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2017.06.07
カテゴリ：美容
まだ続いてます。 １日もサボっていません。 誰にも披露できないけど、 めっちゃ上達しました。笑 前後、左右どちらでも回せますし、 フラフープの回転方向にくるっとターンもできます。 ボクシングのフットワークみたいにステップを踏みながらとか、 肝心のダイエット効果はというと、 お腹には効いています。プヨとしてきた部分が締まってきました。 体重はほぼ変わらず。 15分フラフープして、 5分筋トレ 5分ストレッチ の流れが理想メニューです。 でもやる気がない日は、ながらスマホしたりしながらやっています。 ウェストが何センチ細くなったとか言いたいのですが、 家に固いメジャーしかなくて、 当初、毛糸でウエストを測ってチョキンと切ったのです。 でも毛糸って、伸びるので、 痩せたのか痩せてないのか、わかりません。笑 結局、キツく感じるパンツが楽になる事。 それを目標に頑張ります。 さて、今日の日記の題名は、内容とぜんぜん関係ありません。 今朝玄関で靴を履きながら娘が言った言葉です。 「ママ。人生は、鍋。」 Amazonビデオで見ている、ぜんまいざむらいで鍋物屋さんが言っていたらしいです。 子供って面白い。
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Last updated
2017.06.07 12:20:46
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