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2019.04.27
カテゴリ：ランニング
今日は明日20kmを走る予定なので
ゆっくりと5km走りました。 7分30秒くらいで…と思いましたが7分ちょっとくらいでも楽だったので そのくらいで走りました。 最後の200mくらいを全力で走りましたが、5分07秒。 これで40km走っても3時間切れないんですね。 サブフォーとかで走ってる人たちってすごすぎます。 明日は7分30秒くらいで20kmを走ろうと思います。 久々の20kmです。 走れるかな。 本日のランニング 5.2km 36分26秒 6’57”/km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.04.27 22:53:15
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