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2011.06.03
カテゴリ：生きる！
やっと、彫金教室も復活いたしました 最初は、３時間座っているのも辛かったです
地下鉄も、節電のお陰で階段の上り下りが多く こと、降りるときなんて膝がガクガク・・・ 行き帰りだけで、腿やお尻、ふくらはぎが筋肉痛です（笑）
４月は、ただでさえ作るのに時間がとられるのに 他にも色々やり過ぎていて、最後は食事もどうでもよくなっていました
（このまま行ったら、病気しちゃうなぁ）
と思っていたら、やっぱり・・・ しかも、動かずに作ってばかりなので太り気味になっていました
逆流性食道炎って、太っていても良くないんだとか＾＾； どのくらいの太り具合だと、いけないんでしょう
そして、なぜかある体重までいくと、太ることが出来ない私 そこを少しでも超えた途端、必ずお腹を壊して痩せています 太るのにも体力がいるんでしょうけど、どこかにリミッターがあるみたいです＠＠
今回も、例外なくお腹に来て、そして４Ｋｇほど痩せました 病中も、実は食欲は普通にあって、ご飯がもう美味しくって（笑）
エコーで脂肪肝だったのも、動かず食べてたからだろうと思います 痛みで、心身とも消耗しているはずでしたが、上回っていたのでしょう、きっと
で、引っ越すときにあらゆる物を捨ててきましたが その中に、古くなった体脂肪計もありました
以前は、毎日計っていたんですよね やっぱり、チェックは必要です
それで、たまった楽天ポイントの期限があったので これ買っちゃいました
毎朝、朝食前に計っています （体脂肪、水分量、筋肉量、基礎代謝量、骨量まで・・・）
少しずつでも、変化があると励みになりますし 原因は何かな、とか考えることもできます
現在、体の４分の１は脂肪な私 少しずつ、動くようにしています
食べるものも減らさないと、もうこの年齢ではネ～ なんて思って１２００Ｋｃａｌに抑えていたのですが、ちっとも痩せず
それどころか、むしろ少しずつ確実に太っているような そんな気がしていました
この体脂肪計で見たら、私の基礎代謝は１１２４Ｋｃａｌだそうな あ～、それじゃあネー ＞＜
ここから、どこまで戻れるかな ちょっと楽しみです♪
毎月、ウェブショップに新しい作品を届けるのですが ５月は全く出来なかったので、今、頑張って作っています
２ｍｍ厚の板を、指輪の形にして下穴を開けます
そこに、石の大きさに合わせた穴を 石の厚み分開けて、タガネで留めていきます
今、これと同じような指輪で、サイズ２２を作っています 昨日、何とか石留めまで出来たので、キラキラタガネで荒らしているところです
小さな粒、一つ一つ打っていくので、とても時間がかかります でも、これが入ると、ちょっと地味派手になるんですよネ～
今回は、これの他にブレスレットと
前回と同じ、セラフィナイトの指輪
今度は、サイズ１８で
これに、付属品のネックレスを３点作ったら送ります さすがに、今回はこれが限界～
今月、展示会の作品も作り始めますが ウェブショップ用に、どこまで数を作れるかしら
と思っていたら、ウェブショップの責任者のＨさんから 先ほど電話がありました
「１８日のイベントで、販売品に加えたいんですけど 作品を持ってきて、売ってもらえませんか？」
ごめんなさい 毎月、頑張って今までの数なのです orz
在庫は、１点もございません すべてそちらにお出ししてるんですから
もう少し早く作れればいいのでしょうが 早くできるもので、いい物って、まだありません
当分、修行が必要です＾＾；
それでも、たぶん今月は１日も休まず 作り続けるだろうと思います （食事と睡眠に気をつけながら）
これだけ時間をかけて作っても、売れなければお金になりません なので、アロマの仕事も頑張らないとです
自分のサイトまで、手が回らないのが辛いところ 一緒にやっていただいている、Ｓさんの作品だけでも売れるようにしなくっちゃ
沖縄まで出掛けて、アロマ＆ヒーリングをする、という話しがありました あれも、どうなっているんでしょう
パン教室もって、お話をいただいたんですが どう考えても、利益が出るには程遠い気がします＾＾；
衣替えなど、衣服の入れ替えも終わってませんし 片っ端から、オークションに出して減らしている状況
なんだか、やっぱりやる事がてんこ盛り 少しずつでも前進しているから、まぁいいかな～
逆流性食道炎は、相変わらずです 寝ていて寝返りを打つと、逆流してきたりします
もたれた感じも、違和感も残っていますが もともとがあまり調子が良くないので、それほど気になりません（笑）
毎朝の食道痙攣と、背中の痛みがなくなったので それが本当にありがたいです
仕事のときは難しいのですが、出来るだけ遅くとも２時までには寝るように 食事も、２２時以降はとらないようにしています
ガリガリで、何度も脱水症状を起こしたり 過換気症候群だった頃よりは、ずっと健康です
痛かろうが、具合が悪かろうが 食欲があるって、素敵♪
食べる量も減ってきていたところに、逆流性食道炎なので 今は、腹八分がどれくらいか、とっても疑問です
お腹いっぱいは、だめってことですよね？ （どこで止めたらいいのかなぁ～） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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