がほしいと思い、病気や異常がないか事前に診てもらおうと病院に行きました。」と言われる３１歳の方からのご質問です。　☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。 Ｑ：基礎体温が二層になっているのに、排卵していません。 いろいろ検査をやってもらいましたが、特に異常は見つかりませんでした。でも、基礎体温が低温期から高温期に変わって３日目くらいに、子宮の中を見てもらったときに排卵がしていませんでした。先生にも、どうしてだか分からないと言われてしまいました。排卵がなくても生理がくることがあるのは知っていますが、その場合は基礎体温が二層にならず、ずっと一定のままだと聞いたことがあります。私の場合、今まで計ってきた基礎体温はいつも二層になっていましたし、生理も１日２日のズレはあっても規則的にきています。基礎体温が二層になっているのに排卵がないということは、通常よくあることなのでしょうか？このまま排卵がない状態で、子供を授かることは出来るのでしょうか？　.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○アドバイス：黄体化非破裂卵胞の可能性があります。 基礎体温が二層になっているのに、排卵が確認できなかったということですね。 このようなことがあるか…ということですが、二つの問題が考えられます。 あなたは、高温期が１２～１６日続きますか？ 二層になっていても高温期が１２～１６日に満たない場合は、黄体機能不全が疑われ、排卵がない場合もあります。 このような場合は、原因として、子宮や卵巣が冷え、血液の循環が悪いということが考えられます。 参考記事→冷え性と基礎体温 もう一つ考えられるのは、卵胞が成熟し、排卵が起こらないままに黄体化する黄体化非破裂卵胞です。 この現象については最近わかってきたようですが、高温期が14日前後あっても、排卵が起こっていないということはあるようです。 ただし、このような現象は、毎月起こっていることではなく、時々起こることがあると報告されているようですので、イコール不妊…というように決め付けないほうが良いのではないかと思います。 あなたの場合、ほかに異常がなかったのですし、十分に妊娠する可能性はあるのですから、前向きに希望をもって子作りに励んでください。 参考記事→希望をもとう 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 　◎婦人科の診察を受け、問題がないかどうか明らかにしてから対策を立てる。 このような考え方は、非常に大切ですし、私たちも大賛成です。 しかし、あまりにも問題を知性的に追及するあまり、かえって妊娠を遠ざけるということもよくあることですので、知識や情報に心が縛られないように、注意してくださいね。 なぜかといいますと、妊娠や受胎など、生殖をつかさどるのは、脳の感性や本能をつかさどる部分です。 ですから、知性的にあまりあれこれ考えすぎると、感性の部分が押さえ込まれてしまい、結果的に妊娠しにくい状態を作ってしまいます。 ∵¨∵¨∵¨∵¨∵¨∵¨∵¨∵¨∵☆　　　　　　　ご夫婦が愛し合う気持ち、　出会ったときの感動、　ともに人生を築けることへの感謝…☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..このような心が非常に大切です。 人間は、月日がたって単調な日々を過ごしていますと、ついこのような気持ちを忘れてしまいがちです。 ですから、一日に一度はリラックスした時間を持ち、ご主人と出会ったときのことを思い出してみるとか、働いているご主人に思いをはせてみるとか、意識的にみずみずしい心を取り戻す工夫を取り入れることが大事です。 生活の中にも、♪♪――――――――――――――――――♪ 　花を飾る、　寝室の模様替えをする、　旅行や食事に出かける、♪――――――――――――――――――♪♪など変化をつけるといいですよ。 参考記事→感謝の力 タイミング療法なども有効ですが、人間の受胎率は非常に低く、２０代の健康な男女が絶妙のタイミングで行為をしたとしても、受胎する確率は２５％程度だそうです。 それくらい人間の生命活動は神秘的です。 ですから、タイミングを合わせているのに出来ない、ということで考え込んでしまう方が多いのですが、〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓　　複雑に考えすぎず、愛し合う気持ち、　感謝の心を深めてください…〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓ということを私共はよくお話させて頂いています。 夫婦が愛し合う気持ちが深ければ深いほど、女性の粘液の分泌や男性の精子の運動率も高まり、受胎しやすい状況を作ります。 このように人間は非常に高い精神活動をしており、心の状態が身体にも人生にも反映しますので、あまり検査結果にとらわれず、ご主人との豊かな人生を築かれますよう、日常の中で工夫してはいかがでしょうか？ 参考記事→マイナスの思いを止めよう 参考記事→言葉の力 　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 また、赤ちゃんは温かい子宮が大好きです。 ですから、くれぐれも身体を冷やさないように注意してくださいね。 身体を温めることが、妊娠しやすい身体を作りますし、最初に述べました高温期が短い場合も、身体を温めることで改善できます。 入浴、運動、食事、日常生活において、随分工夫することが出来ますので、具体的方法については、下記の記事を参考にしていただき、できる部分を積極的に取り入れてください。 参考記事→不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策法 参考記事→女性の味方「サンシュユ真液」 参考記事→お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー　レッグホット」 以上のように、心と身体と家庭をポカポカに温めて、よりいっそう幸福感を高めてください。 それが、赤ちゃんが降りてきやすい環境作りになります。 そして、どうしても気になることはお医者様に相談しつつも、そこにこだわり過ぎないように、兼ね合いに気をつけてくださいね。ご夫妻がますます幸福に満たされますように、心からお祈りしております。（○＾o＾○） 　▽　▽　▽　▽　▽　▽ ▽　▽　▽　▽　▽　▽質問された方からこんなお便りを頂きました。　☆-------------☆-----------------☆-------------☆-----------------☆　お返事ありがとうございました。　こんなに丁寧に答えていただけるとは思っていなかったので、びっくりしています。 　実は、返事を頂くまでの間に、病院で黄体機能不全ではないかと診断されました。　セキソビットとクロミッドを服用して、タイミングを合わせて頑張ってみたのですが、　ちょうど今日、基礎体温が下がってしまいました。　どうやら今回は駄目だったようです。　でも、あまり考えすぎるのはよくないというアドバイスの通り、　できるだけ暗い気持ちにならないよう心がけています。　主人と楽しく生活しながら、一日も早くこともが授かれるよう頑張っていきたいと思います。 　また何かありましたら、相談させていただきたいと思います。　ありがとうございました。☆＼(^▽^)／☆ ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　携帯版のメルマガ（ミニまぐ）を配信(週２回)しています。　　パソコンからでもご覧いただけます。　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　 幸運を招く不妊克服法◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇////////// エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年09月01日

• 精子減少と不妊について

  ◆流産を経験された4１歳の方からのご質問です。　☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。Ｑ：主人が精子減少症で、自然妊娠しましたが、稽流流産してしまいました。 ３８歳の時流産しています。主人はおたふく風邪で精子が少なく、病院で人工授精５回、顕微授精１０回目がだめな後、自然妊娠して稽流流産しました。今、治療は休んでます。もうあきらめた方が良いのですか？　.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:アドバイス：あきらめず妊娠しやすい身体作りと環境作りを あきらめる必要はないと思います。精子が少ないとはいえ、自然妊娠の実績がありますので、今後も妊娠の可能性はあるはずです。（○＾o＾○）＼(＾o＾)／病院での治療を再開されるのもひとつですが、その前に、ご夫婦共に妊娠しやすい身体作り、環境作りをされることをおすすめ致します。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。まず、あなたご自身についてです。３年前に稽流流産をされたということですが、この場合、胎児に問題があって起こることが多いとされています。しかし、東洋医学的にみてみますと、流産や排卵障害、着床障害といった不育や不妊は、骨盤内の血流不足によるものが多いといわれています。あなたの場合、●からだの冷えはありませんか？●体温は低めではありませんか？●ストレスはありませんか？まず、妊娠しやすい身体作りとして、心と身体を冷やさないこと、積極的に身体を温めることが非常に大切です。身体が温まリ、子宮や卵巣の血流が高まると、ホルモンバランスも整い、質の良い卵子が育ちますし、受胎後も赤ちゃんが発育するための環境が整います。参考記事→不妊症と冷え性の密接な関係について参考記事→不妊治療と心の冷え　　　　　　参考記事→身体の温め方→心の冷えの対処法また、花粉症などのアレルギー症状や、腰の不調はありませんか？化粧品・洗剤の影響はとても大きいものです。表示を見て、パラベン、硫酸系界面活性剤の含まれているものは避けてください。特にシャンプーは生殖系に大きく影響します。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。次に、ご主人様について考えてみましょう。精子の数が少なくても、受精の可能性がないというわけではありません。むしろ「精子が少ないから子どもができない」という思い込みこそが、心にカギをかけてしまい、妊娠を阻害しますので、希望をもつようにしましょう。数が少なくても、質がよく元気な精子なら大丈夫なはずです。では、精子を元気にするにはどうすればよいのでしょうか？男性は興奮したときに精子が活発に動くといいます。ですから、これは心によるものが大きいのです。男性はプライドの生き物ですから、プライドが傷つけられると心が萎えてしまいます。心が萎えると、分身である精子も元気がなくなってしまうのです。職場では上司や部下、お客様などとの人間関係もあり、仕事の上ではうまくできてあたりまえ…という世界ですから、家庭の外でプライドを満たすということはほとんどの男性にとっては難しいことです。現代の男性の多くは「ほめ言葉」に餓えています。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。できれば、ご家庭で、ご主人様の乾いた心をいやしてあげてくださいね。些細な女性のひとことで、男性は元気づくことがあるようです。そのための工夫として、例えば、出会った頃の新鮮さを取り戻す工夫をしてみられてはいかがでしょうか？そして、ご主人様の素晴らしさをもう一度発見してみましょう。　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓　　してもらって嬉しかったこと、　　一番最初に惹かれた素敵なところ、　　今与えられていること・・・・　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓など、毎日少しずつノートに書き出してみるのも良いかも知れません。夕食の支度をしながら思い出すのも良いかも知れませんね。始めてみると意外に楽しいものですよ。工夫しようとすること、そのものが心をワクワクさせてくれます。ご主人様に対して、新鮮でみずみずしい心、感謝の心が湧き出てくれば、それは必ずご主人様の心にも届き、彼の心をいやしてくれます。そんな気持ちが湧いてきたら、それを言葉に出してみましょう。参考記事→言葉の力参考記事→不妊治療と心の冷え 　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。人と人の心はつながっています。自分に好意をもってくれている人には自分もなんとなく快く感じるし、逆にいやだなと思っていると、相手もなんとなく自分にぎこちなく接してくる、そんな経験はありませんか？自分が心に思っただけで相手に通じ、相手の様子もそれによって変わってくる、そのようなものです。あなたから発した感謝や愛に満ちた温かい心がご主人様に伝わり、それがお二人の間を循環し始めたら、妊娠しやすい環境作りができていきます。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。赤ちゃんは温かいのが大好き。ポカポカのパパとママのハートでできた温かい家庭に降りたいのです。♪♪―――――　―――――　―――――　―――――♪ 　　　パパとママの心は、卵を温める巣のようなもの　♪ ―――――　―――――　―――――　―――――♪♪今日からその巣づくりをしてみましょう。焦らず、鳥たちがひとつひとつ枝を運ぶように、ひとつひとつ家事や言葉に心をこめていけば、素晴らしい巣ができるはず。その枝にあたるものが、感謝や希望、優しさなどの心温まる思いなのです。参考記事→心の冷えの対処法私たちも応援しています。☆＼(^▽^)／☆　 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　携帯版のメルマガ（ミニまぐ）を配信しています。　　パソコンからでもご覧いただけます。　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　 幸運を招く不妊克服法◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇////////// エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年08月31日

• 不妊症と食生活について

  ◆不妊症と冷え性そして食生活の因果関係について考えてみました。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜多くの女性が悩んでいる冷え性。その冷え性の原因の一つとして現代の食生活が考えられます。添加物・精製食品・食生活の乱れなど、何気なく摂っている食べ物の中に冷え性の原因がひそんでいます。自分では冷え性ではないと思っている人の中にも、実は身体が冷えているというケースが増えています。特に不妊症でお悩みの方は、冷え性が原因になっている場合が多く、身近な食事の改善によってずいぶん違ってくる場合もありますので、冷え性と食事の関係についてもっと関心をもたれることが大切です。　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝　　知らず知らずのうちにからだを冷やす食生活 　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝ちかごろ、日本人の体温が低くなってきており、冷え性で悩む人が増加しています。また、冷えているという自覚がなくても、体内の温度が低いという場合が増えていますので、病気ではないけれどからだの調子が悪い、ホルモンのバランスや生理の周期が乱れがち…という方は、低体温である可能性があります。　☆。、：。.；・’゜☆。、：。.；・’゜☆。、：。.そこで、その原因を食生活から見て見ましょう。 　………………　　食べすぎ 　………………食べることも忘れて何かに夢中になっているときは、頭がさえ、からだの疲れもさほど感じずにがんばれるのに、食べたら急に眠くなったり、頭がボーっとしたり、疲れが出てきたり…という経験はありませんか？これは、食物を消化するために、胃腸の壁に多量の血液を配給して、胃腸を働かせる必要があるので、脳や筋肉に配給される血液が少なくなるためです。また、食べ過ぎると胃腸に更に多量の血液が集まります。すると熱を生み出す量の多い骨格筋、脳、心臓の筋肉をはじめ、胃腸以外の器官や細胞への血液供給量が低下しますので、熱が生み出せず、かえって体温が低下してしまうのです。逆に、小食にしたり断食をすると、胃腸へ配給される血液が少なくてすみ、多くの臓器の血液が、比較的多くなるため、病気が治りやすくなることがあります。　………………………　　極端な減塩志向 　………………………ちかごろでは、塩分を悪者にし、極端に減塩をすすめる傾向が強くなってきています。ミネラルをバランスよく含んだ自然塩は、からだを害することなく、からだを温め活性化させます。ただし、化学塩（精製された食卓塩）は絶対にオススメできません。なぜならこれは食物ではなくて有害な薬品といえるからです。　………………………………………………　　南方産の食べ物が身近になったこと 　………………………………………………流通の発達で、旬以外の食べ物も手軽に食べられるようになりました。それは良いこともあるのですが、暑い地方でとれる食べ物を、暑い夏以外の時期にも食べていると、からだを冷やすことにもなります。たとえば、コーヒー・カレー・バナナ・パイナップル・レモンなどがあげられます。　………………………　　水分のとりすぎ 　………………………自動販売機などが普及し、いたる所で飲み物を買うことができるようになりました。そんな中で、現代人は水分を必要以上にとり過ぎている傾向があります。　………………………　　化学薬品の服用 　……………………… 科学的に合成されたもの。化学薬品、化学塩、白砂糖、添加物など、これらのものはからだを冷やします。　●不妊症と調理済み食品の関係 アメリカのある研究結果です。調理済み食品をえさに使った猫と、そうでない猫を３世代に渡って比較しました。調理済み食品を使った猫は、２世代目にはすでに異常が現れ、３世代目には生殖機能に異常をきたし、血統が絶えてしまったということです。それに比べ、普通の食材をえさに使った猫には異常が現れませんでした。更に、生殖機能に異常をきたした生態を元に戻すには４世代かかるのだそうです。猫と人間とでは身体の仕組みが違いますので、一概に同じ結果が出るとは言えませんが、調理済み食品に含まれる添加物は、何らかの影響をもたらすと考えて良いと思います。インスタント食品やコンビニのお弁当など、調理済み食品は確かに便利ですが、常食は避けて、できるだけ自然の食材から調理するようにしたいものです。　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓　　無理のない、生活に合った工夫を 　〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓現代の生活の中では、すべてを実行するのは難しいかも知れませんが、知っていると工夫ができますので、試してみてください。また、日本人が昔から食べている旬の食べ物や、和食を多く取り入れるようにすると良いかもしれませんね。普段の食生活の中に、無理なく、上手に取り入れてみてください。◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　携帯版のメルマガ（ミニまぐ）を配信(週２回)しています。　　パソコンからでもご覧いただけます。　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　 幸運を招く不妊克服法◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇////////// エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年08月30日

• 夫婦生活とタイミング療法について

  ◆「３０歳までに第１子を出産するのが夢でした」と言われる２９歳の方からのご質問です。　　☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。Ｑ：タイミングを計ってますが、なかなか妊娠しなくて焦ってます。 私は、去年１１月に結婚しました。それ以来、排卵日前後には必ず性行為をしてきましたが、未だに妊娠ができません。まだ、結婚して日も浅いので悩むのは早いかもしれませんが、３０歳までに第１子を出産するのが夢でした。それも、もうタイムリミットとなり夢も叶えられなくなりました。だけど最近では、主人との性行為が減少し「そろそろ排卵日やで」と言っても返事も浅く、その気になってくれません。しつこく言うとそれがプレッシャーとなり勃起しなくなっているようです。家族や身辺の人達からのプレッシャーもあり主人も悩んでいます。だけど、月１回の排卵日を逃したくない私もまた「今日やで」と言ってしまうのです。それが逆効果で喧嘩をしてしまいます。周期が２８日なので排卵日・生理開始日が手にとるように分かります。基礎体温もつけていますし、排卵日チェックをしても、基礎体温の変化と同じなので排卵はしていると思います。規則正しく生理や排卵がきても女性に原因があるかもしれないのでしょうか？飲酒・喫煙もしていませんし、身長１５９ｃｍ・体重５０ｋｇで問題のない体型だと思います。主人は、現在鼻炎で薬を毎日飲んでいます。その薬が原因で精子に何か影響があることはないでしょうか？飲んでいる薬は、ノイチーム９０mg・タベジール１ｍｇ・ザジテン１ｍｇです。耳鼻科の先生に聞きにくいのか、聞いてみてと遠まわしに言っても聞いてくれません。飲酒は毎日。ビール３５０ｍｌ１本・焼酎２杯です。もちろん喫煙も１日１箱弱です。身長１６５ｃｍ・体重６０ｋｇです。私の友人が、妊娠・出産が続いているので焦っています。今年の１１月までに妊娠できなければ病院へ相談に行こうかと思っていますが・・・。　.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○　 アドバイス(その１):雰囲気作りにひと工夫されてみてはいかがでしょうか。 　お気持ちは十二分にお察しいたします。期限を切って考えていること…それがかえって焦りに繋がっているようです。「今日やで」と言ってしまう…ストレートもよいのですが、言葉で言うのではなく、その気になる…、その気にさせる…、そのような、ムード作りに一工夫されてみてはいかがでしょうか。ご主人が、あなたを求めたくなるような雰囲気作りです。そのほうが、何より大切だと思えるのですが、いかがでしょうか。あなたが、そのような雰囲気作りに専念工夫し始めれば事態は一変してしまうと思いますが…。一度といわず挑戦する価値はあるように思いますがいかがでしょうか。ご自身の立場を優先するのではなく、ご主人の立場を優先してみてください。きっと成功（性交)して妊娠します。先ずご主人を信じることです。それですべてはめでたしではないですか。＼(＾o＾)／以上、心の処方箋を参考にして頂ければ幸いです。////////　回答者：入江健康堂　入江博治先生　.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○アドバイス(その２)：夫婦生活は、子作りのためのものではありません。あなたもご主人様も、器質的には問題が無さそうですね。飲んでいらっしゃる薬も精子に作用するものではなさそうです。問題は、入江先生からの回答にもありますように、男女の認識の違いです。感性の違いとも言えるかも知れませんね。男性の性に対する感性は、とても繊細です。ですから、排卵日だからと女性から迫られ、周りからもプレッシャーをかけられれば、萎えてしまうのは当然なのです。また、病院の診察を考えていらっしゃるようですね。病院で、あなたの側に問題が見つかった場合は、治療することにより改善することもあるかもしれませんが、たいていの場合、最初の指導は排卵日にあわせたタイミング療法です。今のご夫婦の状態で、果たして治療がうまくいきますでしょうか？不妊治療において、一番大切なことは、ご夫婦の協力と言われています。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 今のご主人の心の状態を想像してみましょう。まだ結婚して一年も経たないうちから、周りから「赤ちゃんはまだか」とプレッシャーをかけられ、妻からは「今日やで」と迫られ…これでは周りは敵ばかり…もううんざり…そんな状態ではありませんか？これが妊娠を遠ざける最も大きな原因となっています。ですから、あなたの希望や夢はおありでしょうが、一旦それは捨てて、ご主人の味方になってあげてください。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 ご結婚後以来、排卵前後に必ず夫婦生活をもたれてきた、ということですが、人間の妊娠率はとても低いというのはご存知ですか？動物は発情期があり、ほとんど100％妊娠しますが、人間の場合は、健康な２０代の男女が絶妙のタイミングで行為をしたとしても、妊娠する確立は２５％です。人間の生命の営みはそれほど神秘的であり、高度な精神活動をしているのです。このようなことをよくご理解頂き、夫婦の原点に戻りましょう。夫婦の原点とは、愛し合うということです。夫婦生活は、子作りのためのものではありません。本来、別々の感性を持った男女が理解しあい、深く愛し合って、その結果として赤ちゃんが降りてくるのです。愛し合う喜びが深ければ深いほど、女性の粘液の分泌や男性の精子の運動率も活発になり、妊娠しやすい状態を作ります。心と身体の関係は本当に神秘的ですね。人間とは愛し合うように作られているのです。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 もう一度、出会った頃のことを思い出してみましょう。あの頃の新鮮な気持ちで、ご主人と向き合ってみてください。あなたの心がご主人様に寄り添うだけで、本当に事態は変ると思いますよ。参考記事→感謝の力参考記事→不妊治療と心の冷え　　////////// 回答者：エクセレント不妊・子宝ひろば ◆質問された方からこんなお便りを頂きました。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓私は、自分のことしか考えていないことは、分かってはいたのですが・・・。主人を焦らせてしまうと分かっていながらつい「今日が排卵やで」と言ってしまうのです。次回からは、がんばって雰囲気を作っていこうと思います。そんなこんなで、７／３１に生理が来る予定が現在まだきてません。規則ただしく来ていた生理なので少し期待しています。基礎体温も高温期（３６.６度以上）のままですし、夕方体温を測ってみると３７度を超えることが多いです。私は気温の変化で多少基礎体温も変化するので、冬は高温期でも３６．１～３ぐらいなのです。夏は、３６．５度を超えるので今がチャンスと思っています。基礎体温が３６．５度を超えないと着床しにくいのですよね？なので、夏がチャンスです！！！このまま妊娠していることを願っています。本当にありがとうございます。また、何か気になる事がありましたらメールさせて頂きます。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇　　携帯版のメルマガ（ミニまぐ）を配信(週２回)しています。　　パソコンからでもご覧いただけます。　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓　　 幸運を招く不妊克服法 ◇◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◇////////// エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年08月08日

• 堕胎の影響と不妊について

  ◆19歳の時、堕胎を経験された方からのご相談です。 ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。. Ｑ：なかなか妊娠しません。堕胎の後遺症でしょうか？ 21歳です。19歳の時、一回赤ちゃんをおろしています。それから妊娠しません。吸っていたタバコも半年前にやめました。もともと、冷え性というのはあるのですが、他に原因があるのですか？産婦人科にはまだ行っていません。一回おろした事が原因になっているのでしょうか？　お願いします。 .:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○ アドバイス（１）：生活習慣を見直しましょう。 特に赤ちゃんをのためにタバコをやめられたとは、本当にすばらしいですね。心配であるのなら、まず、産婦人科に行かれて、確認されることをお勧めします。 堕胎の技術は、かなり差がありますので、その肉体的なダメージが残っていないかどうか、確認されるといいですね。21歳ということで、2年もたっていますし、大変回復力があるので、問題ないと思いますが。ただ、若いとどうしても、生活習慣や食生活に問題のある方が多いので、整えていくことですね。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 【ポイント】〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓夜寝る直前まで、テレビを見たりパソコンをしない。 　夜遅くまでのテレビやパソコンは、ホルモンバランスを狂わせます。　睡眠時間も、しっかりとってくださいね。食事は、できれば、規則正しく行うことです。食事の内容は、野菜を多く摂る。（サラダより炒めたほうがいいです）。 　卵、魚、肉などのたんぱく質やご飯、パンなどの炭水化物をバランスよく、　よく噛んで食べてください。　よく噛むと、体のバランスが良くなります。よく、運動すること。　普段からウォーキングシューズをはいて、（ハイヒールは禁物）よく歩くこと。冷え性対策で足湯を週３回やること。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓これで、３ヶ月やってみてくださいね。　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 ただ、赤ちゃんの生まれるのも、タイミングがありますので、あまりあせらないでください。 それでもだめな場合は、他の原因があるかもしれませんね。回答者：溝口博士　先生　　.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*○.:*:・'.:*アドバイス（２）：過去は清算して、心の温かさを育みましょう。 ２年前の堕胎の影響を気にしていらっしゃるようですが、ちゃんと処理をしてくれる病院にかかられたのであればまず大丈夫だと思います。 処理の仕方が良くない場合は、感染症により卵管が詰まる場合もありますので、一度信頼のおける産婦人科での受診をオススメ致します。 不妊の原因がないかどうか、ということで卵管の検査をしてくれるはずですので、一度受診してみてください

  2006年06月16日

• 飲酒と不妊について

  ◆不妊の原因が自分の飲酒の習慣のせいではないかと気にされている男性からのご質問です。 　☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。 Ｑ：毎日お酒を飲んでいますが、それが不妊の原因でしょうか？ 子供がどうしてもほしいのですが・・・。妻は毎朝、基礎体温を測って記録しています。生理がくるたびにがっかりしている妻をみているととてもつらいです。自分に原因があるのではと思っています。毎日酒を飲んでいるのですが、それがいけないのでしょうか？ ◇◇━━━━━━━━━━◇◇━━━━━━━━━━━◇◇ アドバイス：お酒はほどほどに、生きる姿勢を変えてみましょう まず、アルコールが生殖機能に及ぼす影響についてですが、度をこした飲酒やアルコールが身体から抜けない状態であれば、精子の形成にに異常をきたしたり、アルコールに酔った精子になってしまったリして、不妊の原因になることがあります。 あなたの場合、どのくらいの量を飲んでいらっしゃるのかわかりませんが、あくる日に疲れが残ったり、ご自分でも気になるくらいの量であるとか、飲み始めると適量では止められないということであれば、少々問題があるような気はいたします。問題は２点です。 一つ目は、アルコールそのものの、身体に対する影響です。 度をこした量でなくても、飲酒は一般的に身体を冷やします。 最近、男性でも低体温の方が増えており、体温が充分にないと生殖機能も低下してしまいます。 参考記事→男性不妊と冷えの関係 また、毎日の飲酒は肝臓に負担をかけます。 肝臓への負担が、そのまま生殖機能の低下につながるということではないのですが、身体はそれぞれの臓器が連携し合ってバランスを保っておりますので、身体全体の機能低下が、結果的に生殖機能の低下にもつながりかねません。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 二つ目は、毎日お酒を飲まずにいられないような状態です。 現代社会ではストレスを受けることが多く、お仕事での緊張をほぐすためにお酒に手が伸びる、ということは誰にもあることだと思います。 しかし、毎日お酒を飲まないといられない状態があり、それをお酒にゆだね続けている、ということであれば、心身のバランスを崩してしまいます。 お仕事で疲れていらっしゃるのでしょうから、これ以上の努力をというのも酷ですが、「子どもがどうしても欲しい」ということであれば、それに向けて何らかの努力をすることは必要なのではないでしょうか？ 一度自分の心の状態や生きる姿勢などについて、じっくり振り返ってみてはいかがですか。 そして、お酒に逃げてしまうような心を見つけたとしたら、勇気をもって生活を変える決意をしましょう。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 ご主人様の立場でできる努力を考えるならば、気持ちを前向きに変えることです。 「生理がきてがっかりしている妻を見るのが辛い」とおっしゃるあなたは、大変心の優しい方ですね。 しかし、夫婦で一緒に一喜一憂してしまっていては、家庭のムードがどんどん暗くなってしまいます。 有名な心理学者の言葉に☆==　感情があって行動が現れるのではない。行動があって感情が現れるのである。　==☆というものがあります。 心を変えるのは誰しも大変です。 でも、行動を変えることによって心も変り、家庭の雰囲気も変り、人生も変っていく可能性はあるのです。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 たとえば、♪♪――――――――――――――――――――――――――――――――――――♪ 　辛いこと、いやなことがあったときなど、それをそのまま行動に表すのではなく、　努めて笑顔を作ってみる。 　気分の晴れないときにいつもはしないような晴れやかなネクタイをしてみる。 　失敗をしたとき、自分は成功者であるかの如く胸を張って歩く。♪――――――――――――――――――――――――――――――――――――♪ ♪ こんな些細なことでも心にとめて、実行してみると、その行動につられて心も前向きになっていきます。 もちろん言葉は、とても大切です。 なぜなら、自分で発した言葉は、人の耳に入るだけでなく、自分の耳にも入り、耳から入った言葉は潜在意識に働きかけて、その人のあり方や人生を左右するようになるからです。 ですから、否定的な言葉を口に出さず、肯定的な言葉、前向きな言葉、明るい言葉を常に口に出すことが大切なのです。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 家庭の中で、希望や幸福な感覚よりも、重い悲観的な感覚が支配して来ないように、希望をもてるような言葉や行動、考え方を生み出していきましょう。 これは、意識すれば工夫できますし、工夫し続けていると身につくものです。 もしそれに対して奥様が否定することを言ったとしても、くじけず、そのような思念を出し続けてください。 そうすればそれにつられて、奥様の心も軽くなるはずです。 少し、抽象的な話になりますが、家庭には気運というものがあります。 この気運を上げるのが、先ほどからお話している発想なのです。 家庭の気運が上がってくると、次々と良いことが起きてきます。 そんな努力をしているうちに、いつのまにか子宝にも恵まれていた…そのようなことも起こってまいります。 　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 そして、奥様を温かく大きく包んであげてください。 感謝や愛を言葉で表現することも大切です。 女性はちょっとしたことでも嬉しいものです。　＼(^▽^)／ そうしたことで、あなたと奥様の間に、今までよりももっと温かいものが循環してまいります。 心と身体は密接につながっており、悲観や不満、不安などの心、ストレスなどは脳の視床下部、自律神経に作用し身体の機能を低下させます。 それとは逆に、希望、感謝、愛などの前向きな心は不安や悲観などの心を取り除き、身体も活性化しますので、ぜひ、実行なさってみてください。 また、自律神経を元気にするためには、散歩なども有効ですので、休日にはお二人で散歩に出かけられるなど、楽しんで工夫されることをおすすめいたします。 参考記事→不妊症を引き起こす冷えの原因と対策/自律神経編参考記事→不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策法参考記事→心の冷えの対処法 以上、ご参考になれば幸いです。 回答協力者：入江博治先生//////////　エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年05月16日

• 基礎体温と不妊症について

  ◆結婚2年目の方から「最近子供が欲しくて…」と次のようなご質問が届きました。　　:。.:・'゜☆。.:・'゜★。、:。.:・'゜☆。.:・'゜★:。.:・'　Ｑ：基礎体温が整わず、妊娠できるかどうか不安です 生理に初めてなったのが15歳、そのころは３，４ヶ月に1回位で、生理痛はひどく、嘔吐、下痢もあり、そのたびに毎回学校を休むほどでした。順調に生理がくるようになったのは18、19歳位です。20歳越えた頃からはだいぶ生理痛もおさまり、吐き気などもなくなりましたが、もしかしたら私は子供を産めないのかもと思い始めました。最近、基礎体温をつけ始めたのですが、基礎体温も、生理がくると36.7度から36.3度に下がりますが、少しずつ体温が上がり、高いときは36.5度位になります。生理の始めから13日位にまた0.2度位下がり、36.1度のあと0.5度位上がり、36.5度位になります。低温相と高温相の差が0.3度以上といいますが、どこの温度差を言うのか分かりません。それぞれの平均の差なのか、それともそれぞれの相になるときの差なのか…また、低温から高温になるとき一度下がって上がるといいますが、低温の一番下がった時から高温に移動しないといけないのでしょうか。夫にも誰にも相談することもできず、もし子供ができないならどうしようと不安でしょうがないのです。しばらくは子供を作らないと決めていたのですが、結婚して２年、最近子供が欲しくて…基礎体温つけてはっきりさせたいと思い測り始めたのですが、きれいなグラフにならないし、病院に行く決心がつかなくて、相談させて頂きました。 　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ Ａ１：心と身体を温める努力をし、あとは天にまかせる気持ちで… 不安や心配が重なり、また、取り越し苦労及び持ち越し苦労が付きまとい、精神的に大変だと思いますが、お察し申し上げます。私から以下のことをアドバイスさせていただきます。まず、ご自身は冷え性だと思いますか。特に手足が冷たいという自覚など...ありますでしょうか？なかには逆にほてる人もいて、自分は暑がりだと思っている人の中にも実は冷えている人は多いのです。あなたがそうだというわけではありませんが、一般的に不妊症、生理痛の多くの場合冷えていることが多く見受けられますので...そこで、湯たんぽを使用することをお薦めします。電気類よりも湯たんぽがいいですね。平行して冷たい飲食物等は一切断つことをお勧めします。 身体は温めることで妊娠しやすい体質へと変わってまいります。　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 それから、最も大切なことですが、“心の冷え”を解消することです。マイナスの感情からプラスの感情に切り替えることが大切です。そのためには、“感謝の念いを持ち続ける”こと。例えば、ご自身の体内で、各細胞や臓器たちが一瞬たりとも休むことなく働き通している事実を考えたことがあるでしょうか。受胎というのは非常に神秘的であり、自分の意志で授かるものではないので、全託して天意に任せることも肝要だと思います。逆説的ですが、赤ちゃんを授かりたいと思ったら、できるとかできないとか一旦忘れることも一つです。以上の心構えが大切な鍵になると思いますが如何でしょうか。どうぞお大事に...回答者→入江健康堂　入江博治先生　　　Ａ２：悩みを整理しながら考えて見ましょう まず、初潮からこれまでに経験された経緯についてですが、女性として身体が成熟していく過程において、ホルモンのアンバランスを起こす場合がよくあります。 ホルモンの分泌は、多すぎても少なすぎても支障をきたしますので、生理痛などを経てこられたのは、そのせいではないでしょうか。 *:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 次に、基礎体温についてです。 基礎体温は通常、生理開始日から（28日周期の場合）13～15日目位までを低温期といい、ちょうど13～15日位経った頃に更に体温が下がります。 この頃が排卵日です。 この排卵日を境に高温期に入りますが、この2つの時期の平均的な温度差が0.3度以上あるのが好ましいと考えてよいと思います。 13日目に体温が下がり、その後0.5度上がるということですので、この頃が排卵日と考えられます。 ただ、測定の期間が短いとリズムもつかみにくいので、根気良くつけてみてください。 参考記事→基礎体温の測り方 また、波形を見ないとなんともいえませんが、体温の上がり下がりが激しいようですね。 この場合考えられるのは、体の冷えとストレスです。 波形がぎざぎざになる場合は、特にストレスによる場合が多いのです。 参考記事→冷え性と基礎体温 女性の場合、結婚してしばらくは環境の変化でストレスを感じる方が多いようですが、いかがでしょうか？ 「赤ちゃんができない身体なのでは…」という不安から大きなストレスを感じられているようにお見受けしますが、そのような気持ちが、かえって妊娠を遠ざけてしまう可能性があります。 なぜなら、生殖機能の司令塔である脳の下垂体は、非常にストレスの影響を受けやすいからです。 参考記事→不妊症とストレスについて　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。 体温から見て思うのですが、身体が冷えの傾向にあるのではないでしょうか。 内臓の機能が正常に働くには、身体の内部の温度で37.2度必要です。（わきの下で36.5度） 子宮や卵巣は特に冷えに弱い臓器ですので、この温度より著しく低い場合には、活発に働けなくなってしまい、排卵障害などの原因となります。 ですから、日常の生活の中で、冷えをとり身体を温める工夫をすることが大切となります。 これを期に、「妊娠しやすい心と身体をつくる」ということを考えられてはいかがでしょうか？ 妊娠しやすい心と身体作りに必要なのは、心と身体の冷えを取り除くことです。 心の冷えは、不安や不満などマイナスの思いからおこります。 参考記事→心が及ぼす身体の冷え性 不安な気持ちを持ち続けていますと、心がその方向で固まって冷えてしまいます。 ちょっとそこでその思いをとめて、心を温める工夫をして見ませんか？ 「赤ちゃんがほしいなあ」と思ったら、「赤ちゃんが生まれたらどんな家庭をつくろうか…」「こんなお母さんになりたい！」など、理想を描いてみましょう。 ♪♪――――――――――――――――――――――♪ 　　心に希望を与えてあげることで、気持ちがほぐれ、　　身体の循環も活発になっていきます。♪ ―――――――――――――――――――――♪♪ 当面、身体と心の冷えをとる方向で、工夫されてみてはいかがでしょうか？ そんな風に努力することそのものが、前向きな心を形成します。 そして心も充実し、自信もついてまいります。 ですから是非、楽しみながら工夫してみてください。 「生めない身体」なんていうことはないはずです。 むしろ、その思い込みが身体をそのようにつくってしまいますので、努めて逆のことを考えましょう。 きっとすてきなお母さんになれると思いますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　☆＼(^▽^)／☆そして、少し自信がついてこられたら、お医者さまに相談してみるのもいいかもしれません。 私たちも心から応援させていただきますので、焦らずに改善していきましょう。//////////　エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年03月24日

• 漢法からみた不妊症の原因

  ◆漢法からみた不妊症の原因としてお血（おけつ）というものがあります。　　*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:・'゜お血とは身体にたまった古い血のことをいいますが、この「お血」が身体に障りを起こします。では、「お血」はどのようにしてできるのでしょうか。生理時に身体を冷やしたり、感情が乱れたりすると、気が乱れ、それにしたがって血の乱れを引き起こします。具体的には、排泄されるべき月経血が出きらないで、卵管から逆流しておなかにたまリ、これが「お血」となります。この「お血」は卵管や卵管采と卵巣の間にたまったりして閉塞を起こしたり、子宮筋腫や子宮内膜症の原因となり受精卵の着床を妨げる場合もあります。　　・*:.。。.:*・゜゜・*:.。。.:*・゜゜・*:.。。.:*　◆生理中の過ごし方について 婦人科の病の原因のほとんどは、生理中の過ごし方にあるといえます。それほど、生理中は冷えを呼び込みやすく、感情的にも乱れやすいのです。戦前は、生理中にはお風呂に入るなと言われましたが、昔の人はこのことをよく知っていたのでしょう。シャワーやお風呂は体表の熱をうばいますので、生理中にはできるだけ避けるようにしましょう。どうしても避けられない場合は、半身浴で身体を温めましょう。生理中は、まず心おだやかに、身体を温めてゆったり生活するのが理想的です。　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜: ◆妊娠できる身体づくりを 漢法では「月水」といい、「血をコントロールする」ということが女性の身体には非常に大切だといわれています。これが整っていない状態で、いきなりホルモン療法などの治療をしても、返って卵巣が疲れてしまい、身体に負担をかけてしまいます。このように「気」や「血」を整え、不妊治療や妊娠の前提となる身体を作るということが、不妊症の克服にはとても大事な考え方であり、それが漢法医学の考え方です。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓（漢法医学）東洋医学というのは東洋全般（中国・韓国・インドなど）の医学を言います。漢法医学とは、中国で発達した医学をいい、その中に漢方医学（薬方）・鍼・灸・按摩・導引術・食事療法などが含まれ、多くの文献が残っており、東洋医学の中で最も高みのある医学です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓（西洋医学との違い） 西洋医学は主として、症状をとったり緩和するところに主眼がありますが、東洋医学は気を整えることによって症状を緩和し、体全体を整えます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓（気とは）漢法医学では人間の構成要素を次のようにとらえています。肉体・エネルギー体・意識体（感情）→各臓器に意識があるこのうち、エネルギー体と意識体が気に相当し、漢法医学では構成要素すべてが治療の対象となります。 ◆漢法医学研究会代表　栗田正己先生のご講義より一部掲載 //////////　エクセレント不妊･子宝ひろば

  2006年03月10日

• 言葉の力

  　　　◇◆　言葉には力があります　◇◆　　☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。自分で言った言葉は耳から入り、潜在意識に働きかけ、物事を実現させていく力となります。古代の日本人はこのような言葉を「言霊（ことだま）」と呼び、言葉には魂が宿ると信じていました。言葉の持つ力をよく知っていたのですね。　　☆-------------☆-----------------☆いやな気持ちが心に渦巻いたり、雰囲気が悪くなったりし始めたら、この「言葉の力」で吹き飛ばしましょう。例えば、「もう赤ちゃんなんかできない」などと思ったときは、 ♪♪「きっとかわいい赤ちゃんが生まれる」 ♪ 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　と声に出していってみましょう。くり返しくり返し言う言葉は、耳から入り心に定着して、それが現実になる可能性が高いのです。言葉の力で不安や悲観的な思いを吹き飛ばしましょう。そして、心の中も家庭の中も、温かい言葉の花束でいっぱいにして、赤ちゃんを迎えてあげましょう。「不妊症」という心のカギをとくひとつのキーワード、それは「言葉の力」なのかも知れません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆＼(^▽^)／☆//////////　エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年02月17日

• 子宝の誕生を願うご夫婦を応援します（２）

  前回（2/9）のブログでご紹介した、質問の回答第２弾です。（質問の部分は前回と重複しています。）　　　・*:.。。.:*・゜゜・*:.。。.:*・゜゜・*:.。。.:*・　【Ｑ1：生理の周期が長く、出血が少量です】以前は生理不順で、35日～90日周期とばらつきがありましたが、ここ数年は35～36日周期と生理が安定してきました。しかし、最近生理の量が少なくなって、夜ナプキンにつかないこともあり、出血も2日でほとんど終わってしまい、とても心配しています。基礎体温は一応2層を示しているので、排卵はあると思っていますが、この生理の量の少なさが、不妊の原因でしょうか？又、長期にわたり放っておいたことで、今後改善の見込みがなかったら…と心配しています。どのような治療することで、生理の量が増え、妊娠することが出来るでしょうか？漢方を飲んでからまだ一月ですが、体が温かくなり、若干ですが生理の量が増えましたが、もうすぐ32歳と高齢な為、時間的な問題もあり心配しています。　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽【Ａ：32歳は高齢ではありません。しっかり身体を温めて改善を。】 漢方で体が温かくなり、若干体が良くなってきているということなので、おそらく、体がだいぶ冷えていたのではないかと思います。私が普段接しているお客様の中にも、冷えている方で生理の量が少なかったり、不順である方がとても多いのですが、温めることで、とてもよい結果が出ています。32歳はまだまだ若く、高齢ではありません。　　　☆＼(^▽^)／☆まず、冷えをとることで、体調を整えてみてください。 体を温めると内臓の働きが良くなり、ホルモンのバランスも整ってきます。　　♪♪―――――――――――♪♪ 　　　　　　　　　　　　　　そこで、お風呂での腹浴をオススメします。腹浴・・・（腰浴はウエストラインまでの湯量）まず温度計で39℃くらいの少しぬるめ温度にし、ひとつかみの自然塩を入れます。自然塩を入れることで、お湯がまろやかになり、よく温まります。そして、健康茶など、温かい飲み物を用意します。入浴前に飲み物をコップ一杯ほど飲み、もう一杯分をお風呂に持っていってください。湯船に入ったら、胸の下（横隔膜）の辺りまでお湯につかります。肩に乾いたタオルをかけて、肩が冷えないようにして行ってください。　　　☆-------------☆-----------------☆時間は最初15分～20分程度。慣れてきたら30分くらい。冷えの程度によって汗の出かたが変わりますが、徐々に良い感じで汗をかけるようになります。風呂から上がる前に、足に水をかけ体を引き締めてください。風呂から上がったら、タオルケットか何かを体にかけ、10～20分静かに休みます。これは、半身浴のあとの体の調整で非常に大切なことです。なお、半身浴は2～3日に1回を基準にして行ってみてください。リラックス効果もあり、とても癒されますよ！回答者→かずの自然医療　櫻井和子先生 //////////　エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年02月13日

• 子宝の誕生を願うご夫婦を応援します

  新しく「エクセレント不妊・子宝ひろば」というサイト立ち上げました。　　♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪＝♪　　その中で提供している情報や、「不妊・子宝相談室」というコーナーでいただいたご質問と回答などを当ブログでご紹介させて頂きます。皆様の参考になれば幸いです。　　*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。:∴:*:゜:∵:*:。◆32歳の女性の方からこんなご質問を頂きました。【Ｑ1：生理の周期が長く、出血が少量です。】 以前は生理不順で、35日～90日周期とばらつきがありましたが、ここ数年は35～36日周期と生理が安定してきました。しかし、最近生理の量が少なくなって、夜ナプキンにつかないこともあり、出血も2日でほとんど終わってしまい、とても心配しています。基礎体温は一応2層を示しているので、排卵はあると思っていますが、この生理の量の少なさが、不妊の原因でしょうか？又、長期にわたり放っておいたことで、今後改善の見込みがなかったら…と心配しています。どのような治療することで、生理の量が増え、妊娠することが出来るでしょうか？漢方を飲んでからまだ一月ですが、体が温かくなり、若干ですが生理の量が増えましたが、もうすぐ32歳と高齢な為、時間的な問題もあり心配しています。 　　　　　　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽【Ａ：まず、検査を受けて対策を立て、お母さんになる準備を…。 】まず、色々悩んでいないで、産婦人科の専門医に診てもらうことがよいのではないかと思います。妊娠することを、「受胎」するともいいますが、これはお母さんは胎児を子宮に宿すという事ですが、赤ちゃんの魂がお母さんの子宮に降りる準備ができたという意味合いも有りますので、「受胎」するには、赤ちゃんが降りやすいような状況を作る必要があります。そのためには、まず、お母さんの心構えから準備を始めます。いつ赤ちゃんが降りてきても良いような、素直に受け入れる心境にお母さんがなることが必要です。心が不安で一杯だったり、心配事が多ければ、赤ちゃんは大丈夫かなと思って、なかなか降りてこられないのではないかと思います。心配を払拭し、安心感を得るためにも、専門医に診てもらうことがよいのではないでしょうか。専門医に診てもらうことで、身体の状況がどのようになっているのかはっきりすれば、気持ちも落ち着き、次に何をすべきかも見えてきます。　　☆-------------☆-----------------☆　検査の結果、器質的に異常のないことがはっきりすれば、次に、受胎出来るような体調管理をすることに取りかかれます。これから申し上げることに取り組んで頂ければ、少し体調が良くなり、妊娠の見通しが立ってくるのではないかと思います。まず、「以前は35日～90日周期とばらつきがあり、ここ数年 は35～36日周期と生理が安定」ということですが、 月経周期が長く延びるのは、身体が「血寒」という状態にあり、 芯から冷えていることを意味します。周期が安定してきているとのことですが、まだ少し周期が長いようなので、身体の芯は冷えているようです。「生理の量が少なくなって、2日でほとんど終わってしまう」というのは、おそらく、生理中に入浴かシャワーを浴びておられるのが原因ではないかと思われます。入浴やシャワーの直後、寒くはないでしょうか？どうでしょうか。いつも寒さを感じておられるようでしたら、入浴かシャワー直後の湯冷めによって身体が冷え、子宮が急速に冷やされて機能不全を起こし、生理の量が少なくなっ てしまったものと思われます。　　☆====　*:★.☆:*:・'　====☆漢法医学には、「病は一番弱いところに現れる」という言葉があります。女性にとって生理中は一番病を受けやすい時なので、生理中に入浴し身体を冷やすと、その冷えは、すぐに、その時一番弱くなっている子宮へと伝わり、子宮を病んだり、機能不全を起こしてしまいます。戦前までは、「生理中に入浴してはいけない」というのが常識ですが、昔はこのことをよく知っていたのです。身体の冷えている女性は、生理中はなるべく入浴を避けた方がよいのですが、ただ、働いている女性はそうもいかないと思いますので、最初の三日位は入浴を避けて、消毒綿で身体を拭くぐらいにしておき、量が少なくなってから、半身浴で入浴するようにしたらどうかと思います。「漢方を飲んでから一ヶ月、体が温かくなり、若干、量が増えた」ということですから、しっかりと身体を温めることができれば、生理の量も増えて、子供を授かる事も可能になると思います。身体の温め方は、「エクセレント不妊・子宝ひろば」を参照して下さい。頑張ってよい子を産みましょう。　　☆＼(^▽^)／☆＼(^▽^)／☆回答者：漢法医学研究会　栗田正己先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エクセレント不妊・子宝ひろば

  2006年02月09日

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