rakuten model blog☆

ようやく加圧日記も


一ヶ月立ちました(￣▽￣〃)



一ヶ月間
週一加圧デーをやってきましたが・・・(●'Д'●)


周りのみんなの反応がスッゴクいいんですd(゜∀+゜)


だから
やる気がスッゴィ出てる顔（笑）


加圧トレーニングにも慣れてきて━─‐…☆


トレーニングもハードめにしてもらいましたヾ(uωｕ*o)


バランスボールを使った腕立て伏せもやりますョッ((;'ワ';))


↑意外にプルプルです(´∀｀）


膝上にバランスボールがありますョッ(●'Д'●)




腰は真っ直ぐ反らないようにする為、腹筋もスッゴク使います (｀・ω・´)




加圧は２セットでも
鍛えられます（笑）
恐るべし・・・☆




エアロバイトでは
Tarzanを読みました(癶∀癶)


中の記事には
加圧でもトレーニングとしてやる

が載ってましたヾ(o`冂´ｏ)ノ〃



バランスボールって
本当、色々なトレーニングが出来ますね (｀・ω・´)



しかも

最近では
加圧もホームケアバージョンが出たみたい(￣▽￣〃)

杉本彩様・・・

かなり美しいBodyLineで有名ですが加圧をしているとしても有名ですよねd(゜∀+゜)


現物がありました!!!

店内で販売してるそうですょ(=・ω・=)


値段は・・・
講習料込みのびっくりするプライス!!!


興味があればお調べ下さいませ(ハ´Д`;)（笑）



この日

メインのインスパイリングスタジオでは

テレビ収録もしてました(＞ω＜`b)b"


そして
和希優美のブログを見た!!!
と言った方のみ
通常7350円が

4200円で体験レッスンが受けれます〃(*o´∪`)o〃
港区六本木7-18-12シーボンビュービル6F
0357753298

↑来て下さっている方がいると聞きました(●'Д'●)
本当有り難うございますm(__)m

加圧の感想もお待ちしてます〃(*o´∪`)o〃



インスパイリングも
気になります゜+:ヾ(*・ω・)シ.:゜+