ハートリンクスのブログ

【心配性でもポジティブになる方法】

　　心配性ということばから出てくるイメージは、どちらかといえば
　いいものではありません。

　しかし、これを性格上の欠点と見るかどうか、となるとそうでもない
　のです。

　心配性な人、あるいは何事にもすぐ不安が先にくる人は、繊細な性格
　の方が多いようです。

　ところが、繊細な人の良いところは、計画をきちんと立てる能力を
　もっているのです。

　問題は、計画を立ててうまくいかなかった時の心の状態がどうか、で
　その後どのように、気持ちを切り変えるかが問われます。

　受験勉強、昇進試験などを目前にすると、
　「落ちたらどうしよう」、「落ちるかもしれない」という心配があるか
　らこそ、「そうならないために頑張ろう」と思います。

　こんな経験は誰もがしていますが、このことが心配性をポジティブに
　変えている原動力になっています。

　この経験や、この気持ちがある限り「自分は心配性だ」と暗く考える
　必要はまったくないのです。

　しかし、「心配なことをいつも考えてしまう」ことを長く続けていく
　ことがあれば修正したほうがよいと思います。

　こんな時、心は消極的な状態になっています。
　心配性と消極的は表裏一体のものです。

　こんな時は、時間限定でも「積極的」になってみることです。

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　＊心配する、不安になる…これらの感情もエネルギーとなります。
　　このエネルギーをポジティブなものに変換するかどうかは
　　自分次第です。