ハートリンクスのブログ

【この世の仕組み】

　　　★思いどおりにいかないのがこの世★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ｂｙ　南泉和尚）

　　この世のすべては、天気はもちろん、人の気持ちや、世の中の
　　景気・・・・・、どれをとっても、自分の思いのままにならない
　　もの。

　　ブッダは、これを、
　　「一切行苦である（すべてのものは“苦”である）」と
　　おっしゃいました。

　　ここでいう「苦」とは「思いどおりにならない」という意味です。

　　ですから、一切行苦とは、
　　「そもそもこの世のことは、自分の望むとおりには動かないのが
　　　当たり前なのです。そのどうにもならないことに対してイライラ
　　　しても、仕方ありませんよ」という意味です。

　　それなのに、すべてを思いどおりにしたいと執着するから、
　　苦しみが生まれるというわけです。

　　まず、“この世は、すべてが思いどおりにいかないもの”だという
　　ことと、それは誰にとっても同じだと知ること。

　　それだけで、「そうか、自分だけじゃないのか！」と、心の重荷が
　　半減しませんか？

________________________________________

　＊「思いどおりにしたい」という背景には自分中心の考えがあります。
　　自分中心とは、「自分の都合が中心」、ということです。

　　心に背負うものの多くは、この自分の都合から派生しているもの。
　　「こうあらねばならない」ということを、背負わなければ苦しみは
　　生まれないのです。

　　思いのままにならないものだ、と割り切れると心は軽くなります。

　　ストレスをためないコツは、たまにこのように考えてみることです。