１ヶ月限定ダイエット結果発表・・・・・ってねえ、さしたる効果があはははは・・・・・
身長：変化なし
体重：４月１８日の体重に戻った、±０です
以下
4/24との比較
体脂肪率：＋０．９％
脂肪量：ー０．１ｋｇ
除脂肪量：－２．０kg
体水分量：－１．５kg
ＢＭＩ：２０．４（－０．９）
肥満度－７．２％
ウエスト：－２ｃｍ
腹囲：－１ｃｍ
ヒップ：－１ｃｍ
大腿部左右：±０
４月１８日開始の体重はこの１ヶ月間で一番少ない体重です。
そこに戻ったぞほい。
なんだか今日は体脂肪が軽くアップしてるけど、
まあいいや。
脂肪燃焼スープダイエットは続行中です。
今日が二日目。
なんと一日で５００グラムの減少にびっくり。
すごく汗がでる。ってことは、代謝が盛んだってことかな。
大きなお鍋のスープも２回目がもうすぐなくなります。
フルーツは良かったはずだ・・・・・何を食べても。
半日くらいで切ない気分になったのでフルーツ買い込みました。
こだまスイカ、りんご、パイン、キウイ、イチゴ、でこぽん、グレープフルーツ、パッションフルーツ、ライチ、マンゴー、ブルーベリー、・・・・バナナ以外は何でも良かったはずだ。
やっぱり、ストイックにハードの食事制限できない私は、
フルーツならと、頑張ってる自分にご褒美。
このパッションフルーツこんな１個でこの値段かあ。みたいな。
結構いろんな食材に目が行く。
自分で食べないのに作るのも苦しい。
子どもが残したものってもったいないから綺麗に食べてたんだ。
思えばあれがいけないのよね。
このところ雨続きの東京。
部屋の中で
パタパタするのはすっかり定着。
なんだかこのせいで足が太くなった気がするけど。
始めたことは完遂したいので、
脂肪燃焼スープダイエット頑張りまーす。
これも７日間が終った時点で結果の数値報告かな。
とりあえず朝までにやらなきゃいけない宿題をやっつけます。
はあ、後回しにして逃げなきゃ良かったのよね。
お尻に火がついてます。
